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擁有良好的心態(tài)很重要，即使遇到困境，我們也要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，下面陽光網(wǎng)小編整理了一些有關(guān)心理的勵志文章，希望對你有幫助。
有關(guān)心理的勵志文章：心態(tài)一變，人生就變
如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。
心態(tài)一變，人生就變!
一般來講，人的心理狀態(tài)是相對穩(wěn)定的，連貫的。但是，這種穩(wěn)定的心態(tài)因他人或者外界的影響會發(fā)生變化，也就是說，人的心態(tài)是可以調(diào)整的，積極的心態(tài)會轉(zhuǎn)變?yōu)橄麡O的心態(tài)，消極的心態(tài)也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的心態(tài)。這也是人的主觀能動性最重要的表現(xiàn)，是人作為高級靈性動物的關(guān)鍵特征之一。
當(dāng)然，我們期望的是，人應(yīng)該盡可能多地將消極心態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極心態(tài)，而不是相反。而對于心態(tài)調(diào)整與控制的不同結(jié)果恰恰又形成了不同的人生。
在美國，一位叫塞爾瑪?shù)呐浚膬?nèi)心很痛苦，很煩惱，很郁悶，生活對于她已是一種煎熬。為什么呢?因為她隨著丈夫從軍，沒想到部隊駐扎在沙漠地帶，住的是鐵皮房，與周圍的印第安人、墨西哥人語言也不通;當(dāng)?shù)氐臍鉁睾芨撸谙扇苏频年幱跋露几哌_(dá)45度以上;更糟的是，后來她丈夫奉命遠(yuǎn)征去了，只剩下她孤身一人。所以，她整天愁眉不展，度日如年。我們能想象她內(nèi)心的痛苦。
怎么辦呢?無奈中她只得寫信給父母，希望回家。久盼的回信終于到了，但拆開一看，使她大失所望。父母既沒有安慰自己，也沒有說叫她趕快回去。那封信里只是一張薄薄的信紙，上面也就是短短的幾個字，這幾個字是：
“兩個人從監(jiān)獄的窗戶往外看，一個看到的是地上的泥土，另一個看到的卻是天上的星星。”
她剛開始非常失望，還有幾分生氣。后來她終于從父母來信的幾行字里發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在：她過去習(xí)慣性地低頭看，結(jié)果只看到了泥土。但自己為什么不抬頭看?抬頭看，就能看到天上的星星!而我們生活中一定不只是泥土，一定會有星星!自己為什么不抬頭去尋找星星，去欣賞星星，去享受星光燦爛的美好世界呢?
她這么想，也開始這么做了。這之后，她開始主動和印第安人、墨西哥人交朋友，結(jié)果使她十分驚喜，因為她發(fā)現(xiàn)他們都十分好客、熱情，慢慢地都成了朋友，還送給她許多珍貴的陶器和紡織品作禮物;她開始研究沙漠中的仙人掌，一邊研究，一邊做筆記，沒想到那仙人掌是那么的千姿百態(tài)，那樣的使人沉醉著迷。
而仙人掌在如此惡劣的環(huán)境下，仍然茁壯成長、仍然生存不息的精神更是讓她心靈震撼!她開始欣賞沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃樓，享受著新生活給她帶來的一切。沒想到慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的燦爛。
她發(fā)現(xiàn)生活一切都變了，變得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于歡笑之間。后來她回美國后，根據(jù)自己這一段真實的內(nèi)心歷程寫了一本書，叫《快樂的城堡》，引起了很大的轟動。
事情就是這樣令人費(fèi)解，對這位女士來說，前后簡直判若兩人：一個是無限的痛苦，一個是不盡的快樂。我們思考一下，這位女士所處的環(huán)境并沒有改變，沙漠、鐵皮房、仙人掌陰影下45度的高溫、印第安人、墨西哥人等，都是原來的樣子，為什么她的行為和心情前后大不相同呢?很明顯，是她的心態(tài)變了：過去她習(xí)慣性的選擇看泥土，選擇事情的消極一面;后來她習(xí)慣性地選擇找星星，選擇事情的積極一面。
可見，心態(tài)一變?nèi)松妥儭＞瓦@么一點(diǎn)小小的變化，帶來的結(jié)果卻大相徑庭：一個痛苦，一個快樂;一個失敗，一個成功。
如果你不滿意自己的環(huán)境，想力求改變，則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。假如一個人有積極的心態(tài)，那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的健康營養(yǎng)，它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福，更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。
有關(guān)心理的勵志文章：人生需要放下的八種心理
1、放下壓力
累與不累，取決于自己的心態(tài)
心靈的房間，不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心，會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情，開心的，不開心的，都在心里安家落戶。心里的事情一多，就會變得雜亂無序，然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶，如果充斥在心里，就會使人委靡不振。所以，掃地除塵，能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚，才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉，快樂就有了更多更大的空間。
緊緊抓住不快樂的理由，無視快樂的理由，就是你總是覺得難受的原因了。
2、放下煩惱 快樂其實很簡單
所謂練習(xí)微笑，不是機(jī)械地挪動你的面部表情，而是努力地改變你的心態(tài)，調(diào)節(jié)你的心情。學(xué)會平靜地接受現(xiàn)實，學(xué)會對自己說聲順其自然，學(xué)會坦然地面對厄運(yùn)，學(xué)會積極地看待人生，學(xué)會凡事都往好處想。這樣，陽光就會流進(jìn)心里來，驅(qū)走恐懼，驅(qū)走黑暗，驅(qū)走所有的陰霾。
快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。
3、放下自卑 把自卑從你的字典里刪去
不是每個人都可以成為偉人，但每個人都可以成為內(nèi)心強(qiáng)大的人。內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠稀釋一切痛苦和哀愁;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠有效彌補(bǔ)你外在的不足;內(nèi)心的強(qiáng)大，能夠讓你無所畏懼地走在大路上，感到自己的思想，高過所有的建筑和山峰!
相信自己，找準(zhǔn)自己的位置，你同樣可以擁有一個有價值的人生。
4、放下懶惰 奮斗改變命運(yùn)
不要一味地羨慕人家的絕活與絕招，通過恒久的努力，你也完全可以擁有。因為，把一個簡單的動作練到出神入化，就是絕招;把一件平凡的小事做到爐火純青，就是絕活。
提醒自己，記住自己的提醒，上進(jìn)的你，快樂的你，健康的你，善良的你，一定會有一個燦爛的人生。
5、放下消極 絕望向左，希望向右
如果你想成為一個成功的人，那么，請為“最好的自己”加油吧，讓積極打敗消極，讓高尚打敗鄙陋，讓真誠打敗虛偽，讓寬容打敗褊狹，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強(qiáng)打敗脆弱，讓偉大打敗猥瑣……只要你愿意，你完全可以一輩子都做最好的自己。
沒有誰能夠左右勝負(fù)，除了你。自己的戰(zhàn)爭，你就是運(yùn)籌帷幄的將軍!
不是所有的夢想都能成為美好的現(xiàn)實，但美麗的夢想同樣可以裝點(diǎn)出生活的美麗。
6、放下抱怨與其抱怨，不如努力
所有的失敗都是為成功做準(zhǔn)備。抱怨和泄氣，只能阻礙成功向自己走來的步伐。放下抱怨，心平氣和地接受失敗，無疑是智者的姿態(tài)。
抱怨無法改變現(xiàn)狀，拼搏才能帶來希望。真的金子，只要自己不把自己埋沒，只要一心想著閃光，就總有閃光的那一天。縱觀古今中外，很多人生的奇跡，都是那些最初拿了一手壞牌的人創(chuàng)造的。
不要總是煩惱生活。不要總以為生活辜負(fù)了你什么，其實，你跟別人擁有的一樣多。
7、放下猶豫立即行動，成功無限
認(rèn)準(zhǔn)了的事情，不要優(yōu)柔寡斷;選準(zhǔn)了一個方向，就只管上路，不要回頭。機(jī)遇就像閃電，只有快速果斷才能將它捕獲。
立即行動是所有成功人士共同的特質(zhì)。如果你有什么好的想法，那就立即行動吧;如果你遇到了一個好的機(jī)遇，那就立即抓住吧。立即行動，成功無限!有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福!有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠(yuǎn)的遺憾!
8、放下狹隘心寬，天地就寬
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌!
要想沒有偏見，就要創(chuàng)造一個寬容的社會。要想根除偏見，就要首先根除狹隘的思想。只有遠(yuǎn)離偏見，才有人與內(nèi)心的和諧，人與人的和諧，人與社會的和諧。
我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。
寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌!
有關(guān)心理的勵志文章：討厭一個人是一種心理游戲
從心理能量的角度來說，其實討厭和喜歡的本質(zhì)是一樣的。雖然你可能不愿意相信這是真的，可是，的確從本質(zhì)的角度來說，它們至少是非常類似的——都是傾注了大量的心理能量到對方身上，只是一個走向正面，表現(xiàn)為難以抑制的熱忱，一個走向負(fù)面，表現(xiàn)為不可遏制的厭惡。
討厭和喜歡的本質(zhì)是一樣的
一個朋友對我說，我真的特別特別討厭我的直屬上司，每次看見她我都討厭得不要不要的。聽她說話，我甚至?xí)挥勺灾鞯仄沧斐靶λ矣X得她德不配位，根本做不好自己的本職工作，對她充滿了鄙夷的情緒。
我也知道她能感覺到，可我還是忍不住自己的情緒和感受。這樣的人不是就很招人討厭嗎?可是，我現(xiàn)在在公司的處境卻越來越尷尬了，我該怎么辦?
是啊，這不是我第一次收到這樣的問題。我們困惑，我們不解，為什么我那么討厭那個人呢?就算明知道對自己有百害而無一利，還是忍不住對對方嗤之以鼻，這到底為什么呢?為什么我就是莫名地不喜歡TA?那今天我們就來說說這個有趣的話題。
無論喜歡還是討厭一個人，你都會發(fā)現(xiàn)你對這個人比對其他人敏感，你很容易覺察到Ta的一舉一動，然后根據(jù)對方的行為而做出反應(yīng)。你看，你對你討厭的對象也真的是很上心很用心。
當(dāng)然，最終你做出的反應(yīng)是不同的，但你投入的心力卻是一樣的。那么，從這個角度來討論“討厭”，就足夠有趣了。
你在對方身上投射了一些你早年隱藏的對他人的情緒
我們觀察他的成長經(jīng)歷，很可能會發(fā)現(xiàn)，他的父親或者母親就常常是夸夸其談的，可是事實上當(dāng)他需要幫助需要照顧需要保護(hù)的時候，父母卻常常不能夠給到他足夠的實實在在的愛和安全。
然而，他不敢表現(xiàn)出憤怒，也不敢表現(xiàn)出不滿，因為他只是個孩子。他知道如果自己對父母的這種習(xí)氣表達(dá)出不滿，那么境遇可能更糟糕。所以，他很可能選擇自己不要做這樣的人，并且對這樣的人深惡痛絕。而所有這些情緒和感覺就都可能被壓抑了下來，沒有辦法得到釋放。
而長大之后，當(dāng)這樣的人在自己的生活中出現(xiàn)的時候，就是以前壓抑的情緒終于找到出口的時刻。所以，所有的壓抑不滿就都一股腦的丟出去了。而對方也可能感受到這種巨大的能量，下意識地自我保護(hù)和防御，甚至進(jìn)而產(chǎn)生投射認(rèn)同，也開始針對或者討厭你，這時候很可能那個尷尬的局面就已經(jīng)形成了。
只是他還需要一段時間發(fā)現(xiàn)，僅僅是允許自己去討厭，表達(dá)嘲笑鄙夷和不屑一顧，對他人宣泄出這些隱藏的感受，其實還并不足以讓自己真正的從過去的創(chuàng)傷里走出來。
討厭一個人是我們自己建立的心理游戲
當(dāng)看到他的時候，我感覺到強(qiáng)烈的憤怒厭惡，在這種強(qiáng)烈的感受里，我更清晰地感覺到我自己。于是，我的存在感得到滿足了。
當(dāng)看到他的時候，我感受著他的愚蠢無能，我不自覺地嘲諷譏笑他，然后我感覺到了某種滿足，我比Ta好得多，我比Ta有價值得多，這時候，我的價值感就得到滿足了。
所以，在這種情況下，也可以說討厭一個人是我們自己建立的心理游戲，經(jīng)由這樣的心理游戲，我們才能感受到自己生命的意義。所以，這就是我們自己的需要投射出來的故事。它是我們慣用的方式，就好像是那個釘在墻上的掛住自我的釘子，我們不能離開它，除非我們找到了新的方式讓自我有所依托。
總之，無論如何，你覺察到對某個人強(qiáng)烈的厭惡，甚至這種厭惡已經(jīng)影響了你正常的工作和生活，那么，就是時候回來看到自己的內(nèi)心了。
當(dāng)你不再把對他人的厭惡僅僅歸咎于他人的不夠好的時候，當(dāng)你真的下定決心愿意面對自己的內(nèi)心的時候，你也就又找到了前進(jìn)路上的一把鑰匙。那么，你前方可能打開的，就不只是一扇小窗，也可能是一條寬敞的大路。
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