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幼兒園體能訓練計劃方案范文（通用10篇）
為了確保工作或事情有序地進行，常常需要預先準備方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家整理的幼兒園體能訓練計劃方案范文，希望對大家有所幫助。
幼兒園體能訓練計劃方案 1
【活動設計】
近期觀察中班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習的環節中，有小部分幼兒動作不夠規范，而立定跳遠也是中班體育教學的重點內容。本次課通過先學習立定跳遠后再學習雙腳連續向前跳，使幼兒后續體能練習中能很好完成技術動作。
【活動目標】
1、學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
【教學重點、難點】
重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。
難點：落地緩沖后的身體平衡。
【活動準備】
電腦多點數控播放錄象片段、塑膠操場、營養快線小瓶子人手2個、音樂
【活動過程】
一、準備活動：激趣熱身（預計用時5）
課流程：課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂，游戲：大小風吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”
游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想象大風、小風、龍卷風中的情景，根據自己的`想象，用身體、動作、語言（聲音）表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。（反復幾次）
游戲高人矮人：圍大圓圈，教師于圓圈中，當教師是高人（站立）時，幼兒反之是下蹲。（反復幾次）
二、基本部分：自主練習（預計用時21）
課流程：講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”
幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→教師示范、講解：
步驟：
①預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。
�、谄鹛鹊胖�，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1—2—3、立—定—跳—遠數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習�！�
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由（近—遠）調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（鼓勵膽小幼兒能跳出第一步）
3、鞏固練習：定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：（預計用時4分鐘）
音樂放松游戲：木頭人（不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作）小結。
�。ㄑ由旎顒樱河^看視頻活動內容）
【教學反思】
1、本節課的體育教學以游戲為主要教學手段，通過創設情境，在生動、活潑、有趣的氛圍中完成了運動參與、身體健康，運動技能等領域的教學目標。如“大風吹、小風吹”，等活動，收到了良好的教學效果。
2、教學過程中，教師能夠照顧到幼兒的身心發展規律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。設計了自主嘗試、小組討論、發表分享、展示歸納等教學流程，提高了幼兒自主學習能力，對幼兒合作意識和創新意識的培養有重要意義。
3、教學過程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定點跳傘的環節中，教師的引導不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續的練習跳躍也能跳過，這是幼兒大膽創造的結果。教師對此沒能及時加以引導，說明應變能力不夠。
幼兒園體能訓練計劃方案 2
【活動目標】
1、樂于探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2、增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3、感受跳繩的'樂趣和與他人合作帶來的快樂。
【活動準備】
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。
【活動過程】
一、列隊入場
教師帶領幼兒排成四列縱隊入場后，聽口令進行熱身運動。
�。ǜ鶕闆r可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。）
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、交流討論繩子的多種玩法。
2、自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩！
3、教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法。
（1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
�。�2）根據幼兒描述，教師交代玩法和規則后進行示范練習。
�。�3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
三、結束活動。
教師帶領幼兒做放松活動后，帶幼兒回教室。
幼兒園體能訓練計劃方案 3
設計意圖：
當前，城市中幼兒的生活環境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發展的需求。幼兒好奇心強，赤足玩耍會感到稀奇、輕松、愉快，而且赤足有利于踝關節的活動和發展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進血液循環，增強體質，并有助于改善大腦皮質功能，提高對外界環境的適應能力。因此，我根據幼兒的天性和發展需求，利用廢舊物品和天然材料，設計了這個赤足活動。
活動目標：
1、發展幼兒腳部肌肉的靈活性和協調性。
2、體驗赤足活動的樂趣。
3、養成活潑、開朗的性格。
4、培養幼兒關心和保護環境的意識。
活動準備：
1、活動場地內塑料玩具、石頭、沙包、紙團、積木鋪滿地。、
2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團、積木標識的塑料籃子各一，垃圾筐四個，充氣氣球和報紙若干。
3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。
4、音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
一、準備活動
師：小丑娃娃們，今天媽媽要帶你們到一個地方去做一件事情，你們愿意去嗎？我們出發吧！
音樂聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動作到達目的地。
二、基本活動
1、幼兒感受環境
師：孩子們，我們到了，你們看一看這兒有些什么東西？這地上亂七八糟的，美不美呀？這個地方太亂了，我們怎樣才能把它變美呢？
2、提出要求，組織幼兒活動。
（1）幼兒自由用腳收拾各種物品，老師巡回指導、發展幼兒用多種方法參與活動。
師：我們平時做事都是用小手來做的，今天媽媽要給你們提一個要求，只能用腳來收拾這些物品，不能用手來做。你們看這是紙團、積木、石頭、沙包、塑料玩具的家，我們一定要把它們送回自己的家，這送的'過程中孩子們動動小腦筋，想出與小伙伴不同的方法，媽媽來看誰的小腳最能干。孩子們，動起來吧！
�。�2）檢查活動情況，鼓勵、表揚幼兒。
3、做小腳操，讓幼兒適當休息一會兒。
師：孩子們看看這些物品都回到了家了嗎？好，我們坐下來歇一會兒吧�。ㄓ變鹤拢┖⒆觽兊男∧_真能干，一會兒的功夫就把這些物品送回了家，接下來，請看媽媽表演一段小腳操，孩子們可要看仔細了。
（1）教師示范一遍小腳操。
�。�2）教師帶幼兒做一遍小腳操。
4、游戲
（1）撕報紙
師：剛才我們用小腳把那些物品送回了家，這回我們要用小腳來干什么呢？請看，媽媽給你們帶來了什么？（出示報紙）現在請你們用小腳撕報紙。比比誰的小腳最靈活，能最快的把報紙撕碎�。òl給幼兒每人一張報紙，讓幼兒用小腳撕報紙。教師觀察指導，及時表揚方法多的幼兒）
（2）踩氣球
師：請孩子們把眼睛閉上，想想媽媽還給你們帶來了什么？（出示氣球）你們看—氣球，想不想玩�。楷F在大家一起玩踩氣球吧！看誰踩破的氣球多。（將充氣氣球散落地上，幼兒自由踩氣球）
三、結束活動
1、清理場地。
師：小丑娃娃們玩的真高興，可是你們看，地上變成了什么樣子了？報紙和氣球都變成了垃圾，垃圾會污染環境和空氣，影響我們的身體健康。因此，我們現在應該怎么辦呢？我的娃娃們都是愛勞動的好孩子，現在媽媽就請你們用小腳來清理這些垃圾，把它們放到垃圾筐里，孩子們開始吧！
2、放松活動。
師：孩子們今天玩得高興嗎？時候不早了，我們該回家休息了！
（老師帶幼兒聽音樂出活動室）
幼兒園體能訓練計劃方案 4
活動目標
1.通過紙箱游戲活動，練習拖物進行走跑交替，并能通過一定的障礙，發展孩子動作的靈敏性。
2.會按指令游戲，激發孩子參與活動的興趣，感受運動帶來的快樂。
重點難點
1.會聽老師指令變換參與各種游戲。
2.按規定路線拖紙箱，不把紙箱拖翻。
活動準備
1.活動音樂兩首（熱身、放松）紅、黃、綠燈各一個。
2.幼兒每人一個小紙箱做的小拉車。
3.毛絨玩具若干、墊子兩塊。
4.場地布置：窄路兩條、錐桶（10 個）擺設的 s 型道路兩條、紙箱放一側。
活動過程
一、開始部分熱身活動
組織幼兒到活動場地，找一個相應的點站好，和老師一起按音樂節奏進行熱身活動（頭部運動、上肢運動、踢腿運動、跳躍運動、踝關節運動）
二、基本部分
�。ㄒ唬┩孀兯儆螒�，練習幼兒走、跑、停交替動作及快速反應能力。
1.教師出示紅、黃、綠燈，激發幼兒活動興趣。
師：寶貝們，今天老師帶來了三個燈，我們看看分別是：紅燈、黃燈、綠燈。現在，我們來玩游戲，老師拿出黃燈，寶貝們要走起來；拿出綠燈，寶貝們要跑起來； 拿出紅燈，寶貝們要立刻停下來。聽清楚了嗎？
2.組織幼兒玩游戲（兩遍）
教師指令清晰：黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈（停）
3.小結：寶貝們真棒，會聽老師指令，反應也非常靈敏，值得表揚。
（二）玩紙箱游戲
1.拖紙箱玩變速游戲
師：今天老師還為寶貝們準備了小拖車，現在我們來拖著小拖車玩這個游戲。 要求：寶貝們不能亂甩小車、不把車開翻，保持車體平衡。
游戲兩遍： 黃燈（走）——綠燈（跑）——黃燈（走）——紅燈 （停） 小結：寶貝們開車開得真好，沒有把小車開翻，會聽指令，再次表揚，
2.拖紙箱過障礙。
師：現在老師要加大難度，設置了障礙讓寶貝們拖著紙箱過這些障礙，你們能做到嗎？
�。�1）提出要求：自己選擇路徑
過窄路：一個跟著一個走過或者跑過窄路。繞樹林：一個跟著一個繞過錐桶
（2）幼兒自由選擇探索拖著紙箱有序過障礙，教師巡視指導幼兒動作。
�。�3）拖紙箱拉小動物過障礙。
（情景創設）老師接電話：“喂喂，您好！哦！你是小動物團隊，需要我們小司機拉小動物們去旅游，好的.好的！愿意為你們效勞�！�
2.布置任務：我們接到小動物團隊的電話，需要我們小司機拉它們去旅游，你們愿意嗎？
3.提出要求:小司機拉小動物去旅游，要求技術要好，不要把車開翻。每輛車只坐 一個小動物。（我們現在就請小動物們坐坐我們的新車吧!）
4.有序拉車到小動物團隊站臺（一起說：“小動物們請上車吧！”）
玩法：教師帶領幼兒拉著載小動物的車一個跟著一個分兩道分別過窄路（平衡木）繞小樹林（S 型路線繞過錐桶）然后又拉著小車快速跑（過高速公路）到停車場。
4.小結：小司機開的車真好，保證了小動物們的安全，小動物們旅游得特別高興。它們說“謝謝你們了”“不用謝”。
三、結束部分
1.放松活動
教師：小司機都累了，咱們休息一會兒吧！寶寶親親小動物，小動物幫大家捶捶背，捶捶腿、捶捶肩。
2.送小動物回家，結束活動。
活動總結
我選擇設計的此次活動主要是練習孩子們拖物進行走跑（快跑、慢跑）交替，并能通過一定的障礙，發展孩子動作的靈敏性。整個活動游戲性強，以拖小車來體驗做遵守交通規則的小司機、成為合格的小司機后拉小動物去旅游為線索貫穿整個活動。游戲材料選擇運用了紙箱做的小拖車、毛絨玩具小動物、紅綠燈，材料有趣可愛，特別適合小班剛入園不久（小班上學期）的孩子進行活動。游戲環節層次分明，層層遞進，第一步是看紅綠燈進行走、跑、停交替練習、第二步嘗試開放式的拉小拖車過各種障礙路線（窄路、繞物走曲線、鉆洞、跑寬路等），第三部拉毛絨玩具小動物去旅游，練習拉物過各種障礙。整個活動動靜交替，充分滿足了幼兒活動量。幼兒對活動非常感興趣，參與積極性高，專注和老師一起愉快進行活動，體驗了體能游戲活動所帶來的樂趣。
幼兒園體能訓練計劃方案 5
活動目標
1、對對跑步感興趣，能體驗到跑步活動中運動、競賽和交往的樂趣。
2、發展自身的耐力、速度和靈敏性。
3、訓練往返跑的動作。
活動準備
1、設計場地，設置起、終點。
2、分別放置1、2、3、4標志物。
活動進程
一、活動開始
在教師帶領下作熱身運動，活動全身關節。
觀察場地，啟發幼兒想出玩法：如：跳、跨、繞著跑等。
二、游戲活動
1、教師組織幼兒學習往返跑是動作。
2、對比動作，掌握要領。
(1)教師示范一次，請幼兒看教師是怎樣做的?
玩法：先把手放在1標志物上，跑去摸一下2標志物，再跑回摸3標志物，
然后跑去摸4標志物，跑回結束。
(2)請2位幼兒和教師一起跑，對比動作的不同。
(讓幼兒仔細觀察：提醒幼兒觀看教師轉身時腳的`位置和身體的轉動)
(3)教師總結往返跑動作要領：
到達轉彎處前2——3步時步子要大，上體直或后仰，后腿蹬地用力稍小。
最后一步腳向轉身方向內扣，然后轉身180，重心移至轉身后的前腳，繼續跑動。
(4)幼兒練習往返跑動作。
教師用語言提醒幼兒摸哪個點，提醒幼兒腳下動作，提示幼兒掌握動作要領。
3、比賽激趣，鞏固練習。
(1)講解比賽規則：以比賽接力進行，先跑完的隊獲勝。
(2)進行游戲2遍，隨時指導幼兒注意動作要領。
三、活動結束
講評游戲，師幼做放松活動，結束。
幼兒園體能訓練計劃方案 6
活動目標：
1、探索并感知球的基本特征。
2、了解球的種類，體驗玩球的樂趣。
3、通過動手制作球，激發幼兒的探索欲望。
活動準備：
1、各種各樣的球：如：籃球、足球、乒乓球、鐵球、氣球、網球、壘球等。
2、裝有水和吹起來的氣球若干。
3、制作球可選擇的材料：報紙、海綿、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、膠帶、塑料袋、水、藥丸殼等。
4、木板做成的斜面若干。
活動過程：
一、幼兒自由玩球，探索球的'特性。
1、提供各種球，請幼兒自由玩球。
2、提問：球是什么樣的?(幼兒自由討論回答)
3、教師在幼兒探索的基礎上小結：球大多數是圓的，能滾動，能跳起來，有的輕有的重，有的大有的小。
二、幼兒動手操作，探索空心和實心球的不同。
1、提供裝有水和吹起來的氣球若干個，請幼兒試著玩一玩。
2、提問：這些氣球有什么不同?
3、幼兒討論回答：一個裝了水，一個沒裝水;裝水的沉，沒裝水的輕;一個軟一個硬;裝水的彈不起來，沒裝水的能彈起來。
4、教師在幼兒討論的基礎上小結：裝有水的氣球是實心的，沒裝水的氣球是空心的。
5、請幼兒嘗試將教師提供的各種球按空心和實心分開。
三、提供多種材料，請幼兒動手做一個球。
1、教師為幼兒提供多種材料，請幼兒尋找自己認為最適合做球的材料，動手做一個球。
2、請幼兒說一說自己使用了什么材料，是怎么做的。
四、游戲：
看誰的球滾得遠教師提供斜面若干，請幼兒嘗試滾動自己的球，比一比誰做的球滾得遠。
五、討論：
生活中你還見過哪些球?它們都是圓形的嗎?
六、延伸活動：
請幼兒找一種材料，做一個跳得最高的球。
幼兒園體能訓練計劃方案 7
一.設計意圖：
當前，嚴重的旱災正影響著人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什么呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的.愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利于環保，還可以鍛煉孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。
二.活動目標：
1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鉆爬、跑、跳、等基本動作。
2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。
三.活動準備：
旱災圖片三張，可樂瓶無數個（一半內裝有少量水，一半為空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60厘米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地布置,小豬胸飾。
四.活動過程：
1.準備活動、隊列隊形練習。
�。�1）（豬寶寶） 今天天氣真好，我帶你們到公園玩游戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）
�。�2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)
2.（看！草地上有什么？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩游戲，盡量玩出和別人不一樣的玩法）
3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放松。
4.游戲“運水”。
�。�1） 出示旱災圖片，介紹游戲的名稱。
(2) 教師講解游戲的玩法及規則。
爬過草地-----鉆過山洞，用剛才玩可樂瓶的方法把水運回來，
�。�3） 請兩位幼兒示范玩一次游戲。
�。�4）組織幼兒集體玩游戲一二遍。（提醒幼兒遵守游戲規則）
5.聽音樂（豬小弟）做放松活動，收拾材料回教室。
幼兒園體能訓練計劃方案 8
活動目標
1、練習站在椅子上變換動作，保持身體平衡，發展平衡及跳躍能力。
2、在游戲活動中培養克服困難的.精神。
活動準備
1、音樂：現在大家一起做
2、幼兒人手一把椅子。
活動過程
一、熱身活動
1、播放音樂：現在大家一起做
2、聽音樂做椅子操。
二、探索：椅子上的動作
1、幼兒雙腳站在椅子上，變換手臂動作。
2、幼兒單腳站在椅子上，變換手臂和腿部動作。
3、幼兒坐在椅子上，用四肢做動作。教師觀察幼兒，引導幼兒互相學習，提醒幼兒變換動作時保持身體平衡。
三、椅子游戲
1、過小橋：將椅子一張一張靠攏，排成小橋狀，幼兒踩在椅子上過小橋。
2、繞樹林：將椅子間隔距離排成小樹林，幼兒繞過小椅子，曲線向前跑。
3、過橋墩：椅子左右間隔設置，幼兒踩在椅子上過小河。
4、幼兒討論用椅子還可以怎樣玩，請個別幼兒示范，拓展玩法。
5、幼兒分散活動，教師提醒幼兒注意安全，根據幼兒能力及時調整椅子的擺放。
四、放松活動
幼兒坐在椅子上做騎馬狀，在場地上自由騎馬。
幼兒園體能訓練計劃方案 9
活動目標
1.練習往返跑，發展腿部肌肉力量，提高身體的協調性和敏捷性。
2.能積極參與游戲，并體驗游戲帶來來的快樂。
3.培養勇于爭先和團隊合作的意識。
活動準備
單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。
活動過程
熱身活動
1.教師帶領幼兒一路縱隊沿著塑膠跑道進行走、跑交替練習。
2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地后踢小腿跑、原地高抬腿跑等，充分活動四肢。
探索體驗
1.通過兒歌，引出身體練習的內容。
教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。
2.動作指導:往返跑。
(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。
教師:小馬們，我們要進行比賽了!為了在賽場上有好的表現，你們要好好練習往返跑哦。
(2)將百變繩拉直擺放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。
(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示范并講解動作要領。
動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然后借用轉身的.蹬力來作為轉身后起跑的輔助力量。
(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡回指導。
集體游戲
游戲:賽馬。
1.布置場地，創設游戲情境。
將兩根百變繩拉直擺放于地面設置為起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放于地面設置成兩條平行行的障礙路線。
2.幼兒分組進行小組競賽游戲。
幼兒分成人數相等的兩組，兩路縱隊站在起點線后等待。游戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續往前跑。腳踩到終點線后迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌后站到隊尾。第二名幼兒出發，游戲繼續，先跑完全程的小組為勝。
提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。
3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。
放松整理
教師和幼兒一起隨音樂做放松運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢抬起腳尖點地、雙肩前收、雙肩后擴、雙腿繃緊同時腳跟慢抬起腳尖點地等。稍事休息后，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。
幼兒園體能訓練計劃方案 10
活動目標：
1.能夠聽信號走、跑。
2.在活動中學習雙腳并攏跳和鉆的能力。
3.共同體驗游戲的樂趣。
活動準備：
教具：四種水果圖片若干。
學具：四種小動物圖片，四種水果，籮筐做成的小貨車四輛，四個籮筐。
場地：起點線一條。
活動過程：
1.情境導入，激發幼兒的興趣。（開始部分）
�。�1）今天司機叔叔接到一個電話，山羊伯伯請他為森林里的小動物運些水果�？墒撬緳C叔叔一個人太忙了，小朋友，你能幫助他嗎？
現在我是大司機，寶寶們都是送貨員，讓我們一起出發吧。
�。ㄩ_著小汽車來到場地上。）
�。�2）熱身運動。
森林里的路有些難走，需要經過一些障礙才能到達小動物的家。那么我們先來做做運動鍛煉一下自己吧。
伸伸臂、彎彎腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
2.技能訓練：聽信好走、跑。 （重點部分）
�。�1）在馬路上有交警叔叔為我們指揮，讓我們注意交通安全。你會聽從交警叔叔的指揮嗎，讓我們一起來練習一下。
�。�2）教師作交警，指揮幼兒走或跑。
要求：幼兒排成四排站在起點，宣布開始，排頭幼兒先出發，聽“交警”的口令走或跑，結束回隊伍的最后面排好。然后第二個幼兒繼續進行，以此類推。
�。�3）訓練2-3次。
（4）小結：我們的小送貨員真稱職，都會聽從交警的指揮，遵守交通規則呢。
3.游戲：運送水果。（難點部分）
�。�1）過渡：接下來我們要正式上路去送水果啦。
（2）教師邊示范邊介紹游戲方法。
瞧，前面有四個小動物的家，我們先要在“小貨車”里裝上水果，然后拖著裝著水果的“貨車”走過一段小路，再跳過幾個小山溝，鉆過山洞，再跑到小動物的家，把水果送給他。最后從邊上跑回來把空貨車交給第二個小朋友，以此類推。
�。�3）幼兒游戲一次，教師指導。
4.評價活動。（結束部分）
總結活動中出現的`問題及表現優秀的寶寶。
活動反思：
首先，體育活動的“味道“不夠濃郁，跟體育游戲的區別值得深思。因為是小班的體育活動，我們總是倡導情境化的游戲活動引導幼兒積極參與的趣味性，但是鍛煉的形式和強度有待斟酌。適當滲透隊列隊形和體育活動的指令應該會更好些。最后，本次活動重點在于鞏固雙腳并攏跳、新學雙腳分開跳，難度在于雙腳分開、并攏的交替練習。在活動的過程中，難點的突破主要在于第三環節，若之前能適當進行難點前置，幼兒原地自由練習雙腳并攏、分開交替跳，對接下來的難點突破應該會有更好的效果。
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