羽毛球教學計劃范文

　　時光在流逝，從不停歇，又將迎來新的工作，新的挑戰，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！什么樣的計劃才是好的計劃呢？下面是小編精心整理的羽毛球教學計劃范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

羽毛球教學計劃范文1

　　一、課程介紹

　　羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術練習、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應能力，靈活大腦；成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。

　　課程設置：初級班開設選項基礎課、中級班開設選項提高課。根據不同水平學生的不同要求分層次教學，對初學者主要講授羽毛球運動的基礎知識、基本技術、介紹基本規則、側重實戰體驗，達到增進健康的目的。對高水平的學生主要傳授羽毛球運動的基本技術、技能、戰術及競賽規則，提高欣賞高水平比賽的能力。

　　二、課程目標

　　（一）基本目標

　　1、運動參與目標：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養成自覺鍛煉的`習慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導思想，培養頑強的意志品質。

　　2、運動技能目標：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術、基本技能和方法，提高自己的運動能力；培養鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定基礎，并掌握在體育運動中常見運動創傷的處置方法。

　　3、身體健康目標：掌握體質健康標準的測試方法，并能評價自己的體質健康狀況，根據自己的體質健康狀況設計合理的運動處方，全面掌握發展體能的理論知識與提高身體素質的方法。

　　4、心理健康目標：運用適宜的方法調節自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態、克服心理障礙，始終保持健康心態；在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。

　　5、社會適應目標：在羽毛球運動中表現出良好的體育道德，培養集體主義精神，正確處理成功與失敗的關系、集體與個人的關系。

　　（二）發展目標

　　發展目標是為一些對羽毛球運動學有所長和學有余力的學生制定的，也可作為羽毛球班多數學生的努力目標。

　　1、運動參與目標：通過體育教學培養學習興趣，養成自覺鍛煉身體的習慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和對羽毛球運動的欣賞水平。

　　2、運動技能目標：積極提高羽毛球運動技術水平，發展自己的運動能力，掌握科學合理的鍛煉方法，達到或相當于國家等級運動員水平，能代表學校參加羽毛球比賽。

　　3、身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力。

　　4、心理健康目標：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質，促進其身心全面發展；

　　5、社會適應目標：增進健康，增強體質，提高學生的體能和對環境的適應能力；并能成為學校羽毛球體育活動的參加者和組織者。

　　三、課程教學任務

　　（一）選項基礎課（初級班）

　　1、引導學生羽毛球入門，培養其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術和相關理論，樹立終身體育的觀念。

　　2、在學習羽毛球技術中，注重培養學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協調能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。

　　（二）選項提高課（中級班）

　　1、提高學生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰術，進一步掌握比賽規則及裁判法，在教學比賽中敢于擔任裁判工作。

　　2、在練習過程中，加強專項身體素質的鍛煉，提高對抗意識和競爭意識。

　　3、培養學生空間思維能力和應變能力，培養勇敢頑強的意志品質和團隊精神。

　　四、教學內容綱要

　　（一）選項基礎課（初級班）

　　1、理論：羽毛球運動概述

　　羽毛球競賽規則、裁判法

　　2、基本技術

　　（1）羽毛球基本站位及握拍方法

　　（2）基本步法：上網步法、后場步法等

　　（3）發球與接發球技術：發高遠球、網前球

　　（4）擊球技術：擊高遠球、吊球，介紹挑后場高球

　　（5）網前球技術：搓球、放球

　　3、基本戰術

　　（1）壓后場底線戰術

　　（2）發后場球戰術

　　（3）介紹雙打戰術

　　（二）選項提高課（中級班）

　　1、理論知識：羽毛球競賽規則、裁判法

　　2、基本技術

　　（1）羽毛球基本站位、握拍法、步法

　　（2）發球技術：高遠球、網前球等

　　（3）擊球技術：后場高球、吊球、殺球等

　　（4）網前球技術：搓球、推球、勾球、撲球

　　3、基本戰術

　　（1）逼反手戰術

　　（2）打四方球和吊、殺上網戰術

　　五、考試內容、方法、評分標準：

　　（一）理論（10％）：

　　內容：專項基礎理論知識；體育與健康基礎理論知識

　　方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。

　　（二）身體素質（20％）

　　內容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用計時的方法。

　　（三）專項技能（40％）

　　1、選項基礎課（初級班）

　　內容：發高遠球（規定區域）、擊高遠球

　　方法：

　　（1）連續發高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發球區內。

　　（2）連續擊高遠球10次，球的落點在對方場內的任一區域。

　　評分標準：

　　2、選項提高課（中級班）

　　內容：發高遠球、擊高遠球

　　方法：

　　（1）連續發高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發球區內（直線、對角各5次）。

　　（2）連續擊高遠球10次，直線、對角各5次。

　　（四）平時成績（30％）

　　評價內容：教師根據學生的考勤、學習態度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。

羽毛球教學計劃范文2

　　本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生潛力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標，根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法，為終生體育打下基礎。

　　一、教材分析

　　羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。

　　二、學生狀況分析

　　小學中高年級學生，好表現而且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。

　　三、技術分析

　　1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

　　3、低手擊球：（1）準備姿勢時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。（2）準備姿勢時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點，側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關節上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏后，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，造成用力不當；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右后方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。

　　四、教學資料的安排分析

　　根據學生的年齡特點，本單元（3個課時的教學）將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，否則，體育課堂教學活動的`開展將無以立足，所以，就應根據學生年齡特征及運動技能發展規律，確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續學習和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。

　　1、從最基礎的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。

　　3、每節課結束前都布置一個思考型的“課外作業”。并根據學生完成的狀況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節課的熱身活動和游戲教學資料中，以到達更好的激發其學習興趣的目的。

　　4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心理進入更佳放松狀態。

羽毛球教學計劃范文3

　　羽毛球教學目的在于豐富學生的生活，加強學生身體素質的鍛煉與團隊合作的'意識。

　　一、基本情況

　　根據自愿報名參加的原則，共16人報名參加羽毛球興趣小組活動，其中女生8人，男生8人，通過初步了解，絕大部分學生對羽毛球興趣濃厚，身體協調性好，有一定的意志力，心理素質較好。通過訓練，可以增強他們的素質，陶冶心理。能以良好心態去面對學習生活中的問題。

　　二、活動目的

　　1、增強體質，掌握基本的體育健康知識和運動技能。

　　2、培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。

　　3、具有良好的心理品質，表現與人合作交往的團隊精神。

　　4、提高對個人、集體健康的、責任感和使命感，形成健康的生活方式。

　　5、發揚體育精神，形成積極樂觀的生活態度。

　　三、活動措施

　　1、反復強調參加活動的安全事項，以及運動器材的保護使用。

　　2、保證活動時間正常開展，強化紀律意識，不得遲到、早退，有事必須請假。

　　3、羽毛球作為一項娛樂活動、體育運動，強調合作精神、進取精神，堅忍不拔的意志力培養，在運動中，團結、合作、活潑，心理素質，同時得到鍛煉。

　　4、每項訓練要求學生按規定訓練，掌握基本方法技術要領，并滲透相關知識，拓寬知識面。

　　四、活動安排

　　1、認識場地，學習握拍方法。

　　2、基本步伐教學，接球要領訓練，反手去擊球動作。

　　3、發球訓練、練習發高球遠球，規定目標和區域準確發球。

　　4、訓練低手去擊球，反手發球。

　　5、打高遠球技術，培養練習中的思維能力。

　　6、鞏固復習握拍動作，發接高遠球技術及發、接高遠球動作。

羽毛球教學計劃范文4

　　一、指導思想（選取課程的背景或原因）

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四—十五世紀的日本，現代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現流行于當今社會的各個階層，隨著？夜？碩？痹？世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡潛力，身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到用心的作用。

　　二、課程目標

　　1、培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術和基本技能，養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

　　2、通過羽毛球基本技術的學習和練習，發展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質。

　　3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識，培養學生對身體機能自我評價潛力和獨立進行科學鍛煉的潛力。

　　4、培養學生愛國主義、群眾主義的思想品德，發范文頻道展個性，樹立正確的體育道德觀，結合羽毛球運動的特點，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。

　　三、課程資料

　　1、培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

　　2、正手發高遠球，反手網前；

　　3、正手后場高空擊球（正手高遠球）

　　4、網前上手擊球下手擊球技術

　　5、中場平擊球技術羽毛球步法

　　6、中場平擊球技術

　　7、球步法、雙打站位及其輪轉

　　8、單打戰術（發球戰術）

　　9、雙打戰術（后攻前封戰術）

　　四、課程安排

　　年級：五、六年級

　　時間：每周五下午14：30—16：05地點：學校操場人數：51人教學方法：

　　（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上能夠采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發現不足和優勢，鼓勵和指導學生就某個技術資料利用網絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的潛力。

　　（2）教學時應結合有關資料有意識地強調體育的科學價值。

　　（3）在教學中應盡可能對有關教學資料作直觀化，注重學習資料的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。

　　（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在超多活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，通過展示優秀運動員技術，或者比較示范來了解自身的'不足，不斷糾正和提高技術潛力。

　　（5）根據初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發學生對羽毛球校本課程的興趣。

　　五、課程實施進度

　　六、課程要求

　　學生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍場地要求：校運動場

　　羽毛球標準場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發球線”，單打時以端線為“后發球線”；雙打后發球線在端線內0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側為“右發球區”，中線左側為“左發球區”。

　　七、評價方法

　　1、學生評價。

　　（1）評價以過程性評價為主，并結合學生的技能、體能、情意表現合作精神三大方面。

　　（2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結合。給予學生優秀、良好、合格、不合格四個等次。

　　2、教師評價。

　　（1）教師從教務必有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

　　（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，到達規定的課時與教學目標

羽毛球教學計劃范文5

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

　　本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判法等資料，并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

　　二、課程目標

　　第一學期

　　課時教學資料：

　　1，認識羽毛球運動基本知識

　　2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動

　　3，發球：發高遠球1

　　4，發球：發高遠球2

　　5，上手擊高遠球1

　　6，上手擊高遠球2

　　第二學期

　　課時教學資料

　　1，正手挑球

　　2，反手挑球

　　3，上手擊高遠球3

　　4，上手擊高遠球4

　　5，羽毛球的戰術：發球戰術

　　6，教學比賽

　　第三學期

　　課時教學資料

　　1，基本步法：正手側身并步后退

　　2，基本步法：跨步上網

　　3，正手側身并步后退步法結合上手擊高遠球

　　4，跨步上網步法結合正反手挑球

　　5，羽毛球戰術：攻后場戰術

　　6，教學比賽

　　第四學期

　　課時教學資料

　　國內外羽毛球的重大賽事介紹

　　正手放網

　　基本步法：兩側移動步法1

　　基本步法：兩側移動步伐2

　　羽毛球戰術：逼反手戰術

　　教學比賽

　　第五學期

　　課時教學資料

　　1、學習欣賞羽毛球比賽

　　2、反手放網

　　3、前交叉跨步上網步法

　　4、正手側身并步后退步法結合跨步上網步法

　　5、羽毛球戰術：拉吊結合戰術

　　教學比賽

　　1、培養初中學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣，使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的'基礎。

　　2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判法，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身習慣，為終身體育打下堅實的基礎。

　　3、透過羽毛球專項課培養學生頑強拼博，獨立思考潛力

　　4、提高學生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，促進素質教育實施。

羽毛球教學計劃范文6

　　羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并到達一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經常從事該項體育活動能夠發展人體的靈活性，協調性，能夠提高人們上下肢及軀干的活動潛力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的潛力，調節神經系統并提高其抗乳酸的潛力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的.作用。在競爭中，強化進取精神，培養意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。學生的心理素質得到很好的的鍛煉，經此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態，正確的人生觀去應對學習、生活、榮辱等。今年我市大力推廣羽毛球教學，還為此推出了羽毛球教學教程，因此，我校開設了羽毛球校本課程。

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判規則等資料，并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。

　　二、課程任務

　　1、培養學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。

　　2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。

　　3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。

　　三、教學資料綱要

　　1、基本技術：羽毛球準備姿勢；羽毛球握拍方法；羽毛球單打發球、接發球技術；羽毛球單打擊球技術：羽毛球雙打發球、接發球技術；羽毛球雙打擊球技術。

　　2、基本戰術：羽毛球單、雙打基本戰術。

　　3、教學比賽：羽毛球教學比賽與裁判實習；

　　4、身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。

　　四、課程目標：

　　1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

　　2、培養運動的興趣和愛好，構成堅持鍛煉的習慣；

　　3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的潛力與合作精神；

　　4、提高對個人健康和群體健康的職責感，構成健康的生活方式；

　　5、發揚體育精神，構成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

羽毛球教學計劃范文7

　　羽毛球是一種帶有娛樂性質的體育運動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自我興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經常從事該項體育活動能夠發展人體的靈活性、協調性，能夠提高人體上下肢及軀干的活動本事，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的本事，調節神經系統并提高其抗乳酸的本事，并且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。經過羽毛球訓練，學生的心理素質得到很好的的鍛煉，經此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動中應付自如，并且能以良好的心態，正確的人生觀去應對學習、生活、榮辱等。

　　課程目標：

　　（1）增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

　　（2）培養運動的興趣和愛好，構成堅持鍛煉的習慣；

　　（3）具有良好的心理品質，表現出人際交往的本事與合作精神；

　　（4）提高對個人健康和群體健康的.職責感，構成健康的生活方式；

　　（5）發揚體育精神，構成積極進取、樂觀開朗的生活態度。

　　課程資料：

　　序號、教學資料課題、課時、周次

　　1、認識場地。

　　學習握拍技術。、2、2

　　2、學習正、反手握拍方法

　　學習發球和接發球的基本站位和準備姿勢，、2、3

　　3、復習正、反手握拍法

　　學習正手發高遠球

　　學習反手發網前球、2、4

　　4、初步學習原地揮拍。

　　發高遠球與打高遠球的結合練習。、2、5

　　5、進一步強化高遠球揮拍動作的規范性。

　　對打高遠球。、2、6

　　6、復習原地揮拍資料

　　學習挑高球（直線）。、2、7

　　7、復習正手發高遠球，反手網前球

　　掌握正手后場高空擊球（正手高遠球）、2、8

　　8、學習網前上手擊球

　　學習步法。、2、9

　　9、練習網前多球，提高學生的網前技術。

　　素質練習即場地移動。、2、10

　　10、復習網前上手技術

　　學習下手擊球技術、2、11

　　11、復習下手擊球技術

　　學習中場平擊球技術、2、12

　　12、復習中場擊球法

　　復習羽毛球步法、2、13

　　13、復習羽毛球步法

　　學習羽毛球雙打站位及其輪轉、2、14

　　14、復習羽毛球雙打站位及其輪轉

　　羽毛球專項素質訓練、2、15

　　15、復習雙打站位及其輪轉

　　學習羽毛球單打戰術（發球戰術）、2、16

　　16、復習雙打站位及其輪轉

　　學習羽毛球雙打戰術（后攻前封戰術）、2、17

　　17、復習羽毛球雙打戰術（后攻前封戰術）

羽毛球教學計劃范文8

　　為豐富初二學生學校文娛生活，提高初二年級學生對羽毛球運動的興趣，為能有效使學生掌握羽毛球運動技術，擬定以下幾點教學訓練計劃：

　　訓練時間：每周二下午第八節課至7：35分

　　每周訓練活動一次

　　興趣活動地點：十三中田徑場體育館二樓

　　教學活動內容：分五個階段

　　第一階段：提高興趣階段、徒手增強球感的練習、持拍增強球感的練習、游戲比賽、身體素質練習。

　　第二階段：握拍技術及練習方法、基本站位方法及準備姿勢、羽毛球運動的'身體素質練習。

　　第三階段：基本發球技術與練習方法，前場、中場、后場擊球技術與練習方法、羽毛球步伐移動方法。

　　第四階段：羽毛球基本擊球戰術

　　第五階段：羽毛球基本戰術教學比賽階段

　　輔導教師：梁廣軍

　　學生名單：初二年級學生42人

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