寒假計劃

時間：2024-07-25 07:35:39 計劃范文我要投稿

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寒假計劃范文【集錦15篇】

　　時光在流逝，從不停歇，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的寒假計劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

寒假計劃范文【集錦15篇】

寒假計劃范文1

　　時間猶如離弦的箭，一轉眼，一個學期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。

　　看些書，做些讀書筆記;每天適當的做一些寒假作業;看看新聞，了解一下國家大事、社會新聞;每天運動一下，鍛煉自己的身體;去圖書館、科技館、新華書店等處，獲取一些學習的機會，拓寬自己的視野;幫爸爸媽媽做一些力所能及的事……

　　看書。為了能讓自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的.、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。

　　運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺功能;可以幫助我們防止骨質疏松;可以緩和并控制我們的情緒……每天運動三小時，鍛煉自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑……每天做一項運動，讓自己的身體變得更健康。

　　幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。幫媽媽洗洗碗、掃掃地，在媽媽感到勞累時，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會，代替媽媽做會兒。爸爸白天工作累了，回到家，給爸爸捶捶背、捶捶腿……

寒假計劃范文2

　　一、寒假學習總體安排：

　　起床： 7：30

　　上午： 8：30———9：30 作寒假作業（語文、語文交替）

　　10：00———11：00 讀書、讀報、摘抄優美詞句

　　午休： 12：00———14：00

　　下午： 2：30———3：30 作寒假作業（語文、語文交替）

　　4：00———5：00 作語文寒假合刊、抄寫計算口算

　　晚上： 8：00———9：00 讀書、讀報、看少兒節目等

　　9：30 睡覺

　　二、基本要求和目標：

　　1、語文

　　（1）每一天積累三條成語，并能解釋該成語的含義。

　　（2）每一天讀書1小時，寫出一篇讀后感，記好讀書單。

　　（3）以除夕夜、春節、元宵節和做家務為素材寫4篇日記。

　　（4）每一天積累三個優美句子，抄在本子上。

　　（5）每一天做寒假作業2頁。

　　2、語文

　　（1）每一天做寒假作業2頁。

　　（2）每一天讀、做語文寒假合刊2頁。

　　（3）每一天抄做口算20道（連續20天，前10天加減，后10天乘除）。

　　（4）抄、做期末考試試卷1次。

　　3、其他

　　（1）每兩天聽讀英語磁帶兩課3遍。

　　（2）從這個寒假開始學會自己的事情自己做，并幫助大人做適當的家務活。

　　我在寒假里要把所學過的知識再復習一遍，鞏固那些掌握不牢的知識，還要多讀書，把優美的詞句都抄下來，為以后寫作打下一個良好的基礎。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務活，如整理房間，洗碗等，我要度過一個快樂有意義的.寒假，爸爸媽媽為我加油吧，我不會讓你們失望的！

寒假計劃范文3

　　1、周末和孩子做些游戲，你和孩子都能得到休息和放松，同時還可以活躍家庭中的氣氛。今天介紹的這種猜枚游戲玩法簡單，卻可以鍛煉孩子的語言表達和理解能力。你可以任意選擇家中的一樣物品，用5個詞來描述它，請孩子猜猜你指的是什么；如果你的孩子猜中了，就由他來描述另一樣物品考你。

　　2、在計劃十一長假的活動時，聽聽孩子的.意見，請他說出自己的理由，然后你們一同來討論計劃是否可行。出門游玩時讓孩子承擔力所能及的工作，比如攜帶并保管好自己隨身物品、購買車船票和公園門票等。當孩子完成任務后，你不要忘了及時給予鼓勵。

　　3、新學年代表著孩子跨入一個新成長歷程，你可以就此和孩子討論他在家庭中應該多承擔哪些責任，比如飯后洗碗、掃地、整理自己的書桌

寒假計劃范文4

　　寒假又來了，這是我上小學以來的第三個寒假。放假那天，老師在黑板上布置的作業比較多。對于我來說，老師布置的寒假作業要全部完成還是需要很多時間的`，因為又是很難，又是很多。由于寒假作業比較多，需要合理的安排好時間才能完成，所以我制訂了一個寒假學習生活計劃。

　　1、首先要認認真真、仔仔細細地完成老師布置的作業。我打算在前半個月里把所有的作業都做完，這樣在接下來的時間里就可以痛痛快快、無憂無慮地玩了。

　　2、寒假里要看一本或兩本好書。好書能讓我增長知識，開闊視野，懂得許多道理。然后，寫一作文讀后感，把看書后的真切體會記錄下來。

　　3、從今天開始要每天練書法，因為明年3月份，我就要參加諸暨市的毛筆字比賽了，為了為學校爭光，為了回報書法老師，為了提高自己，我必須得好好努力，爭取在比賽中取得好成績。還有，尤老師的“光棍本色”和“光棍之家”我還沒有題呢，我答應了他卻還沒有兌現，這次放假，我一定把這兩幅字贈給尤老師。

　　4、我打算隔一天在自己的博客上發表一作文日記或作文，這樣可以提高我的寫作能力，陶冶情操。我還可以在網上與大家交流，交上許多好朋友。

　　5、在過年之前，我要練一首新的鋼琴曲，準備在新年PARTY上大顯身手，讓大家刮目相看。

　　6、寒假我要和爸爸媽媽一起到外面去玩，領略美麗的自然風光、放松心情。這也是寫作的好素材啊。

　　7、過年，我還要去拜年，要和哥哥、弟弟、妹妹一起玩，一起打羽毛球、乒乓球，一起去城市廣場放風箏、去登老鷹山……

　　以上就是我的寒假生活計劃，怎么樣?我的寒假計劃不錯吧!我不僅要完成寒假作業，也要幫爸爸媽媽做一點事情，這樣爸爸媽媽才會高興，而且這樣過得才有意義。最后，快要過年了，這是我們中華民族的重要傳統節日，我在這里先祝大家心想事成，萬事如意!

寒假計劃范文5

　　同學們，寒假將至，預祝你們度過一個平安、健康、充實、快樂的寒假！今年的假期活動真是豐富多彩，你準備好了嗎？快點加入吧！讓我們利用寒假時間，攜手走進社會大課堂，積極參與社會實踐。

　　一、成立學校寒期工作領導小組，制定假期工作計劃

　　組長：楊xx

　　副組長：朱xx

　　成員：俞xx

　　二、安全教育工作

　　1.各班級在1月21日進行一次安全教育專題隊會，當日上交隊會材料。

　　2.班主任與學生建立信息網絡，定期了解學生的假期生活和活動情況。

　　3.假期安排教師值班，協助巡視學校安全。

　　（1）.“我有一雙勤勞的手”活動。做到自己的事情自己做，設計表格，記錄自己假期間做的小家務，自己記錄、家長有簡短的評價。

　　（用a4紙，每班上交5份）

　　（2）制作一副新年剪貼畫：用樹葉、廢舊布片、小石子等粘貼成風景畫、小動物等。（粘貼在a4紙上，各班上交5份）

　　（3）制作一張公益活動卡：參與一次社區公益活動，將參加的過程進行描述，配有圖片、家長或社區工作人員的簡短評價。（每班上交3份）

　　（4）. 三年級進行小制作活動，四年級進行小發明活動。（各班上交5份，開學初上交科學組）

　　（5）.開展“溫馨感恩，陽光健身”進萬家活動。

　　（6）. “書香伴我成長”活動。

　　在寒假期間，希望同學們能與書為伴，和家人共享讀書的快樂。認真閱讀讀本《走復興路，圓中國夢》，開學初各班上交讀后感4篇。

　　（7）.“愛心奉獻”活動。制作一張“愛心奉獻卡”：為鄰居或社區做一件好事，將參加的`過程進行描述，配有圖片、家長或社區工作人員的簡短評價。（每班上交3份）

　　注:以上學生活動材料開學初一周內上交，所有上交材料均進行評比頒獎。

　　三、教師寒假活動內容。

　　1.校青年志愿者假期間開展志愿者活動2次做到有計劃、有總結、有圖片，王xx負責）

　　2.每位課任教師假期進行xx——xx學年第一學期工作反思，班主任撰寫《新學期，我對繼續創建班級特色的思考》的論文。（開學報到上交德育辦）

寒假計劃范文6

　　盼望已久的寒假馬上要來了，我得好好計劃一下我的寒假生活。

　　計劃一：玩電腦

　　為了我的期末考試能考個理想的成績，我已經有3個月沒碰過電腦，與“QQ飛車”徹底地“拜拜”了。現在我要活絡活絡我那被密密麻麻的習題搞得生銹了的腦子，玩玩電腦嘍。

　　計劃二：睡懶覺

　　期末大考的`這幾天，語數英物四科的老師“輪流站崗”，“大肆轟炸”，那么多的習題和卷子，我稍微算了一下卷子，天哪!足足有40多張!害得我每天晚上作業寫到很晚，第二天上課沒有精力聽講，也因此被老師罵過n次。慘哪!所以睡懶覺把復習時的晚點全都補回來!

　　計劃三：做作業

　　我的辛苦也沒白費，期末物理和數學考的還不錯，兩本厚厚的寒假作業就可以不用寫了!只用寫英語的寒假作業和語文的10篇作文就ok了。

　　計劃四：去旅游

　　我這次的考試成績比期末考得好多了，所以姐姐決定讓我去廣州玩，于是幫我訂了從武漢到廣州的高鐵票。所以我今年過年在廣州過，我要去長隆歡樂世界玩。

寒假計劃范文7

　　給高三學生的八點復習建議

　　人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的.，所以真的應該好好珍惜。

　　說了這么多，希望高三學生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，給大家提幾點復習建議。

　　每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內); 2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　3.制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

　　4.晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　5.每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。

　　6.不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

　　7.有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧!

　　8.每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。真心的希望每個人都能將復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的復習計劃! 三類高三考生備考指南

　　分析與定向

　　在制定寒假復習計劃之前，要科學、準確地自我解剖、自我分析高三第一學期的學習狀態、狀況，包括平時測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績為主，因為期末考試的可信度比較高。

　　自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這基本反映了你的實力。定位不必過細，一般分為上、中、下三個等級。"上"指的是成績優秀的考生，"中"指的是成績一般的考生;"下"指的是基礎薄弱考生，這是定位。所謂定向，就是說你的優勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環節在哪兒?優勢學科的優勢原因是什么?

　　三類考生具體復習建議：

　　優秀考生

　　認真反思每一學科的失分點，如果是中低檔題失分過多，一定要引起考生的警惕，這是優秀生高考大忌!

寒假計劃范文8

　　一、整理規劃時間，確定要學習的內容在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在6-8個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，超清你可以根據自身情況做適當調整)

　　二、復習上學期內容，攻克薄弱環節應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

　　今年的'寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

　　三、預習下學期課程：將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前4章，英語要預習前五單元)

　　四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

寒假計劃范文9

　　我到現在都不知道什么時候開學……1月8號放的假，在云南玩到了20號；我估計寒假還剩2個星期的時間吧。真是悲催，就沒有一次自己的時間自己可以做主的'。過幾天還要回老家，得了，不說了，定個計劃吧！

　　（1）背單詞：

　　計劃：復習四級單詞。

　　步驟：早上100單詞并復習昨天，晚上臨睡復習100單詞并背誦25+單詞。

　　預計：早上5點半起床，背誦1.5小時以上。

　　預期：首先看到單詞會讀，反應出中文，詞性總結；其次看音標讀出聲可以反應出中文。

　　技巧：標注出重點單詞，便于復習。

　　（2）練語感：

　　計劃：可可英語VoA常速

　　步驟：早上7點開始半個小時；中午復習前一天的；傍晚5點開始半個小時。

　　要求：按時背過。一句話不要反復背誦太長時間；同一句話反復讀上10遍過一會依然會忘，卻一定會耽誤整體文章背誦。

　　技巧：第一遍背誦全文大概；一句話既背過（準確背誦，要求不降低），進行下一句。第二遍，還有時間反復背誦。即：任務基本完成再精益求精！

　　（3）專業課

　　1、計劃：java基礎小程序體現的基本語法（控制流程，數組，字符串，正則表達式，等）

　　要求：每天進行，精益求精。

　　錯誤記錄，經驗記錄，在網上查找的資料記錄！不要外文字性描述上花費太多時間，但是要規定好記錄的位置，方便查找。

　　步驟：8點半開始，不超過1小時。

　　2、計劃：web網頁制作熟練掌握HTmL，css；重點學習、練習javascript！

　　要求：w3cschool上所有例題全部掌握；至少看完已買的兩本script書。

　　初步了解網頁制作的過程。

　　外觀美觀，程序簡介易修改（標準化）。

　　技巧：隨時用紙筆記錄重點，疑問，知識框架，并截圖。

　　在blog中結合截圖默寫出來知識框架，重點。

　　一天寫一個web-blog。

　　步驟：9點半開始，至少2小時。

　　3、計劃：java面向對象

　　要求：搜題練習，紙筆記錄，晚上blog默寫總結。

　　技巧：結合程序實例練習&總結。難點要多復習！

　　步驟：下午1點開始，至少1.5小時。

　　4、計劃：數據庫基礎

　　要求：查詢造作靈活運用；基礎知識點如并發操作，xs鎖之類掌握概念并結合實例練習！

　　寫blog總結。

　　步驟：下午3點開始，至少1小時。

　　5、晚上寫總結blog，每科至多用時30分鐘，最好控制在15分鐘以內。即最多2小時。最好1小時。

　　6、讀書至少1.5小時，至少寫50字感悟心得。好句子一定一定當場標記，回頭再讀仍有余香者，摘抄下來背過。

　　7、0.5小時，美容養生資料經驗，blog總結。至于化妝品嘛…反正貴的買不起，少看吧，有錢再總結也不遲

　　8、至多1小時上網。不許看視頻！不許看小說！不許看八卦！

　　有意義的記錄下來，保存鏈接！

　　9、喝水，挺胸，護眼，跑步，仰臥起坐，白醋洗臉，多吃vc！

寒假計劃范文10

　　第一，調整自己的作息時間，必須養成早起早睡的習慣，最好能堅持晨練，以保持充沛的'精力;

　　第二，調整自己的情緒，多和同學親友溝通交流，保持良好心態;

　　第三，假如有寒假作業的話，在吃完早飯后用一個小時的時間做作業，中午看一些有益的課外書籍、電視節目或上網;

　　第四，下午幫助父母做點家務,分擔他們的壓力，比如洗碗掃地擦家具;

　　第五，晚上陪父母一起看電視，以增強彼此間的感情。但電視不能看的太晚。

寒假計劃范文11

　　啊!放假了，放假了!我抑制不住自己的興奮，跳了起來，我真是太高興了!

　　回想這一學期，我真為自己感到驕傲，你一定想知道原因吧!那我告訴你。這一學期，我看了許多書籍，比如：《愛的教育》《小英雄雨來》《童年》等等。因為讀了許多書籍，所以我的寫作水平有了很大提高。最值得我驕傲的是：自學筆記。這一學期，我就寫了四本。有一次，校長檢查作業，很贊賞我們班做的自學筆記。同時我還寫了兩本讀寫繪，里面的筆記和思維導圖，連我自己看了都覺得美美噠!我的作文還入選了《汝陽小作家》，這也讓我無比驕傲，同時也讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。展望明年，我還需繼續努力。

　　這個假期，我有著很充實的計劃：早晨起來，先背一首《詩經》，練一會兒鋼筆字，看一看課文，接著寫《寒假作業》。下午，寫日記或看書，還可以幫媽媽做點力所能及的'事。娛樂項目有：玩電腦、看電視、聽音樂、上街玩等，我把每一時每一刻都安排得滿滿當當。媽媽經常對我說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。雖然放假了，也要抓緊每一分每一秒。”

　　這次期末考試我成績不太理想，數學才考了79分。媽媽要求我每天堅持做一張口算題卡，一道應用題。媽媽還說，雖然做得不多，但時間長了，積累起來會對你的數學有很大幫助。我經常用一句名言來鼓勵自己：“聰明在于勤奮，天才在于積累。”

　　沒有合理的安排，再好的計劃也會付之東流。所以，在新學期里，我要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，把一點一滴寶貴的時間都抓緊。

　　計劃寫完了，我想，按照慣例，似乎還應該加上幾句鼓勵的話。但我覺得，有一句話會勝過許許多多鼓勵的語言，那么，我就以它作為我學習計劃的結尾吧，那就是：定了計劃，你就一定要行動，行動+堅持=奇跡。

寒假計劃范文12

　　1、每天做寒假作業語文、數學各兩頁。

　　2、一天做一篇閱讀訓練。

　　3、每天練兩行字，抄一段課文。

　　4、堅持每天讀課外書，學習課本以外的知識。

　　5、每兩天寫一篇日記或作文，提高自己的寫作水平。

　　6、每天做幾道奧賽題。

寒假計劃范文13

　　一、實習目的

　　為了貫徹落實市場營銷專業培養方案，培養營銷學生的調研能力，特制定本寒假實習計劃。

　　二、實習計劃說明

　　本次計劃針對大學新生的特點和家庭情況，充分利用學生們的寒假期間進行調查工作。

　　三、計劃內容

　　1、市場調研

　　（1）要求每位學生對親友完成調研工作。

　　（2）每個人必須完成5份調查表。

　　（3）調研時一定要認真，不能自己代填。

　　（4）實習后交一份調研報告。

　　2、記錄家庭春節消費情況

　　（1）每天用規范的橫格紙詳細記錄春節其間家庭消費的.主要項目、金額，包括開支的壓歲錢、禮品。不用記錄給領導送禮的情況。

　　（2）記錄一定要完整，記錄時間為1個月。

　　（3）對你記錄的家庭消費情況進行分析，找出家庭消費的規律。

　　（4）每人寫一份實習報告上交，要求寫出自己對家庭消費的感想。從營銷的角度談一下對春節營銷的看法。

　　3、調研報告撰寫

　　每個班級出4名同學，合計8人，組成調研報告撰寫小組，集中整理調研報告。（勵志大學）

　　4、個人報告

　　每個人與開學第一個星期內上交一份調研報告。

　　報告內容包括

　　1、調研目的

　　2、調研時間

　　3、調研內容

　　4、調研體會和收獲

　　四、報告要求

　　字數要求2000字以上。實習報告要使用規范的封面，報告標題統一用宋體三號字，正文標題用宋體四號字，正文部分用宋體小四號字。

寒假計劃范文14

　　寒假生活開始了，各位同學一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學，才發現自己該做的事情沒有做，想做的事情已經沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢？

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動；看完兩本作文書。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1。5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排家務勞動或一些簡單的健身活動。

　　二、安排好寒假的學習活動

　　寒假期間，老師要求同學們完成寒假作業，這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的.時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩，這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。寒假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。另外提醒同學的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。這種現象嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等，所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

　　當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。五、讀讀課外書

　　在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界。多讀書，讀好書的作用不可估量。