復習計劃

時間：2023-12-05 07:27:51 計劃范文我要投稿

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復習計劃

　　日子如同白駒過隙，不經意間，很快就要開展新的工作了，做好計劃可是讓你提高工作效率的方法喔！那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編收集整理的復習計劃6篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

復習計劃

復習計劃篇1

　　1、初期學習階段

　　這一階段也就是全面復習的第一階段，著重基礎知識的系統理解和梳理，主要任務是熟悉可各科目的經典教材(部分學科需要結合看2-3本教材)。

　　這一階段要保持踏實認真的態度，靜下心來，全面復習，可以注重多方面、廣泛的復習，對于跨專業考研的同學尤為重要，這個時期的學習一定要踏實、透徹，同時也要注意詳細，該階段不要局限在大綱，書本要看細一點。

　　另外，建議復習專業課的時間可以交叉進行，一天可以看兩門專業課或更多。理論部分與研究方法部分可交替進行，減少疲勞，提高效率。

　　在這里，推薦使用自己畫知識框架圖(邏輯圖)的方法，來加深對課本的印象，同時建立起初步的知識體系。畫知識框架圖的基本原則是，邏輯清晰，知識點全，點到為止。每章看完教材之后，可以用半小時~1小時左右的時間，在一頁紙上畫出知識框架圖，用最少的字總結出最為完整的知識點，細分知識點用一個詞概括即可，甚至只標出1、2、3、4的標題也可。

　　知識框架圖總結完成之后，可以看著框架圖回憶教材中講到的內容，如果能夠回憶出來，說明本部分知識基本掌握，如果回憶不出來，再回到教材進行鞏固強化。這是第一輪復習時可以使用的最為有效的方法。需要強調的是，切勿將知識框架圖變成抄書的筆記!篇幅不超過一頁A4紙，時間不超過1小時。此外，該階段要認真聽聽輔導班的課，做好筆記，增進對專業課知識的理解。

　　暑期強化階段這一階段是全面復習的第二階段，這段時間是專業課復習的黃金時間，暑期沒有其他的事情打擾，時間可以自由安排，在第一階段學習的基礎上，可以有重點的將沒有掌握或覺得很難的部分用整塊的時間集中解決;

　　同時，也要堅持全面復習，將專業課各個科目總體復習一遍。這個時期，也要注意專業課與政治和英語學習，安排好時間。

　　強化提高階段這一階段是重點復習的第一階段，該階段要對照大綱進行復習，深入分析考點，對重難點進行反復的研究。在這個階段的復習中，需要把在基礎復習中看過的書的內容進行整合，內化成自己的東西。并且要大量地做練習，并在做練習的過程中找出復習中存在的不足之處，檢驗自己知識點掌握的程度，并且要反復地看書，消化考點。

　　這一階段的學習最好11月30日之前完成，通過強化階段的學習，要達到的預期效果是完全掌握了各個知識點，能熟練應用這些知識點去解決實際問題!該階段要背誦和記憶相關概念和理論。

　　沖刺階段這是重點復習的第二階段，也是沖刺階段，因此要重難點突出，找出對自己來說價值最高、效率最高，也就是腦力活動的最佳時間段，把重點的、難度大的任務盡量安排在這一時間去做。

　　由于考試時間是上午考整治，下午考英語，第二天上午考專業課。所以在復習時可以適當的根據考試時間來調整自己的復習時間。比如說上午可以多看看專業課，而下午則多看看英語。

　　在沖刺階段，最好要總結所有重點知識點，包括重點概念、理論和模型等，查漏補缺，回歸教材。溫習專業課筆記和歷年真題，做專業課模擬試題。調整心態，保持狀態，積極應考。

　　2、前四個階段專業課復習時可以具體使用的方法：

　　1參考書的閱讀方法

　　(1)目錄法：先通讀各本參考書的目錄，對于知識體系有著初步了解，了解書的內在邏輯結構，然后再去深入研讀書的內容。

　　(2)體系法：為自己所學的知識建立起框架，否則知識內容浩繁，容易遺忘，最好能夠閉上眼睛的時候，眼前出現完整的知識體系。

　　(3)問題法：將自己所學的知識總結成問題寫出來，每章的主標題和副標題都是很好的出題素材。盡可能把所有的知識要點都能夠整理成問題。

　　2學習筆記的整理方法

　　(1)通過目錄法、體系法的`學習形成框架后，在仔細看書的同時應開始做筆記，筆記在剛開始的時候可能會影響看書的速度，但是隨著時間的發展，會發現筆記對于整理思路和理解課本的內容都很有好處。

　　(2)做筆記的方法不是簡單地把書上的內容抄到筆記本上，而是把書上的內容整理成為一個個小問題，按照題型來進行歸納總結。

　　3真題的使用方法

　　認真分析歷年試題，做好總結，對于考生明確復習方向，確定復習范圍和重點，做好應試準備都具有十分重要的作用。

　　分析試題主要應當了解以下幾個方面：命題的風格(如難易程度，是注重基礎知識、應用能力還是發揮能力，是否存在偏、難、怪現象等)、題型、題量、考試范圍、分值分布、考試重點、考查的側重點等。

　　一區、二區選擇

　　按照地域原則，教育部將不同的省份劃分為一區、二區。二區的總分數線比一區要低，單科分數線也更低。隨著考研人數的逐年遞增，分數線居高不下，因此二區省份更適合那些實力較弱的考生選擇。

　　3、調整階段

　　按照考試時間來安排每天的專業課學習，做沖刺模擬試題找考研現場的感覺，規律作息，調整生物鐘以最好的狀態進入考場，保持良好的心態，以最好的狀態迎接考試。

復習計劃篇2

　　一、學情分析：

　　根據高二期末考試的情況我校高三學生的英語學習狀況不容樂觀，主要存在的問題是：學生基礎知識不扎實，這表現在學生的語言運用能力差，閱讀與完形的失分現象普遍，書面表達明顯存在諸多不規范現象。

　　二、復習目標：

　　在幫助學生全面且系統地掌握高中所學英語基礎知識的同時，狠抓閱讀與寫作。

　　三、復習策略：

　　1.守住“

　　閱讀”，促進綜合能力提升。堅持知識與能力同步進行，在復習基礎知識過程中依然要關注學生語言運用能力的發展，既要突顯知識網絡的構建，通過使學生能歸納使學生的知識系統化，促進學生遷移能力的發展，更要活化學生所學知識，在不同的.情境中運用所學知識。在整個復習過程中始終把“閱讀”能力放在重要的位置，以其來豐富學生的背景知識，帶動其它能力的發展。

　　2.認真“選題”，把好學生訓練的質量關。各位老師把好習題的質量關，這是提高練習效率的前提條件。以最近5年各地高考試題與模擬試題為主，讓學生在應試能力訓練的過程中加強對高中階段所學語言知識的鞏固，提高學生的應試技能。教師在講評練習時。不要只求答案，要進行多角度設問，使學生既要知其然，更要知其所以然，要通過典型試題分析，培養學生舉一反三、觸類旁通的能力。

　　3.及時“反饋”，強化學生復習的成就感。在復習的過程中要注重學生非智力因素的作用，及時進行訓練效果的反饋，對于每個學生在復習過程中所表現出的積極態度，用心的付出，滴的進步都給予表揚與鼓勵，使枯燥的復習充滿活力與人情味，強化學生復習的成就感，提高學習的質量。

　　4.以“實踐”為途徑，促進能力轉化。現在的高考越來越淡化單純的語法知識考查，而是突出強調考查運用英語的能力。既然高考是以考核聽、讀、寫能力為主，那么這些能力的培養只能靠不斷地練習，在實踐中使學生諸方面的能力逐步提高。課堂時間畢竟有限，教師應該處理好講和練的關系。如果教師在課堂上的講解時間過多，就必然擠占學生用于語言實踐的時間。

　　四、復習進度表

　　08月份必修一重點詞匯與語法的復習及Topic 1 –5 （含配套藍本的相關練習講解）

　　09月份必修二重點詞匯與語法的復習及Topic 6 – 10（含配套藍本的相關練習講解）

　　10月份必修二&必修三重點詞匯與語法的復習及Topic 11–15（含配套藍本的相關練習講解）

　　11月份必修三&必修四重點詞匯與語法的復習及Topic16-20（含配套藍本的相關練習講解）

　　12月份必修四&必修五重點詞匯與語法的復習及Topic21-24（含配套藍本的相關練習講解）

　　01月份必修五&選修六重點詞匯與語法的復習（含配套藍本的相關練習講解）

　　02月份選修七&選修八重點詞匯與語法的復習（含配套藍本的相關練習講解）

　　03月份專題復習（含配套藍本的相關練習講解）

　　04月份套題訓練與講評

　　五、工作安排

　　周測負責人：余小娟、李紅彤

　　晨練負責人：田婭、楊小金黃映琴

　　晚練負責人：李小曼、馮晶晶、葉華巧

　　配套練習負責人：蔡芳、朱燕飛楊文清梁燕飛

復習計劃篇3

　　高三地理學習與復習的內容多而雜，而且很多基礎知識和基本技能又分散覆蓋在初高中的教材中。往往是學了新的，忘了舊的。如何搞好高三地理的學習與復習，是學生們要面臨的重要問題。

　　第一、是要狠抓基礎、提高能力。所謂基礎，指的是基礎知識、基本能力、基本的思維過程和基本的地理素養，而這些基礎的復習應以教材為載體。在緊密聯系教材、鞏固知識的同時，使能力得到逐步提高。

　　第二、是要圍繞一個中心打好基礎。中心就是主干。從近幾年文科綜合試卷中的地理試題來看，高考考查的主干知識包括：時間的計算;地球運動的地理意義，特別是地球公轉的地理意義;影響天氣的天氣系統：鋒面、氣旋與反氣旋;氣候的形成因子、氣候類型的分布、氣候特征和氣候類型的判別;世界洋流的分布規律及其對地理環境影響、內外力作用與地殼的變動，地殼物質的循環，河流的補給與水文特征;自然帶的分布規律;農業的.區位因素;工業的區位因素;城鎮的規劃與布局、城市化及其問題;人口遷移;文化擴散;旅游資源的評價;環境問題與可持續發展等等。對于這些主干知識，學生們要準確的理解其內涵和外延。搞清每個知識點的來龍去脈、適用范圍和條件。多層次、多角度、全方位疏通每一個知識點。還要對重點知識進行系列整理，理清知識間的橫向關系和縱向聯系，逐步構建自己的知識體系框架，形成知識網絡圖。

　　第三、是要形成兩個習慣。一個是盡早訓練，形成正確的答題習慣。另一個是形成關注熱點、拓寬視野的習慣。

　　第四、抓住三種圖表，提高識別地理特征的能力。圖表是地理學的第二語言，其突出特點是將“空間概念”或“可量化”的地理事物用直觀形象的形式表現出來。考試也經常以圖表為載體考察地理知識，聯系政治、歷史。圖表可分為三種：一是等值線圖，如等高線、等溫線、等壓線(面)、等鹽度線、等降水量、等震線、等潛水位線等;二是統計圖表;三是區域地圖。通過一輪復習，學生應能做到熟練解讀各種比例尺的地圖及地形剖面圖，并能在圖上識別主要地理事物的位置或分布區;熟練使用和說明各種等值線圖、示意圖、景觀圖像、各種自然要素和社會經濟的統計資料和圖表等;并能根據要求繪制簡單的地理圖表。

　　第五、要走出六個誤區提高復習效率。同學們在復習的過程中，除了要隨時注意適度調整自己的復習計劃外，也要注意是否陷入了學習的誤區：1、對自己沒有準確定位，好高騖遠。2、面面俱到，一味求全。3、學習無計劃，盲目跟從老師。4、零敲碎打，死記硬背。5、題海戰術，追求數量。6、審題粗心，解題方法僵化。

　　地理是文科中相對偏向理科的學科，要求學生既要有較強的文字分析整合能力，又要具備較強的數字處理能力。因此，不少學生在學習地理時感到十分困惑，甚至頭疼。應該說好的方法是成功的基礎，在復習的地理的過程中一定要找到適合自己的學習方法、要多與老師和同學溝通，勤于分析、多加思考。

復習計劃篇4

　　一、反思第一學期高考備考情況

　　（一）經過第一輪的復習，總結學生對知識掌握存在的問題。

　　1、知識基礎底子薄弱，各知識點掌握不透徹。

　　2、第一輪復習進度太慢，非常被動，所以讓學生訓練的時間很少，每周不能保證一次大訓練，只保證一節課的小訓練，結果每次大考中學生做題的速度太慢，包括優秀學生都不能完整地做完一份試卷。

　　3、學生對知識的遺忘太快，復習到的知識點做題就得心應手，但隔一段時間再做相應的題目，學生又會感到陌生。

　　（二）了解考試中學生非智力因素失分的情況

　　1、書面表達不規范，不夠端正

　　2、粗心大意，讀錯題（常把分子式看成是結構式，把元素符號看成是元素名稱，把離子方程式看成是化學方程式，該寫單位的漏寫單位等等）

　　3、考試心理里恐懼、膽怯

　　4、時間緊迫，抄寫答案出錯

　　二、確立尖子生的培養名單

　　確定沖重點的學生5人（果紅陽、王懷樂、王雅靜、苗慧、張旭冉、潘非、段宏媛、譚佳、曹學強、左松宸）建立學生檔案，進行成績跟蹤，定時、定點培優，爭取本學科在高考中取得好成績。

　　三、最后三個多月的工作思路

　　在最后100多天的時間中，根據考試題型，加強題型的專題訓練，突破考點。各類型專題訓練思路如下：

　　1、選擇題訓練思路（在每周綜合測試中完成）

　　每周在綜合測試中加強考點訓練，高考考什么，就練什么；考多的，就多練；考少的，就少練；不考的，就不練。不可平均用力。重中之重是化學概念和理論部分。包括：氧化還原、離子反應、物質的量、速率與平衡、電解質、膠體、電化學、反應熱等。努力克服困難，全部內容一一過關。認真研讀教材的亮點，關注物質的俗名、用途，關注生活、生產、環境、科技、能源、資源、材料與試題的聯系。

　　選擇題訓練把準確率放在第一位，努力培養好習慣，好節奏（限時完成）。做題不要快，審題要細致，四個選項一一弄懂，爭取少失分。平時訓練少用排除法，少猜答案。在訓練中加強讀題訓練，總結自身的弱點，一一設法改進。選擇題得滿分是每一位同學的唯一目標，不管你現在的水平是高是低。

　　2、實驗題訓練思路（在三月份完成）

　　資料用的是自編的探究試題匯編。實驗題訓練注重基礎，注重細節，注重答題材的規范性及書寫的`準確性。注重知識點比較分析，注重歸納構建成網。強化實驗設計訓練，要求學生根據實驗目的，設計裝置、儀器、試劑、步驟、現象、結論等實驗的各個環節。培養和提高學生把所掌握的實驗知識活學活用的能力。注重實驗評價的訓練。重視培養學生設計數據處理表格的能力以及畫工作曲線，并從工作曲線中發現問題、分析原因或得出結論的能力。重視培養學生設計對照實驗，控制實驗變量的能力，設計裝置圖，設計方案（重視綠色化學在實驗中的應用，確保實驗成功的安全性。

　　3、無機化工題訓練思路（在四月份中完成）

　　無機化工題訓練支教會學生看流程圖，總結規律。整理一些典型材料給學生研讀，特別是圖表的閱讀（有關函數圖、反應的過程圖）并會從圖表中尋找化學規律。幫助學生提高應用化學原理、化學平衡原理、水解理論、物質制備和分離的知識、晶體知識、綠色化學的觀點、經濟的視角分析實際生產中的各種問題的能力。介紹必要的化工術語和常識。簡介水的處理、煤、石油的加工、新材料的制備、金屬冶煉、綠色工藝等有關知識。

　　4、有機題訓練思路（在四月份下旬至五月份上旬完成）

　　有機題訓練加強基礎訓練，減少推斷題技巧訓練。重視官能團性質的不同點和共同點，特別重視歸納細微的差別。重視有機方程式書寫的訓練，練到絕不出錯。重視訓練學生書寫同分異構體的正確方法。重視有機物的檢驗與鑒別，重視有機合成及有機實驗的訓練，特別重視新課程新的內容有機官能團的確認。

　　除了突破各專題之外，還要結合兄弟學校一些信息進行加工處理，讓學生重視幾次重要的模擬考試。爭取在100多天內有新的突破。

　　5、回歸課本，查漏補缺，調節學生應試心理（五月份下旬完成）

　　回歸課本只要讓學生重溫基礎知識，以填空的試題形式讓學生默寫。爭取在高考前基礎知識再次過關。特別強化新課程的新內容。查漏補缺是針對3、4月份學生常出現錯誤的知識，或是冷點盲點知識進行總結，還要關注20xx年新考綱與20xx年考綱的分析對比，新變化的內容要進行加工處理。

　　注重學生心理輔導，適當加壓、減壓，個別談心，跟蹤學生心理健康的發展，使學生高考前有最佳的應試心理。

復習計劃篇5

　　一、班情分析：

　　一年級學生年齡小，活潑好動，對本冊書中應該掌握的基礎知識大多掌握情況較好，但各班都有幾名后進生對基礎知識即生字詞的掌握不夠牢固。在此次復習中，要力爭讓他們過好基礎知識關；同時，各班也有一些同學對閱讀短文和看圖寫話的完成情況也存在問題，不能仔細耐心地讀短文、看圖。

　　二、復習內容

　　（一）漢語拼音

　　1、復習漢語拼音，基本上能做到準確地拼讀音節，正確書寫聲母、韻母和音節。

　　2．能借助漢語拼音認讀漢字。能根據拼音寫出要求學會的漢字。

　　3．復習鞏固大寫字母。會用音序査字法査字典。

　　（二）字詞

　　1．復習認讀《識字表》中的400個漢字，復習掌握《寫字表》中的200個漢字。

　　2．復習和掌握一些常用的識字方法。

　　3．復習辨析本冊要求掌握生字中的形近字、同音字、多音字，復習本冊要求的反義詞、近義詞，能用部分生字口頭或書面組詞。

　　4．進一步培養獨立識字的能力及主動識字的愿望。

　　（三）句子

　　1．認識句子，能正確地抄寫或聽寫句子。

　　2．正確判斷句子是否完整，能將不完整的句子補充完整。

　　3．復習本冊要求學會的句式，學會用這些句式說一句完整的話。

　　（四）積累

　　1．復習理解或掌握課文中的詞語，不斷豐富、積積累詞匯，能在口頭或書面語言中運用部分詞語。

　　2．復習《語文園地》中的“日積月累”，積累其中的好詞佳句和優秀段篇。

　　3．正確背誦指定的課文。

　　（五）閱讀

　　1．復習結合上下文和生活實際了解課文中詞句的意思。

　　2．復習課文中出現的常用標點符號。學習使用句號、問號、逗號和感嘆號。

　　3．理解課文內容，培養閱讀理解能力和閱讀的興趣，感受閱讀的'樂趣。

　　4．復習本學期的課外閱讀，開闊視野，努力增加閱讀量。

　　（六）朗讀

　　1．復習用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文。

　　2．在朗讀中，體會句號、問號、感嘆號所表達的不同語氣。

　　3．學會分角色朗讀，展力開合理的想象，獲得初步的情感體驗，感受語言的優美。

　　（七）寫字

　　1．掌握不同結構漢字書寫的規律，把握各種筆畫書寫的特點。

　　2．養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，基本做到書寫規范、端正、整潔。

　　3．能按筆順規則用硬筆寫字，注意間架結構。初步感受漢字的形體美。

　　（八）說話

　　1．能認真聽別人講話，努力了解講話的主要內容。

　　2．能較完整地講述小故事，簡要講述自己感興趣的見聞以及自己的想法。

　　3．與別人交談時，態度自然大方，有禮貌，并能對別人的發言做出簡單的評價。

　　4．有表達的自信心。積積極參加討論，對感興趣的話題發表自己的意見。

　　三、復習目標：

　　1．復習漢語拼音，基本上能做到準確地拼讀音節，正確書寫聲母、韻母和音節。能借助漢語拼音認讀漢字。能根據拼音寫出要求學會的漢字。

　　2．復習現固大寫字母，會用音序査字法査字。

　　3．復習認讀《識字表》中的400個漢字，復習掌握《寫字表》中的200個漢字，掌握28個常用偏旁。

　　4．了解筆順規則，初步掌握漢字的基本筆畫和常用的偏旁部首，進一步培養獨立識字的能力及主動識字的愿望，初步養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣，基本做到書寫規范、端端正、整潔。

　　5．復習辨析本冊要求掌握生字中的形近字、同音字、能用部分生字口頭或書面組詞。

　　6．復習理解或掌握課文中的詞語，不斷豐富、積累詞匯，能在口頭或書面語言中運用部分詞語。

　　7．復習用普通話正確、流利、有感情地朗讀課文，理解課文內容，培養閱讀理解能力和閱讀的興趣，感受閱讀的樂趣。

　　8．會正確背誦指定的課文。

　　9．復習認讀課文中出現的常用標點符號。在閱讀中，學習運用句號、問號、逗號、感嘆號。

　　10．會看圖寫話，培養寫話的興趣。

　　四、復習重點、難點：

　　復習重點

　　1、要讓學生能夠認讀《識字表》中的400個漢字。掌握《寫字表》中的200

　　個漢字。

　　2、了解和掌握一些常用的識字方法。

　　復習難點

　　1．指導幫助學生辯析本冊要求掌握生字中的形近字、同音字、多音字。

　　2．學生能夠用部分生字進行口頭或書面的組詞，從而達到積累語匯的目的。

　　3．發展學生的思維，培養學生自主性與靈活性。

　　4．審題能力的培養。

　　五、復習方法：

　　以單元復習為主，歸類復習為輔，滲透學生的思維訓練。不讓學生硬性抄寫和機械記憶，培養學生復習的興趣。讓學生比較輕松的度過復習階段。

　　六、復習措施：

　　1、緊扣課后練習和綜合復習，對學生進行針對性強的查漏補缺的復習工作。

　　2、對學生易錯易忘的字詞進行比較，增強學生的記憶力。

　　3、根據學生掌握知識的情況，布置自主性作業，滿足不同學生的復習需要。復

　　內容要有階段性，體現循序漸進的認知規律。

　　4、閱讀訓練的內容多樣，幫學生建構最基本的閱讀概念，培養學生的閱讀能力。

　　5、以看圖寫話為核心，鼓勵嘗試想象故事的編寫，旨在培養學生各異的思維方式。

復習計劃篇6

　　遺忘曲線是由德國心理學家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發現，人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律并加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對現在學習研究界已產生重大影響。根據我們所知道的，記憶的保持在時間上是不同的，有短時的記憶和長時的記憶兩種。而我們平時的記憶的過程是這樣的：

　　輸入的信息在經過人的注意過程的學習后，便成為了人的短時的記憶，但是如果不經過及時的復習，這些記住過的東西就會遺忘，而經過了及時的復習，這些短時的記憶就會成為了人的一種長時的記憶，從而在大腦中保持著很長的時間。那么，對于我們來講，怎樣才叫做遺忘呢，所謂遺忘就是我們對于曾經記憶過的.東西不能再認起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認和錯誤的回憶，這些都是遺忘。艾賓浩斯在做這個實驗的時候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關于記憶的結論。他選用了一些根本沒有意義的音節，也就是那些不能拼出單詞來的眾多字母的組合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他經過對自己的測試，得到了一些數據。

　　然后，艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，曲線表示記憶量變化的規律。

　　艾賓浩斯遺忘曲線也被稱為艾賓浩斯保持曲線。它的縱坐標代表保持量，橫坐標代表天數。曲線表明了遺忘發展的一條規律：遺忘進程是不均衡的，在識記的最初遺忘很快，以后逐漸變緩，經過一定的時間，幾乎就不再遺忘了。這就是遺忘發展的“先快后慢”（遺忘曲線）。

　　主要貢獻

　　第一個在心理學史上對記憶進行系統實驗的是德國著名心理學家艾賓浩斯。他對記憶研究的主要貢獻一是對記憶進行嚴格數量化的測定，二是對記憶的保持規律作了重要研究并繪制出了著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”1886年他出版了《論記憶》一書。從此，記憶成了心理學研究的重要領域。運用

　　復習點的確定

　　1．第一個記憶周期：5分鐘

　　2．第二個記憶周期：30分鐘

　　3．第三個記憶周期：12小時

　　4．第四個記憶周期：1天

　　5．第五個記憶周期：2天

　　6．第六個記憶周期：4天

　　7．第七個記憶周期：7天

　　8．第八個記憶周期：15天

　　背誦方法

　　1．初記單詞時需要記憶的內容：

　　a）單詞外觀，b）單詞的中文釋義，c）單詞的記憶法

　　2．每個list的具體背誦過程（每個list按12頁，每頁10個單詞計）：

　　a) 背完一頁（大約5分鐘），立即返回該頁第一個單詞開始復習（大約幾十秒）

　　b) 按上面方法背完1～6頁（大約在30分鐘），回到第1頁開始復習（兩三分鐘）

　　c) 按上面同樣方法背完7～12頁，一個list結束

　　d) 相當于每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個復習系統；每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個復習系統。背一個list總共需要一小時左右的時間。

　　復習過程

　　a) 復習方法：遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。

　　b) 復習一個list所需的時間為20分鐘以內

　　c) 當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之后（最好睡覺前）復習當天所背的list

　　d) 在其后的1，2，4，7，15天后分別復習當日所背的list e）復習的原則

　　時間間隔：30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天重學節省誦讀時間百分數：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

　　復習點的確定

　　人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。

　　第一個記憶周期是 5分鐘

　　第二個記憶周期是30分鐘

　　第三個記憶周期是12小時

　　第四個記憶周期是 1天

　　第五個記憶周期是 2天

　　第六個記憶周期是 4天

　　第七個記憶周期是 7天

　　第八個記憶周期是15天

　　以上的8個周期應用于背詞法，作為一個大的背詞的循環的8個復習點，可以最大程度的提高背單詞的效率

　　背單詞就找個小本子窄窄的那種，每頁中間對折左邊英文右邊中文，每天背100個，分5組每組20個，每一個看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5～8分鐘一組，全部5組大概看30分鐘，最好不要超過40分鐘，然后再從第一組再看，每天一百個新的，看過的按記憶周期在第2、4、7、15天重新復習，基本每天進行的300～400個單詞記憶。

　　注意事項

　　a) 每天連續背誦2個list，并完成復習任務；

　　b) 復習永遠比記新詞重要，要反復高頻率的復習，復習，再復習；

　　c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之后每天都要花大約1小時復習；

　　時間表（左邊序號表示第幾天，*號之后表示復習內容）

　　第1天 list1→2 *list1→2

　　第2天 *list1→2 list3→4 *list3→4

　　第3天 *list3→4 list5→6 *list5→6

　　第4天 *list1→2 *list5→6 list7→8 *list7→8

　　第5天 *list3→4 *list7→8 list9→10 *list9→10

　　第6天 *list5→6 *list9→10 list11→12 *list11→12

　　第7天 *list1→2 *list7→8 *list11→12 list13→14 *list13→14