找到幸福的自己讀后感-讀找到幸福的自己有感
《找到幸福的自己》以一些生活中的小事為題材，以小見大，告訴我們很多心理上的有趣的現象。以下是陽光網小編要與大家分享的找到幸福的自己讀后感，供大家參考!
找到幸福的自己讀后感篇1
在搜書時，被這本書的書名給吸引了，找到幸福的自己、平衡被打破之后怎么辦。剛進入大學，成為學姐學長們的學妹，踏入這個和以往都不太一樣的環境，從前都是在別人的引導下前進，從沒考慮過自己以后的路怎么走，自己到底是個怎么樣的人等等;而進入大學，父母也不再特別關注自己的成績，老師也不強求自己要多么認真上課，學業、社團，什么該放多點心思，自己要在這里學到什么本領，自己想要得到的是什么......一大堆問題，困擾著自己。在這個讓自己選擇的時期，以往的平衡被打破了，我感到迷茫，很想找到自己，渴望幸福，想要盡快擁有一個平衡的生活。盡管看完了這本書，對我迷茫的問題還是沒有很明確的解答，但是在閱讀這本書的過程中我很享受，讓我想起了很多事，頗有感受。
這本書以一些生活中的小事為題材，以小見大，告訴我們很多心理上的有趣的現象。很多現象都讓我有種頓悟的感覺，從中我也學到了很多如何理順生活中遇到的煩心事的方法。
我們在路邊經常可以看到那種算命的攤子，有的人對這個深信不疑，有的卻嗤之以鼻。在心理學上有個叫“巴納姆效應”的現象，說的就是我們很容易相信一個籠統的、一般性的人格描述，覺得特別適合自己。這個描述幾乎適合所有人，就是因為他籠統、具有一般性。很多時候想算命、星座都能多多少少說中自己的心事或者特點啥的，這些東西有時候挺玄的，不信還不行，但是有時候只會害了自己。像我自己，當我遇到一些很糾結的事，讓我心里十分不安的時候，我就會拿出硬幣，希望能夠得到肯定，雖然經常一開始擲到的都是否定的，但是我總是接著擲，每次最后肯定是我要的答案。雖然這么做可能有點傻，但是這么做，可以讓我安心，可以讓我對自己更加自信，讓我更義無反顧。凡事都沒有絕對的好壞，信了也好，不信也好，影響最終結果的還應是自己對它的態度，應該要能走進去，又能走出來，不要亂了自己的判斷。
在現在快速緊張的生活里，時間可以稱是寶貴的。但是我們對時間的管理卻不是很合理。我們總是習慣的先把時間用來做些不重要又不緊急的事，比如看電視劇，看小說，打球等等，而一些重要的事情，總是要到時間所剩無幾了才開始做，結果急得焦頭爛額的。比如這份讀書報告，布置任務的時間是這學期的開頭而現在只剩一個月了吧，但是我今天才開始寫，我想肯定還有很多人會拖得比我晚。為什么我們總是這樣呢?也許就是因為“帕金森定律”——只要還有時間，任務就會自動膨脹，直到用完所有的時間。從這本書上，我學到了一句我先前從來沒有考慮過得問題“當有念頭放下一件事時，先看看你放下它的理由是消磨時間還是干一件更重要的事?”我相信這句話在以后會幫我避免很多讓我焦頭爛額的處境。
自己經常總會聽到類似“要是我當時沒有……我肯定會發揮的更好。”的話，或者別人經常聽我說這類的話。我們要是預期自己可能會失敗，就往往會做出一系列導致失敗的行為。或許這就是心理暗示的作用，有或者是“自我妨礙策略”——“故意的自作自受”的現象。我們總是在害怕考試的時候，希望自己可以生場病，或者來個臺風啥的，來避開考試;要考800米的時候，希望上體育課的時候總是下雨……現實往往是：你越不想發生的事情越是經常發生，如果我們總是為自己的失敗找借口，一次別人信，兩次別人姑且還信你一次，但是第三次，別人就不信了。也許你覺得你找的借口天衣無縫，但是別人卻不在相信你了，因為你沒有成功過，在別人面前你只是一副很厲害，但卻總是在為失敗找借口的一個人。想起之前看過的一片文章“別給自己找借口”，這確實是一句很勵人的話。為自己找借口，自己就會養成了不盡心盡力的壞習慣，因為你害怕盡力后失敗，久而久之，你就會心存僥幸，最后導致沒辦法很好的認識自己，造成自己單方面的對自己自我感覺過于良好。失敗者大都愛找借口，因為要面子，而成功者卻拒絕找借口，他們已經很有面子，他們想要的是更好的認識自己，讓自己找到方向進步。
一個人即使沒做錯什么事，但在別人的攻擊下，他也會產生一種“我錯了”的感覺。有的人總是習慣推脫自己的錯誤，有的人卻習慣了認錯，即使是背黑鍋。我認為這兩種傾向都不好，我們既要維護自己的利益，但也不能做損人利己的事。這兩種傾向都沒辦法正確的認識自己。為什么會產生“我錯了”的感覺呢?有些時候，該反抗時就該反抗，不能因為別人的咄咄逼人就放棄自己的利益，委屈了自己。錯又不是什么寶貝，別搶著認領。
書本中提到了一個例子，我覺得挺好玩的。例子是這樣的：一個朋友想請假。到領導辦公室，先問：“今天心情好嗎?”領導說：“怎么了?”朋友答，“如果心情好，我就說一件事，如果心情不好，就改天再說”。領導突然來了興致，請假，自然水到渠成。看完這兒例子，我就忍不住笑了。要是現實中，我真的這么做，李導不知道會有什么反應，我想可能不會這么好過關吧，不過我覺得自己也沒有勇氣這么做。而這個效應在人際交往中，則教給我們“放低身段是一種生存智慧”。天外有天，山外有山，做人還是應該謙虛點，不要對自己太過滿意。自我感覺良好，就容易在別人面前，表現出一副很了不起的樣子，但是別人眼里，自己卻普通至極，甚至可能會引起別人的反感。而，當自己謙卑溫和時，別人可能會更加欣賞自己。
小學和初中的時候，老師會到家里家訪。這時，老師總會在我爸媽面前表揚我，什么很聽話、很勤快、很有禮貌、很有紀律啊啥的，然后我就旁邊一邊開心，一邊害怕。因為我在家里都不怎么乖，在家里有時還會頂嘴，經常活蹦亂跳。為什么會這樣呢?一個人在家里或自己最熟悉的環境中，言談舉止表現得最為自信和從容。在我的內心里，我是家里的小主人，那是我的另一片天地，所以我會肆無忌憚，表現出自己最真實的一面，而在學校，我是個外人，我要表現的好一點，才能得到老師的親睞，于是，家里學校就出現了兩個我。或許這就是為什么學生聽老師的話勝過父母的話或者考前要熟悉考場的原因吧。
在我們的生活中，我們會發現很多事情一旦習慣后就很難再擺脫了，有些甚至是影響自己一生的，比如職業。當一個人踏入一種領域，熟悉并習慣了這份工作，那么他即使不喜歡這份工作，他也不會輕易放棄當前，轉身投向自己喜歡的工作。因為他走進了“路徑依賴”的胡同。一個人從事自己不喜歡的事業越久，就將離他喜歡的方向越來越遠。因為我們的心理暗示在我們的生活中起著很大的作用，如果我們主觀上認定了這件事是不值得的，那么即使它再光鮮動人，都引不起我們對它的興趣，而自己所謂值得的事，如果沒有把握住時機，也將離我們遠去。我們可以知道，“浪子回頭金不換”的道理，發現走錯了方向，掉轉就成功了。但是，我相信這并不容易。希望我可以盡快找到自己前進的方向，離開學校后，可以找到自己喜歡的工作，不想考驗自己有沒有浪子回頭的意志和勇氣。
《找到幸福的自己》一書，總共告訴了我60個現象，60個定律或效應，有關于生活和人際的，也有關于職場和環境的。要是我可以很好的應用這些定律，我將會是個超級無敵厲害的人，又或者也可能變成一個怪人(似乎我們還是該順其自然的發展)。不過，說實在的，這么多定律確實讓我應接不暇，看完后對每個定律都想說上幾句，不過都只是些小感慨。
作者：杜艷秋
找到幸福的自己讀后感篇2
讀了這本書，我學會了寬容。書中，一個很內向的女孩向柯巖老師求助：為什么她對班干部們好得不行，但聽說班干部在背后議論她，說她小心眼兒，太瑣碎，又嬌氣……柯巖老師開導她，說她有點太過于較真了，可能這是傳言，哪怕是真的，也沒什么了不起。好朋友之間應該相互尊重相互關愛、同甘苦、共患難……是呀，如果經不起一點風浪，動不動生氣，甚至翻臉，那種朋友不交也罷。只想自己對別人的好處，卻不想想朋友對自己的好處和他們的長處，這樣的友誼不會保持久遠。曾經的我沒有學會寬容，和同學因為想法不一致吵了架，如今我們見了面還有些尷尬。如果當時，我一笑而過，然后站在他的立場上思考，不但不會吵架，我們的友誼還會進一步升華。到現在想想還有些后悔。
在和幾個愛美的窮女孩通信時，柯巖老師說：“真正的美，其實是氣質，是風度，是豐富的內涵……而時髦不過是一種膚淺。”我雖然相貌平平，但也是酷愛美的`小女孩。看著別的女孩梳著小辮子，一甩一甩的，那樣兒呀!讓我羨慕得不行。但媽媽卻給我養了一頭短發，我只好在家里左梳一根，右梳一根，覺得自己美得很，就在長輩面前顯擺，但誰也沒有夸贊我，
原來，真正的美是心靈美呀!這段時間，為了要創建文明城市，大街小巷都有了“紅帽子”。他們走出辦公室，頂著烈日，跟普通清潔工一樣撿拾垃圾。一個小小的舉動，不知受到了多少路人的稱贊。他們被路人親切地稱為紹興美麗的形象大使。
傾聽是尊重他人的表現，是豐富知識的途徑。讀了這本書，我懂得了我們要學會傾聽。書中一個伶牙俐齒的小女孩以為自己“天下無雙”，總是把自己的見解強加在別人頭上，都不給別人說話的機會。之后，她的朋友越來越少，大家都對她敬而遠之。為此，她成為了天下最苦惱的人。看到了她的“下場”，我懂得了“三人行必有我師焉”。在與同學學習的過程中，在于朋友玩耍的時光中……我始終當著一名忠實的聽眾。在傾聽的過程中，我從他人那里得到了學識，一步步地提高自己，從中，又感到自己與他人的差距，為我下一步的努力確定了目標。在傾聽的過程當中，我的朋友越來越多，我的生活無比快樂。
找到幸福的自己讀后感篇3
誰都想過上幸福的生活，可是怎樣的生活才是幸福的?奇爾奇爾和米琪兒踏上征程，尋找自己的幸福青鳥。
他們穿越于“回憶之國”“夜之宮殿”“幸福花園”之間，努力地、努力地尋找著那代表著幸福的青鳥，卻不知道那只青鳥，早已停在了自己的身邊。自己有一個溫馨的家，有愛自己的父母。但是這只鳥又一下子飛向了遙遠的天空去了。幸福的青鳥到底在什么地方?什么時候會回來呢?
你尋找過自己的幸福青鳥嗎?有和奇爾奇爾、米琪兒一樣的經歷嗎?你找到自己的幸福的青鳥了嗎?
剛剛學過的課文《幸福是什么》一文中智慧的女兒讓三個孩子自己弄明白幸福是什么。十年之后，他們終于明白幸福是什么。幸福要靠勞動，要靠很好地盡自己的義務，做出對人們有益的事情。
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