高考狀元的學習方法及技巧
高考狀元的34個學習方法
1天天看高考夢想板的習慣(堅持21天，就變成習慣性想法)
2每天早上激勵自己的習慣(會用多種不同的自我暗示方法)
3每天晚上睡前放松、暗示自我的習慣(讓睡眠更充足)
4每周制定小目標的習慣(善于分解小目標（多杈樹層層分解法） 5匯集錯題的習題(高考狀元的看家法寶)
6匯集疑問的習慣(弄懂一個疑問，梳清一大塊知識)
7考后一百分的習慣(必須做到,考后暴露出的復習盲區最真實) 8文理交叉左右交替用腦學習的習慣(高效的用腦方式)
9課間積極放松的習慣(充沛腦力，放松神經)
10每天堅持體育健腦鍛煉的習慣(堅持下去，健體又健腦，一舉多得) 11每天積累回味學習快樂感的習慣(刺激大腦神經分泌腦啡肽)
12每天保持成功自信積極心態的習慣(進入良性循環的高效率學習狀態) 13每天模仿高考狀元信念模式的習慣(發揮95%的學習潛質)
14每天定量做小題的習慣(小題大做，小題精做，積累題感)
15記錄解題及學習心得的習慣(一點心得，代表一點思維的智慧火花) 16與同學交流的習慣(虛心請教，雙贏探討思考，付出一份，收獲兩份) 17形成睡眠休息節律的習慣(熬夜傷神，熬夜的收獲無法彌補白日的渙散損失)
18每天靜心30分鐘的習慣(靜心養神，安穩自我精神狀態，放松一下繃緊的神經)
19每周回顧檢討反省的習慣(經自己照鏡子，發現前進途中的方向偏差) 20每天制訂小計劃的習慣(小計劃讓你每天的學習井井有條)
21每天編制小時間表的習慣(大塊時間、零碎時間要善于利用) 22上課全神貫注的習慣(無上的重要！課堂十分鐘，課外半天功)
23每天書寫十遍高考夢想的習慣(堅持到高考結束那一天！激發潛能！) 24每天科學用腦的習慣(進入高效用腦、全腦清醒的用功狀態) 25考前自我放松的習慣(放松是打開靈智思維的窗戶)
26每天欣賞大自然美景的習慣(調節身心，休息緊張用功的大腦)
27徹底搞清自己每一個疑難問題的習慣(掃清高考成功之路上的一個個障礙)
28課后科學整理筆記的習慣(智慧的結晶，收獲的倉庫)
29剪輯小題庫的習慣(分類剪輯，考前翻閱，熟悉題感)
30動手梳理書本知識的習慣(一定要親自動手，不要抄襲他人)
31讀完題目后先閉目靜心一分鐘的學習(靜心一分鐘，讓潛意識醞釀解題的思維火花)
32不對自己說灰心消極其字句習慣(勵志向上，永遠自我激勵)
33發生意外之事時對自己說真好、太棒了的習慣(積極尋找解決意外問題的方法與途徑)
34每天使用行動力21黃金表的習慣(飽滿的行動力永遠是成功的第一大秘訣)
高考狀元談學習方法
朱媽媽說，孩子在清華附中讀書六年，學校培養了孩子認真求學、穩重踏實的作風。
在家里，他們以近乎放養的方式，給孩子自由空間，不問看什么書，不問成績、作業，進入高中時，我們就說，你自由地飛吧，只要別出格就行。
談到學習習慣，朱宸卓說自己不是天才，習慣比較有規律地學習，比較擅長總結和舉一反三。
在學習中，他說從不打疲勞戰，也不使用題海戰術，高中三年從沒上過任何課外輔導班。
到高三復習最緊張的時候，朱宸卓都會在晚上抽出1小時左右的時間閱讀課外讀物，比如《達芬奇密碼》、美國著名史詩奇幻小說《冰與火之歌》等，我只看英文原版的。
到了晚11點，他會準時休息。
除了看書，朱宸卓還喜歡運動，打羽毛球和網球，在高三時，別人學習忙，我反而網球打得最多。
重慶理科狀元馮寒野 我沒有發現自己有多大的學習天賦，就是靠平時多積累，例如天天要背英語單詞不能偷懶，語文的那些名篇名句，只要老師要求了，就認真背。
像這次高考中，碰上那道名句填空題，不少同學當場傻眼，而我全部都能填得上。
英語閱讀理解和完型填空非常拖分，平時閱讀量一定要跟上，高一高二，多看看英語雜志或書籍，高三，也要堅持每天在復習題里去找英語短文來讀。
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沒有什么訣竅,都是平時積累、注意細節的結果。
馮寒野說。
在每一科的學習中,他都準備了很多摘抄本。
例如英語,就是記錄很多單詞和語法題,而數學,就是摘抄很多壓軸大題,平時沒事的時候,就拿出來多看多練。
只要注意細節,養成良好的學習習慣,同時心態放輕松,一切就OK了。
馮寒野最后介紹出來的學習經驗就是這樣的。
安徽理科狀元劉壯
談到學習數學的經驗，劉壯稱秘訣是抓住題型和方法。
數學的題型是有限的，平時在做完練習之后要多總結、多思考。
劉壯說，他在高考之前又把真題做了一遍，包括安徽省的真題和北京市的部分真題。
以往很多狀元的學習經驗都有自己的錯題集，劉壯也不例外，我準備了一本理綜的錯題集，每天都會記下一二行，雖然很少翻看，但是記一遍印象就會很深刻。
重慶文科狀元張毅
刻苦也算是一種學習方法吧。
我平時沒有特別的學習技巧，就是跟著老師的進度走。
我不是特別聰明，學習中的難點也是要反復學習才能弄懂。
張毅說，有些同學覺得我不知道累，其實我覺得很累，但是再累也要堅持。
稍微空閑的時候，我會給自己制定一些計劃表，但都沒有按時完成，不過至少對我的學習有個推動作用。
云南文科狀元孟鑫禹
掌握基礎學會思辨。
其實學習就是在掌握基礎的前提下，學會思辨，用一種自然的學習狀態，不要有太大的壓力，我高中階段從沒 2
給自己定位，要考到多少名，都是順其自然的。
孟鑫禹說，他從未上過補習班，也不做課外作業，我上課很認真，在課堂上把核心知識都掌握了，其實就不用反復做其他題了，有的同學上課睡覺，課后又上補習班，我覺得也不太好。
說起學習方法，孟鑫禹顯得很有條理，課本知識得掌握，建立知識體系，把知識脈絡梳理暢通，這些基礎是骨架。
其次，對具體知識要知其然和所以然，要理解知識的原理，搞清楚知識的前因后果。
畢竟是文科，還有一類知識就要該記的記，該背的背，沒有什么快速記憶的方法，就是不要有懼怕心理，順其自然，不要覺得記憶和背誦是一種壓力，而是看成一種快樂，因為又掌握一些知識而快樂。
孟鑫禹說，做到前兩種，就可以進行第三種，學會聯系讓這些知識就像血液循環、經脈疏通，不能瞎子摸象，管中窺豹。
湖北理科狀元賀維藝 興趣是最好的老師。
他喜歡科學，也喜歡學英語，看英語小說，聽英語廣播，敢秀口語，物理成績也特別好。
賀維藝說，他從不上培優班，不搞題海戰術，沒有熬夜的習慣。
談及學習方法，他總結了3條：一是堅決跟老師走。
要吃透每節課，不懂就問；二是認真完成老師布臵的任務，不要敷衍；三是每天都要有激情，多想一點，水滴石穿，終會成功。
貴州理科狀元鄒賢坤
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對于自己一直以來保持好成績的秘訣，他說，理科生要多做題，把錯題用紅筆做上記號，沒事的時候多看，每做完一道題回頭理理思路。
河北理科狀元孟令航
數學考察的是思維能力，面對每一道習題我都認真分析，找到它所考察的.知識點再有針對性地尋找解決方法；語文和外語注重日常積累，我一般利用零星時間學習；生物和化學我會充分利用好課堂和自習時間。
這樣一來，節省下來的大塊時間我就能鉆研最喜歡的物理學科了。
孟令航如是說。
在高中階段，他還參加了物理奧賽班，花費很多時間學習物理奧賽知識。
原本枯燥無味的物理，在他眼中卻充滿了樂趣，現在已自學了大一的物理課程。
黑龍江理科狀元井琳
井琳是是個典型的乖乖女，她坦言，自己并沒有什么特殊的學習竅門，但是在認真聽課、細致整理筆記、海量做題的基礎上，如果有什么疑難問題，一定會馬上向老師求助，因為復習時間緊，井琳實在不會的題目就抄在本子上，統一請教老師。
這讓學的扎實的井琳各科成績都很穩定，幾乎從沒有過偏科的困擾。
寧夏理科狀元王偉
談到自己的三年高中學習經驗時，王偉覺得在高一高二的時候，主要是要吃透課本，理科最重要的是理解不在于死記硬背，當然語文和生物的有些概念還是要背的。
在上課的時候要認真聽講，理解吃透每一節課的內容，下課的時候要按時完成學習任務。
高三的時候就要 4
瘋狂地做題，以良好的心態迎接高考，及時總結歸納糾正學習考試中出現的各種錯誤。
四川理科狀元郭怡辰
提起長期保持成績領先的秘訣，郭怡辰表示，就是比別人先一步，比別人快一步。
通常開學前的一兩周，我就會把半個學期的東西看完，這樣就比別人領先了半個學期。
郭怡辰對第一的稱號并不那么在意，他用射擊比賽比喻學習中的競爭，學習跟射擊一樣，都是自己打自己的，按自己的步驟來就是了。
郭爸爸說，兒子很小時，他就開始鍛煉兒子的數學能力，還抱在懷中時，就教他認數字，那時還不會說話，但一看到數字他就興奮得直叫。
小學時喜歡上了奧數，覺得那是打開思路的一種方式。
郭怡辰說，學習數學，郭怡辰總是超前，小學就把初中數學自學完了，初中又自學了高中數學。
高中結束時，他已經學了大一的高數、線性代數、離散數學等知識。
編者總結
一、學習需要刻苦，需要堅持，但不要有太大的壓力，要把學習當成一種快樂，為掌握一些知識和技能而感到快樂，在一種自然的狀態下進行學習。
二、高一、高二是打基礎的階段，一定要緊跟老師，吃透每節課， 5
高考狀元學習方法
上課認真聽，作業按時完成。
總的來說，學習環境很重要。
有沒有一些學習的小竅門？施說：如果說這次高考，卷面整潔，書寫規范很重要。
考前，老師表揚過我，說我的作文沒有涂改，對高考改卷有利。
對以后要參加高考的學生有什么建議？施說：放松心情，勞逸結合，方法得當，不要搞題海戰。
甘肅高考理科狀元陳言：學習靠巧功夫
學習主要靠興趣，上課專心聽講，做到課前預習、課后復習，在平時的學習中緊跟老師思路，做題不主張搞題海戰術，而是要把題做得巧、做得活，從一道題中去挖掘隱含的知識點，開拓思路，養成舉一反三的習慣。
課本看熟看透,能舉一反三，其次學習過程中心理壓力不要過大,這一點在高中階段特別重要。
此外，對自己所學的課程不要有偏科現象， 更重要的是不要開夜車，要在短時間內提高學習效率。
河北理科狀元王亞玉：沒有保送，我就當狀元
做題不要求多，只要把題做精、做透就行了。
堅持自己的理想，并為之努力，即使不一定能成功，但是這條路不會是錯的。
她的班主任——衡水中學386班的班主任張玉濱說，亞玉是一個非常優秀的學生，在學校組織的一模、二模考試中都是年級第一名。
她是把學習當做一種樂趣，平時很樂意幫助同學，給同學講數學題都很認真、耐心。
亞玉還有一個品質，就是很有決心、很踏實，張老師說，她參加了奧賽班，在奧賽比賽中只得到二等獎的時候，就曾經說過，經歷了這次，我一定能拿高考的狀元 福建高考理科狀元謝若嫣： 有3本錯題本
謝若嫣高考總成績是721分，其中數學考了滿分，這么高的分數讓記者們都很好奇，是不是有什么學習秘訣？談不上有什么秘訣，我就是緊跟老師的節奏，盡量把老師教的內容 全部掌握住。
不過，在數理化的學習方面，謝若嫣有個習慣，分別建立3本錯題本，把平常容易做錯的題目都抄在本子上，逐個攻克并不斷復習，直到熟練后，精煉概括成一兩句話，牢牢記住。
而語文的學習，謝若嫣說很感謝老師的指引，班主任兼語文老師王雪梅經常會列書單讓學生閱讀。
江西高考理狀元桂亞楠：嚴謹、踏實、沉穩
桂亞楠向記者介紹了他學習的六字秘訣：嚴謹、踏實、沉穩。
桂亞楠說，學習要有認真的態度，科學的方法，同時，適當地擴充自己的知識，涉及范圍要廣泛。
班主任肖老師說，桂亞楠做事有頭腦，學習有安排。
同學們有不懂的難題，桂亞楠都樂于幫大家解答。
2011黑龍江高考理科狀元：大慶實驗中學馬強
馬強告訴記者，在學習上他特別執著，不論幾點一定要把當天的學習任務完成，從不在學習上吝惜一分一秒。
馬強說，他平時會花很多時間去做題，每個題目都要做到思路清晰，平時上課一定要勤記各科筆記，上課時聽到有障礙的地方要記下來，但要盡量簡潔明了，這些問題要在當晚解決。
每晚睡前我都要再看一遍筆記。
馬強告訴記者，可能因為他長得瘦小，所以平時他特別崇尚力量，因此在學習上他也有一種勇敢無畏，想征服一切難題的愿望。
四川理科高考狀元：李沛倫
李沛倫家境不是很好，但平時學習很踏實，留下的印象也很老實。
得知自己的愛徒獲得全省理科狀元，熊老師很是興奮，他說這在他預料之中，但又在意料之外。
最關鍵是他的 學習態度非常嚴謹，自我學習能力非常強，善于自己總結。
熊老師說，從他的解題思路可以看出，李沛倫的學習態度非常嚴謹，思維非常清晰。
他的自我修正與自我學習能力很強。
陜西高考狀元李寧寧：五分的實力 五分的運氣
李寧寧并不是一個沉悶的女孩子，情商很高，喜歡看書的習慣使得她很有內涵，同時她愛好長跑，而長跑對她的意志起到了很好的磨煉作用。
但在今年5月份，隨著高考的臨近，因為精神壓力過大，李寧寧有了失眠的癥狀。
我要感謝老師，他給我做心理輔導，還帶我看中醫。
李寧寧說，抓好中藥后，老師就在自己家里煎藥，煎好后用保溫杯帶到學校，一日三次從未間斷。
調整好狀態的李寧寧上了考場，理綜考試她一小時四十分鐘就答完了。
謝明福說，她發揮得好也和平時的學習習慣有極大關系：注重規律、打牢基礎。
李寧寧謙虛地說：學習上聽老師的！ 老師和同學都知道，生活上她從不和其他人攀比。
或許是家庭的緣故，李寧寧的獨立性很強，也很要強。
校長何柏康說，她的家庭條件非常困難，但她自己從來沒有申請過補助金或困難補助，都是老師知道她家的情況后讓她申報。
湖北高考狀元王震霆：欲入清華再當父學弟
王震霆的成績是一步步上升的。
李軼老師回憶說，高一入校時王震霆成績位于全年級133名，但他學習非常用功虛心，高三時成績已進入全年級前列。
雖然成績提高的過程還算順利，但王震霆也經歷過波折。
去年9月份，該校學生參加全國中學生物理競賽，6名學生拿了湖北省賽區一等獎，而王震霆只拿了個二等獎。
我當時就是沖著一等獎去的，結果出來后很郁悶。
回想起這段經歷，王震霆顯得很豁然，但當時對他的打擊實在很大，一度讓他
情緒非常低落。
在李軼老師的幫助下，經過1周左右的調整，他逐漸恢復正常，全身心投入到緊張的學習之中。
他的愛好：打籃球；座右銘：我覺得學習是件快樂的事情，因為可以增長知識。
云南2011高考理科狀元：劉璐瑤 686分
進入高三前，自己的成績并不算是特別優秀，高二時候最后一次考試成績也只有全年級30名，但進入了高三之后基本上都穩定在前20名。
我成績的進步不是爆發性的，而是隨著做題的感覺上去的。
劉璐瑤說，之前的考試中，自己因為一些小環節的不細心導致了一些失誤，讓自己的遺憾時有發生。
后來自己專門制定了對策，那就是將做錯的一些題裝訂成冊，反復翻看，并將錯題在自己的心中上升到一個高度，提高重視，堅決不再犯類似的錯誤。
劉璐瑤告訴記者，成績的提升是隨著做題的感覺而來的，而感覺的找到則是前兩年的不斷積累所獲得。
雖然在高三的時候，成績也有小幅的波動，但是自己心態一直很好，用對做題的細
心把成績提了上去。
劉璐瑤還介紹了一個自己的小訣竅，那就是保證充足的睡眠時間。
她說，自己平時的睡覺時間都不會超過晚上11點半，睡眠時間的保障可能也是自己的學習成績不錯的一個原因所在。
已經成為了榜樣，記者問她有什么可以向學弟學妹們傳經？她說，要有不驕不躁的心態，讓自己去嘗試喜歡上學習，不排斥學習，有更好的狀態投入到學
習之中。
對于微博，劉璐瑤也很喜歡，但是她的微博有一個特點，那就是只看別人說什么，卻沒有自己的發言。
她說，她想看看別人說什么，而這些言論往往能夠對自己有所啟發。
在劉璐瑤的關注對象中既有商界名流、也有演藝明星，她說這些成功人士的經歷都是自己所喜歡的，而他們有時候的一句話往往就能打動自己，給自己以力量。
劉璐瑤還是一個文藝大家，她喜歡古箏，并通過了最高的十級考試；她喜歡葫蘆絲，七級證書也握在手中。
她還喜歡書法和繪畫……
吉林松原高考狀元理科：王偉宇
對于學習經驗，王偉宇覺得腳踏實地才是成功的基石，平時要認真聽講、不懂就問，而且要多做題，尤其是難題。
另外，要培養學習的興趣，選擇好自己喜歡的目標，這是最重要的。
只要認真去學習了，總會有回報。
對于學習時間的安排，王偉宇覺得勞逸結合更重要。
他平時喜歡踢足球，一有時間就會出去玩。
只有鍛煉好身體，才能保證學習的質量。
足球是團體運動，因此王偉宇在同學中的人緣也非常好。
不僅沒有所謂尖子生的架子，同學有問題，他也會不厭其煩地解答。
寧夏2011理科狀元馮銳：定下目標就不放棄
馮銳的爸爸馮國勝專程從同心趕到了銀川。
他還有個妹妹，家里條件也不是很好，讓我們感到欣慰的是，馮銳一直就很節儉。
馮國勝說，上高中住校后，一個月也只有400元不到的生活費。
除了吃飯，大都用來買書了。
我能來銀川上學，真的也很不容易，所以我一
直提醒自己，一定要努力。
馮銳說，每天早晨6點不到就會起床，而晚上自己基本都是宿舍里睡得最晚的一個。
為了不分心，盡管買了手機，但在上高中三年間，一直沒啟用過。
直到高考結束后，他才交了話費開了機。
盡管是個理科生，但馮銳一直都有記課堂筆記的習慣。
尤其是數學，我更喜歡將思路和方法寫下來。
馮銳說，這就是一種學習的技巧，再做一些相對較難的題時就能被最好的運用。
對于化學，要重視細節的把握。
馮銳經常要默寫化學方程式，但不是機械式的，而是將整個化學知識體系有機地串聯起來。
物理，整體是源于基礎，但又是高于基礎的。
馮銳認為，要對概念進行深層次地探究，對于一道題，可嘗試用三四道題目解，并學會物理公式的互推。
英語拿分，關鍵就是完形填空題，由此在閱讀理解方面也會有所提升。
馮銳說，從高二開始，自己每天都會找資料進行完形填空題的測試，久而久之，各方面的進步都很大。
雖然刻苦，但不死學。
看小說、打籃球，這些既是愛好，同時也是馮銳排壓解乏的好方式。
重慶狀元石嘯天學習制勝法寶：錯題分類收集
我分科目歸納了高一到高三的錯題。
他透露，讀初中時老師曾建議大家把錯題分類收集起來，但是很少有同學付諸行動。
高一開學，他下決心收集錯題，到高考前，僅 是1數學科目的錯題就多達3本。
花這么多心血收集錯題沒有白費功夫，只要是歸納到本子里的題，石嘯天再也沒做錯過。
石嘯天的夢想是考上清華或者北大，在學習中經常遇到一些難題，也有做不出來想放棄的時候，每當這時我就用夢想鼓勵自己。
石嘯天說，夢想其實并不遙遠，只是看你能不能堅持。
語文要閱讀大量文學作品。
他說，閱讀了大量文學作品后語感漸漸培養出來，寫作能力慢慢提高，到高二時已可以考110分以上了，進入高三后一般在120分以上。
數學：每天保持一定練題量。
在所有錯題集里，數學是最齊全的一科。
我一般不開夜車，也不采用題海戰術，但是每天都保持了一定的練題量。
他說，高考題大多數都是中檔難度的題，只有少數難題需花時間，因為打好了基礎，對各種常規題型熟悉，他在考試時能很快做完基礎題部分，為解答難題贏取時間。
英語：看美劇聽歌培養語感。
石嘯天的英語成績最突出。
興趣是最好的老師，我從小就對英文感興趣。
他說，小時候看國外電影，對陌生的英文對白很好奇，這種好奇很快轉化成學習動力。
平時沒事的時候，他就看美劇、聽歌，培養英語語感，做選擇題有時不知道原因，但是感覺告訴我就該那樣選，而且基本上沒有出錯。
理綜：會做的題也要聽老師講解。
石嘯天曾獲得全國生物競賽二等獎，但賽前他并沒有參加培訓班，這讓班上的同學好奇不已。
其實高中科目是有系統性的，生物、化學之間有聯系，物理、數學又有聯系。
他說，平常雖然他很多題都會做了，但當老師評講練習的時候，他一定會專心聽。
我是想知道老師是用什么方式解答出來的。
他說，不同人有不同的解答方式，這需要從知識中尋找自己熟悉的規律。
石嘯天曾經的班主任告訴記者，老師上課傳授的知識主要是面對中等成績的學生，像石嘯天這樣成績比較好的孩子已經提前掌握了課堂知識，但他在課堂上注意力仍然非常集中，手里的筆也不停地做記錄。
同時，石嘯天還堅持自學，他自己收集的資料比老師發的還多。
而且石嘯天并不是個書呆子，作為學習委員的他，每周還要和其他班委一起組織班會、籌備班級活動。
他的心態還特別
好，考試前從來沒有表現得很焦慮。
石嘯天每天早上6：30就到教室里看書，那時候很多同學才剛起床，晚上也是臨近熄燈了才回寢室睡覺。
不過，埋頭苦讀的石嘯天也和同學們打成一片。
他講話幽默，對同學有求必應。
楊雪琪說，石嘯天常常對時事發表自己的見解，在同學當中算是比較成熟的類型。
很多同學對未來沒有把握，都愛去咨詢他，每到這時候，他一定會認真給同學分析。
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