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與快樂同行中隊活動方案
背景：
愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學習、工作的效率特別高；而煩惱是一種比較消極的情緒體驗，對于小學生來說，會影響孩子的身心健康。因此，有意識地幫助小學生認識自己的煩惱，并引導他們排解這些煩惱，也是幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美人格的一個方面。本次活動以“與快樂同行”為主題，幫助小學生正確認識自己的煩惱，并掌握排除煩惱的方法。最終，使每個學生擁有快樂的情緒體驗，保持好的心情，用微笑面對學習和生活,以達到良好的活動效果。
分析:
本次活動以“與快樂同行”為主題，活動中有意識地讓學生認識自己的煩惱，并幫助學生掌握排除煩惱的方法。幫助小學生培養健康積極情緒、樹立完美的人格。最終，使每個學生擁有快樂的情感體驗，保持好的心情，用微笑面對學習和生活,以達到良好的教育效果。
一、營造氛圍 ，真誠溝通
教育活動是以學生活動為主，體現的是學生情感活動的軌跡。在活動中，老師極力創造出一種融洽、和諧的氛圍，讓學生積極參與活動，真誠地和學生溝通，使學生說出自己的心理話。
1、教師傾情投入活動中
教師應具有良好的心理素質和全面扎實的教育能力，掌握了活動的基本技巧，如傾聽、共鳴。活動中時，老師能夠卸掉自己的心理防護，坦誠地面對自我和學生，面帶笑容，傾情參與，讓學生有如沐春風的感覺。
2、積極引導學生傾訴真情
活動中，教師積極引導學生說真話、吐真心、訴真情，體會情感交流帶來的滿足感。為了激發學生的興趣，讓學生以飽滿的熱情參與活動，教師設計以游戲開始的環節，通過玩玩想想，激趣引入，讓學生在情緒輪上找一找，從不同角度認識人正常的情緒表現。從而引入主題，我們要親近快樂，遠離煩惱,擁有一份好的心情，這樣才能快樂的學習、健康的成長。
二、貼近實際，活動多樣
教育活動的內容是從現實生活中產生的。本次活動內容貼近學生實際，是老師和學生最需了解的話題，學生對活動極感興趣，從而使活動起到良好的教育作用。
小學生天性活潑、好動，感性思維豐富而缺乏理性思維，他們的年齡特點決定了小學生教育活動要形式多樣、輕松活潑。在活動設計中，融入音樂、美術、表演等藝術形式，讓學生不會感到厭倦、枯燥。
根據小學生的年齡特點，活動設計了讓學生說、畫、寫任意選擇自己喜歡的方式來活動，真正滿足了學生的內心需要。為接來的活動奠定了良好的基礎，適合全體學生的發展需求。因此，學生通過動手畫、說、寫，展現了心中的煩惱。設計的智慧泉活動:大家一起開動腦筋想辦法，幫助學生找到排除煩惱的方法，孩子們在和諧的氛圍中，自己會總結出排除煩惱的好辦法。學生的情緒好，活動氣氛溫馨而活躍。
“回音壁“活動。在音樂中讓學生將那些畫著煩惱表情的紙，疊成小飛機。學生一起歡呼著放飛小飛機。這一環節看似幼稚，但貼近孩子的年齡特點，這時學生的心情更加舒暢，情感體驗會達到一定的高潮。在這良好的情緒感染中，設計了“走進快樂園，共享快樂”的活動。學生在說快樂、畫快樂、展快樂的活動中擁有良好的情感體驗。
三、重在感悟，深化主題。
活動能夠以學生年齡特點為主線，突出系統性，堅持平等和諧的原則，突出了學生的主體作用，在活動中，力求讓學生多活動、多感悟，從而把活動中所獲取的情感體驗，運用于實際生活中，并指導實踐。
設計的“啟思錄”活動，讓學生用靈巧的小手，裝扮好心情卡片。當情緒不好時，總有一個朋友在隨時、隨處的激勵著學生，學生在優美的配樂中朗誦，獲得快樂的情感體驗。
案例：
游戲：( 玩玩想想，引入活動)
師：活動前，我們先來做一個游戲，老師說出幾種在你的生活中也許發生過的現象，請你在情緒輪上找一找你當時的心情。
1、媽媽喜歡姑姑家的孩子，超過喜歡你。
生：羨慕。 生：嫉妒。 生：高興。 生：生氣。
2、這次英語測驗，你又得了90分。
生：高興。 生：平靜。 生：生氣。
3、心愛的小寵物，不幸死去離開了你。
生：悲傷。 生：難過。 生：痛苦。
4、看見高年級的學生無故欺負小同學。
生：害怕。 生：生氣。 生：憤怒。
師：上面我們所回答的都是人的正常的情緒表現。有高興、有悲傷、有嫉妒、有熱情、有緊張、有平靜等等。
師：老師要告訴同學們一個特別的好消息：老師在放假前準備帶同學們到警犬基地去參觀。
生：（歡呼）
師：可別高興得太早了，老師要你們背會300個成語才可以。
生:唉！（煩惱）
師：剛才在你們的臉上，老師就看到了快樂與煩惱的的情緒體驗。
活動過程：
師：
同學們，你們每一個人都是老師深愛的學生，在老師眼里，你們生機勃勃；你們聰慧、純潔。在成長的每一步中，我們都伴隨著快樂。可是，在成長中我們也有煩惱的時候，老師非常希望能夠幫助你們。就讓我們一起來親近快樂，遠離煩惱。讓我們都能成為快樂的小天使好嗎？
活動一、明鏡臺
師：說一說：一次不快樂的經歷，用簡筆畫的形式畫出當時的心情或用簡短的話寫在紙上。
生：動手畫，匯報。
師：把心中煩惱的事情告訴大家，讓我們一起來幫助你好嗎？
生：當我想要買一個“米奇”大書包時，媽媽總是不答應，我很煩惱。
生：遲到了老師批評我，我很煩惱。
生：被同學誤解時，我很煩惱。
生：媽媽整天嘮叨我學習的事，我心很煩。
生：選班級干部時，我覺得和文娜差不多，可大家沒選我，我心很煩。
活動二、智慧泉 （提出問題，尋找方法）
師：現實生活中有這么多的煩惱影響到我們的心情，也會影響到我們的學習和生活，下面，我們來一起開動腦筋想一想，幫助他們找到排除煩惱的方法，讓他們也快樂起來。
生：媽媽總是不答應給你買書包，一定有媽媽的理由，你應該為媽媽著想。
生：你現在的書包不是很好嘛，何必買那么貴的呢？我們不該攀比消費。
生：你可以把這件事告訴奶奶，也許奶奶會滿足你的。
生：（同學們給我想出的好辦法，我會去試的，謝謝大家。）
生：遲到了老師批評你是對的，你應該理解老師，老師怕你落下了功課。
生：你可以自己想一個好辦法，比如：買一個小鬧鐘或讓媽媽叫你早起。
生：你還可以早睡早起，這樣就不會遲到了。
生：（謝謝大家，我知道該怎樣做了。）
生：被同學誤解時，你可以主動和他溝通。
生：被同學誤解時，你應該想想他以前對你得好，不該因為一點小事，影響了同學的友誼。
生：媽媽整天嘮叨你學習的事，你可以和媽媽好好談談，告訴她你會努力的。
生：媽媽整天嘮叨你學習的事，你可以把煩心的事寫在日記里，這樣就會好些。
生：還可以做自己喜歡做的事，這樣就會減輕你的煩惱
生： 選班干部，你和文娜差不多，可大家沒選你，你可以暗暗地努力呀！
生：你還可以跟老師傾訴。
生：實在難過你還可以哭一場，這樣就會好些。
師：同學們真了不起，其實，我們自己已經找出了排除煩惱使自己快樂起來的方法。在生活中，有煩惱是正常的事情，但怎樣能使自己快樂起來，能夠取得積極的進步更為重要。今天我們已經掌握了很多排除煩惱的方法。
總結調節煩惱的方法：（投影出示）
師：遇到煩惱時，我們可以寫寫日記或自己勸勸自己。
對自己所產生的煩惱進行正確的分析，找出原因，并坦誠的接受和積極面對它。它是調控不良情緒很重要的一種方法。只要我們能夠正確的認識自己，就能夠取得成功。
師：在遇到煩惱時，如：面對好友的誤解，我們可以把自己與對方換個角度來思考問題。正如宋朝大詩人蘇軾在游廬山時所作的《題西林壁》這首詩“橫看成嶺側成峰，遠近……”凡是只要換一個角度，常常會看到另一番景致，何不轉憂為喜呢?這便是“換個視角”的妙處。
師： 在遇到煩惱時，我們可以向別人傾訴，通常我們傾訴的對象一般是知心朋友、老師、父母等。
師：實在難過時，我們可以放聲大哭、大喊合理的宣泄，但要注意場合；還可以做自己喜歡做的事，這樣就會減輕我們的煩惱。
師：調控煩惱的方法是多種多樣的，不同的問題要具體分析，恰當運用。
師：掌握了方法，就要放飛心中的煩惱，在音樂中讓我們將那些畫著煩惱表情的紙，疊成小飛機。同學們一起歡呼著放飛小飛機，讓小飛機帶走我們的煩惱。
活動三、回音壁 （放飛煩惱，共享快樂 ）
師：想一想：一次自己非常快樂的經歷，并用簡筆畫的形式畫出當時的心情，說給大家聽。
畫快樂： 生：（動手畫。）
說快樂：
生：“六.一”兒童節，我得到了特別的禮物，我很高興。
生：我是班里的“踢毽子大王”我很開心。
生：我生病時，老師和同學們來看望我，我真高興。
生：暑假期間，媽媽帶我去登長城，站在長城上，我很開心。 ……
師：當遇到高興的時候，我們每個同學的表現也是不一樣的。下面，讓我們來展示一下自己的快樂心情。
展快樂：（展現學生高興時的樣子，各不相同。）
活動四、啟思錄
制作精美的好心情卡片
師： 同學們，擁有一份好心情至關重要，我們一起制作精美的好心情卡片，把它夾在書里或牢記心中，當情緒不好時，總有一個朋友在隨時、隨處的激勵你。
（學生制作）
師：同學們，讓我們用最美的聲音，把《好心情》這首詩送給所有的老師，祝愿老師們每天擁有一份好的心情。
生：（齊讀）
好心情
今天，我學會了調節情緒，
每天醒來時，不再有舊日的心情。
讓往日的憂傷，轉化為今天的喜悅。
快樂和我們一起做作業，
快樂和我們一起走進校園；
快樂和健康是好伙伴，
快樂和我們真心地度過每一天！
齊唱《幸福拍手歌》
活動總結:
同學們，每個人在成長的過程中總會遇到各種各樣的情緒困擾，只要我們正確地面對，努力地克服，善于調適自己的心情，就會在以后的生活和學習中，保持積極的心態，開朗的性格，堅強的意志，用微笑面對生活，每天都擁有好心情。
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