女人為什么臉的原因
有些女性年紀輕輕就臉色發黃，你想知道臉色發黃的原因嗎?以下是由陽光網小編整理關于女人臉黃原因的內容，希望大家喜歡!
女人臉黃原因
原因1：體內毒素累積
由于各種原因導致身體新陳代謝緩慢，體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外，反而不斷污染體內環境，這會引發人體的各種疾病，其中也會反映為臉色灰黃黯淡無光。
原因2：血液循環不良
肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
原因3：休息不夠
因為長期熬夜或者失眠，導致肝膽得不到充分的休息，則會出現皮膚粗糙、黑斑、臉色發黃等問題。
原因4：外部污染
空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除;紫外線使皮膚血液循環不暢，黑色素堆積，二者和不及格的化妝品護膚品所含的重金屬元素都會使皮膚顏色變黃變深。
原因5：飲食引起
過多地攝入胡蘿卜素會引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。
另外長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
導致女性臉黃的壞習慣
長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
食物引起
胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚。
體內毒素積累
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就難免會被人體再次吸收，從而導致體內中毒。盡管人體有這樣的防毒功能，可疲勞、緊張或其他生理原因，都會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內。這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素。這些毒素經過結腸再次吸收，不斷滲出污染體內環境，后經血液循環進入人體的不同器官，從而進入體內引發各種疾病，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃、便秘、痔瘡和內分泌失調、肥胖等。
血液循環不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
皮脂油膩
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。
色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
長期服用帶有黃色素的藥物
如阿的`平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
化學物質過敏
品質低劣的護膚品中含有的鉛、汞等有害化學物質，亦可令膚色變黃變深。
空氣污染
城市空氣污染使表皮毒素積聚，無法正常排除，使皮膚變黃。
缺乏運動
長期缺乏運動。身體及肌膚的循環代謝減慢，導致體內囤積過多的廢物廢氣。
調理女性面黃方法
第一：營養原則
如果出現了面黃的情況，那么在日常飲食中多吃一些具有補血以及不起效果的食物以及藥物，這樣能夠起到很好的調養作用，除此之外，一些氣血雙補的食物也是很不錯的選擇，常見的就有豬肉、牛肉以及雞肉等等，中藥則是有黨參、黃芪以及熟地等。想要調養身體一定要慢慢來，千萬不能夠操之過急，最好能夠在專業的醫生指導之下進行藥物調理。
日常生活中除了服用一些具有補血以及補氣作用的食物和藥物之外，還應該多吃一些性平的食物，除此之外平補的食物也很不多，因為這一類的食物不僅營養豐富，同時還非常容易被我們的身體所消化吸收。專家建議，日常應該適當的多吃一些含有油脂蛋白質、微量元素以及葉酸和維生素的食物。
蔬菜也是一些面黃人群應該適當多吃的食物，雖然其中所含有的鐵質比較少并且也比較難以吸收，但是蔬菜之中所含有的葉酸是其他食物所不能夠比擬的。葉酸能夠促進身體對于血紅蛋白的生成，所以能夠有效的預防貧血。食補是治療女性面黃一個非常有效的方法，這筆大量的服用補品更加的有效，能夠從根本上慢慢的提高人體的免疫力。
第二：根據體質不同選擇食補方法
想要令我們的身體受到最好的調養，那么一定要選擇正確的食補方法，這樣才能夠做到對癥下藥，令身體快速的恢復強壯。一般情況下，食補的方法能夠分為四種，具體的如下：
1、平補，這種方法比較的溫和，哪些需要心氣平和的人非常的有必要服用，無論是健康的人群或者是病人都是可以服用的。這種食補方法都是一些性平的食物，例如谷類食物以及水果和蔬菜等等，這樣能夠有效的幫助身體維持健康以及生命，對于治療陰虛、陽虛以及氣虛和血虛的情況有著很好的效果。
2、溫補，這種方法指的就是服用一些性溫熱的食物，例如一些冬天怕冷的女性就可以多吃一些這類型的食物，能夠有效的提升火，從而起到增強體質的目的。這一類的食物并不少，常見的就有牛肉、羊肉以及桂圓和紅棗等等。
3、清補，這種方法指的就是患者服用一些中醫方面認為性寒涼的食物，這樣能夠起到清火的效果，例如一些芹菜、綠豆、百合以及蓮藕都是屬于性寒涼的食物。
4、溫散，這種女性面黃怎么補的方法指的就是服用一些性辛熱的食物，這一類型的食物具有很好的溫陽散寒的作用，特別是在寒冷的冬季服用，具有很好的御寒以及除濕的作用，常見的有辣椒、花椒以及芥末等。
如果出現了女性面黃的情況，那么千萬不能夠忽視不理，而是應該到專業的醫院進行科學的檢查，使用科學的方法或者是中醫膳食等進行調養，這樣不僅能夠令我們的身體恢復健康，同時還能夠更好的保健身體。除此之外，還應該通過精神調養，以及生活也要更加的規律，進行適當的體育鍛煉，這樣身體才能夠更加的健康。
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