愛護眼睛小學優秀作文

　　愛護眼睛作文400字（一）

　　小明是班上小有名氣的小書蟲，時時刻刻都想著看書。

　　每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對小明說：“小朋友，在車上不能看書。”可小明左耳進，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。

　　放學了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。

　　吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。

　　日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績越來越差。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫院檢查，檢查完了，醫生說：“你近視了，要配眼鏡。”

　　小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢不正確的壞毛病！”

　　眼睛是心靈的窗戶，我們要保護視力！

　　愛護眼睛作文400字（二）

　　人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多么重要嗎？

　　眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。

　　如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們小學生，一定要愛護我們的眼睛。

　　愛護眼睛要從以下5點做起：

　　1、經常做眼保健操：在看書、寫字、學習1小時后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

　　2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘，防止眼睛過度疲勞。

　　3、改正不合理的用眼習慣，比如走路、車上看書等不良習慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

　　4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

　　5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

　　讓我們保護好自己的眼睛吧！

　　愛護眼睛作文400字（三）

　　眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

　　想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個小時。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續看超過5小時。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。

　　其實，我也沒按要求去做。星期六是我玩的時間，聽到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。當連續上網5小時時，我發覺我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了！

　　測試視力的結果是：我假性近視了。這時我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

　　愛護眼睛作文400字（四）

　　同學們！你們戴上眼鏡了嗎？我想應該有一部分同學已經戴上了吧！而我，可能算是其中一個幸存者了吧！好幾次，我差點進入了“鬼門關”，但因為平時看電視不多，電游也很少玩……又幸運的被“鬼門關”拒之門外。

　　經過自己之前看見的一些情況，加上生活實際，我總結出了一些道理。導致戴眼鏡的問題有：1、在車上看書；2、躺著看書；3、看多了電視，玩多了電游……

　　我先從第一個問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會顛簸。如果這時你在看書，對視力就會有了大損傷。第二個問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的姿勢非常不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個問題，電視、電腦一定是小朋友們都喜歡看和玩的了！但是你們有沒有因為瘋狂的玩電腦和看電視而導致視力瘋狂下降呢？我想一定有吧！

　　所以，我覺得各位同學們，應該從心底去體會眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自己健康成長！

　　愛護眼睛作文400字（五）

　　人們常說：眼睛是心靈的窗戶。媽媽給了我一雙明亮的眼睛，讓我看見了天空的寬闊，大海的蔚藍，讓我領略了世界的千姿百態。可我一點也不愛惜這雙明亮的眼睛。

　　每當放假時，我總是一起床就打開電腦，一只手拿著鼠標，津津有味的連續打3個小時，眼睛累了時，就用那臟兮兮的小手去揉它。上完了網，我便打開電視，坐在電視機前看電視，一看便是3、4個小時。看完了電視，我就一邊躺在床上看書一邊聽音樂。每當上學時，我寫字時總是把鼻子貼在本子上，趴在書桌上寫字。漸漸地我看東西開始模糊了，上課時，我開始看不清黑板了。原來我近視了，4。8度，假性近視。媽媽不得不帶我去醫院挑了一位“朋友”——眼鏡。

　　自從有了這個朋友，雖然看東西清楚了可是它給我帶來了許多不便。

　　吃飯時，飯菜的熱氣直朝我的臉上撲來，我的眼鏡就被蒙上了一層層薄薄的霧，讓我看不清桌上的飯菜，本來要夾一塊肉，夾過來一看卻是一根蔥。進行打籃球、跳繩等活動時，眼鏡對于我來說就是一個負擔。然而不戴眼鏡又看不清籃筐的位置，導致投籃不準，真是左右為難。

　　經歷了這些，我明白了要保護好眼睛。從此，我減少了玩電腦和看電視的次數，糾正了寫字的姿勢。現在，我的視力已經達到了左眼5。0右眼4。9。

　　同學們，我們一定要保護眼睛，愛護眼睛。不讓它受到傷害。

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