練習立定跳躍作文通用

　　在日常學習、工作或生活中，大家都跟作文打過交道吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的練習立定跳躍作文通用，希望對大家有所幫助。

練習立定跳躍作文通用1

　　“學校要召開運動會了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著，因為能吃“奇多”。

　　有的板著臉，因為他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因為他們是運動健將，保證能參加運動會。可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動會的.可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學們留下個好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄。”時間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走。“王寧因犯規而成績作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵里。

　　那時，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。

練習立定跳躍作文通用2

　　開運動會啦！我高興得直跳。

　　第一天的項目是男子立定跳遠。在比賽的時候，我們全班同學都在窗臺邊上觀看，我們班的男同學真棒，前三名都被我們班拿走了。

　　接下來是女子一百米跑步，開始比賽了，一百米的運動員加油加油再加油！我們班的林心怡很可惜，只相差就能參加決賽了。第二天下午，我的'六十米跑步比賽開始了，我滿懷信心地站在跑道上。裁判揮舞著旗子，嘴里喊：“各就各位預備跑！”我就像風一樣沖出去。我聽到老師和媽媽拼命為我喊加油，奮力的沖到終點。我看見自己是小組第一名，興奮地跳了起來。在決賽中，我奮力的拼搏，最終我獲得了第三名，老師和媽媽夸我真厲害。第三天，我的項目很多，有立定跳遠、二百米跑步、迎面接力賽。立定跳遠獲得第二名，二百米決賽是小組第二名。

　　這次運動會，我們班取得了總分第一，接力賽第一，還被評為精神文明獎。

練習立定跳躍作文通用3

　　運動會

　　文 / nxr 敘事 類作品 今天我們學校要開運動會。我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的.第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始。”跳繩比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。 我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。

練習立定跳躍作文通用4

　　上體育課了， 老師讓我們做熱身運動—跑步兩圈。跑完后，老師又叫我們立定跳遠。從籃球場的罰球線里面的一個長方形里面往外跳，要求不能用腳尖踩線，要跳過罰球線的'第一條五次就可以自由活動了。我很擔心，因為我的腳還沒好透，跳不過怎么辦？

　　輪到我跳了，我腳尖一踩地，整個人便跳了起來，可惜，沒跳過。這是怎么回事呢？我認為是我用力不夠。我又跳了一次，還是沒跳過。就在我百思不得其解時，我突然發現，幾個跳的遠的同學是手擺動跳的，跳時，整個身體往前斜，手一擺動，就像被人用手往前拉一樣。我試了一遍，果然比我原來跳得要遠一些。又輪到我了，我一跳，就跳過了。終于我跳完了五次，得到了自由活動的許可。

　　通過這件事，我知道做事要先找技巧再做。今天的體育課又學到了知識，又鍛煉了身體，真是一舉兩得！今天真開心！

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