睡眠的重要性 The Importance of Enough Sleep-英語作文

　　在生活、工作和學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編整理的睡眠的重要性 The Importance of Enough Sleep-英語作文，希望能夠幫助到大家。

　　Enough sleep is very important We can easily find if we sleep enough in the night, we usually have a good mood next day What’s more, sleep also affects our study or work It must be a hard job or in low efficiency In addition, do you find that a person with good sleep usual do not have acne, because enough sleep balance their internal secretion and detox. Knowing the importance of enough sleep, do you still stingy about sleep? Do you still dare to sleep late?

　　充足睡眠是很重要的，它影響到我們是否快樂。很容易發現如果我們晚上睡飽了，第二天我們通常都是好心情的。但是，如果我們晚上睡不好，第二天有時候就會無緣無故的郁悶。而且，睡眠也會影響到我們的學習或者工作。試想一下，一個困乏的人如何聽課，如何工作。肯定很難且效率低。所以，如果一個人睡飽了，他可以讓他生活的方方面面都變得更好。再者，你有沒有發現睡眠質量好的人通常都是很少長痘的，因為充足的睡眠可以平衡他們內分泌并排毒。知道這些后，你還會對睡眠吝嗇嗎？你還敢晚睡嗎？

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