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每天校園鍛煉一小時的活動總結范文
上海市山天中學創辦于1954年，占地72畝，建筑面積33246平方米的校園處處見綠，建有標準的400米跑道等多種體育設施，具有市區難得的較大的體育活動場地。本校校領導重視“為了每個學生終身發展”的核心理念，以“每天一小時的活動”為抓手，落實提高學生身體素質的目標，讓體育貫穿學習生活。
實踐中山天中學組建了以校長為組長的組織機構，制定了具體實施方案。活動中各部門密切配合，齊抓共管，共同做好開展“每天鍛煉一小時”活動的組織工作。
一天之計在于晨，山天中學每天早晨都有不同年級的30分鐘早鍛煉，早鍛煉內容為球類、跑步、跳繩等。上午第一節課前，是山天中學的20分鐘早操時間。早操規定是兩套操：校操和廣播操，（冬天改為晨跑）。在音樂伴奏下，喚醒同學們學習的熱情。
每天第二節課后和第三節課間，是他們的“快樂課間”，長達30分鐘。接下來是第三節課前的5分鐘眼保健操。
每天13：50分是第二節課前的10分鐘自編室內操和眼保健操，自編室內操也可以叫班操，是每一個班級學生根據室內操的要求進行的再創造。學生體驗、實踐著自己的創新動作，感受一定是自豪的。
每周二下午第四節課是素質拓展課40分鐘的不同年級不同的“興趣活動”，圍繞“興趣”和“特長”，組織籃球隊、乒乓球隊、舞蹈隊、羽毛球隊、足球隊等10多個社團的形式開展活動。
每天下午第四節后是不同年級的45分鐘活動。操場、籃球場、體育館到處是同學們活動的身影。
“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”。為了培養學生的技能，學校每年第一學期9月份舉辦高一年級羽毛球聯賽，高二年級籃球聯賽，10月份舉辦“陽光體育”秋季田徑運動會，12月中旬舉辦校跳繩、拔河、毽子比賽等體煅活動。
在校領導重視，體育教師努力下，學生體質逐年提升，近幾年連續獲得區團體總分第二名，田徑第一名的優異成績。
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