赴美實習總結

　　總結是事后對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查并分析評價的書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結了。我們該怎么寫總結呢？下面是小編為大家收集的赴美實習總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

赴美實習總結1

　　為期三個月的赴美實習已經結束，回來學校后的我有很多感想和大家分享。也許別人樂于分享在異國他鄉(xiāng)的衣食住行。的確，站在一個資本主義且第三產業(yè)高度發(fā)達的經濟強國的角度看，生活水平和質量與國內大陸的生活有天壤之別。但是，今天我想分享的是這次赴美之行的心路歷程。

　　之所以參加這個項目，不是因為它的所為的帶薪實習本身有多吸引，而是心有所向。也許是到了特定的年齡才會思考的問題，又或許是作為英語專業(yè)對英語喜愛的緣故，我一直想到國外去走走。由于項目和我們校園的特殊性，這對我來說，至少是以學生的身份的最后一次機會。所以，我沒有多想，征求了父母的意見過后。報名那刻就相當于獲得了這次美國之行的激活碼了。

　　這次美國之行，完完整整地像美國公民那樣地生活和工作了三個月。美國的方方面面都與國內有些許不同或大有不同。這次去真真切切地感受了中美的文化差異。而且深刻體會到了那句話“你連世界都沒看過，你哪來的世界觀”。還有，我深刻體會到了，當自己真正地到遠方走走的時候，我發(fā)現了世界也并沒有大的無法觸及。走得越遠，看得越多，越覺得世界越小。回頭看看，這正是自己走出來的路。

　　在美國的這段時間，教會了我很多很多，也糾正了過去很多的誤解。在美國生活，即使你沒有掌握很好的英語也同樣可以生活工作，有兩個和我一起工作的墨西哥同事，連最基本的日常用語也沒有掌握地很好，但是也一樣可以找到工作。但是，掌握流利的英語，不管對于在國外的方方面面都有莫大的幫助。客觀地評價自己，雖然英語沒有很好，但是比起其他非英語專業(yè)的學生，我比他們能以加倍的自信去表達自己的想法。還有在和美國的相處期間，我發(fā)現美國人，也許是骨子里帶有拒絕沉默的個性，喜歡一直聊天。所以這就很大程度地關乎你有沒有“發(fā)言權”了。如果掌握不好，他們就會拋給你一堆問句，也許你只有回答是或不是的機會了。和外國朋友交往的過程，彼此之間很多差異，但是一經分享，大家都很樂于聆聽和學習彼此之間的文化，這也是很大的收獲之一。

　　人在美國的時候，你最開心的事不是體驗了多少新鮮事物，而是當你看到一個個熟悉的面孔，一個個身在異鄉(xiāng)的中國人受到公平地對待，有尊嚴的活在世界的每一個角落的時候。你會不禁感嘆自己的.國家給你帶來了多么巨大的力量，讓你時刻具有身為中國人的自豪，榮譽感。同時，通過對比，確實很多方面我們落后于美國，但是我們要看到的是中美兩國的國情才是主宰發(fā)展的事實。我也親耳聽到一些國人在不停地抱怨自己國內的“悲慘生活”，傾述自己多么向往美式生活的自由民主。當然，每個人有陳述事實，抱怨弊端的權利，但是我們要知道，每一個說出去的話，都是要對國家負責的。正是因為長期以來，有些國人夸大事實地傳遞負面信息給外國友人，使得他們對中國的誤解愈深。我的一些美國朋友問我，在中國是不是能不能做一些事的時候，我說當然可以，只是形式或者其它方面沒有美國那么完善。實話實說，我們今天在中國享有的權利并不比美國少，只是很少有人去在乎。總而言之，中國人的身份就刻在我們身上，我們要做的，就是讓它在世界民族之林當中獨樹一幟，熠熠生輝。

　　至于工作的話，我是酒店的服務生，接觸的熱也是形形色色，來自世界各地。這就是英語的一大好處，能讓背景豪無共同之處的人，也可以有話可談。每天都有數小時聽，說，讀，寫英語的機會。自己的英語水平沒有很明顯的提高，但是在我現有的基礎上變得更加地道了。

　　這次美國之行，鍛煉了自己的身心，一定程度上也改變了自己的觀念。我覺得自己正在向中美兩國的優(yōu)秀文化靠攏的路上。感謝父母一路上的支持，圓了我這個遠方的夢。最后，我要說，最大的收獲是收獲了滿滿的友誼，因為大多數同事和參加這個項目的國內外學生都非常友善，也和他們成為非常好的朋友了。希望自己能走到更遠的地方，探索這個神奇的世界。

赴美實習總結2

　　沒來美國之前我想我一定會經常哭，因為想家，因為工作辛苦，因為孤單。

　　但是來美國一個月后，我覺得自己好像變了一個人。自己在美國，和舍友做不同的工作，每天的工作時間也不一樣，每天早上起來都是剩自己一個人，然后做飯，吃飯，上班，有時候時間很長，一天工作14小時，晚上2點才能回到宿舍(因為有夜班)。開始也抱怨，但是后來就也習慣了。我開始想到以前的我，在家，在寢室......

　　曾經有人和我說過，我是那種別人對我越好，我越不知足的人。現在想想真是!在家總覺得家里人最寵最疼的那個人就應該是我，在學校也是有很多臭毛病(我很懶啦)。但是仍然有很多人關心我，而我卻不知足。現在自己在美國，什么事情都要自己做，忽然變得很知足，別人對我好一點我就很感激，別人對我不好，我也沒有那么多的怨言。因為我的主管說過：這是在美國，每個人都有自己的權利，他可以選擇幫助你，或者袖手旁觀;你不能因此而抱怨，更不可以JUDGE。所以我覺得我很快樂，任何一點的小事都會叫我快樂，當小孩子沖我笑時，當我得到表揚時，當我得到小費時!

　　來這以后，我一共哭過兩次，一次是因為我的第一份工作，我很不滿意(我最不喜歡收拾房間)，我希望可以有機會和人交流，而不是每天對著廁所和廚房，所以和男朋友抱怨的時候哭了。第二次是因為換工作成功了。我放下了膽怯，去見了經理，用英語和他對話，告訴他我的想法，熱切的希望可以在園內工作。他是一個特別好的人，他對我印象特別好，因為他說我的笑給人他留下了很深的印象。隔了幾天，人事部門就通知我換工作成功了，我聽到這個消息以后特別高興，在馬路上邊跑邊哭，大喊：I LOVE MYSELFUL。我想當時我一定很白癡，但是這是幸福的淚水啊!!!

　　在美國有很多高興的事，我交到了很多的朋友，還去了拉斯維加斯和舊金山旅行。也有很多不如意，知道了在任何地方，都存在著不平等，而且每個人都是有私心的。但是不管怎樣，只要你堅持做好自己的本職工作，最終都會得到賞識，得到肯定!

　　美國人最常說的一句話是：I don't care!所以如果你要去美國，我只想給你一個建議：不要輕易把你的感情或者是想法強加到別人身上，并不是因為想法不一樣，而是他們根本就不曾在乎。他們不在乎你自己所作的決定，不在乎你是怎樣看待他們以及他們的所作所為，因為這都是他們自己的權利，他們認為這些都不需要你來評說。同時，他們也希望你可以是一個獨立的.人，可以自己完成自己分內的工作，而不用麻煩他人;自己做很多艱難的決定，而無需詢問他人的意見。

　　這個暑期是我過的最充實最有意義的一個暑期，我看到了不一樣的世界，學到了很多道理。我一定會努力學習，去更多的國家，去感受不一樣的風土人情!

赴美實習總結3

　　前言

　　從小就夢想著出國旅游，一直以來，只能看著電視電影上的屏幕，欣賞著美國的獨特建筑，間接學習國外的風土人情。意想不到的是，學校提供這次機會，完成了我多年的夢想。赴美帶薪實習是美國合法的文化交流項目，是大學生暑期赴美帶薪實習與旅游項目，為在校大學生提供了難得的海外實習機會。這個赴美實習項目是學校與港中旅公司簽約了兩年，我們這一年剛好是第二年。也許在很多家長和學生看來，這是挺冒險的，這也是一次難得的機會，需要鼓起很大的勇氣去接受這次挑戰(zhàn)。只要有決心去完成一件事，什么困難都不是問題。

　　出國的前提就是準備一大堆的簽證資料，最重要的是還要具備一大筆的資金，這是眾所周知的。在差不多一年的準備時間里，毫無疑問地考驗了我的耐心，曾經我也想過放棄，但是我從小的夢想就在時刻提醒著我要堅持下去，那段時間也是我家人一直鼓勵著我，支持著我，那種感激之情是無法用語言來表達的。終于，我們親手收到了簽證，最緊張的那一步我們都已經通過了，終于，我們能松了一口氣，接著就是準備著出行物品了。在這個準備過程中，全程都是我們自己去打理，這也是我們出國前的一大起步。

　　工作

　　我們所在地是德克薩斯州的加爾為斯頓島，在這座島上分布著四個麥當勞，而我是在其中一家麥當勞當收銀員。麥當勞的工作時間限制是員工的工作時間一個星期不能超過四十個鐘，如果超過了就相當于加班，這是美國人很注重的問題，他們很少讓員工加班，一天的工作時間一般都會控制在六或七個小時，每個星期都會安排員工休息兩天，從而這樣也控制了員工的收入。每個小時的薪水是7。50美元，扣掉稅之后就成了7。25美元了，這就像中國一樣是按照當地的最低消費水平來算的。

　　幸運的是，我被分配到的那家餐廳是與其他三家相比之下較好的一家，工作環(huán)境是影響員工工作效率的最重要的因素，管理層對員工的管理方式，管理層與員工之間的相處方式和員工與于員工之間的相處都是一個很重要的問題。在一個陌生的環(huán)境下工作，在這個要與客人交流的崗位上工作，自然而然地使我很緊張。不過真的很幸運，被分配到了這個收銀的崗位，能讓我真正得到聽力，口語能力的鍛煉。在工作期間，我們都會比當地員工勤快一點，專注一點，醒目一點，少說話多做事是我的工作原則。在一個國外的環(huán)境下工作，在文化思想方面會有很大的差距，而我們在工作時需要留神什么該說什么不該說，什么該做什么不該做。每個經理都有自己一套不一樣的管理方式，有些時候會難免有點沖突，這也只能一笑帶過，這也是一種提升忍耐能力的方式。餐廳里的經理和員工對我們這些學生挺照顧的，在跟他們交流時可以看出，他們對中國是挺感興趣的，特別是中國食物。工作時我們會認真對待，工作后我們員工與經理之間還是會談天說地，互相分享自己的心得體會。在收銀這個崗位上，為我提供了與當地人交流的機會。這個島不大，可當地的人們都生活得悠閑自在，每天都能夠接觸到很多常客，他們早上都會到麥當勞閑坐著享受美味的早餐，以美好的心情去迎接新的一天的到來，以充沛的精力開始一天的工作。他們在開始工作的前提下，會好好的慰勞自己。有趣的是，每天他們所點的東西都是一樣的，久而久之，對于這些常客，我們也就熟悉了他們每天所要點的餐點，可以毫不猶豫，不用他們開口就能順手點出來了。在工作的時候有開心與不開心，這也需要我們調整自己的心態(tài)去正常的發(fā)揮工作能力，以平常心去對待，去接受，異國他鄉(xiāng)，需要入鄉(xiāng)隨俗。

　　生活

　　初來咋到一個國外的'環(huán)境，還是需要一點時間來適應時差和環(huán)境。我們之前是住在一個apartment里，是專門租給別人住，在我們去之前，sponsor就已經跟那邊的老板協(xié)商好，我們去到之后再給我們分配房間。這里的生活環(huán)境挺不錯的，生活所需的工具都基本俱全了，比我們預想的好多了。衣食住行這些方面都需要我們一步步突破，慢慢去習慣和體會。這個島上的交通不是很發(fā)達，平時我們就是騎著自行車出門，在這種暴曬的天氣下，我們也只能慢慢去習慣。由于我們住的地方離工作的地方太遠了，騎車就需要40多分鐘，在這種太陽猛烈的情況下，我們遲早會中暑的，所以我們就決定搬到一個當地人家庭里住，這對我們來說是一個很好的機會，能夠更接近我們的目標。在這個全英的家庭環(huán)境下，我們真需要好好去感受一下，他們在平時的生活習慣，文化習俗，交流與溝通。我發(fā)現，他們都不喜歡自己動手煮東西吃，一天的溫飽都是靠快餐去解決。有天我問了房東為什么不自己煮來吃，這樣會健康一點，她就說他們較懶，自己動手煮飯后還要洗碗，會浪費時間和精力。快餐既方便又省時。其實我并不贊同這種生活習慣，不過這就是美國。美國的很多東西都是機械化，在每個家庭里都離不開洗衣機，烘干機，洗碗機，吸塵器，烤箱……這些都是他們平時的生活用品，一切的家務活都是依靠機器的，這就是美國。在這個家庭里，他們出門都是開車，從不會用走的，出門是離不開開車。所以在初中，高中就有很多學生自己開車去學校，這就是美國。在這些生活小細節(jié)里，讓我深刻體會到國外生活的不同，相比之下，在國內，我們很小就學會了做飯，家務都是依靠自己的雙手去完成，不會讓機器駕馭我們之上，這也是我們中國人的傳統(tǒng)美德，一切就靠自己。

　　旅游

　　時間的流逝帶走了我們?yōu)槠谌齻�月工作旅程，在這一刻，我們就要與加爾為斯頓的朋友告別了，三個月的時間也讓我對這個島產生了深厚的感情，每天都要騎著自行車去上班，休息時間就會騎著車出去閑逛，欣賞周圍的事物，從而建立了深厚的感情。不過值得高興的是，工作時間結束了，就意味著我們的旅程正式開始了。從兩個月前我們就計劃好工作結束后的旅游路線了。8月29號，我們踏上了旅途，開始我們的第一站——拉斯維加斯。剛到那里的第一印象就是到處都是賭場，就連機場里都是些GAMBLE，真不愧是著名的賭城，讓人大開眼界。十五天的時間，我們就到了美國的圣地亞哥，洛杉磯，紐約，雖然只是很短的時間，但是我們也能夠按照計劃，完成了我們的美國之旅。在美國不同的州，都會有一點時差，這也讓我們有點時間混亂，所到的不同的地方，那里的氣候都是差別很大，這也需要我們在很短的時間內適應過來，這次旅途雖然很疲憊，但我們也有很大的收獲，見到很多新事物，接觸很多國內無法接觸的東西。

　　總結

　　感覺一眨眼的時間，我們就回到了學校，三個半月的赴美帶薪實習已經結束了。要感謝學校為我們提供了這么寶貴的海外實習機會，讓我們有機會去親身體會海外的風土人情，見識海外的新事物，這無疑是我們人生中一個難忘的經歷和感受。這次實習讓我們受益匪淺，既鍛煉到了口語能力，也見識了世面。

赴美實習總結4

　　伴隨著候鳥變遷，楓葉滿地，赴美帶薪實習也隨之畫上了完滿的句點。四個月的時間，讓我受益頗深。從剛下飛機的迷茫徘徊到快要離開時的留戀不舍，從剛開始問路的畏畏縮縮到現在與世界各地的朋友交談甚歡，從剛開始工作時的一頭霧水到現在對顧客的需求以及商品的特性都有所了解，這些無一不見證著我的成長。

　　其實在美國實習本身就是對自身獨立能力的一個挑戰(zhàn)，你所聽到的看到的接觸到的，或許都是全新的事物，而我需要做的就是很快適應完全陌生的環(huán)境。在沒有親人朋友的照顧下獨立生活。我想這種經歷是為我們這些即將步入社會的大學生一個很好的鋪墊。

　　然后很重要的是語言能力的提升。初到美國時，就連問個路也是揣著顆惶恐的心，每次都害怕與他們說話，擔心一開口，所有的語言缺陷都暴露無遺。不過美國當地人都特別熱心，就連路上遇到的陌生人都會熱情的向你微笑問好。他們會耐心的與我們交談。慢慢的，我從被動轉為主動，更多的找他們聊天，漸漸地融入美式生活。工作中，每天面對的都是操著一口流利英語的顧客，不再是課堂上的分組演練，因而，聽力口語也在潛移默化中有所提升。

　　再是對工作能力的鍛煉。在赴美實習中，我的工作是在一個游樂場的餐廳里做cashier，主要負責收銀，銷售，制作簡單的食品，以及在顧客詢問時，為顧客解析地標并帶路。這份工作主要培養(yǎng)我的認真細心以及應變能力。作為cashier必須得特別仔細，美國的紙幣都是長得十分相似的，硬幣的分類也比中國的多幾種，一個不留神，就會收錯錢。然后還得了解顧客的需求，在適當的時候補進食品。在游樂場里，每天都會發(fā)生一些突發(fā)事件，炎熱的夏天，庸長的隊伍會讓一些體力不支的人在等待的.過程中暈眩，我們必須得在第一時間提供水與食物，聯(lián)系security，因而我們必須得有快速的應變能力。

　　最后是見識，眼界的增長。在這邊與我們一起工作的都是來自世界各地參加赴美實習的學生，在與他們的交流中，可以了解到各個國家的風俗人情，體驗了多文化碰撞的感覺，因此也結交了很多朋友。在工作中，也會接觸到來自不同國家不同信仰，不同膚色的人。工作結束后，我在美國開始了近一個月的旅行，將時尚的紐約，壯觀的尼亞拉加瀑布，名校云集的波士頓，莊嚴的華盛頓，悠閑的費城，奢華的拉斯維加斯，明星云集的洛杉磯，怡人的圣地亞哥盡收眼底。

　　這次赴美帶薪實習對我來說無疑是一次很寶貴的經歷。在困難中成長，在成長中收獲，學到了很多知識，積累了很多經驗，了解了很多文化，認識了很多朋友，游覽了許多美景，品嘗了許多美食。不虛此行。

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