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少有人走的路的讀書心得體會

時間:2022-11-22 13:50:28 讀書心得 我要投稿
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少有人走的路的讀書心得體會1000字

  開卷有益,《少有人走的路》是一套系列書籍,出自我們這個時代最杰出的心理醫生斯科特派克。這本書不僅僅只是講述心理方面的內容,更重要的是鼓勵我們獨立思考,敢于向生命挑戰的勇氣。最尤為可貴的是作者就像一位真摯真誠的莫逆之交,長者,智者。突破年齡,國籍,時間的界限,平和的坐在你面前和你交談,擁抱。他并不想和你談多高深的大道理,他只是還原事物的本質,返璞回真。他由衷的希望你正視現實,發自內心的了解自己,接納自己,勇往直前。

少有人走的路的讀書心得體會1000字

  書分了三大塊,自律、愛、信仰,這本身就是心智成熟的路,此次讀這本書,自律是比較淺顯可以理解和深度意會的,至于愛和信仰,大約是,筆者閱歷尚淺和年紀未達,對它們的感悟還不到火候。

  開篇說,人生就是苦難重重的,自律是解決人生一切問題的關鍵。如果有某些方面的問題沒能解決,就是因為某些方面不夠自律。

  自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最主要的方法。

  自律是心智走向成熟的第一步,父母的心智不成熟,就會導致孩子的問題,認為一切都是自己責任的神經官能癥,和無條件甩鍋的人格失調癥,都是心理疾病,也是大部分人都可能存在的問題,如何客觀判斷自己的責任,辨別哪些是自己的責任哪些不是自己的責任是至關重要的。

  自律四原則:推遲滿足感,承擔責任,終于事實,保持平衡。“推遲滿足感”:就是不貪圖暫時的安逸,先苦后甜,重新設置人生快樂與痛苦的次序:首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂。在充滿問題和痛苦的人生中,推遲滿足感是唯一可行的生活方式。

  “承擔責任”:這是我的問題,要由我來解決!

  “忠于事實”:達到健康的生活與心智的成熟,杜絕虛假,對事實了解越少,思維越混亂。越了解事實,處理問題就更得心應手。

  “保持平衡”:修煉我們的情商:靈活的情緒系統與情緒反饋系統。要讓心智成熟,就得在彼此沖突的需要、目標和責任之間做微妙的平衡,不斷自我調整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。一個人要想在人生旅途上不斷邁進,有時候必須要進行較大規模的放棄,放棄“過去的自我”,放棄之后得到新生。

  此后兩塊內容:愛,信仰。筆者簡單的認為,他是作者對自律的眼神和補充。

  愛是人們自律的原動力。愛是神奇的產物,因為有愛的動力,我們就會約束自己,去判斷去選擇哪些能做,哪些不能做,去思考利與弊,因為有愛,才能把親情,友情,愛情緊緊聯結在一起。

  懶惰是愛的對立面。懶惰就是原地不動,無任何行動的停滯狀態,本身是負面的能量外,也是不愛自己,不愛他人,不愛生活的表現,因此把它放在愛的對立面是正解,也是最好的警示,提醒我們不要懶惰,要用心的去愛,要積極行動起來。

  至于,信仰,筆者沒有更新到“最新的心靈地圖”,簡單的將信仰認為是:人人都有自己的信仰,對人生的認識和了解就屬于信仰的范疇。形成信仰的基本因素來自我們成長的家庭環境。父母是我們信仰的培植者,他們的影響不僅在于話語,更在于他們處事的方式。

  讀書心得1000字 標簽:心理 瀏覽4次 發表時間:2018-12-20 16:29

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