大學生實習心得體會【共8篇】
在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編為大家整理的大學生實習心得體會，希望對大家有所幫助。
大學生實習心得體會1
我是一名大二的學生，今年寒假放假的早，我沒有馬上回家，而是給自己找了一份兼職做！兼職的這段時間，真的過得很快！
一個月的打工是很快就結束了。這一個月我學到了好多，也懂得了很多，終于知道在外打工是那么不容易那么辛苦。我在酒店進行一個月的打工，一開始抱著好奇的態度進了酒店，心想當個服務員不就端端盤子端茶倒水的挺輕松的，可是當真正的干活了開始的想法真的是大錯特錯了。雖然上班的時間不算早，我們都能適應，但是等忙的時候真是不大適應，真的好忙，忙不過來。第一天我們先去適應環境，一開始我們也幫不上什么忙，就是先站站位什么的。一開始還沒感覺到什么，可是到了最后站了一天腰酸背疼的真的很難受。在大有這段打工期間，也認識了很多人，結交了很多的朋友，也很難得。我就把這次打工當作我們實習前的一次鍛煉，我每天都會精神飽滿的去工作。
有一陣真的想要放棄，實在是太累了�？墒呛髞硪幌雸猿志褪莿倮热桓删鸵阉珊谩r間一天天過去了，半個月過去了也習慣了這種忙碌的生活。感覺停下來就會很不適應，我們可是說是早出晚歸的，當服務員都是這樣，客人幾點走，我們就幾點走，真的很辛苦。我很開心，我堅持下來了。這次打工累積了很多經驗，這些經驗是別人沒有的，很感謝學校能給我這次機會，讓我展現的機會。通過這次的磨練，我懂得了很多也學會了堅持，也了解了在社會上什么樣的人都有，真的很感謝學校通過這個平臺。讓我長大很多，這也是我第一桶金。我很開心不僅鍛煉了自己還賺到了自己努力辛苦的錢，我感覺自己很棒。在酒店打工期間，經理對我們都很好，還有哥哥姐姐們，我們有什么不懂的他們都會幫助我們，去講解給我們聽。其實他們比我們更辛苦，不僅要忙自己的還要幫助我們，真的對我們很好。劉總對我們說過這么一句話，在你們真的堅持不下來的時候，多堅持一天就等于多干十天，就是因為這句話我們都堅持下來了，在酒店不僅學習了只是累積經驗，還堅定了毅力還變得勤快了，也改掉了以前的毛病。在這短短的一個月的日子里，我可以說學到的東西與付出是成正比的，我對于以后的工作可以說已經踏出了一步，畢竟我干的這一行與打工的地方息息相關。我由此聯想到以后我應該怎樣才能干的'更好，在這個地方經歷了一個月，在這一個月里，我可以用一個字來描述，那就是累，怎樣累呢？就讓我給大家描述一下吧！
在酒店里最輕松的時刻是早上，因為具體營業時間一般在11點直到晚上，我們員工大約在10點以前吃過早飯，10點整開始了往常一樣的點名，拿著本子記下需要干的工作，需要改正的錯誤，到了11點，客人會陸續到來，直到12點一般全來齊了，這時我們最忙，客人來到客房后，我們會按照客人的人數決定撤或擺臺，問客人需要什么茶水、酒水，并詢問他們的點菜情況，下去拿好菜單順便拿得好酒水去吧臺，回來之后，涼菜已經來了，我們按照涼上熱叫的順序，涼的對著上，熱的去下單起熱菜，這時也是按照人數在收銀臺旁邊打好稀飯，給客人端到旁邊，讓客人品嘗，因為這是免費贈送的“開胃粥”，與這一起的是提前打好的四樣小菜，都是回贈顧客的，不需收費。接下來就是大菜小菜按順序上，一直到上完了，我們松了一口氣后，看看有什么需要的，這時我們便在客房里添茶倒酒，換小碟，換煙缸，標準是小碟不超過三分之一換，煙缸里的煙頭不超過三根，雖然已經上完菜，但在這時我們還是不停圍著客房轉，直到客人的需求得到滿足。到上完菜和酒水后，我們便去收銀臺加服務費，每人三元服務費，直到最后客人買完單，一般在兩三點左右客人都走了，這時，我們便按著順序，開始了撤臺、收餐具、往下送餐具。收拾完畢，再重新拿上來，換桌布、擺好臺，三點鐘下去吃完飯，緊接著四點點名，約在五點左右忙完了，客人也來了，像往常一樣按順序服務客人，不值班時，一直到9：30下班。
以上就是我每天的工作，其實這里工作和休息時間是不規律的，這讓我很佩服這里的員工，能在這種條件下，干好自己的本職工作，每天盡職盡責，我深受啟發，學到了許多，仿佛在一個月里就長大了一歲。
老師說過“經歷是一種財富，不論在這期間辛苦多少，都是值得的”，我雖然很累，但也很開心，畢竟第一次體驗這么多，學到這么多，這也給我以后工作賣出了第一步，要成功，就要付出許多，只有付出，才有收獲，因此，在以后我會更加扎實努力，有所收獲，走向成功
總體來說一個月不長也不短，我們剛剛熟悉了這環境，又要匆匆的離開了。真舍不得更舍不得他們，謝謝他們對我們的包容，我會記住大有會記住那里的一切。
大學生實習心得體會2
青春，是一首永遠也唱不完的贊歌；青春，是一幅一輩子也完成不了的宏幅巨制；青春，是一首萬古傳頌的華美詩篇。因為青春，我們不懼驕陽；因為青春，我們無畏向前；因為青春，我們從未停下過前進的腳步。這些天，我們忍受著似火的驕陽。身體的不適和疼痛，我們默默地經受著軍訓的‘洗禮’，因為我們正青春，我們有著不懼任何困難。勇敢闖蕩的資本。
從初入湖理。參加新生軍訓到今天，我們已經走過了八個晝夜。在過去的這八個晝夜中，我從當初那個初來乍到。啥都不懂的毛頭丫頭逐漸成長為一個地地道道。有歸屬感的湖理學子。逐漸適應了這邊的高溫，逐漸習慣了這邊愛吃辣的飲食習慣，逐漸適應了軍訓期間高強度訓練，逐漸適應了……
今天是我軍訓的第六天，天氣似乎比往常要更加‘給力’。從早到晚，著驕陽一刻也未把她那嚴厲的目光從我們身上拿走。早晨還是像往常一樣，一切還是從五點睜開惺忪的睡眼開始。翻身起床。穿衣。整理內務。洗臉刷牙。吃早飯……然后匆匆趕到訓練場，參加日常的訓練。
今天要完成的訓練任務是齊步走的'練習。在開始訓練之前，還是像平常一樣，先以練習軍姿開始。站好軍姿是對一個軍人最基本的軍事要求，軍姿站的好不好。合不合格是考察一個士兵合不合格的最直接而有效的方法。然后就是正式的訓練。今天的太陽有點毒，惡狠狠的‘盯’著我們，仿佛我們都是犯了錯的孩子。但即便是太陽再狠毒，我們的訓練都不可能終止�！耙欢�，一二一……�！苯坦夙懥恋目谔柭曄袷且宦暵暣呙目嗪柯�，讓人聽著那么的不舒服。高強的訓練多少讓我有點受不了。臨近晚上休息時，腰酸背痛，感覺整個人都要散架了，特別難受。
不管咋樣，自己還是堅持了下來，完完整整的完成了今天的訓練任務，在這里小小的給自己鼓鼓勁，希望明天還能像今天這樣，堅持到訓練結束。
大學生實習心得體會3
站軍姿向來都是軍訓的第一科目，經過出高中的軍訓，大家也都有了了解，你知道就站軍姿不是件易事，然而這卻是最為重要的一課。
教官首先教我們如何一步一步整理軍容，即正衣冠。接著便是如何站好軍姿。要求很細很高，教官也很嚴格負責任，一個一個給我們糾正錯誤的做法。
很多人可能都覺得站軍姿難在堅持，因為站久以后會很吃力，之前我也一直這樣認為，然后今天我卻突然有些意識到，或許學會如何站軍姿才是更難的。
動作、體位倒不是問題。難在姿態。
所謂君子，是軍人常識的站姿，記憶中端正嚴肅的姿勢。但更重要的也是不可或缺的姿態。知識學得來，姿態卻不易練的就。昂首挺胸，腳跟并攏，中指貼近褲縫等等做來都還容易，教官突然說眼神要堅定，要帶有殺氣，想想對面是你的敵人。大家都應教官不標準的普通話而發笑，笑過以后我突然之間有點意識到這不這不該是好笑的，而是嚴肅的`。軍人的眼中當然是要有殺氣，因為他們面對的是戰場，是敵人，而我們即便做不到如此，至少也要有堅定，這才是軍人應有的。特有的姿態，也是不可或缺的一部分，是軍人不可缺少的一部分。
上午的訓練教官，助班都不太滿意，覺得狀態不好，不是訓練的樣子，下午來到訓練場便先站了二十分鐘的軍姿，兩眼平視對方的前方，我想拿出我所有的堅定。大家也是一樣，很努力的在堅持。終于在教官點評下午的狀態時比上午好多了的時候，我明白是姿態的原因。初中三年的班主任一直告訴一句話，態度決定一切。我想，放到現在也是合適的。我們對待軍訓的心態、態度，決定了我們訓練的效果、質量、而軍人的姿態也就決定了軍人的品質。
端正的心中對于訓練、對于軍人的態度，堅定起自己的信念，那么表現出來的自然也是認真與堅定。也就不僅僅是一種姿勢、幾個動作要領，而是一面旗幟，是軍人氣象的展現。我想我不會忘軍姿這一課。
大學生實習心得體會4
今年暑假我被導師安排到環境科學研究院生態環境研究所實習，該所主要承擔省內生態環境保護相關課題研究，編寫各級生態規劃報告，此外還開展環境影響評價工作。在近兩個月的實習中，我主要參與了課題研究，并直接參與了報告的編寫工作。在研究工作完成后自己還協助所內工程師編制完成了兩份環境影響評價表。期間得到的鍛煉自然不言而喻�？偨Y起來主要有以下三點收獲：
“學有所用”
我的研究領域是環境評價原理與方法，畢業后如果能投身于環境影響評價工作中當然是最理想的結果。實習期間非常幸運，自己不僅可以了解報告書（表）編制的整個工程，還直接參與到兩份環評報告表的編制中，特別是看到平時經常研究的預測模型、預測方法被運用到環評報告中，真有一種莫大的欣慰感。不過，現實中的環評與理論中的環評還是有很大區別的，環評報告中的評價方法一般都選用最成熟、最有效的方法，而且在環評技術導則中都有具體的規定，從理論上說，這些方法都是比較簡單比較實用的方法，我們在發小論文的時候往往不會選用這些方法，但在現實中卻發揮著巨大的作用。以前導師也說過這兩類環評的差異，通過實踐自己對這種差異認識的更加形象，這給我今后的研究提供了一個小小的啟發，那就是嘗試著改進現有環評方法，使它們在評價、預測現實環境時更加實用、更加準確。
“積累經驗”
說實話，現在環保行業的就業情況不是很樂觀，在實習中通過與一些專家、企業用人單位交流后發現其主要癥結在于：雖說我們是所謂“環境工程”、“環境科學”專業的`畢業生，其實我們并沒有掌握好能勝任這個行業的必要技能，一提到環境工程就是水處理，一提到環境科學就是環境管理、環境評價。這種經驗缺失其實就是知識的片面和技能的單一。通過實習我就發現環評工程師真是一個知識面要求廣泛的職業，不僅需要了解環保相關政策法規，掌握必要的環評理論，此外化學知識、建筑學知識都要有所涉及。退一萬步說，如果你的文字功底不強，也不太能勝任這個行業。所以說，如果不在學習中多掌握點技能，很容易在工作中犯原則性錯誤。在我接手的兩個項目中就遇見過上述問題，有個項目單位在申報時總是口口聲聲地說他們的生產過程沒有污染......
大學生實習心得體會5
我在杭州燈塔涂料玻璃有限公司實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。
在工作期間我發現在學校里學的功課很少能用到，只能在自己以前的基礎上努力自學盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦前，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。而象公司的網絡推廣員每天得打電話，口干舌燥先不說，還要受氣，忍受一些電話接聽者不友好的語氣有些甚至說要投訴。如果哪家公司有意向的還得到處奔波去商談。而事實上所有的業務并不是一次就能交易成功的`，他們必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責罵時不能賭氣就辭職。而網站開發人員就經常得喝咖啡熬夜趕項目。一直以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。
踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。我不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閑話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。
我是學計算機的，在書本上學過很多理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正到里高層次時，才會體會到難度有多大；我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的經歷，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這一個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。
大學生實習心得體會6
通過此次實習，讓我學到了很多課堂上更本學不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了教育工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要認真地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兌現。單位也培養了我的教學能力，增加了實際的工作經驗，對實際的教學工作的有了一個新的開始，更好地為我們今后的工作積累經驗。
我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級領導交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。
實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學。謙虛謹慎，認真聽取老教師的指導，對于別人提出的作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的.工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責，責任心強，能保質保量完成工作任務。并始終堅持一條原則：要么不做，要做就要做最好。
實習結束了，我在實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益．現在我對這次的實習做一個工作小結。
回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位�，F在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導和教誨，我從中受益。
工作過程使我受益匪淺。不僅體育專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。老師說作為一名老師，一名傳授知識老師，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的專業知識，因為小到健身，大到體育運動賽事，都需要一個人有很好的專業知識。可以說，近1個月的工作使我成長了不少，從中有不少感悟。
大學生實習心得體會7
這次深圳實習之旅，發現自己見識了很多，也學到了很多，感觸很深。無論是生活還是工作都覺得自己收獲不少�？偨Y如下：
一、先處理心情，再處理事情
記得感到深圳的時候，懷著滿腔的熱情，尤其是當感受到了深圳快節奏的生活之后自己更是有一種強烈想加入其中的渴望。但是，現實的落差很快讓我心里如陷入冰川。首先是去找實習單位，每每遞上簡歷，公司的招聘人員都不約而同地一再聲明不找實習生。更令我吃驚的是，應聘心中向往已久的文員工作同樣遭遇冷眼，什么大學生應聘文員，一點進取心都沒有，浪費父母的血汗錢之類的話語猶如當頭一棒。后來自己靜靜細想了很久，覺得還是先找個銷售工作做著吧。就這樣，我的實習工作開始了。
在開始的幾天，我的心情很差，覺得自己是個堂堂正正的本科大學生，怎么就跟這些高中生、中專生一起工作呢。就是懷著這種心里，我的工作積極性和主動性大減，更別說工作有什么成績了。
后來有一天，人力資源部的人找我去公司談話，說店鋪反應我的情況不是很好，叫我提高警惕，如果還是保持原樣的話，就另謀高就。并且他們也給我換了一個店鋪，希望我在新環境里能夠有新的進步�；厝ブ�，我也想了很久，自己現在也沒有畢業，也只能算個高中文憑，找實習也是碰了一鼻子的灰，與其這樣抱怨，還不入安安心心工作，這樣何樂而不為呢。
就這樣，我懷著積極的心態來到新的店鋪，并且我也暗暗發誓，一定要有所為，不能讓別人瞧不起。我每天都會為自己加油，并且時時刻刻保持好心情，把每次接待顧客都當作是展現自己的機會。就這樣，我發現自己不久就愛上了這份工作，不僅與同事的關系密切，而且銷售業績也迅速等到公司上級的認可。所以，還是那句話，先處理心情，再處理事情。
二、用腦做事，用心做人
在別人眼里，做銷售工作的人都是能說會道，只管把產品賣出去，而不管顧客感受的。但是，我想說如前所述的話，那么這樣的銷售可以說是一次新買賣。我們要的`是永久長遠的客戶關系，我們要的是想方設法接待回頭客，這就要靠智商和情商的珠聯璧合了。
每次，當顧客進店，我都會上下打量一番，不是看顧客富不富裕，而是仔細觀察顧客的衣著風格，以便開展銷售工作。當顧客決定買下某款上衣時，先別急著開單，而是接著向顧客推薦其他的，比如與上衣搭配的褲裝及鞋子，充分利用自己所學的消費者心理學及各種其他的理論輔助銷售工作，這是你會發現意外的收獲。
除此之外，心到也是必須的要領。記得有一次來了一個顧客，我急忙迎了上去說：“您就是上個月買了兩件衣服的那個顧客，我記得您，歡迎再次光臨”。
同時我拿出她上次買的那兩款衣服樣板在手上。她先是一頓詫異，接著說：“我太佩服你的記憶力了，每天到店里買東西的人上百，多虧你還記得我，好今天我想買一條褲子，就找你幫我選了。”雖然這只是我工作中的一個場景，對顧客來說也是最微小不過的事情了，但是我們充分體會到了別人對我工作的肯定，同時自己也收益良多。其實，這個普通事情卻蘊含了不普通的道理，相信大家都聽說過馬斯洛的五層需要理論，對于生理安全初級的需求，能來這樣高檔商場的消費者早就滿足了，而他們追求的是一種自我實現的需要，他們需要的是一種被尊重的快感。而我的一句話正好讓她感覺到自己的價值所在，這也與各商場建立顧客檔案，為顧客開通會員卡有異曲同工之妙。
總之，成功隱藏在點滴之中，有待我們用腦去發掘。
大學生實習心得體會8
找實習工作可不是容易的事情，而且我的專業水平也沒有多厲害，就連我的簡歷上都是空空蕩蕩的，所以我花了較長的時間才得到了幾次面試的機會，我自然不愿意放棄每一個面試的機會，哪怕公司的環境不是太好，但是我在面試的時候都是充滿了活力，就這樣，我最終還是進入到了xx公司開始了工作。還記得剛進入公司的時候，我都不敢和身邊的同事說太多的話，除非是自己遇上了解決不了的問題，我才敢提起勇氣向別人進行討教，這也讓我的同事一度都以為我是一個內向的人，但其實我只是害怕自己說的太多了而引起別人的反感，畢竟我在學校里面可是一個嘴碎的人，所以還是得多多克制一下自己的言行舉止比較好。
在工作的時候，我多次感覺到了一絲絲的壓力，因為這份工作的技術難度雖然不大，但是它很考驗我的工作熟練度，要是我的工作效率不高的`話，那么我的工作時長就要被拉伸幾個，不然是完不成每天的工作量的。這個問題困擾了我許久，后來還是我一點點的熟悉了工作內容才得到了好轉，現在的我已經能承擔更多的工作任務且能及時的完成。這除了要感謝公司里前輩們對我的指點之外，還要感謝自己的恒心，如果我不能每天都及時上班，下班之后回到宿舍學習數個小時的話，那么我的個人能力不可能達到現在的高度，不得不說工作的節奏是要比校園里快很多的，每天我必須要早早地起來去趕公交、地鐵，路上的行人都是匆匆而過的，在公司里大家其實也不會說太多的話，一般也就是在交接工作時才會聊上幾句，這樣的氛圍讓我覺得只要自己跟不上別人的腳步，那么我會快就會被淘汰出局。
等到我正式從學校畢業了，那么我的實習生活也就算結束了，我會繼續努力地工作下去，爭取早日成為xx公司里一名合格的正式員工！
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