陽光心態學習心得

陽光心態學習心得1

　　陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。

　　一個積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂觀的態度、堅定的信念和頑強的毅力去克服困難，走出逆境。

　　相反，消極的態度的人，他們會看到事情的負面太多，往往產生悲觀、失望、抑郁的情緒，從長遠來看，會影響身心健康的發展，控制自己潛在的發揮。因此，我們應該積極塑造一個陽光的態度，為幸福生活打下堅實的基礎。

　　一切都不會一帆風順,但我們可以盡我們的心,面對困難和挫折,我們要學會調整,改變和控制自己的`心態,避免心理上的錯誤。 當我們遇到挫折時安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功;鼓勵自己，下次我會做得更好;堅定信心，相信自己最終會到達成功的彼岸。積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

　　總之，在生活和工作中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態度。用積極的態度來處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運的主人。

陽光心態學習心得2

　　各位同事：

　　大家好。前一段時間我們共同參加了《陽光心態》這項培訓，今天很高興能有這個機會和大家一起坐下來互相交流一下心得。

　　通過上次的學習，我們進一步體會到了一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大。

　　對于一個人來說，當他做到企業管理者這層時，伴隨著他在事業上的拼搏，他的年齡也在悄然地增長著。年輕的時候多熬熬夜、多出幾次差，多抽幾支煙，也許都不會感覺什么，可是有一天你會突然發現，本來不在乎的事兒，如今真的不敢再大意了。我想，1和0的道理在座的各位都很清楚。事業、金錢、家庭等等這些都只是0，而健康的身體才是1，1沒有了，那么有再多的0還是毫無價值的。而我們深知，心態對身體健康的影響是巨大的，要是因為自己的心態不健康、不陽光，而影響了我們的身體健康，然后再去治療，花著錢不說，還得遭著罪，對于我們做企業的人來說，這種只賠不賺的買賣，我想我們都不會去做吧。

　　對于一個企業來說，管理者的心理健康狀況對整個企業文化的健康狀況同樣有著重大影響。目前，**處在機遇與挑戰并存當中。面對著國家政策的變動以及更激烈的市場競爭，曾經輝煌的**業，重新開業的**，以及在**即將建設的項目，如何才能站穩腳步，再創輝煌，這些都是對我們企業的嚴峻考驗，同時也是對我們企業管理者心態的考驗。我們既不能認為企業無所不能，盲目投資、盲目擴張，形成浮躁的企業文化；也不能“小富即安” 、“安適自得”、“固步自封”，使企業停滯不前。我們必須在面對壓力、挫折等等的情況，都要經受住考驗才行啊。

　　在我們的.實際工作和生活中要保持陽光的、健康的心態，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？；

　　我想，最簡單的，就是我們要學會微笑。我們始終在要求員工要微笑服務。如果我們每天看到每名員工時，努力給對方一個微笑，而不是嚴肅的面孔。那么員工看到你時，會感到親切，會感到你對他工作的肯定，縮短了與你的距離感，那么，你的一個不起眼的微笑，可能不經意間就對建設和諧性企業起到了一個巨大的促進作用。比如，前一段時間，我們對新招的一批大學生召開了一次座談會，有幾位大學生分別都提到了這一點，他們在每天早上遇到領導打招呼時，看到領導對他的一個微笑，工作中聽到部門領導一句簡單的肯定及表揚，都使他們感覺受到了巨大的鼓舞，同時也使得工作上與部門領導配合得更為默契。

　　其次，我想我們要始終把員工當成企業最重要的資產。真正的重視員工，考慮員工的切身利益。世界石油大亨保羅·蓋蒂說過:我寧肯有100人，每個人付出１％的努力來成功，我也不愿意用我一個人，付出100％的努力來成功。我們外供始終很重視納入新人才，留住人才，培訓員工等方面的工作。企業的輝煌是廣大員工創造的，企業危難時也正是這些員工幫助企業度過的。

　　對于一個企業，無論是創業還是守業，還是拓展新業務，永遠要追求品質第一。一個企業要盈利,為社會創造出非常大的價值，就要做追求三高的產品或服務，即：高品質、高利潤、高附加值。先有質才會有量。我們要始終把品質第一作為貫徹始終的一項原則。**昔日的輝煌，正是因為服務及商品一流的品質。外供要在今后激烈的市場競爭中站穩腳步，再創輝煌，同樣要依靠品質。

　　作為一個企業的管理者，我們要保持企業不斷創新，持續發展，就千萬不要怕下屬超越自己。你是想你的企業中一個人才比一個人才更好，更棒，還是一個人才不如一個人才呢？記住，真正的領導人不一定是能力最強的人，只要懂信任、懂放權、懂珍惜，就能團結比自己更強的力量，從而提升自己的價值。擁有足夠的信心，寬闊的心懷，容納下更多優秀的人才，企業才會發展得更好。

　　以上，是我代表我們外供的管理團隊，就如何在生活和企業管理中保持良好的健康心態，發表的一些想法。現在我想，目前我的第一步，就從努力給身邊每個人一個微笑做起吧，不知道是不是需要練練啊，我想不至于象崔永元那樣，笑比哭還難看吧。

陽光心態學習心得3

　　2月23日上午，我校舉行了一次“陽光心態的養成”二級培訓，此次培訓后的感受頗深，講座里的內容深深的吸引著我，下面簡單談一下這次培訓后的心得體會。

　　陽光心態究竟是怎么樣一種心態？ 在當今社會競爭激烈的情況下，如何營造陽光心態呢？這次講座給了我們很好的答案，生命需要陽光，其實心態更需要陽光。陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態，生活沒有固定模式，應該像陽光一樣開發。

　　通過這次講座使我知道，最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。

　　在工作中，我們會遇到種種的困難，會帶來不良情緒，尤其是作為我們教師工來說，平時要面對學生，面對家長，有的家長可能對我們的工作不是很理解，有的`會出口罵人。我們心里也有委屈，但不能與家長爭執，長期以來，會覺得工作不開心，壓力很大，這對我們的身體和心靈有很大的沖擊，那么我們如何應對這些問題的呢？塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。只有自己調整好心態，才能給接觸自己的人帶去快樂，正確認識自己，為自己準確定位，學會快樂工作，不僅能提高工作效率，還能給更多的人帶來快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？

　　我們要改變態度，態度決定一切。 不能改變環境就適應環境。 不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對事情的態度。 這有助于我們能夠控制自己的情緒并心境良好。主動適應并改造環境。

　　心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無礙。未來之路，放棄所有包袱，我們將開始創造生命中的激情。在未來的工作中，我們要保持好陽光心態，更好的服務學生，快樂工作。微笑對待每一天。

　　如果你想讓自己天天開心，就調整自己的心態吧！

陽光心態學習心得4

　　通過學習《陽光心態》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的.問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。

　　如果心態不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨、發牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，以平和的心態對待工作，正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？

　　看一個人是否幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。

　　我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗，激情創造未來，心態營造今天。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

陽光心態學習心得5

　　通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上！

　　一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。

　　人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家。影響團隊。影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天！

　　通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！

　　怎樣才能締造陽光心態？首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗？這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的.熱情就會無往不勝！締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

　　通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達。果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美。肯定。賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力！在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心！

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