給中考家長的一封信
無論是在學(xué)校還是在社會中，大家都不可避免地要接觸到書信吧，書信一般包括稱呼、問候語、正文、祝語、署名、日期六個部分。那要怎么寫好一封信呢？下面是小編幫大家整理的給中考家長的一封信，僅供參考，大家一起來看看吧。
給中考家長的一封信1
親愛的女兒：
時間真是飛快，不知不覺中，你就要參加中考了。中考對于每個人來說，無疑都是人生重要的一個十字路口。當(dāng)年我參加中考的情景，還歷歷在目，記憶猶新，仿佛就在昨天。轉(zhuǎn)眼間，我的女兒就要踏上這樣的戰(zhàn)場，我怎能不感慨萬千呢！
每個人注定都要接受社會的'洗禮，大浪淘沙，不進(jìn)則退。每個人都不可能一帆風(fēng)順，有時歷經(jīng)挫折的成功更彌足珍貴。我時常在想，我當(dāng)時是怎么一步一步走過來的，肯定也和你一樣有過彷徨，有過迷茫，有過猶疑，甚至有過退縮和恐懼。在自信與自卑中，在希望與失望中，在煎熬與收獲中，不停地掙扎，不停地徘徊，不停地?fù)u擺。每及此刻，我對你更多的是心疼與不忍，甚至想讓你放棄。和你我一樣，你身邊的每一個人，包括那些所謂的優(yōu)秀的人，他們和我們的心路歷程是一樣的，有時壓力可能更大，你說不是嗎？
上次考試完后，你哭了。長這么大，那種哭，我是第一次看到。我能感受到你哭聲中的辛酸與壓力，同樣感受到你的堅強(qiáng)與不服。從小學(xué)到初中，你始終站在前沿，一下子掉了下來，那種痛苦是不言而喻的。看著你的樣子，我心如刀絞。哭出來了，可能就是一種釋放與釋懷，能讓你更加清醒，更加堅定，從某種意義上說也是一件好事，你說不是嗎？
人們常說，大智若愚，厚積薄發(fā)，在你身上不就是這樣嗎！女兒，不要懷疑自己，深厚的功底就是最好的實(shí)力，這一點(diǎn)你要深信不疑。有的人可能會曇花一現(xiàn)，走到最后的永遠(yuǎn)是有實(shí)力的人。有時不要過分在一些難題偏題上耽誤時間，那些不是重點(diǎn)，不要因此影響了自己。我和你說的，一定要自己掌控好自己的時間，那樣才能自己有反思的時間……
在我內(nèi)心深處，我一直把你看作自己的影子，你永遠(yuǎn)是我的驕傲！努力吧，不要給自己留下遺憾！只要有信心，調(diào)整好心態(tài)，在你身上一直會有奇跡！
寫信人：xx
20xx年xx月x日
給中考家長的一封信2
親愛的孩子：
有人說：“應(yīng)試教育就是一片看不見硝煙的戰(zhàn)場，中考就是橫亙在孩子面前的第一道雄關(guān)。”聽上去，這句話很有些驚悚意味，與宜人的幽默感相距遙遠(yuǎn)。事實(shí)究竟如何呢?爸爸是過來人，經(jīng)歷過應(yīng)試教育的“戰(zhàn)火洗禮”，可以負(fù)責(zé)任地給出評估：這句話有點(diǎn)夸張，但并不離譜。
我知道，你不是逃兵。你的性格外柔內(nèi)剛，因此我并不擔(dān)心你未戰(zhàn)先怯。我也清楚，在過往的多次“演習(xí)”中，你的成績算不上太出色，那又怎樣?我絕對不會悲觀地認(rèn)定你將在跨越雄關(guān)時丟盔棄甲，一敗涂地。
時至今日，我對你蓄勢待發(fā)的逆襲仍抱有十足的信心。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你聚精會神地做自己感興趣的事情時，不管是繪畫也好，寫小說也好，從來就沒有過糟糕的表現(xiàn)，一次也沒有。爸爸要給你的建議其實(shí)非常簡單，只要你能在余下的時間內(nèi)調(diào)動起自己強(qiáng)烈的興趣和愛好，像往日繪畫、寫小說那樣專注于各門功課，一切困難就會迎刃而解。爸爸也是一位逆襲者，當(dāng)年，在所有客觀條件都不占優(yōu)勢的`情況下，爸爸逆疾風(fēng)而前，逆激流而上，最終考入了自己心儀的學(xué)府北京大學(xué)。
沒有人是天生的失敗者，除非他們喪失了毅然前行的勇氣。
沒有人會受拒于表演的舞臺，除非他們甘心做冷眼旁觀的看客。
孩子，你未來的人生之路還很漫長，你的命運(yùn)并不由一次中考決定，但這次中考的的確確是一道雄關(guān)，它將測試你現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)能力，你也需要這樣一次被外界肯定、被自我肯定的機(jī)會。
一次凌厲的突破能夠促成另一次凌厲的突破，一次完美的超越能夠造就另一次完美的超越。這是一種自強(qiáng)不息、不畏挑戰(zhàn)的精神。年輕人為什么愛跑酷，愛探險，愛蹦極?因為他們有豪情和勇氣。有了豪情和勇氣，便能披荊斬棘，開天辟地。
成長需要流淚流汗，需要費(fèi)心費(fèi)力，現(xiàn)在你為自己的夢想奮斗過了，將來就不會遺憾，不會追悔莫及。
xxx
：xx年xx月xx日
給中考家長的一封信3
孩子：
花開花又落，轉(zhuǎn)眼就初三了，還有四個月的時間，你將迎來自己的中考了。雖是中考，但也是人的一生中留下重要印記的時刻！
它既是對你三年來所學(xué)知識的綜合測試，也是你三年播種、辛勤耕作收獲成果的時候。真的希望你能有一個好的收成！作為爸爸媽媽，時時刻刻都在心里為你祈禱、祝福！有位偉人曾說過，文武之道，一張一馳。
其實(shí)，學(xué)習(xí)也是同樣的.道理，該學(xué)習(xí)的時候一定要認(rèn)真和用心地學(xué)，該休息該玩耍的時候也要去玩。因為只有健康的體魄，才能更好地學(xué)習(xí)，我們做父母的可不希望你成為“書呆子”喲。我們知道你不愛運(yùn)動，但這不利于形體的發(fā)展，所以希望你找時間去運(yùn)動，只要你能控制好尺度！
另外，做任何一件事，都有它的方法和竅門，希望你能正確掌握學(xué)習(xí)的方法，不斷提高學(xué)習(xí)效率和效能！一張羅盤，無論多么精確，也不可能手捧著它就到達(dá)遠(yuǎn)洋彼岸；一幅圖紙，無論多么宏偉，也不可能眼看著它就筑起高樓大廈；一本秘笈，也不可能口誦著它就練就蓋世神功。沒有行動，羅盤圖紙秘笈都是無本之木無源之水；只有行動，堅強(qiáng)有力的行動，才能把這一切付諸現(xiàn)實(shí)。
今日事今日畢，養(yǎng)成獨(dú)立自主的習(xí)慣，爸爸媽媽永遠(yuǎn)做你的堅強(qiáng)后盾，放飛自己翅膀，展翅翱翔吧，爸爸媽媽相信我聰慧的女兒一定會實(shí)現(xiàn)理想的。
愛你的爸爸媽媽
20xx年xx月xx日
給中考家長的一封信4
兒子：
昨天晚上你又挨打了，打在你的身上，痛在父母的心里。你站著都比媽媽要高了，爸爸媽媽希望這是最后一次打你，希望這一次能夠把你打醒。
孩子，你知道嗎？我們家是一個很普通的工薪家庭，你的爸爸媽媽都是通過自己的努力，通過讀書和學(xué)習(xí)，從農(nóng)村、從縣城一步步走到現(xiàn)在，然后有了你。記得我上小學(xué)的時候，每天都是從田埂上走到學(xué)校去，無論刮風(fēng)下雨、還是嚴(yán)寒酷暑，從來都沒有遲到過，有時候大風(fēng)會把雨傘刮翻面，走路都走不穩(wěn)，有時候大雨會把小橋淹沒，過橋都很困難。但我們都是自己克服困難，風(fēng)太大了就把傘收起來，橋淹了甚至塌了就繞著走，……也沒有覺得很困難。心中總是充滿了希望和夢想，記得讀小學(xué)四年級的時候，我的座右銘是“世上無難事，只要肯攀登。”讀初中的時候，我的座右銘是“人生最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。一個人的生命應(yīng)該這樣度過：當(dāng)他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。”我還把許多的名人名言都寫在筆記本上，激勵我努力奮斗。那時候，我們的生活條件都很差，但沒有覺得苦，我們的學(xué)習(xí)條件都很差，但沒有失去雄心與斗志，生怕自己比別人落后了，生怕被人看不起。
孩子，可是這是怎么啦？！我和你媽媽收入并不高，可是我們給你提供的學(xué)習(xí)條件和環(huán)境應(yīng)該是超出了我們的家庭收入條件的。我知道學(xué)習(xí)的艱苦，但你可知“梅花香自苦寒來”、“一份耕耘一份收獲”、“十年窗下無人問，一舉成名天下知”、“書中自有黃金屋”、“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。爸爸媽媽之所以下力氣培養(yǎng)你，是因為年少時正是讀書學(xué)習(xí)的好年齡、好時光，“少壯不努力，老大徒傷悲”，爸爸媽媽希望你有一個美好的未來，可你卻嫌我們煩。你說我們對你的要求太高了，那是因為你對自己的要求太低了。說句心里話：我們從來都沒有要求你得第一、第二名，我們只是希望你能夠自信、自強(qiáng)、自立，充分地相信自己的能力和實(shí)力，相信自己的力量，相信“天才出于勤奮”，相信“細(xì)節(jié)決定成敗、思想構(gòu)架夢想，勤奮成就未來”，“天上不會掉餡餅”，希望你通過自己的努力，“好好學(xué)習(xí)，天天向上”，學(xué)習(xí)一天比一天好。只要你懂事了，能夠體會到爸爸媽媽的良苦用心，能夠體諒到爸爸媽媽的不容易，爸爸媽媽就高興了；只要你生機(jī)勃勃、積極進(jìn)取，不怕困難、力爭上游，開動腦筋、排除萬難，爸爸媽媽就放心了。
現(xiàn)在的家庭，大多數(shù)都只有一個孩子，在家里也沒有小伙伴玩，爸爸從來都是把自己當(dāng)成你的朋友和伙伴，所以你總不怕我。我也不希望你怕我，我只是希望你有理想、有夢想，而且能夠大膽地往前沖，能夠“初生牛犢不怕虎”，能夠“不搞懂我誓不罷休”，“我就不相信我比別人差”……。
話又說回來。說句心里話：你真的很棒！熊老師覺得你數(shù)學(xué)不錯，要你進(jìn)的火箭班，而且成績還靠前；你的學(xué)習(xí)在班上從來都是排在前面；你參加聲樂、主持、畫畫比賽等，每次都可以拿獎；你的體育只要自己不放棄，成績也不會太差。你是一個全面發(fā)展的好學(xué)生！但是，現(xiàn)在是一個競爭非常激烈的社會，“逆水行舟，不進(jìn)則退”，誰也不能躺在功勞簿上曬太陽。其實(shí)，你這次考試很不理想是必然的，好不容易初步養(yǎng)成高效率的好習(xí)慣，面對老師的一點(diǎn)點(diǎn)表揚(yáng)，你就得意洋洋、忘乎所以，不能夠正確地看待自己的.成績和缺點(diǎn)、不足，沒有把老師的表揚(yáng)當(dāng)成前進(jìn)的動力，而是停下來等等，馬上“一落千丈”，教訓(xùn)真的太深刻了。
過去的都過去了，不可能重來。我們不可能生活在過去，唯有把過去好的做法堅持下來，把不好的習(xí)慣和做法想辦法改掉，把過去沒有弄懂的問題把它弄懂，把沒有學(xué)好的知識點(diǎn)把它學(xué)好、學(xué)扎實(shí)，勇往直前，才能夠進(jìn)步，才能夠無怨無悔。只有這樣，你才是爸爸媽媽的好兒子，你才能讓爸爸媽媽為你而驕傲！兒子，從今天開始、從現(xiàn)在開始，加油！爸爸媽媽相信你！你永遠(yuǎn)都是最棒的！
給中考家長的一封信5
兒子：
你在勤奮努力學(xué)習(xí)之余更要注意學(xué)習(xí)方法。下面讓爸爸告訴你正確的學(xué)習(xí)方法：
語文：主要靠平時的積累。首先要把要求背誦的課文牢牢記住，一個字都不能錯。其次要牢牢的記住課文下面那些注釋，包括文學(xué)常識、生字生詞，詞語解釋，特別是古文的注釋，更加要牢牢記住，古文要學(xué)會運(yùn)用，比如考試同一個通假字，課文里出現(xiàn)同樣的詞語等等，這些要牢牢記住靈活運(yùn)用。最后要更加注重作文，你以后堅持每個星期寫一篇作文，寫過的要記住它的類型。總之，語文的學(xué)習(xí)時間要占自己業(yè)余時間的四分之一。記住，語文你的作文和古文是弱項！你要千方百計的強(qiáng)化你的弱項。
數(shù)學(xué)：要注重課文，多看課文理解課文。爸爸發(fā)現(xiàn)你有的時候不注意看課文，這是不對的。即使是數(shù)學(xué)，你也要認(rèn)真的看課文，理解公式記住公式。其次才是做題。做題首先你要把課文后面的題做完，然后做課外題。數(shù)學(xué)沒有訣竅，只是記住公式，運(yùn)用公式和學(xué)過的知識解題，多做不同類型的題。數(shù)學(xué)要用你業(yè)余時間的四分之一。
英語，不用多說什么了，就是記單詞和句型，把單詞和句型放到課文里多讀課文，當(dāng)哪一天，你能讀懂自己的課文了，你就初步成功了！英語要占你業(yè)余時間的四分之一多。
化學(xué)和物理及生物，就是要理解課文多讀課文，多做題，不會的要問同學(xué)。魏澤明，爸爸發(fā)現(xiàn)你平時好像也不多讀化學(xué)和物理課本，這是不對的！而這要占你業(yè)余時間的不到四分之一時間，要求你重視課堂的時間，多記多理解多做題。
政治、地理、歷史：不要占用你的`業(yè)余時間，你在早自習(xí)和上課前的時間。上課時要完全理解消化這三門課。地理要看著地圖記憶。歷史政治死記硬背。魏澤明，以上的這些學(xué)習(xí)技巧都是爸爸以前用過的，相信你用上了以后，學(xué)習(xí)會進(jìn)步的。
兒子，人生如同賽場，合理安排你的時間，對待好每一個問題，對待好每一次考試，珍惜好現(xiàn)在擁有的每一分每一秒，希望你能戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝自己的懶惰、戰(zhàn)勝自己的消極、戰(zhàn)勝自己的自卑、戰(zhàn)勝自己的馬虎，發(fā)揮出最大的潛能，最后戰(zhàn)勝自己的對手。
爸爸啰啰嗦嗦寫了這么多，只是想讓你知道，你并不是孤軍奮戰(zhàn)，我和媽媽永遠(yuǎn)和你在一起，我們永遠(yuǎn)愛你。
爸爸最后講一句：就算腳下的路再難走，只有自己走過才懂得行路的艱辛。中考是一次體驗的過程，結(jié)果不重要，我們相信你展開手腳，勇敢地去迎接期末的洗禮，現(xiàn)在和爸爸一同大聲的喊出來：讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧！！！
相信你，兒子，你一定能行。
永遠(yuǎn)愛你的、支持你的爸爸媽媽
20xx年xx月xx日
給中考家長的一封信6
親愛的考生朋友：
三年的初中學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了，在憧憬美好未來之際，你將迎來中考。為了你能夠順利參加中考，弄清考后有關(guān)要求，請看完這封信后，將信交給家長，讓我們共同陪著你，提醒你，關(guān)愛你，度過最后這段愉快的初中時光。考試前后，請你注意以下幾點(diǎn)：
第一，今年中考采用題卷分離的方式，實(shí)行網(wǎng)上評卷。請你仔細(xì)閱讀《網(wǎng)上評卷考生須知》，按要求進(jìn)行準(zhǔn)備和參加考試。
第二，要樹立正確的榮辱觀，誠信考試。嚴(yán)格按《考試規(guī)則》的要求進(jìn)行準(zhǔn)備和參加考試，計時器可以攜帶只有計時功能的機(jī)械式或者石英計時裝置，但不得設(shè)置鬧鈴。考試中不違紀(jì)舞弊，更不協(xié)同他人作弊，否則，你將受到嚴(yán)厲處罰。誠實(shí)守信光榮。
第三，要與同學(xué)之間相互照應(yīng)，互相提醒，按時參加考試。在考點(diǎn)內(nèi)要聽從工作人員和監(jiān)考老師的指揮，不打鬧，不推搡，不擁堵，不惡作劇，不在考場附近逗留和談?wù)撆c試題有關(guān)的內(nèi)容，保證考點(diǎn)良好秩序。
第四，如果你是在老師組織下參加集體食宿，一定要按老師要求就餐和住宿，不能亂吃東西和飲用飲品，外出要請假，說明去向和聯(lián)系方式。外出期間注意安全，最好不要單獨(dú)行動。回來要向老師報到。要保持平靜心態(tài)休息好。如果你在家食宿，考試期間也要注意飲食衛(wèi)生，注意休息，赴考時選擇方便快捷的交通方式，適當(dāng)提前出發(fā)，保證按時參加考試。并請做好防暑和防雷、雨的準(zhǔn)備。
第五，為保持考點(diǎn)良好秩序，考試期間，家長最好不要在考點(diǎn)附近逗留，按考試時間合理安排接送就可以了，并要注意往返途中安全。不要在考點(diǎn)附近高聲喧嘩和按喇叭，為每個孩子考試營造安靜的考試環(huán)境。
第六，合理安排復(fù)習(xí)和休息，注意身體健康和營養(yǎng)衛(wèi)生，防止感冒，保持良好狀態(tài)。
第七，考試結(jié)束后，很快就要填報志愿，期間最好不要安排遠(yuǎn)行，以免耽誤填報志愿。請適時登錄中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺，如有需要告知你的事項，我們將第一時間推送到你的“消息中心”中。要充分了解各項招生政策及招生學(xué)校情況，有關(guān)招生政策、招生計劃以及信息都可以在上查詢。6月14日最后一場考試結(jié)束后，市招考辦將安排人員在考點(diǎn)出口處，如果需要，你可以免費(fèi)領(lǐng)取。
第八，考生可登陸中考網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用服務(wù)平臺，在自己的“消息中心”中查看本人成績，也可進(jìn)入“成績查詢”，查詢、打印本人的'中考成績。
第九，在政策規(guī)定的范圍內(nèi)選擇填報志愿是考生的權(quán)利，任何單位和個人不能干涉。今年中心城區(qū)（含五城區(qū)高新區(qū)及天府新區(qū)成都直管區(qū)）的考生將；x月xx日下午15：00—x月x日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報省二級以上示范性普通高中、五年制高職及師范志愿、三年制中職志愿；x月xx日上午10:00—x月xx日下午17:00，考生在網(wǎng)上填報第四批錄取學(xué)校志愿（包括未完成招生計劃的省二級以上示范性普通高中、市級示范性普通高中、一般普通高中、民辦普通高中以及中職類學(xué)校）。x月xx日下午15:00—x月x日下午17:00在網(wǎng)上填報中職類學(xué)校志愿以及石室中學(xué)（北湖校區(qū)）、成都七中（高新校區(qū)）、樹德中學(xué)（光華校區(qū)）和樹德中學(xué)（外國語校區(qū)）志愿。請你務(wù)必在規(guī)定時間內(nèi)填報志愿。
祝身體健康，心情愉快，考試成功，順利升入理想學(xué)校學(xué)習(xí)！
20xx年x月
給中考家長的一封信7
尊敬的家長：
如果您的孩子今年中考了，請您看完這封信，對您以及對您的孩子，可能都有所幫助。
孩子這時候是最需要關(guān)心。
也許您想訓(xùn)斥你的孩子，責(zé)怪他沒有考上哪個重點(diǎn)高中，責(zé)怪他給您丟了臉，責(zé)怪他耗費(fèi)您時間和金錢卻一無所得……
我們要提醒您的是：千萬不要責(zé)怪孩子，您的孩子絕對不是故意考不好的，他在進(jìn)入考場的那一刻是豁出命的想拼一把的，他真的是盡力了，這個時候，你應(yīng)該鼓勵他，關(guān)心他。千萬不要用斥責(zé)和怒罵傷害自己的孩子，千萬的孩子擠著過“中考”的獨(dú)木橋，過了獨(dú)木橋、又要高考，最后上了大學(xué)。以后的人生就可以一帆風(fēng)順了嗎？當(dāng)然不是，有項針對畢業(yè)不久的大學(xué)生的調(diào)查顯示：
35%的`大學(xué)生畢業(yè)后找不到工作。
98%的大學(xué)畢業(yè)生在競爭工作崗位的時候搶不過只有中專文化卻有三年經(jīng)驗的技術(shù)人才。
60%的大學(xué)畢業(yè)生期望的月薪在1000左右。
42%的大學(xué)生在畢業(yè)4年內(nèi)不斷伸手向父母要錢以維持生計。
學(xué)歷只是敲門磚、技術(shù)才是“鐵飯碗”。
如果您的孩子沒有考上高中，您為什么不讓他選擇一個自己喜歡的專業(yè)技術(shù)呢？成為一個緊缺的人才呢？
學(xué)校，共開設(shè)會計、金融、商務(wù)外語、市場營銷、物流、珠寶、眼鏡配制、電子商務(wù)、網(wǎng)絡(luò)、計算機(jī)、廣告、動漫、旅游、會展、文秘、服裝、酒店管理等20個專業(yè)。其中，會計、寶玉石鑒定與加工、眼鏡配制、物流管理、電子商務(wù)、旅游服務(wù)與管理等專業(yè)在社會上有廣泛影響，是重點(diǎn)專業(yè)和特色專業(yè)，中職年招生1500人左右，畢業(yè)生就業(yè)率始終保持在99%以上。
西方有句古老的諺語：上帝為您關(guān)閉了一扇門，一定會為您開啟另一扇窗，對于初中生來說：高中的機(jī)會之門為孩子關(guān)閉了，專業(yè)技術(shù)教育的門為孩子敞開了。為了孩子燦爛的明天，請把握機(jī)會。
為孩子的明天插上騰飛的翅膀！
給孩子一次選擇的機(jī)會！
現(xiàn)在就開始替孩子咨詢吧。
xx學(xué)校
給中考家長的一封信8
尊敬的家長朋友們：
您們好！
在這個綠樹成蔭、夏山如碧的六月對我們來說是一個最美麗難忘的季節(jié)，在這里，我們將見證孩子們努力拼搏振翅高飛的精彩時刻，將收獲孩子們揮散汗水辛勤澆灌的芳香果實(shí)。
建議如下
1、衣：要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。注意帶防雨或防曬用具。
2、食：清淡的飲食最適合考試，要記得吃太油膩或者刺激性強(qiáng)的食物。平時吃了會過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水！
3、住：考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就要上床睡覺，，太早上床反而容易失眠。考前按照你平時習(xí)慣的時間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時尤其要注意避免腹部受涼。
4、行：一般情況下，同學(xué)們?nèi)绻话才旁谄渌鼘W(xué)校考試，考前家長要帶學(xué)生去看考場。看考場的時候家長要多留心，要仔細(xì)了解自己住的'地方到考場可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以到達(dá)？大概要花多長時間？去考場的路上有沒有修路堵車的情況？考試當(dāng)天，家長要陪孩子保證至少提前30分鐘到達(dá)考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。家長最要全程陪考，一但有意外及時處理。
5、用：出門考試之前，一定要檢查文具包。看看答題的工具是否準(zhǔn)備齊全，
xxx
xx年xx月xx日
給中考家長的一封信9
我最親愛的兒子：
兒子，從小到大，你就一點(diǎn)不太好：那就是學(xué)習(xí)不刻苦。記得你小時候，媽媽有睡前看會書的習(xí)慣，每當(dāng)看到對人生有警示、啟發(fā)或者是令人感慨的文章或故事，就會讀給你聽，因為那時你識字量有限。隨著你知識的增長，看到好的文章媽媽會建議你自己讀一讀，也常常給你講媽媽遇到的一些事情，分享為人處世的道理。媽媽是希望通過這些事情或文章或故事，讓你從中感悟到一些一生的道理，反思自我，找到自身的短處，揚(yáng)長補(bǔ)短。你上高中以來，媽媽都是以信的方式和你進(jìn)行談話，希望這樣能讓你在字里行間靜靜的感受作為父母的殷切期望和對你的鼓勵。
期中考試已經(jīng)過一段時間了。這次我還是想通過寫信的方式和你探討分享一些生活和學(xué)習(xí)上的心得。
首先，經(jīng)受過中考失利的挫折后，你成長了，不僅學(xué)習(xí)上努力了，生活中也有了男子漢的擔(dān)當(dāng)。你知道嗎？一直以來，媽媽時常會暗自沮喪，總會不由自主的為你的未來擔(dān)心。這次期中考結(jié)果無可置疑的證明你進(jìn)步了，媽媽感到很欣慰。但欣慰之余還是有些許的擔(dān)心，擔(dān)心你沒掌握好的學(xué)習(xí)方法；擔(dān)心你不能持之以恒的努力；擔(dān)心你失去自信。兒子，你必竟是基礎(chǔ)太差，想有好的成績還需要一個艱苦奮斗的過程。
考試前媽媽就對你說過，不要太在意這次的考試成績，只要努力攀登，總有一天會登上高峰。
現(xiàn)在是你學(xué)習(xí)的最關(guān)鍵時期，已進(jìn)入了高中。此時我們不想過多的去給你講那些生命的感悟，給你講那些需要奮斗、需要刻苦的篇章。雖然以前很少在身邊關(guān)心你的學(xué)習(xí)，很少走進(jìn)你的生活，但我們一直就很相信你，相信你對事物的理解，相信你慢慢的在學(xué)習(xí)上也會有一個正確的態(tài)度，也相信你最終能勤奮不輟。你的父母給不了你太優(yōu)越的條件，你爸爸在學(xué)習(xí)上的輔導(dǎo)也越來越力不從心了，現(xiàn)在能夠給予你的'也只是更多的理解，每天你在題海中搏來搏去，肯定是即緊張又困倦疲憊，但是兒子，這是人生必修的一課啊，我們總是背那段天將降大任于斯人…必先…。兒子，人生的青少年時期就是求學(xué)奮斗的階段，在積累你的知識財富。人生就好比登山，每邁出一步，就跨上了另一個高度的臺階，你感覺累了、倦了，放慢了前進(jìn)的腳步，那么這場比賽的結(jié)果就是你站在了對手的腳下，下一場比賽你們就分別站在了不同的起跑線上。人生的每一個高度，所看到的和領(lǐng)略的風(fēng)光是不一樣的，當(dāng)成功的人在領(lǐng)略一覽眾山小的時候，你卻只能望著前面的大山，有的只是無限的追悔。***你爸爸曾經(jīng)對我說，如果時光能夠倒流，他一定會百倍的努力讓自己有一個不一樣的前途***。可惜時光不能倒流，我們已經(jīng)沒有重新再來的機(jī)會了。就像你經(jīng)歷的中考，有的人進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)班級，
有的人只能過早的進(jìn)入社會，進(jìn)入飯店、進(jìn)入煤礦、進(jìn)入一個惡劣的環(huán)境去打工。相比而言，兒子，你是幸運(yùn)的，你有一個再拼一次的機(jī)會。人生就像只有一次翻閱機(jī)會的書，如果你草草的翻過，你的一生便什么也領(lǐng)略不到。此時你再不去刻苦，那么父母、親朋好友的那些期待和愿望不也像那浮云一樣實(shí)現(xiàn)不了了嗎？
XXX
20xx年xx月xx日
給中考家長的一封信10
尊敬的家長朋友：
您好！
您的孩子已在我校完成了三年的學(xué)業(yè)，再過幾天將走向中考的考場，在此我校全體教職員工對您三年來給學(xué)校工作的大力支持表示衷心的感謝，并預(yù)祝您的孩子在中考中取得令人滿意的成績，考入一所理想的學(xué)校。為保障孩子順利完成中考，現(xiàn)將中考期間的有關(guān)事宜和注意事項通知您，希望與您攜手一起做好孩子的中考服務(wù)工作。
首先向各位家長匯報一下中考安排
中考期間正值農(nóng)忙季節(jié)，家長難于準(zhǔn)時做飯和提醒孩子按時參加考試，同時路上車輛多，安全存在較多隱患，根據(jù)教育局要求，考生統(tǒng)一到一中考試就餐，所有學(xué)生在一中住下，學(xué)校已作了充分準(zhǔn)備，全力保證考生吃的放心，休息舒心、考的得安心，學(xué)校分管教學(xué)和安全的領(lǐng)導(dǎo)及所有班主任將全程跟蹤管理和服務(wù)。
我們這部分家長的孩子的成績在全縣處于中上游，考的好就能考上，考不好就很危險，針對于這部分學(xué)生學(xué)校在年后復(fù)習(xí)備考方面做了以下幾點(diǎn)做法：現(xiàn)在向各位家長做一匯報：
1、優(yōu)生補(bǔ)弱科；弱科的教師包教，對于這部分學(xué)生特別關(guān)注；
2、學(xué)生中考前100天召開百日沖刺動員大會對學(xué)生精神上給予鼓勵；
3、考前一個月在這個會議室做了心理輔導(dǎo)幫助孩子心理減壓，并做了學(xué)法指導(dǎo)；
4、加強(qiáng)訓(xùn)練我們每周都有周考，并多次模擬中考。
5、體育中考結(jié)束后兩周我們又開始跑操加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉，學(xué)校不惜損失重金取消小商店，花高價上自動飲水機(jī)，免費(fèi)給學(xué)生供應(yīng)開水，確保學(xué)生身體健康。
對于中考學(xué)校給家長提出以下建議：
一、創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境
安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在這里我特別提示家長，在孩子中考備考階段在孩子學(xué)習(xí)的地方，不要無邊無際地拉家常、閑聊、打牌、看電視等。做一些影響孩子學(xué)習(xí)的事情。
二、家長情緒力求穩(wěn)定
在中考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他就穩(wěn)不住陣腳。有的家長對我說“我一直寬慰孩子，常對他說考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？我們嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。這樣往往把家里高的“備戰(zhàn)”氣氛更緊，家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。不能把一些小道消息隨便傳給孩子。不要把自己工作中，生活中地不愉快帶給孩子。
三、家長心情要愉快
中考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在中考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，中考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因為感情的力量是巨大的，溫馨的心理氣氛能融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對孩子中考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使中考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問題要解決也要等到中考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。
四、我們要無條件地支持和鼓勵。
臨考前考生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實(shí)的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。
五、多和孩子交流溝通。
傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。
六、有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長。
的確如此，家長的心態(tài)和教育方式會直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長都是望子成龍、望女成鳳的，全心全意為孩子忙里忙外的，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對考前的個別家庭教育的誤區(qū)提出幾點(diǎn)建議：
避免叨嘮，尤其是當(dāng)母親的.，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“考了嗎？怎樣？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上高中？”……本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。
避免許愿，一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如“考得好，給你買電腦”“考上重點(diǎn)班，帶你到外玩”，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。
避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點(diǎn)高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產(chǎn)生對中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。
避免比較，有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐、表哥多爭氣，考什么什么樣，上什么什么大學(xué)”，“某某多爭氣，又是全年級前一百名。”，這些看似激勵的話對孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。避免過度保護(hù)，很多家長考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對中考。
避免過多干涉，很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動好似受監(jiān)視，很壓抑，所以我們可以幫助但不要卷入太深。
避免期望過高，我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)摗Ｒ龑?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實(shí)過完這兩周就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。
我要說的就這些，希望我們家校攜手幫助孩子順利的通過中考走向更美好的明天，謝謝。
xxx
xx年xx月xx日
給中考家長的一封信11
尊敬的家長：
您好！
中考將至，為了讓您的孩子能順利，精神煥發(fā)地迎接中考，并考取優(yōu)異成績，請各位家長給與支持和配合做好以下工作：
1、謹(jǐn)記中考時間：6月20、21、22三天。
2、考前證件及文具的檢查。
考前xxx出門前xxx督促孩子準(zhǔn)備以下物品：考試用黑色水筆xxx0.5mmxxx，橡皮擦，2B鉛筆，三角尺和圓規(guī)，飲用水、風(fēng)油精、雨具等。
3、遵守時間。所有考生必須確保每天早上在7：45前到達(dá)板芙一中考場，下午必須在2：00前到達(dá)，請各家長親自送小孩前往考場。如有特殊情況不能趕到，請及時和班主任聯(lián)系。
4、手機(jī)不要關(guān)機(jī)，保持開機(jī)狀態(tài)，以免班主任應(yīng)急時有事通知。
5、營造一個寬松的家庭氛圍，多鼓勵孩子
孩子在中考期間情緒特別敏感，家長應(yīng)以關(guān)愛、理解、寬容的態(tài)度幫助孩子度過暫時的心理困擾，切忌嘮叨、責(zé)怪孩子，多鼓勵孩子。
為小孩的休息提供一個良好的.休息環(huán)境。不用敦促小孩過早休息，按照平時的作息習(xí)慣就可。
每考完一門科目千萬不要向孩子詢問有關(guān)考試的情況，要讓孩子能專心致志地迎接下一場考試。如感覺孩子情緒低落時，要鼓勵孩子考好下一科。
6、合理安排中考期間的飲食。
中考期間的飲食不宜刻意改變太多，盡量清淡可口，講究營養(yǎng)均衡，切忌大魚大肉。中考期間不要食用菠蘿、西瓜、韭菜、洋蔥、雪糕、油炸食品。早餐要吃好吃飽。
最后，預(yù)祝您的孩子中考取得理想的成績，圓夢六月！
班主任電話：xxxxxxx
xxx
xx年xx月xx日
給中考家長的一封信12
親愛的孩子：
無論今后你的人生遇到多大的挫折困頓和屈辱，都要堅持千萬別放棄。做一個正直厚道悲憫的人，其實(shí)就是做一個中國儒家倡導(dǎo)的正人君子，就不能不認(rèn)真琢磨領(lǐng)會中國儒家“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”，“己所不欲勿施于人”，“仁者愛人”等先賢訓(xùn)誡的真切內(nèi)涵。但要做一個君子，往往是知易行難。老爸希望你懷有君子信念，力爭把自己修煉為一個既堅持底線又懂得變通的外圓內(nèi)方之人。
你和我打籃球誰厲害?不用多說，自然是你厲害了。我有你這么大的時候怎么會打得過你，從來我就希望你比我厲害，很多時候我說你打籃球不如我，那是我想激勵你不斷提高。其實(shí)扣籃也是我曾經(jīng)的夢想，看著你一次次跳躍，一次次觸摸籃筐，我真的希望你能扣進(jìn)籃球。督促你多吃飯，多補(bǔ)鈣把個子長得更高、更高。
兒子，考試是個點(diǎn)，沒有人因為考試贏得所有，也沒有人因為考試輸?shù)粢簧己每級奈覀兌疾粫?zé)怪我，只要你盡力就行，不管你今后怎么選擇，爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你堅強(qiáng)的后盾。
感謝你兒子，十五年前你的降臨給我們整個大家庭帶來了歡聲笑語，幸福隨之常伴整個家庭;你成長的點(diǎn)滴是我們最最珍貴的回憶，希望你永遠(yuǎn)健康快樂，爸爸媽媽感謝你、愛你永遠(yuǎn)!爸爸媽媽給你提個要求，不管將來如何我們一定要學(xué)會感恩，對待好每一個問題，對待好每一次考試，珍惜好現(xiàn)在擁有的'每一分每一秒，能夠在最后的關(guān)頭戰(zhàn)勝自己，發(fā)揮出最大的潛能。
請珍惜你內(nèi)心的渴望：做自己喜歡的、擅長的事情，不要去跟別人攀比，做最好的自己。親愛的兒子，爸爸、媽媽雖不能給你奔跑的雙腿和騰飛的翅膀，但我們可以為你奔跑和騰飛提供取之不盡的精神力量……因為，爸爸、媽媽永遠(yuǎn)愛你!如果覺得以上內(nèi)容不夠詳細(xì)，可以點(diǎn)擊查看家長寫給考生的一封信相關(guān)文章，了解更多!
xxx
xx年xx月xx日
給中考家長的一封信13
再過不到一個月的時間就是中考了，臨近中考以來，有很多家長反映孩子開始煩躁，一方面害怕中考的來臨，另一方面又盼著中考趕快來。
這些都可以看成是孩子有壓力的具體表現(xiàn)。適當(dāng)?shù)膲毫梢约詈⒆优ο蛏稀⒓凶⒁饬Γ瑳]有壓力會使人疲乏、懶散，但壓力太大會使孩子身心無法承受而出現(xiàn)心理問題，從而影響中考考場發(fā)揮。
故事1：女兒的抗壓能力，沒有我想象得那么強(qiáng)
中考快到了，我發(fā)現(xiàn)女兒每晚在家復(fù)習(xí)功課時，總會走神，很簡單的計算題也會出問題。幾次這樣過后，我沒忍住，朝她發(fā)火了。突然，我發(fā)現(xiàn)女兒默默地哭了起來，眼里噙著淚。我心里一驚，孩子以前是很少流淚的，怎么突然這樣了。我趕緊詢問她，她說自己一直被老師和家長在無形中寄予了厚望，這樣的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳著去完成。中考來臨前，各種任務(wù)比較多，讓她不免心有羈絆而思慮重重，從而狀態(tài)欠佳。
支招
家長要“多做飯，少說話”馬上就是中考了，很多考生會在此時出現(xiàn)不同的應(yīng)試心理表征。例如上述這篇案例中的女生，很明顯她一直累積著壓力，她的內(nèi)心里會更多地認(rèn)為中考是為了實(shí)現(xiàn)他人的期望，而非滿足自己的需要，這就非常容易出現(xiàn)認(rèn)同偏差，進(jìn)而使她出現(xiàn)了復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳和負(fù)面情感爆發(fā)的現(xiàn)象。
一般面對孩子的哭訴，家長會更多地自責(zé)給了孩子過多的壓力，因此希望通過調(diào)整自身狀態(tài)來給孩子減壓。其實(shí)這是存在一定偏差的，老師和家長的厚望的確是壓力的來源，但根本原因在于孩子并沒有把家長給予的期望科學(xué)地內(nèi)化到自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)當(dāng)中，這既表明了孩子缺乏有效的目標(biāo)設(shè)定方法，也體現(xiàn)了家長與孩子之前的溝通不到位。
當(dāng)家長觀察到孩子的異常狀態(tài)后，最優(yōu)的方法是利用親子間的有效溝通來進(jìn)行心理疏導(dǎo)。溝通時，家長不要長時間的嘮叨，因為在備考階段家長很容易把自己的緊張情緒通過嘮叨來集中在孩子身上，溝通變成說教，效果很不明顯，甚至背道而馳。
我建議溝通的開始一定應(yīng)以孩子先說為主。同時，家長還可以通過“多做飯，少說話”的方式來轉(zhuǎn)移注意力。
例如上述案例中家長就首先留給了孩子傾訴的機(jī)會，自己先是做一個傾聽者、陪伴者。即使孩子表露出很多負(fù)面情緒，也應(yīng)在確保安全的前提下，讓孩子去宣泄，因為這是他自我減壓的'最好時機(jī)。隨后，家長就可以引導(dǎo)孩子從感性的負(fù)面情緒上轉(zhuǎn)移到理性的學(xué)習(xí)方法上。
故事2：
我已經(jīng)為中考準(zhǔn)備了兩年時間，我家孩子特別貪玩，為此我在孩子初二時就開始謝絕參加一切社交活動，全心全意為他服務(wù)。同時，我把他的手機(jī)、iPad等也鎖了起來，免得影響學(xué)習(xí)。一直以來，我都是把水果、牛奶放在他身旁，生怕他因為復(fù)習(xí)太累而身體吃不消。然而，最近，我發(fā)現(xiàn)他對我的關(guān)心越來越不領(lǐng)情，總是希望我不去打擾他的生活。我該怎么辦呢？
支招
別讓自己的關(guān)心泛濫
中考步步緊逼，緊張的不光是孩子，連各位家長都像自己要上戰(zhàn)場一樣，不由自主地和孩子一起緊張起來。有關(guān)機(jī)構(gòu)做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，孩子學(xué)習(xí)中面臨的真正壓力，恰恰來自于關(guān)愛自己、呵護(hù)自己的父母。
孩子在群體中時時處于比較之中，而這種比較使孩子承受著巨大的心理壓力，但在學(xué)校里，孩子不能釋放自己的壞情緒，不能表現(xiàn)出自己的緊張。
于是回到家，他需要一份寧靜，他不想多說什么。家長這時就要控制住自己的“關(guān)心”，讓孩子有獨(dú)立思考和休息的時間、空間。對孩子的一些情緒反應(yīng)不必過分地緊張，甚至為孩子創(chuàng)造可以獨(dú)自一人“哭一哭”的機(jī)會，來宣泄他們心中的緊張和壓力。
同時，家長可以給孩子心靈的安慰，默默地注視，積極地鼓勵，做他們最后的退守。
故事3：
寬慰的話不起作用了在孩子因為中考復(fù)習(xí)而緊張的時候，我常常會寬慰道：“沒關(guān)系，盡全力就行，考成什么樣都行”等類似的話語，但是我發(fā)現(xiàn)，孩子也很難通過這樣的寬慰話語放松下來。
支招
鼓勵比寬慰更重要
面對中考等一些重要場面時，越是懂事的孩子可能壓力越大，他們擔(dān)心辜負(fù)父母的期待，辜負(fù)學(xué)校老師的厚望，甚至他們有些失去了自我。孩子有如此的表現(xiàn)，其根本原因還是在于他自己對于結(jié)果的期待和要求。孩子希望考到最理想的學(xué)校；他難以接受最后的結(jié)果低于自己真正的水平……往往這些才是考生壓力大的主要原因。這時家長的鼓勵遠(yuǎn)比寬慰要管用得多。
另一方面，學(xué)生在面臨中考時，心就像坐過山車一樣，如果家長也像坐過山車一樣，那樣孩子可能會更加緊張。因此，作為家長，能做的就是安下心來，給孩子營造溫馨的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)環(huán)境，使他能保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說，照顧好他的飲食、生活起居，并盡量少地去批評他，即使不是學(xué)習(xí)方面，哪怕是生活的懶散，行為的不規(guī)矩，在這樣的階段，家長盡量不要吭聲，這是您對孩子的體諒，這就是家長能為孩子做的。
我在班級里做過統(tǒng)計，全班學(xué)生在臨考前，最不愛聽到的話是家長每天詢問“復(fù)習(xí)得怎么樣啦”。他們沒法回答您，而且沒有人是復(fù)習(xí)完了才去參加考試的。
故事4：
我的孩子心里越來越?jīng)]底，我跟孩子走得很近，她有什么話都跟我說。最近她告訴我，中考越來越近了，她卻覺得心中越來越?jīng)]底了。原來，初中三年，她一直名列前茅，自認(rèn)為基礎(chǔ)知識也挺扎實(shí)的，可是在模擬考試中，她竟然有很多題答不上來，成績特別不理想。模擬考試的失敗更是讓她心慌，覺得啥都不會了，心中特別著急，“都這時候了，卻啥都不會了，咋辦呀？”
支招
孩子要學(xué)會降低期待學(xué)生的心理壓力往往是三個因素造成的：家長的望子成龍心態(tài)、學(xué)校老師的高期望值等周圍環(huán)境的壓力，還有學(xué)生自身爭強(qiáng)好勝、但心理承受力又不夠強(qiáng)的性格特點(diǎn)，以及對如何提高成績、達(dá)到目標(biāo)信心不足，無奈無助等。
在上訴案例中，閔女士的孩子是屬于自身比較上進(jìn)型的。其實(shí)，她以前成績一直名列前茅，現(xiàn)在她只要跟著老師的節(jié)奏復(fù)習(xí)，就能取得較好的成績。
那么，家長如何幫助孩子調(diào)整節(jié)奏呢。
首先，家長要讓孩子降低自己的期待。根據(jù)模擬成績，家長讓孩子確定自己的平均水平，并且在此基礎(chǔ)上，浮動大約5%~10%，分?jǐn)?shù)越高，浮動的比例可以適當(dāng)降低，以此作為自己的中考目標(biāo)。有挑戰(zhàn)性而且通過一定努力能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，比太難或太易的目標(biāo)，更能激發(fā)學(xué)習(xí)的動機(jī)和提高信心。而如果期望值定得過高達(dá)不到，會使孩子情緒低落，產(chǎn)生挫折感，失去信心。
其次，孩子也要學(xué)會給自己積極的暗示。比如：“我的基礎(chǔ)很好，又有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)能力，我要相信自己的實(shí)力。”還有“我已達(dá)到坡底，反彈即將開始，我已做好準(zhǔn)備，我能行。”
最后，家長可以在晚飯后，陪孩子跑跑步，聊聊天，緩解一下孩子的緊張心情，打消孩子的顧慮，睡覺前聽一下舒緩的音樂，幫助孩子提高睡眠質(zhì)量。
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