關于怎樣預防脫發的文章
脫發介紹脫發是頭發脫落的現象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期…[詳細]脫發的病因|脫發的癥狀|脫發的治療|脫發的預防搜索：脫發
秋季到來，隨之而來的各種身體問題也逐漸顯現出來，對于秋季脫發大家可能沒有過多的關注，尤其是女生脫發情況較為嚴重，究竟是什么原因造成的呢？
據專家說，秋季掉發主要是因為新陳代謝的原因，這是造成秋季脫發的主要原因，但是如果是因為病理性原因就要引起足夠的重視了。
掉發是人們常有的'事，只是多少不定，那么到底掉多少頭發才算是脫發呢？一般掉了三五根大家都不會在意，尤其是洗頭發的時候。出現大把的掉發的時候已經提醒你應該認真對待了，所以大家需要關心自己的身體情況。
哪些原因會引起脫發嗎？大家通過電視廣告也會了解到，壓力會導致脫發，這也是比較常見的原因。此外，女生都發長，扎頭發的方式也會對此有所影響，頭發扎的過緊會導致頭發受拉脫落；營養不了導致體內微量元素缺失會引起頭發枯黃，甚至大把脫發；頻繁的弄頭發對頭發造成傷害導致脫發；女性使用類似于避孕藥等藥物也會導致大把脫發。
脫發的原因我們已經了解了，那么怎樣預防秋季脫發呢？
首先，健康的生活方式是必不可少的。要保證充足的睡眠。每天睡眠時間不少于6個小時，養成早睡早起的習慣。健康飲食，葷素搭配，保證維生素的攝入量，盡量少食過于油膩的食物。保持心理健康，不要過于憂愁，保持心情愉悅等。
其次，避免不必要的對頭發的傷害。愛美之心，人皆有之。對于頭發這種裝飾品，少男少女更是樂此不疲，但是凡事都有個度，過于頻繁的對頭發吹拉會破壞發質，盡量減少對頭發的破壞等。
再次，選對頭發護理用品。大家通常選擇洗發護發用品應該都是隨心而為，更多的人會選擇像海飛絲、潘婷等知名品牌。理性的選擇應該是選擇對頭皮和頭發沒有刺激的無酸性天然洗發劑，梳理頭發時最好使用木梳，還會起到刺激頭皮，促進血液循環等功效。
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