產后憂郁癥護理文章

　　產后憂郁癥(PPD)是一種有特殊癥狀的疾病。病況頗為明確,但較少有人提及。產后憂郁癥在程度及癥狀上都和“新生兒低潮”不同,不過有時有些癥狀類似,也可能延誤治療。有好長一段時間,產后憂郁癥并不被認為是真正的疾病。

　　即使婦女有病征出現,也會讓人覺得她們原本精神狀況便不正常,而做母親的壓力恰好把潛伏的病癥爆發。難怪一直到最近,來尋求幫助的婦女仍少之又少。

　　每三千名分娩的產婦中約有二名會患產后憂郁癥,也就是說,全美每年會有三十七萬名此癥患者。產后憂郁癥是由于分娩時身體急遽變化,引發的荷爾蒙及生化反應所導致。癥狀的出現是由于黃體素及求偶素突然大量降低,及神經性的荷爾熬豕降低的結果。甲狀腺、腎上腺荷爾蒙(可體松)等懷孕期大量增加的荷爾蒙此時也都減少。這些戲劇性的變化約在產后二十四到三十六小時出現。

　　產后憂郁癥的癥狀包括:焦慮、偏執、疏離感(特別是與嬰兒之間)、失眠、食欲不振、缺乏性欲、哭泣不止、產生幻覺、甚至有自殺的舉動。嚴重的還須住院治療。

　　另一方面,“新生兒低潮”通常與生產時周遭的環境有關(比如難產,使得你必須剖腹生產,而這之前你完全沒有準備。)不過只限于輕微的.憂郁癥狀以及想哭。婦女可能會懷疑自我,并對她的新角色缺乏熱誠;但不像產后憂郁癥有著極度的沮喪。

　　所有癥狀約在產后第四個月消失,但對于這段時期的記憶卻會持續一輩子。

　　柔情與愛的照顧:你的生理需求

　　別疏忽了你自己。睡一睡。寶寶睡著時你也跟著睡──別急著寫謝卡。就算你覺得實在沒時間想自己,也要找出時間。當有些不速之客來訪時,若是你的氣色不錯,心情會好些。(這些不速之客出現時會說:“你說的謝絕訪客并不包括我,我曉得”。

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