幸福密碼勵志文章
獲得幸福是一回事，維持幸福又是另一回事。
問年輕人和老年人關(guān)于幸福感，年輕人覺得老了會覺得比較不幸福，老年人記得年輕時比較快樂。
兩方都認為，一般年輕人會隨著時間的推移變得比較沒有幸福的感受。然而，實際情況究竟如何呢？瑪姬．拉赫曼（Margie E. Lachman）表示：“真正的人生，四十、五十、六十、七十才開始。”
老年人與年輕人的差異
身為生命全程發(fā)展心理學家，我十分關(guān)注成年期間的幸福變化。獲得幸福是一回事，在整個成年期都能維持幸福感又是另一回事。有人可能會以為，老化會讓人失去健康、記憶力和所愛的人，幸福的感受會降低。
實際上，根據(jù)研究顯示，老年人大致上都比年輕人覺得幸福，這種現(xiàn)象有時稱為“老化的悖論”。隨著年齡和經(jīng)驗的.增長，就會知道無論境遇如何，都有可能知足常樂。這種觀點就是認同幸福會有起伏波動，而人們必須為自己的幸福負責。
中老年人享受勞動帶來的成果，并試圖保護手中握有的一切，畢竟他們知道情況有可能會隨時變糟糕。相反的，年輕人認為情況會繼續(xù)變好，或許正是這種觀點刺激了年輕人繼續(xù)努力工作、尋找愛情、嘗試新事物、探索、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造。
創(chuàng)造自己的幸福
人的幸福因素各有不同，或許是跟親友互動，或許是幫助他人，或許是運動、美食、旅行等。要維持幸福的感受，其中一個關(guān)鍵就是要領(lǐng)悟到幸福是短暫的，人生本來就是有時苦有時甜。要是以為自己會一直永遠幸福，未免太不切實際。
此外，要是對自己的不幸福感到難過，肯定會持續(xù)絕望下去。重獲幸福的良方就是再度注重并強調(diào)光明的一面，在很大的程度上，要負責創(chuàng)造出自己的幸福。
人生有許多事情都是不確定的，我們永遠無法確認自己的努力能造成多少改變。然而，那些認為自己有能力影響人生結(jié)果的人，往往感到比較幸福，因為信念會讓人付出行動與心力而帶來想要的結(jié)果，這是一種“我辦得到”的正面態(tài)度。
當想要達成的目標不可能達成時，那些相信自己的人也會找到替代方案，制定其他目標，將新的目標當成是維持幸福的關(guān)鍵。在現(xiàn)實中，人只能夠在某些時間掌控某些事情，若要獲得幸福，關(guān)鍵就在于創(chuàng)造自己的人生故事時，是否能認清自己的潛力和局限。 勵志文章www.51Flash.com
幸福密碼
一、年紀較長的成年人比年紀較輕者容易感到幸福，這是知足常樂的智慧所致。
二、認為自己有能力影響人生結(jié)果的人，往往比較幸福。
三、人只能夠在某些時間掌控某些事情，要認清自己的潛力和局限。
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