運動發的說說

時間：2024-05-17 16:39:30 經典說說我要投稿

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運動發的說說

　　隨著社交網絡的興起，越來越多人喜歡在閑暇時發布說說，用以宣泄自己的小情緒，分享自己的心情。那發什么樣的說說才不會爛大街呢？以下是小編為大家收集的運動發的說說，歡迎閱讀與收藏。

運動發的說說

運動發的說說1

　　1、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　2、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　3、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　4、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　5、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

　　6、心情好的時候感覺身體都是輕盈的.，特別是運動的時候。

　　7、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　8、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　9、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　10、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　11、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。

　　12、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　13、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　14、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　15、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　16、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。

運動發的說說2

　　1．唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　2．心情好，看什么都好！我運動，我健康！

　　3．我是發現了，心情好的時候就想運動，心情不好只想睡覺。

　　4．養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。

　　5．三十六次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。

　　6．早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　7．運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　8．運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　9．果然，讓我心情好最直接的`辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　10．天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　11．女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　12．又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　13．堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　14．這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　15．低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　16．運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　17．今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　18．運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

　　19．早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　20．心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。

運動發的說說3

　　1、看了一場電影，從大上海走回來，貌似很久很久沒有一個人安安靜靜的散步了，忽然間發現已經很久不再會去思念誰，不驚擾歲月的過著，我一直在等，等一個春暖花開，等一個落落大方的溫柔你來。

　　2、時常覺得自己是個幸運的人，無論何時何處總有人給我幫助與關懷，一再的體會，一再的確信，是大家用愛心與寬容組成了我生活的點點滴滴，真心感謝你！

　　3、周末晨跑。壓著心率跑，不敢跑太快，刷夠時間就回家，心肺慢慢提上來吧。

　　4、寒冷天氣轉眼到，問聲好友你可好：天冷記得多添衣，隨身備點常用藥；覺要睡足飯吃飽，不要忙碌熬通宵愿君多些鍛煉身體好，愛情事業步步高。聽了此語我心暖暖滴。

　　5、路的盡頭是在哪里，我不知曉，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你還是否需要我的牽掛，還是否需要我陪著你。

　　6、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　7、春去秋來，花開花落，寒來暑往，天氣轉涼。四季輪回，愿你健康依舊！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！

　　8、最好的習慣就是運動。運動其實是一種放松，一天工作后的身體的釋放，大腦的放空。在鳥語花香的運動場，感受快樂和諧。

　　9、防曬，多運動，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，釋放壓力。

　　10、紅色象征著熱情洋溢，而春季是個充滿希望的季節，小仙女穿上紅色的運動褲，一下子就充滿了青春活力，彰顯個性。小仙女如果對于上衣不太會選擇，那么極簡的雙色系，你不妨試一試。

　　11、退伍軍人很多人已到中年，家庭負擔很重的情況下，還必須二次就業，部隊和地方通用專業少，回來后比別人起步晚，付出多，但我相信雖然生活不易，經歷過鋼鐵長城錘煉的最可愛的人，一定能笑對生活，通過自己的努力迎來更加美好的明天！

　　12、徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高,它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體,一般要求穿越人員必須具備良好的`體能,穩定的心理素質和道德水準,以及樂于助人的團隊精神。雪山徒步穿越、沙漠穿越、冰道滑翔都非常適合冬季戶外運動。

　　13、其次，在節食的基礎上恢復飲食，最終需要攝入基礎代謝的范圍，活動量大肯定比基礎代謝還要再多幾百大卡，但是這是最終目的，過程中不要一下子加大好幾百大卡的熱量，同時要保證訓練量不要降低，提高力量訓練的比例。

運動發的說說4

　　1、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。

　　2、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。

　　3、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　4、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的'生活方式！

　　5、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　6、天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　7、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　8、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　9、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　10、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　11、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　12、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　13、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

　　14、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　15、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

運動發的說說5

　　1、兩點睡的我，8點爬起來參加趣味運動會，第一次還有獎杯。

　　2、帶娃參加個運動會，好像我自己參加了項一萬米長跑今天骨頭已經散架了，渾身酸痛。

　　3、今天真的是超級累！晚睡、早起參加運動會開幕式、參加素拓活動、開大會。

　　4、明天又跑去上海，盡快解決問題，回來參加運動會。我為什么不是哪吒，不能有三頭六臂。

　　5、第一次參加運動會，還懵懵懂懂的.，沒參賽，作為啦啦隊隊員倒是很優秀的。

　　6、和寶貝第一次參加親子運動會，一起努力下得了第三名。

　　7、參加完運動會的我，像被毒打了一頓，還是那種裝進麻袋的打。

　　8、參加一次運動會，身上疼一天，穿褲子使勁兒都不得行，真的老了。

　　9、第一次參加運動會，也會是最后一次，太累了。

　　10、果然是年紀大了，參加了個運動會現在腰疼腿疼胳膊疼。

　　11、我十多年來第一次參加了運動會。幸運的是，這是一次有趣的體育聚會，一起玩。但是，老腰和老腰確實受到影響，暴露陽光是適當的過敏癥！

　　12、我是自愿參加今天的員工運動會的。我太勞累了。我太累了，我出去洗頭和我說話。我睡著了。

　　13、我很久沒參加運動會了。我想念百米沖刺的感覺。已經四年半了這太不可思議了。

　　14、很抱歉，我無法陪伴您參加親子運動。有時我不知道忙碌意味著什么。

　　15、我不記得上次參加運動會的時候了。孩子們還第一次參加了運動會，第一次吃了果凍。

運動發的說說6

　　1、老年舞動著太極拳，青年揮打著格斗式，少年揮舞做體操，男女老少齊健身。鍛煉運動好處多，身體健康疾病跑。全民健康日：一起行動起來，健康長壽幸福享。

　　2、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　3、生平第一次參加運動會。雖然名次不怎么樣，但確實是練車磨起了手泡。

　　4、開場式開始了。我們個個斗志高昂，迎接這新一年的運動會。大家動作一致，整整齊齊的走過。其中最引人注目的是彩帶隊：他們個個身披彩帶，手里舞著彩帶，真壯觀啊。手里的彩帶如同一個個仙女一樣，翩翩起舞，引起了全校師生的目光，成了焦點。

　　5、有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

　　6、紅色的跑道上，條條跑線躍然于上。健兒們飛奔著，飛奔著，雙手擺動著青春，雙腿凝聚著力量，與空氣磨擦出力與美的火花。兩邊是吶喊助威的拉拉隊，眼前是飛動的終點繩。紅色跑道上的道道閃電，向前，向前，向前，用力撞向緊繃的終點繩，把記錄刷出新的一頁，加油！

　　7、動則不衰，用則不退。生命在于運動。

　　8、在激昂的樂曲聲中，方格隊隊員踏著矯健的步伐在操場上行進。他們打扮得非常漂亮，從遠處一看，就像一朵朵盛開的花兒，老師們跳著韻律操，像蝴蝶翩翩起舞。

　　9、果然是年紀大了，參加了個運動會現在腰疼腿疼胳膊疼。

　　10、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

　　11、每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們！

　　12、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　13、工作十多年來第一次參加運動會，幸虧是趣味運動會，一起玩玩。可是老腿老腰的真是受累了，暴曬一天又是妥妥的過敏！

　　14、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　15、周末兩天都去參加運動會，看看我這青筋暴起的jio，搬磚狗可謂是實至名歸了。

　　16、理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們！

　　17、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　18、右腳崴了的.我第一次參加運動會，第一次擲壘球，竟然成為了我們院系唯一進決賽得分的人。

　　19、發令槍一響，運動員們爭先恐后的往前沖。剛開始崔藝騰有點落后了，同學們都替他著急，恨不能上去推她一把，大家一起高喊著：“崔藝騰加油！崔藝騰必勝！”在加油聲中，崔藝騰奮起直追，漸漸的趕了上去。第二棒的運動員是韓佳良。別看他個子不高，可是跑起步來，那是健步如飛。第三個上場的是費凡。他早早的在場外做著熱身運動，韓佳良一回來，他接棒馬上飛奔向前去，運動場上加油吶喊聲此起彼伏，同學們的嗓子都要喊啞了，真是同場上的運動員感同身受啊！

　　20、人生第一次參加新生運動會人生第一次，扔實心球。

　　21、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

　　22、運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油

運動發的說說7

　　1、生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。

　　2、晨練是一個鍛煉自律的考驗，每天早晨一萬步，我做到了，繼續加油，早安，美好的一天開始了。

　　3、生命在于運動，只是生活沒給我們堅持下去的時間，大汗淋漓的釋放自己，何嘗不是曾經的自由放任。

　　4、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！跑步的心情說說

　　5、早晨是人體的黃金鍛煉期，早上鍛煉效果比平時都要強。

　　6、上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。

　　7、沒有太陽的早上運動，也可以感覺美好，只要心里有陽光，殘葉也可以很美。

　　8、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關系，好好的陪伴你們！

　　9、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　10、早晨美好的晨練時間，鍛煉身體，保重健康，比躺在床上玩手機強。

　　11、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的化妝品！

　　12、早啊一個多月沒晨跑了，還是早上舒服啊！這配速是沒眼看了，慢慢恢復吧。

　　13、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志！不偷懶、加油！

　　14、那些早起鍛煉的人們，在晨霧籠罩中川流不息。我拉著爸爸的手邊跑邊跳，幾位老爺爺正在練氣功、打太極拳。

　　15、早上六點半起來，感覺又困又累，要不要跑步，糾結一分鐘后，果斷克服困難，爬起來繼續堅持。

　　16、一小時的私教+半小時有氧，工作忙碌，心情煩躁，運動能釋放壓力，使我快樂。3、最好的習慣就是運動。

　　17、一上午的時光，吃過早飯，鍛煉身體、孩子玩耍，媽媽在陽臺聽音樂看書中度過，美好幸福的早晨。

　　18、年齡只是數字，保持炙熱，活的坦蕩出色，加油沖沖沖，運動就是堅持。

　　19、早上終于早起運動了，拍了一些美照，才發現身邊一切都這么美好，生活也是如此。

　　20、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持！

　　21、某人說要跟我一起跑步，我以為他不能堅持三天，結果一天都沒有，高估你了。

　　22、今年新低，激動啊！堅持每天運動一小時，不求減得快但求減得健康！多次試過堅持跑步依然高居。

　　23、誰能想到現在下雨了，早上去晨跑，簡直就是先見之明，雖然我幾乎一夜沒睡今天補覺！

　　24、這周運動的不好，明天開始新項目啟動游泳的`機會會變少，每天堅持早起跑步。

　　25、跑步初學者，沒有專業裝備，不懂跑步數據，做個記錄，堅持鍛煉，擁有健康的身體。

　　26、每天堅持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式，偶爾做做飯，也是一種樂趣吧。

　　27、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

　　28、一個會從早上九點開到晚上七點。然后今天到這會還睡得意猶未盡。晨跑計劃吹了。

　　29、把體重降下去，把頭發扎起來。堅持跑步，鍛煉，你會成為越來越好的自己，加油。

　　30、運動健身、早睡早起、三餐規律、多讀好書，如果你真的想不明白自己要什么，做這些永遠不會錯。

　　31、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠為一樣東西原地踏步呢！

　　32、美好的一天從早起開始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不讀書，一周不能不鍛煉。

　　33、堅持了四天早起跑步，今天開心的喝了一大碗羊湯。又要踏上征程，預祝一切順利！

　　34、喜歡跑步后的酣暢淋漓，每次不用太累，堅持了十年八年也挺有成就感繼續追趕理想中的自我革命！

　　35、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！

　　36、太子城頭墨浪翻，水源地腳碧波漣。健身最是好行處，綠地山水賽江南。

　　37、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

　　38、跑步相對而言是體力活，堅持每天早上的跑步，能夠鍛煉身體，增加肺活量，增加心臟血管的彈性。

　　39、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

　　40、活出自我，愛自己！保養皮膚，鍛煉身體，不糾結、不扭捏、不拖拉，美好的一天從早晨開始！

　　41、那些每日每日早起晨跑做早餐的親們，好贊！而我只做到了早睡和按時吃。

　　42、減肥最快的hiit，每天十分鐘勝過跑步半小時，堅持一個月沒效果你來找我。

運動發的說說8

　　1、運動產生多巴胺，讓人心情好了很多，皮膚也順便變好了。

　　2、早睡早起多運動，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

　　3、心情好的時候感覺身體都是輕盈的，特別是運動的時候。

　　4、心情好，看什么都好！我運動，我健康！

　　5、又過了個生日快奔三了，給自己一點要求，繼續保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。

　　6、堅持運動，養成習慣，無論是在狀態或不在狀態；心情好或不好，其實不僅是考驗身體，也是磨練精神和意志。

　　7、低谷時期運動、曬陽光真的會讓心情好太多。明天繼續動起來！人生是自己的要掌握在自己手里。

　　8、果然，讓我心情好最直接的辦法就是，運動運動出一身汗再去吃雪糕喝可樂爽一下。

　　9、天氣不好心情好，每周堅持一運動。

　　10、運動完就覺著自己瘦了，然后心情就好了，心情好了運氣突然就好了～

　　11、唯有運動可以解憂，堅持運動讓自己心情好起來。

　　12、次健身課之第一堂早課，運動完感覺有點好的，天氣好心情好，全身酸痛的感覺有點痛快。

　　13、今天的陽光格外燦爛，剛跑完步，心情好爽，運動出汗是最好的'化妝品！

　　14、養好身體，睡好吃好心情好，適量運動，保持一種精力充沛的狀態，才能更好實現目標。

　　15、這個冬天不太冷。泡腳是重點，運動能使皮膚好心情好。

　　16、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。能舒經活絡精神振，又能神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。

　　17、運動完心情好到飛起來，把所有的不快樂都跳走啦！

　　18、運動后：天好藍，空氣好好，心情好棒，下次還要來運動。

　　19、女人還是要睡飽，吃好，多運動，心情好，才不易老。

運動發的說說9

　　1、今天是健康鍛煉的第一天，跑步和散步很長一段時間！現在，微信步驟一！我太累了。當我不瘦的時候我會生氣。

　　2、第一次微信步數第一，愿和跑步，談一場不會分手的戀愛。

　　3、初春的頤和園，盛開的迎春花和含苞待放的山桃花。18度的陽光曬在身上，暖暖的。空氣通透度極高。可惜許久沒有鍛煉，走了一萬步，回家睡了兩個小時。

　　4、一起走吧，一下走了這么多步，太令人想不到了。

　　5、除了汗水，什么水都不要浪費，今兒微信步數排第一了。

　　6、久違的藍天，迎著陽光呼吸著3000負氧離子，在十一長假即將結束時走了20199步！

　　7、沿一河兩岸走了一圈，春日的陽光格外溫暖，老人們悠閑地散著步，不時有一兩對情侶嬉笑著走過，手中的燒烤散發著誘人的香味，河堤上的柳樹已抽露出新芽，在明媚的春光下舞動著嫩綠的腰姿。

　　8、這大概就是我所有的快樂第一天，走步運動，只有這樣才能見證自己健康的動力給自己帶來一份健康的收獲！

　　9、走路才能慢下來，一下走了這么多步，太令人想不到了。

　　10、一不小心，刷新了我的步數。

　　11、下午的陽光很好，走了一萬多步。

　　12、陽光明媚，溫度正好，在外面呼吸新鮮的空氣，倍感珍貴，一“步”小心走了兩萬步。

　　13、曬步數與曬心情同向而行。

　　14、愛自己，是終身浪漫的開始，今兒微信步數排第一了。

　　15、今天在陽光下，喝了燕窩，吃了菠蘿蜜，芒果，梨，紅棗，黑棗，油贊子……曬曬太陽，晚上是疫情以來第一次出門運動，走了一萬步。走完回來出一身汗，覺得皮膚爆好。泡個腳，洗個澡，敷好面膜眼膜，安安靜靜的躺在床上準備睡覺。期待睡個好覺。

　　16、還在朋友圈拼步數？小心走殘了！

　　17、家無論大小，有愛就好。陽光下的向日葵在我們溫馨的小屋溫暖的開著。六點小魚小犬補完課說要去吃火鍋，我今天的15000步基本白走了。

　　18、這個周末見到了久違的陽光，出去考試折騰一天也覺得開心，走了一萬步逛街卻沒花錢，成就感爆棚，哇哈哈。

　　19、運動是心情的“興奮劑”能讓人欣快、有精神，難過時更要動起來，今兒微信步數排第一了。

　　20、第一次微信步數第一，我們力求使學生深信，由于經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛煉意志力。

　　21、差不多是我平時在家幾天時間加起來步行的總和！盡管有些累，但卻是實實在在的逛遍了澳門的大街小巷……

　　22、陽光豐沛的一天。窗臺上爬滿了耀眼的光。下樓在院子里走了一千多步，一不小心，刷新了我的步數。

　　23、每天都走了超過1萬步…陪母親逛了逛公園，早櫻又開了，絢爛著。朋友又要離開上海去新加坡定居了，有點小小失落，世界這么大，每個人的人生都有無限可能，看來我是有點保守了。今日繼續游園，閨蜜之間的交流會很隨興，互相溫暖著變老，好好愛自己，自拍笑容燦爛，和花兒比艷。三月將至，春光無限，最重要的自然是女兒，多希望女兒有好的運氣，繁華錦簇。

　　24、他的腿腫了。他每天在微信上走在第一排。現在他躺在樓底，看著六樓的樓梯，哭了起來。

　　25、陽光明媚的一天，今天我們走了13862步。

　　26、買一杯飲料，選一塊肥皂，出門洗頭，不小心微信步數到第一位。

　　27、痛快跑的感覺遠比坐在家里想象跑，要好得多，今兒微信步數排第一了。

　　28、走了一萬步，心情愉悅，神清氣爽。

　　29、極度缺乏陽光和運動的人，比如我，突然打算去跑個一萬步，然后跑。走了八千步回來。然后發現鏡子中的自己臉白的.僵尸一樣。

　　30、今天走了2萬步，晚上又跑了三公里，微信步數終于第一了。

　　31、可惜只出去了一趟，一天走了不到百步，只能在微信步數倒數第一了。

　　32、想要的身材努力鍛練，想要的生活自己爭取，今兒微信步數排第一了。

　　33、有過陽光，遇到過彩虹，看見過星星和月亮，也有走了兩萬多步的路，一不小心，刷新了我的步數。

　　34、一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情，一不留神走出了朋友圈微信步數第一的好成績。

　　35、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了，一不小心微信步數排到了第一。

　　36、運動健身，雖不能增加生命的次數，但能拓展生命的寬度，延續生命的長度，一不留神走出了朋友圈微信步數第一的好成績。

　　37、第一次微信步數第一，我不服，那些被不斷打敗的自己。

　　38、近期一周有點兒飄，必須健身運動，必須慢跑，必須游水，必須舞蹈，必須動一動，一不小心微信步數排到了第一。

　　39、迎著陽光呼吸著3000負氧離子，在十一長假即將結束時走了20199步！

　　40、今天游袁家界天子山和十里畫廊，天氣很給力！陽光譜照心情格外輕松。上山百龍電梯，下山索道相對昨天輕松不少，但還是差不多走了兩萬步。現在去鳳凰嘀路上，先瞇一覺。我在這里。

　　41、第一次微信步數第一，當你被人誤解，非常苦惱的時候，就干脆去跑步。

運動發的說說10

　　1.英姿颯爽，步伐矯健。

　　2.釋放激情，放飛夢想，這天明天，由我創造。

　　3.浪潮風行，氣勢如虹，浪潮風行，眾志成城。

　　4.與時俱進，奮發圖強。

　　5.齊心協力，再創輝煌，勇爭冠軍，實力無限。

　　6.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。

　　7.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　8.浪潮風行，氣勢如虹，浪潮風行，眾志成城。

　　9.在奮斗的路上切莫徘徊，在拼搏的途中切莫躊躇。

　　10.積極進取，努力拼搏，磨練意志，強健體魄

　　11.放心去飛，勇敢去追，追一切我們為完成的.夢。

　　12.從事柔道是我一生中自覺自愿的事，它不僅是一項運動，而且似乎是一門哲學，它教會我對待對手也要心懷敬意。

　　13.隨著網絡時代的來臨，許多傳統的體育項目煥發了第二春，參與也更方便，比如潛水，現在人們甚至不需要氧氣瓶就能參加這項運動了。

　　14.龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。

　　15.奮斗改變命，夢想讓我們與眾不同。

　　16.張開理想的翅膀，打造生命輝煌。

　　17.不要掉淚，不要屈服，哪怕勝利永遠只是個未知數。跌倒了，不要放棄，爬起來，繼續努力前進！因為如果放棄，雖不會再摔跤，但是永遠不會前進半步！

　　18.認真讀書，踏實做人。全民健身，活力無限。

　　19.堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

運動發的說說11

　　1、小河清澈見底，在藍天白云的侄映下，看起來就像一條美麗的藍綢子，靜靜地躺在大地的懷抱里。一群群小魚頂著水游過來，明鏡一樣的水面頓時漾起了一道道波紋。

　　2、春夏之間的陽光是最迷人，時而如春天般和煦，時而又有著初夏的穿透力。

　　3、沐浴著陽光，和小動物一起玩，親近大自然，享受最美好的光景。大自然的景色美得讓人詞窮。

　　4、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，壓力大了就減減。

　　5、任何事情，總有答案。與其煩惱，不如順其自然。命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。

　　6、萬人追不如一人疼，萬人寵不如一人懂，世界上不是所有人都可以掏心掏肺互訴衷腸。路過的都是緣，擦肩而過的都是客。

　　7、不管走到哪里，總有令人失望的事情，這世間便是這樣的，不要太難過，放下，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發生了。

　　8、工作時認真工作，回家時好好享受生活中每一個小確幸，不拖泥帶水，不把工作帶入到生活中，讓身心得到徹底的放松和滋養。

　　9、成長就是要敢于走出自己的舒適區，勇敢面對未知的東西。接受人生的挑戰，在享受生活的同時，讓自己活得精彩。

　　10、難得的愜意生活。做做飯，看看書，聽聽歌，睡睡覺，稍微運動運動，完美。

　　11、生活累了就歇歇，工作累了就停停，心情好了就笑笑，壓力大了就減減。

　　12、天氣晴朗，心情好。事情雖然多而且雜，但一件一件去做總能做好。

　　13、春天的空氣如此清新，每次呼吸都能感覺到自己的.身心都被洗滌了一般。

　　14、沐浴著大自然的陽光，享受著深山老林中的寂寞，聆聽鳥兒的歡歌笑語。

　　15、空氣絲絲涼爽，行了船，慢慢地通過記憶的大海，忘記了時間，但回憶過去。

　　16、行走于水邊，享受于大自然的新鮮氣息，靜下心來一切都是那么美好。

　　17、寵辱不驚處，閑看花開花落；去留無意間，隨天外云卷云舒。讓身心都回歸自然，放松心情，享受生活！

　　18、要學會享受生活，用心生活，生活才會用心對你。

　　19、時刻準備著，時刻保持清醒，有所為，有所不為；想放松時就放松，我只想安靜的享受生活給予的一切。

　　20、趁著沒有人來的時候一個人出游，安安靜靜的別有一番風味，享受大自然的寧靜。

　　21、學會跟蟲兒鳥兒和諧共處，才能安然享受大自然給我們的回饋

　　22、悠閑的生活，也必須要有一種恬靜的心地和樂天曠達的觀念，以及一個能盡情玩賞大自然的胸懷方能享受。

　　23、感受大自然的風光，享受精致的美食，結束一天的旅程。

　　24、回到故鄉，回到田間讓孩子們真切的感受大自然真的是一種享受！

　　25、春日的陽光灑在身上，溫暖，舒服，沒有夏季的陽光那么刺眼。

　　26、年輕不是資本，健康才是；年輕也不是值得炫耀的談資，健康的生活方式才是。在病痛和死亡面前，年輕不堪一擊。

　　27、午后的陽光需要沐浴，似乎又回到了曾經的時候，一杯下午茶的愜意生活！忙中偷閑一下下！

　　28、陽光明媚，下午去村坊田間河邊散步。河水清澈！鄉村田園的愜意生活，太舒服了。

運動發的說說12

　　1、當一個人專注于一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　2、汗如雨下，運動完以后的感覺很爽，整個人都釋放了，好期待4個月上完私教課的自己，一直以來半途而廢的我，想試試堅持到底的滋味

　　3、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　4、體育之基，只有深植于全民健身運動之中，才能持久而蓬勃地發展。

　　5、這兩天做深蹲，做健身操，現在腿好疼腿都軟了，但我要堅持鍛煉身體，加油。

　　6、我自己就是一名當了16年兵的退伍軍人，我的戰友從事各行各業的都有，下面從我自己說起吧！

　　7、不用羨慕別人，當你開始堅持健身的.時候，改變也在開始。請堅持下去。

　　8、我在學校里練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

　　9、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。

　　10、自認為運動量很大，但實際并沒有。經常有人提問，我做了多少多少運動，為什么沒效果呢？到我仔細詢問時才發現，那些說自己每天做一個小時運動的人，有可能是在健身房健身一分鐘，P圖五十九分鐘；也有可能是在跑步機上用接近走路的速度跑了一小時；還有可能是上個禮拜才開始運動的，現在就想要瘦十斤。

　　11、一個人面對正當之事物，從正當的時機，而且在這種相應條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。

　　12、愛動網戶外拓展這一項目是非常刺激的體育運動。徒步穿越:是指在一定區域內主要依靠徒步行走,完成由起點到終點的里程,其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。

　　13、仿佛想拼命抓住點什么，然而越是抓的越緊，往日的一切越是如同沙粒般，從收攏的手指間悄無聲息地溜走。

運動發的說說13

　　1、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

　　2、大道至簡！經典是簡單的，真理是簡單的，最有用的東西也是較簡單的東西。復雜會造成浪費，而效能則來源于單純。找到關鍵的部分，去除多余，成功并不那么復雜。

　　3、首先自我完善，再去尋找一個有自己完善的意識的異性，相互扶持。誰在你需要安靜的時候，給你時間保持清醒；誰在你真正孤獨的時候，給你安慰；誰在你迷茫不知道方向的時候，給你指引。你的心可能不會為那個人跳動，但是你會感激。

　　4、給時光以生命，而不是給生命以時光。

　　5、汗水與淚水的`化學成分相似，不同的是，淚水只能為你換來同情，汗水卻能為你贏得成功。

　　6、人沒有完美，幸福沒有一百分，不能擁有那么多，你又何必要求那么多。

　　7、“取”是一種本事，“舍”是一門哲學。沒有能力的人取不足；沒有通悟的人舍不得。只有先取，才有后舍。取多了之后，常得舍棄，才能再取。

　　8、以為他會陪你天荒地老，總以為自己很幸福，總以固執的姿態去相信。你會敏感會懷疑會害怕，終因他一個眼神而放下所有防備，其實你并沒有外表般堅強。你說，一個人也可以過的很好。可你不好，很不好，你會在寂寞中哭泣，會苦笑。那些男人很好，卻都不是你的。女人，再堅強，你也只是個需要人疼的女子。

　　9、沒有人是在快樂中成熟的。痛苦的收獲是成長，成長的代價是痛苦。

　　10、愛心是冬日里的一縷陽光，驅散了凜冽的寒霜；愛心是久旱后的一場甘霖，滋潤了龜裂的心田；愛心是汪洋中的航標，指明了新生的希望。

　　11、忽然發覺，在這個世界上，最珍貴的東西都是免費的。陽光、空氣、親情、友情、愛情、目標，還有信念，還有希望，還有意志、夢想所有這一切，都是免費的，只要你想要，你就能得到。還有春風，還有細雨，還有皎潔的月光、燦爛的星輝世間多少滋潤心靈的美好風物，都是免費的啊

　　12、幸福其實并不復雜！餓時，飯是幸福，夠飽即可；渴時，水是幸福，夠飲即可；冷時，衣是幸福，夠穿即可；窮時，錢是幸福，夠用即可；累時，閑是幸福，夠暢即可；困時，眠是幸福，夠時即可。愛時，牽掛是幸福，離時，回憶是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

　　13、什么路都可以走，唯獨絕路不能走；什么路都可以選擇，唯獨歧途不能選擇。

　　14、我沿路，得到七個微笑，三個白眼，我就用七成的力氣回應微笑，三成的力氣回應白眼；我吃到的食物，七次好吃，三次難吃，我就用七成的味覺享受美味，三成的味覺忍受苦澀；我無意放大世界的善意，也無意放大世界的惡意，只是依照比例，老實的接收有晴有雨的天氣；世界與我，互相而已！

　　15、人生就是和上帝下棋，你走一步，上帝走一步，不可能步步都是你走，所以要走好自己的每一步。最后的命運，不是你將了上帝的軍，就是上帝將了你的軍。選擇，決定命運。累了，學會停歇，迷了，換個角度，冷了，就給自己一個擁抱。

運動發的說說14

　　1、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

　　2、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好!

　　3、這是一個新的起點，轉過這個彎道，鼓起勇氣，迎接你的將是最終的挑戰，最終的勝利。

　　4、槍聲響起，沖刺向前，一馬當先，咫尺天涯，永恒之巔，沖吧，向著未來沖刺，向著勝利沖刺。

　　5、迎接自我，挑戰自我，戰勝自我!我們相信你們必須能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!

　　6、加油吧，你們的肌肉爆發著力量，你們的目光充滿著自信，相信，勝利就在前方。

　　7、不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，僅有辛勤的汗水化作成功的腳步。

　　8、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的活力，將會在你們的身上盡情體現。

　　9、在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。

　　10、溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權限發起一輪又一輪的挑戰。標槍在空中輕盈的姿態，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝讓我們拭目以待，讓我們為他們吶喊助威吧!僅有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!

　　11、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。

　　12、向參加校運會的體育健兒學習致敬!

　　13、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強!

　　14、投球奔跑本領高，運動健兒多自豪，風流人物看今朝。

　　15、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始!

　　16、校運會的召開，牽動著全體師生的.心。看那平時伏案備課的老師，此刻也在跑道上躍躍欲試。為學習頭疼的同學們，也為奪到第一而雀躍歡呼。嚴格的體育老師們，現在也細致親切地為運動員們記錄成績。我不能在運動場上顯身手，于是我就用手中的筆記錄著美好的瞬間!

　　17、一條跑道，要個人去打造一個信念，要個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個個人的共同目標，前進!

　　18、面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。

　　19、你用行動述說著過城的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，期望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

　　20、勇奪第一，無人能及無人能比。