兒童護牙順口溜有哪些

　　兒童護牙順口溜：

　　小牙刷,

　　手中拿,

　　我們一起來刷牙.

　　上牙往下刷,

　　下牙往上刷,

　　咬合面,

　　來回刷,

　　牙齒里面別忘啦!

　　上上下下里里外外全刷遍,

　　刷得牙齒頂呱呱!

　　【拓展延伸】

　　嬰幼兒護牙4階段

　　胎兒期

　　很多媽媽認為，牙齒萌出后才會有牙的問題。實際上，在胎兒時期孕婦的行為習慣、疾病等因素，已經對胎兒未來牙的發育造成影響。母親懷孕期間服用四環素類抗生素，寶寶出生后牙齒就會有色素沉著。母親懷孕期間罹患某些疾病，也會對胎兒的牙胚發育產生影響。此外，早產兒、低體重兒齲病的發生率要高于正常人群。

　　因此，在懷孕期間，準媽媽要注意維護自身的健康，保障胎兒健康成長。

　　0-6個月

　　重點：口腔和牙齦的清潔十分重要，為乳牙萌出準備清潔環境。

　　用具：白開水、消毒紗布。

　　操作：

　　1.兩頓奶之間，要多喝一些白開水。既補充了水分，又清潔了口腔。

　　2.吃奶后或定時為寶寶清潔口腔和牙齦。操作者洗凈雙手，用消毒紗布裹住食指，蘸白開水，逐一清潔口腔各部位，再換一塊紗布輕輕按摩牙齦。

　　6-12個月

　　重點：寶寶6個月前后，出第一顆乳牙，并陸續出齊四顆乳切牙。要清潔牙齒、按摩牙齦，幫助出牙。

　　用具：白開水、消毒紗布;刺激按摩用具如磨牙棒、磨牙餅;消毒棉棒;指套牙刷。

　　如何保護孩子牙齒健康

　　1、應限制孩子飲食中的甜食

　　不要讓孩子吃太多的零食和糖果糕點，孩子吃糖后數分鐘，宜喝少許白開水或用清水漱口，以免吃糖后口腔酸度迅速增加，形成齲齒。避免嬰兒含奶頭睡覺，孩子入睡后唾液分泌和吞咽動作大大減少，潴留在口腔的奶汁便為細菌繁殖提供了充分養料，可促使齲齒形成。

　　2、補充足夠的營養

　　讓孩子吃蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等含量豐富的食物，可促使牙齒的發育和堅固。相反，營養素供應不足，孩子不但出牙延遲，已長出的牙齒也很容易被細菌腐蝕，發生齲齒。孩子10個月、2歲半和5歲時，是牙齒發育的關鍵時刻，應注意適當多吃些牛奶、肉、魚、豆制品、蝦皮、胡蘿卜、山楂、菠菜等等。

　　3、適當吃些含氟食物

　　氟元素是保持牙齒健康不可缺少的物質，它可以氟化鈣和氟磷灰石的形式存在牙釉質中，具有抗酸防齲的作用。含氟較多的食物有萵苣、海帶、海蝦等，可選擇給孩子食用。

　　4、鍛煉孩子牙齒的堅固性

　　可以有意給孩子吃些較為粗糙或纖維素較多的蔬菜、水果等。這些食物在口中咀嚼，有明顯的磨擦潔凈作用，既可刺激牙齒生長，還能增強牙周組織結構，從而減少和防止齲齒發生。

　　5、注意口腔衛生

　　患有齲齒的家長，不可用嘴咀嚼食物喂給孩子，以免將齲齒的細菌傳播至孩子口中（即使無齲齒，也不宜如此）。孩子1歲半左右，即可教他們飲食后或睡前用溫開水漱口。2~3歲的孩子，20顆乳牙出齊后，應該培養刷牙習慣，注意方法正確，刷牙時上牙向下刷，下牙向上刷，將牙齒前后、內外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不再吃糖果和其他甜零食。太小的孩子，可由家長用清潔紗布或棉簽擦洗牙齒。一旦發現孩子乳牙有齲洞應及時治療，越早越好。

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