學校國慶節致家長一封信

尊敬的家長：

　　接教育局和總園關于201X年國慶節放假的通知，現通知如下：

　　1、9月27日（周六）休息一天；

　　2、9月28日（周日）、29日（周一）、30日（周二）正常上課；

　　3、10月1日至7日放假七天；

　　4、10月8日（周三）正常上課。

　　國慶放假期間，家長如何在繁忙的工作中、生意中、家務中抽出一些時間、分出一些精力來指導和管理好孩子的假期生活，讓孩子擁有一個健康安全愉快的假期呢？現向家長提出如下幾點建議：

　　一、讓孩子學會有條理的生活，保持良好的生活作息制度，堅持早睡早起，忌打亂孩子已建立的生物鐘。假期里由于孩子不用上學，家長不由自主就會放寬了對孩子的要求，孩子經常晚上玩到十一、二點鐘都不肯入睡，早上遲遲不肯起床，在幼兒園建立起的正常生物鐘很快被打亂，上學后又得需要一個過程進行調適，很不利于孩子的身心健康發展。兒童入睡后內分泌系統會產生生長激素，促使身體長高，晚上十點后是生長激素分泌的最高峰，因此家長最好應讓孩子在十點前入睡。

　　二、注重科學喂養。按時進餐，切忌暴飲暴食。隨著人們生活水平的提高，家里的食物是豐富多樣，孩子由于控制能力弱，很容易受到食物的誘惑而毫無節制的大吃大喝，這樣會使孩子胃腸功能失調，食欲不振，營養吸收不均衡。因此家長應控制兒童零食的攝入，幫助孩子合理掌握進餐量，保證合理的進餐時間。

　　三、加強鍛煉，增強體質，有效預防和控制流感等呼吸道傳染性疾病傳播。注意少帶兒童到人群密集的公共場所游玩，多帶孩子到大自然有陽光處進行適量的運動，提高兒童的免疫能力，家長要注意孩子的個人衛生和家中的環境清潔，要勤洗手、多喝水。

　　四、做好防范措施，注意孩子安全，要強化孩子的安全意識。假期中家長要對孩子進行安全教育，杜絕孩子到有安全隱患的地方玩耍，不玩火、不玩電、不玩氣、不玩水。同時要教育孩子注重消防安全，嚴守交通法規。好動是孩子的天性，孩子放假在家，有時因好奇去擺弄家電、廚房用具等物品，家長要對孩子進行一些安全教育，同時管理好家里的一切危及孩子安全的物品，或教孩子進行一些正確的使用方法，避免引起燙傷、燒傷等意外事故。

　　五、安排好孩子的一日活動時間，營造讓孩子動手操作的環境。孩子放假期間，家長不能放任自流，不要讓電視成為孩子的伙伴，應該布置一些力所能及的家務，如：掃地、拖地、擦桌子等，或準備一些可供操作的材料讓孩子進行操作，如：積木、拼圖、蠟筆畫紙等，讓孩子有“事”可做。

　　祝您和您的家人度過一個愉快的假期！

　　外貿旺旺幼兒園

　　201X年7月26日

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