三年級(jí)游泳日記

時(shí)間：2024-10-22 08:48:19 日記大全我要投稿

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三年級(jí)游泳日記

　　一天將要結(jié)束了，相信大家一定感觸頗深吧，何不趁現(xiàn)在趕緊寫(xiě)一篇日記。日記你想好怎么寫(xiě)了嗎？下面是小編為大家整理的三年級(jí)游泳日記，希望對(duì)大家有所幫助。

三年級(jí)游泳日記

三年級(jí)游泳日記1

　　暑假到了，烈日炎炎。一走出空調(diào)房，就會(huì)感覺(jué)自己已變成冰棍融化在地上。媽媽說(shuō)：“走，我們一起去游泳。”我興奮極了，立刻向游泳池奔去。

　　到了游泳池，我先換上泳衣，再做熱身運(yùn)動(dòng)。接著，我學(xué)著海豚的樣子跳進(jìn)泳池里。水冰涼冰涼的'，把我身上的炎熱全部消滅，舒服極了。我開(kāi)始學(xué)憋氣，我一次又一次地嗆水，但是我不灰心，不斷練習(xí)，終于能在水里憋氣了。

　　接著我開(kāi)始學(xué)習(xí)仰泳。不經(jīng)意間，聽(tīng)見(jiàn)身旁的教練說(shuō)要先學(xué)漂浮，我就嘗試著背對(duì)著池底，腳用力一蹬，瞬間，整個(gè)人就浮起來(lái)了。但我自以為是地把腳抬得老高，結(jié)果我迅速地沉到水里，嗆得我哇哇大叫。

　　我并沒(méi)有放棄，吸取了教訓(xùn)，再練習(xí)一遍。我把腳放低一些，用腳掌輕輕地拍打水面，身體放松了一些，就浮起來(lái)了。接連幾天的練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了仰泳。

　　我終于掌握了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，我再也不怕炎熱的夏天了。

三年級(jí)游泳日記2

　　暑假期間，我在美林湖畔小區(qū)游泳場(chǎng)參加了游泳培訓(xùn)班。

　　今天，是學(xué)游泳的第一天，外婆帶我去游泳場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)我們這一班共八個(gè)學(xué)員，其中兩男六女，還有一位24歲的`大姐姐也同我們一起學(xué)游泳。

　　長(zhǎng)得黑黑的教練告訴我們：游泳前要先做熱身運(yùn)動(dòng)，伸展四肢，踢腿彎腰，還要做頭部轉(zhuǎn)動(dòng)，下水前先有池邊用水把前后身淋濕。

　　下水后，教練教我們先憋氣再吐泡，這樣整個(gè)身子就浮在水面上，向前游時(shí)是雙手合十伸向前向兩邊分開(kāi)劃水，同時(shí)雙腿收縮后用力蹬踏，這樣整個(gè)身體就可以在水面上往前劃行，一般是手伸展一次，腿要踏兩次，并隨時(shí)要把頭抬出水面換氣，這樣反復(fù)多次往前游腳就不用踩地了。

　　我按著教練的要求做了，果然象青蛙一樣可以浮在水面上向前游了，不過(guò)因?yàn)槌鯇W(xué)還游不遠(yuǎn)，教練說(shuō)堅(jiān)持苦練多游自然就學(xué)會(huì)了。

三年級(jí)游泳日記3

　　今年暑假，爸爸、媽媽叫我去學(xué)游泳，這時(shí)我還不知到學(xué)游泳很難，就爽快的答應(yīng)了。

　　剛開(kāi)始教練教我們悶水，和打腿，大家都不把頭伸進(jìn)水里只把嘴巴伸進(jìn)水里。

　　回到家，我練習(xí)悶水的'時(shí)候第一、第二次我還是不敢把頭整個(gè)悶到水里，爸爸耐心地做我的思想工作，我克服了怕水的心理，勇敢地把頭悶到水里。第二天，媽媽給我悶水，我一下子就悶了12秒，樂(lè)得媽媽直夸我。

　　第六次學(xué)完后，我和爸爸媽媽一起到大池里去游了一次。

　　又游了幾次，我發(fā)燒了，等病好的差不多了，爸爸、媽媽叫我繼續(xù)去學(xué)游泳，我當(dāng)時(shí)覺(jué)的學(xué)游泳很難，就說(shuō)：“不想去游泳了。”這時(shí)爸爸、媽媽說(shuō)我沒(méi)毅力，他們又給我做了細(xì)心的思想工作。我終于答應(yīng)去學(xué)游泳了。

　　最后，我克服了心里障礙，從以前爸爸、媽媽逼我去學(xué)游泳，到現(xiàn)在我自覺(jué)地去學(xué)游泳，并感覺(jué)到學(xué)游泳的快樂(lè)。

三年級(jí)游泳日記4

　　今年暑假，我參加了浦東新區(qū)少年宮舉辦的游泳訓(xùn)練班。我學(xué)習(xí)了很多游泳姿勢(shì)，有仰泳、自由泳、蛙泳。我的.教練是萬(wàn)教練，他是東方幼兒園的游泳老師，他的游泳水平很高，游泳姿勢(shì)很優(yōu)美，游泳的速度飛快，我很崇拜他!他教學(xué)時(shí)非常嚴(yán)格，要求我的動(dòng)作必須很標(biāo)準(zhǔn)，所以我也有點(diǎn)怕他。但是，萬(wàn)教練也很關(guān)心我，有時(shí)會(huì)讓我休息一會(huì)兒，和他打水仗，我很喜歡他。

　　每次上完游泳課，我會(huì)自己洗澡，換衣服，然后外公接我回家。

　　回家后，做完作業(yè)，我會(huì)練習(xí)五十下劃水和一百下打腿。但是，有時(shí)我會(huì)偷懶，外公發(fā)現(xiàn)后，會(huì)讓我重新練習(xí)。

　　現(xiàn)在我已經(jīng)可以給幼兒園的小朋友做示范，他們很崇拜我這個(gè)游泳小健將哦!

三年級(jí)游泳日記5

　　xxxx年xx月xx日星期x 天氣x

　　爸爸的工地有個(gè)游泳池，比小區(qū)里的還大一點(diǎn)。每天傍晚的時(shí)候，爸爸的同事就會(huì)三三兩兩地來(lái)到游泳池里游泳，享受夏日里的清涼。

　　吃過(guò)晚飯，我和媽媽換了泳衣，早早地來(lái)到游泳池，在里面打水仗，學(xué)游泳。一會(huì)兒，李叔叔來(lái)了。他是這里的猛男，勁大，好厲害。我爬上岸，讓李叔叔把我往水里扔，玩空中飛人。他抱著我，使勁掄起來(lái)。我在空中旋轉(zhuǎn)了360度，啪的一聲，掉進(jìn)了水里。頓時(shí)水花四濺，引得旁邊人哄堂大笑。太好玩了！我喜歡飛翔的感覺(jué)！就這樣一次接一次的`玩，終于把猛男玩累垮了。

　　何叔叔給了我一個(gè)大游泳圈，我戴著泳鏡四仰八叉地躺在上面享受日光浴，看著天上的云朵，隨著水波蕩漾。

　　天空漸漸暗淡下來(lái)，泳池里的人也陸續(xù)上岸，我和媽媽也回房間了，美好的時(shí)光總是這么短暫。

三年級(jí)游泳日記6

　　下午兩點(diǎn)多，我和井梓伊到跳水館學(xué)游泳。到了跳水館，換好泳衣，教練帶我們來(lái)到了游泳池邊。我們迫不及待地就想往往游泳池跑，這時(shí)，教練讓我倆先站好，然后帶我們兩個(gè)做了一會(huì)熱身操。

　　過(guò)了一會(huì)，我們就慢慢下水了，剛一下水，我和井梓伊都尖叫起來(lái)：“好冷啊!”于是，教練帶著我們?cè)谒锘顒?dòng)了一下，等適應(yīng)了以后，教練就開(kāi)始給我們示范在水里憋氣，我們照著教練的.樣子練習(xí)了一會(huì)，先憋5秒，我把頭憋在水里，心里默數(shù)5下，然后再試著憋8秒，我們都能完成。

　　接著她又教我們浮漂，我很容易就漂起來(lái)了。這時(shí)教練又讓我們爬上岸，教我們蛙泳腿的動(dòng)作：收——翻——蹬——閉，我們反復(fù)練習(xí)了很久以后，又跳進(jìn)游泳池里練習(xí)。我剛開(kāi)始蹬腿時(shí)抬得有些高，老是濺起一些水花，教練糾正以后，能好一些。

　　時(shí)間過(guò)得真快，今天的游泳課就要結(jié)束了。我覺(jué)得有用既能鍛煉身體，又很好玩，我非常喜歡游泳。

三年級(jí)游泳日記7

　　20xx年7月30日：今天，是我學(xué)游泳的最后一天了，吃過(guò)午飯，我早早的催著媽媽早點(diǎn)去游泳館。真怕錯(cuò)過(guò)時(shí)間，盼望著，盼望著……終于到了游泳館，我的'心里激動(dòng)極了。我戴著黃色游泳帽，藍(lán)色的游泳鏡，穿好深藍(lán)色的游泳褲，迅速地來(lái)到游泳池旁，首先教練教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　看著游泳池里蕩漾著清澈見(jiàn)底的池水，教練的口哨一吹，我就情不自禁地跳下游泳池，啊！好涼快。我們游的像青蛙，后腿一蹬，雙臂一伸。我們快活的像魚(yú)兒，在水里鉆上鉆下，滿池都是我們地歡聲笑語(yǔ)。在這兩星期里學(xué)游泳中，我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H能使身體健康，而且是一項(xiàng)有意義的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三年級(jí)游泳日記8

　　今天，媽媽帶我去中山公園體校參加游泳訓(xùn)練班，這是上課的第一天。

　　到了游泳館，我見(jiàn)到了很多人，也是和我一樣來(lái)學(xué)游泳的小學(xué)生。我們班一共有23人，年紀(jì)大小不一。其中一對(duì)胖兄弟，長(zhǎng)得很可愛(ài)。小的一個(gè)才五歲，長(zhǎng)得黑黑實(shí)實(shí)，膽子非常大。

　　我們換好游泳褲，在教練的帶領(lǐng)下開(kāi)始了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，點(diǎn)點(diǎn)頭，彎彎腰，伸伸腿。要下水了，我往游泳池一看，水很深，也很涼。我鼓起勇氣，扶著池邊，慢慢地把腳伸下去，在教練的指導(dǎo)下練習(xí)蛙泳動(dòng)作。

　　我記住教練的教導(dǎo)，身子要放松，腿要浮起來(lái)，動(dòng)作要平穩(wěn)，認(rèn)真練習(xí)。忽然，教練站在五米遠(yuǎn)的`地方叫我游過(guò)去。我心里真害怕。這時(shí)，耳邊又傳來(lái)教練的聲音：“不要怕，快點(diǎn)游過(guò)來(lái)。”我什么也不想了，閉上眼睛，腳一蹬，使勁往前游。等我再睜開(kāi)眼睛時(shí)，就看見(jiàn)教練笑吟吟地望著我。

　　經(jīng)過(guò)十幾天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能游上幾米了。明年暑假，我還要來(lái)學(xué)游泳，爭(zhēng)取游得更好。