美了，美了

時間：2024-08-07 01:56:20 文章我要投稿

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美了，美了

美了，美了1

“春回大地，萬物復蘇；柳綠花紅，鶯歌燕舞........”在孩子朗朗的讀書聲中，聆聽著春天的腳步聲。春天的天氣總是善變，昨天還像冬天一樣穿著厚厚的棉衣也是寒氣逼人，今天天空竟然云開日出，儼然露出了陽春三月的本色。暖暖的陽光普照著春機盎然的大地，不知不覺這感覺就融進了人的心窩，溫馨無比。

真是春眠不覺曉啊，一早推開家門，紅紅的太陽已經升得老高，陽光灑在遠處的湖面上，把整個湖面都染紅了。晨風吹過，蕩起一層層金色的微波，夢幻極了！

我坐上漢源到九襄的小客車，透過車窗看外面的.風景，路邊的風景樹已經長出了大片的新葉，嫩嫩的、綠綠的，幾只小鳥停在枝頭上，嘰嘰喳喳的叫著，時起時飛，那么休閑，那么歡快?八?怯泄?襯章穡克?且不崴伎嘉侍飴穡俊蔽疑瞪檔南胱牛?狄丫?喚?頌萍移???篤?篤?吶┘姨鐫壩橙胙哿保?值氖撬廩貳６妓蕩禾焓遣ブ窒Ｍ?募窘冢?諍涸矗?禾煲餐??鞘棧竦募窘�。初春的藦[氛?檗罰?錮锎蛩廩返娜嗣竊繅言諤錮錕?劑艘惶旃ぷ鰨?級?逼鷓?致圩潘廩返募鄹瘢?冉獻磐?甑氖粘桑?鏌襖锘氐醋判腋５奶感ι?Ｅ級?幸恢晗屎斕奶一�、尹S?鴰頻撓筒嘶唬?褂幸恢曛暄┌椎睦罨ǎ?媸鍬?按荷?≡洞σ淮篤??淮篤?喊椎摹⑺莆矸俏淼畝?鰨?鞘嗆???諾睦婊ā?

車駛出唐家一公里左右，一對年逾花甲的老夫妻攔住了車，相互攙扶著上了車，在我旁邊的座位上坐了下來。老伯自言自語：“記得年輕的時候可以背一百多斤的紅薯到九襄賣呢，九襄的價格好。一天一個來回，大半天的時間都在這路上走。現在交通好了，人也變懶了，出門幾步也離不開車�！闭f完，溢滿幸福的臉上若有所思。大媽說暈車便坐在靠窗的座位上，涼涼的風鉆進了車窗，大媽把手搭在老伴的膝蓋上，小聲的說：“風大，給你擋擋�！痹捳Z那么輕卻又清清楚楚的鉆進了我的耳朵，那么美妙，那么甜蜜，這聲音，勝過多少年輕人纏纏綿綿的情話哦。我的臉上漾起了笑容。這不是春天里最美的風景嗎？

司機放著眼下的流行歌曲：“我美了美了美了，我醉了醉了醉了--------------”

是啊，生活美了，心兒醉了！！ ( )

美了，美了2

　　歌詞

　　為了把你追呀我為了和你飛

　　我漂洋過海日夜兼程把你追隨

　　相識的夜色是多么撩人

　　月亮美呀你也更美

　　不管外面雨大天有多么黑

　　再苦的日子它都會有滋味

　　相信我相信我親愛的

　　直到秋風瑟瑟荒草成堆

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　你是我這一輩子最美的玫瑰

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　謝謝你這一輩子能把我坐陪

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　帶上我們的'誓言遠走高飛

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　今夜讓我們舉起杯干杯我美了

　　你是我的山哪我是你的水

　　不會再讓你傷心和流淚

　　謝謝老天把你送給了我

　　我已知足美了更美

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　你是我這一輩子最美的玫瑰

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　謝謝你這一輩子能把我坐陪

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　帶上我們的誓言遠走高飛

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　今夜讓我們舉起杯干杯

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　帶上我們的誓言遠走高飛

　　我美了美了美了我醉了醉了醉了

　　今夜讓我們舉起杯干杯我美了

　　跳迪斯科的注意事項

　　老年迪斯科健身舞，雖然動作比較舒緩，但動作幅度較大，頻率也較高，如果跳的時間過長，不但由于運動量過大可造成疲乏困倦，而且由于樂曲節奏明顯，容易引起內心的節奏沖動而使神經興奮，從而使心跳加快，血壓升高。岡此，患有心腦血管疾病者，特別是有心功能不全或血壓、血糖控制不理想者，小宜跳迪斯科。

　　在進行扭頭轉頸等動作時，應注意輕緩，量力而行，以避免引起眩暈或由于壓迫頸部血管而引起腦缺血。

　　不宜在飽腹或饑餓時跳迪斯科，以免影響消化功能或引起低血糖。

　　著裝宜寬松、舒適，不宜穿硬底鞋或薄底鞋跳迪斯科，以免因地而反作用力大，有損小腿肌腱和關節組織。

　　斯科舞與一般舞蹈形式不一樣，運動量大，故有益于減肥。迪斯科舞的特點是髖部大幅度扭動，臀部肌肉不斷收縮，能有效地減少女性臀部和大腿的脂肪。

　　有專家對正在跳迪斯科舞的大學生進行測試得出：迪斯科舞的運動量，相當于每小時長跑8-9公里，每分鐘游泳45-50米，每小時以20-25公里的速度騎自行車的運動量，這樣的運動具有明顯的減肥作用，且身心愉快，容易堅持。要想有效地跳迪斯科減肥，請注意做到每星期至少要跳3次，每次連續跳25分鐘，舞蹈者心率每分鐘要達到120-130次。

美了，美了3

　　“我美了、美了、美了……”在得知我評上學生“博腕”后，我控制不住的大唱《美了美了》，這是我夢寐以求的愿望�。�

　　回想起以前，讓我感慨萬分——

　　【開博】

　　那是我剛踏入小學大門，作為新生，對什么都充滿了新鮮感，當然包括寫博文。記得我寫的第一篇博文《我當上了“體育之星”》，只有三言兩語，現在看起來覺得有點幼稚，竟然還被老師表揚了。老媽說：“無論以前寫的如何，都是自己成長的足跡，相信有一天當我們再回顧童年時，一定會回味無窮的�！笔堑模妥屢黄┪囊娮C我成長的道路吧！

　　【厭博】

　　隨著一篇篇日記性的博文出爐，我逐漸感覺寫博越來越沒有意思了，好像每一篇博文都大同小異，而且從未得到過。這讓我開始厭煩寫博文了，原本計劃每周三篇的任務也是一拖再拖，老媽督促我時，我也總是找理由擺脫。老媽看透了我的厭煩，便對我說：“博客是自己的.，自己都不打理，還會有誰再肯關顧呢？”是的，持之以恒才是硬道理！于是，我便重新踏上了寫博歷程。

　　【寫博】

　　一年級時，我給自己定制的目標是博文100篇，于是無論是花兒謝了，還是我感冒生病了，都要讓它變成文字登到博客上。就這樣我的目標在第一個暑假以129篇超標完成，也得到了老師的贊賞，稱贊我“堅持不懈，是好樣的！”

　　慢慢的，我已經養成了定期更新博文的習慣，并且隨著自己知識的增多，和閱讀量的增加，讓我感到寫博的內容越來越豐富，總是有東西可寫。于是，我的小屋里也開始有了的小紅帽了，得到了博友老師和許多博友的認可，也讓我認識了許多未曾謀面的博友們，是他們堅定了我寫博的腳步，讓我不忍放棄。

　　然而，我并不滿足，因為我的目標是“博腕”！在我寫博厭倦時，老媽為了督導我，也開通了博客，并且總是隔三差五的戴上小紅帽，一年后便被評為“家長博腕”。看到老媽成為了博腕，我就迫不及待的想向老媽一樣獲得這個榮譽，可是沒想到卻事與愿違。因為強加給自己的目標太高了，寫博文時只求數量，而不注重質量，雖然博文數目多了，可是內容卻一點也不精彩。幸好老媽及時提醒了我，讓我端正了自己的寫博態度。于是一顆顆

　　又重新綻放在我的博客小屋里，我又恢復了往日的寫博快樂！我想這也就是“態度決定一切”的道理吧！

　　【博腕】

　　“有目標，有信心，有行動，就會有收獲！”這是我們張老師的經典名言。是的，自從我端正了寫博態度，我更加快樂地暢游在校訊通的海洋里。每天我都會和老媽定時打開電腦，瀏覽博友們的風采，品讀著博友們的精彩博文，真的讓我受益匪淺，讓我學會了很多很多。

　　今天，我的夢想實現了，我終于也成為“腕”了，讓我也學著腕們發表一下自己的感言吧——

　　“真心感謝校訊通，感謝班主任張老師“茉莉花香”，感謝老媽“沖鋒媽咪”，感謝博友老師 “樹葉飄飄”、“小城說雨”、“曾經有夢”、“子非魚”、“小園一隅”、“擁抱幸福”、“王仁元”、“玉蝴蝶”、“泊身泊心”、“fangcao”、“雙豆兒☆書紅”、“香閣東東”、“美味的棒棒糖”等老師，感謝 “小鳥媽媽”、“小啄木鳥”、“低調小磁鐵”、“飛馬馳騁”、“過江龍”“小聰仔”“蝴蝶媽咪”等家長，感謝“*憇壞?王琳~”、“林蔓的天空”、“四月妮妮”、“博我以文”、 “典典~曦”、“陽光好好”、“xiaoliyv”、“酒衷豪”、“千禧娃娃”、“綦妙兒”、“聰聰”、“身邊有你更精彩”、“丫丫14725839”、“愛爾蘭風鈴草”等等博友們（太多太多了，因為空間有限就不一一表述下來了，還請諒解），是你們給了我寫博的動力，讓我有了今天的成績，讓我夢想成真！

　　最后，借“默默媽媽”給我的博腕評價作為結束語——“請相信沖鋒一號這個小勇士，在我們校訊通這片生機盎然的土地上，一定會繼續沖鋒在前，取得更大的勝利！”加油吧，博友們，相信不久的某一天，你也會成為“博腕”！

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