1、分子動能
分子在不停地做無規則熱運動，因此分子具有動能;
物體溫度越高，分子運動越快，其平均動能越大。
2、分子勢能
由于分子間具有一定的距離，存在相互作用力，所以分子間具有勢能。
3、內能
物體內部所有分子做無規則運動的動能和分子勢能的總和，叫做物體的內能。
物體在任何情況下都有內能：既然物體內部分子永不停息地運動著和分子之間存在著相互作用，那么內能是無條件的存在著。
4、影響內能的因素
①溫度：是影響物體內能的最主要的因素，在物體的質量，材料、狀態相同時，溫度越高物體內能越大。
②質量：在物體的溫度、材料、狀態相同時，物體的'質量越大，物體的內能越大。
③材料：在溫度、質量和狀態相同時，物體的材料不同，物體的內能可能不同。
④狀態：在物體的溫度、材料質量相同時，物體存在的狀態不同時，物體的內能也可能不同。