剛接觸新內容的時候，你會聽得非常模糊，有很多聲音抓不住，因此無法記??所以英語力第一個階段的訓練就是“模糊的.聽”。
在這個階段里，不需刻意記憶，更不要依賴文字。依賴文字會使你的腦袋變得非常懶惰，并且很容易把注意力集中在書面上而忽略了對聽力的訓練。 聽得模糊，反復多聽幾遍即可，直到進入第二個英語階段：聽得清楚。

在英語聽力的第二個階段，模糊的英語逐漸變得清晰，每一個聲音和音節都可以聽得出來，這表示在你的腦袋里，英語過濾系統已經形成。 在聽得清楚的基礎上繼續增加重復的次數，你會逐漸發現自己可以預測即將聽到的內容，這表明你的語言學習中心，已經開始掌握英語內容的概率并且在統計。

接下來將進入英語聽力的第三個階段——準確預測。該階段將第二階段的“預測”強化為“準確預測”，并且助你快速進入第四個階段

第四個階段——英文思維形成，也就是說不翻譯而直接用英文理解英文的含義。