兩種需要美文摘抄

　　在一個(gè)研討班開學(xué)前的一天，我買了一套淺灰色的夏季外衣。這個(gè)研討班很重要，出席的人很多。結(jié)束時(shí)，許多人圍著我詢問地址及其他信息，還要請(qǐng)我簽名。為了趕下一場(chǎng)會(huì)面，我匆忙地回答問題，緊張地簽字和留言。當(dāng)我飛快地沖出門時(shí)，將筆放入了新外衣的口袋里，可我居然忘了戴筆帽！到了外面時(shí)，我嚇了一跳——那件雅致的淺灰色外衣已染上了墨水！

　　有近20分鐘的時(shí)間，我不停地訓(xùn)斥自己：“你怎么可以這么粗心？居然犯這么愚蠢的錯(cuò)誤！”我剛損失了一套嶄新的外衣，如果我在生活中需要得到體諒，那么此刻正是時(shí)候，可我在訓(xùn)斥自己，這簡直糟透了。

　　幸運(yùn)的是，20分鐘后，我意識(shí)到自己正在做什么。我安靜下來，開始想外衣染上墨水使我什么樣的需要得不到滿足。我問自己：“我責(zé)備自己粗心和愚蠢，這是想要滿足什么需要呢？”

　　我馬上就明白了，其實(shí)我是想照顧好自己：在匆忙地回應(yīng)他人的請(qǐng)求時(shí)，要多留意自己的需要。此時(shí)，我的心情也隨即發(fā)生變化，不再感到惱怒、羞愧和內(nèi)疚，身體也一陣輕松。

　　接著，我開始考慮我為了滿足什么樣的需要而隨手把筆放入口袋中，這使我意識(shí)到回應(yīng)他人的請(qǐng)求對(duì)我是多么重要。遺憾的是，為了盡量滿足他人的需要，我忽視了自己的一些需要。想到這些，我并沒有責(zé)備自己，而是感到對(duì)自己深深的愛——即使在我心不在焉地把筆放入口袋的時(shí)候，我也是在滿足自己服務(wù)他人的渴望。

　　這樣，我做到了同時(shí)包容上述的兩種需要：一方面，服務(wù)他人；另一方面，照顧好自己。在類似的情形中，我相信只要能意識(shí)到這兩方面的需要，我就能靈活地克服困難。反之，如果陷于內(nèi)心的沖突，只會(huì)使情況更糟。

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