《做自己最好》讀后感范文

　　我在空閑的時候拿出新買的《做自己最好》這本書。

　　這本書講的是一對孿生兄弟因為逃難而失散，活潑的哥哥做了和尚，安靜的弟弟娶了妻子，生了兒女。

　　哥哥羨慕弟弟娶妻生子，弟弟羨慕哥哥岅依佛門。一天，兄弟倆在亭子里閑談時遇到山崩，躲進了一個山洞。半夜，哥哥怕弟弟著涼把僧衣給弟弟蓋上；清晨，弟弟把上衣給了哥哥。他們調換了身份，將錯就錯。

　　過了一段日子，他們發覺沒有想象中的那樣快樂，這才知道，還是做自己最好。

　　人生常有這種情況，伴隨在你身邊的，偏偏是你忽視的東西；如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，關鍵是要懂得并享受生活，這樣你才能發現，做自己最好。

　　在當前獨生子女時代到來及社會競爭加劇的背景下，廣大在校學生受到的心理困擾尤其明顯，心理矛盾突出。每天翻開報紙、上網瀏覽新聞頻道，我們都會看到學生自殺、犯罪、暴力事件的報道。

　　現代醫學越來越證明，擁有一個健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義。青年時期是精神疾病的多發時期，更是不健康行為的孕育期。由于大學生心理活動狀態的不穩定，認識結構的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產生。

　　健全的心理寓于健康的身體，而健康的身體有賴于健全的心理。

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