- 相關(guān)推薦
性格攸關(guān)壽命的生活感悟
健康長壽是每個人的企盼。然而，生活中有些人能健康活到八九十歲甚至成為百歲壽星，有些人卻走得匆匆忙忙，于是，便有人落入消極悲觀的“宿命論”泥潭，認(rèn)為生死由命，這是缺乏科學(xué)依據(jù)的。人的壽命受到遺傳因素、生活環(huán)境、生活方式、后天保養(yǎng)諸多因素的影響，從這個意義上說，健康長壽也是一個“系統(tǒng)工程”。比如，近年來，隨著生活水平的提高，許多人攝入過量的“三高”食品，導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率很高，這就是生活方式病。如今，人們也開始注意到人的情緒、性格也與健康長壽有關(guān)。
祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，保持良好樂觀的情緒、高尚的涵養(yǎng)和愉悅的心境，是養(yǎng)生之道的核心內(nèi)容。不同性格對健康的影響是不同的這里所說的性格是一個寬泛的概念。什么樣的性格利于養(yǎng)生，可以延長人的壽命呢？
有利于養(yǎng)生的性格有：
溫和者：這類人性格開朗，具有善良、溫柔、和氣、安靜、謙虛、知足等特點。這種人善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心境，在心理上充滿安全感、滿意感和幸福感，沒有寂寞感、孤獨感和老而無用感，因而可能健康長壽。
熱情者：這類人性格爽朗，心胸開闊，朝氣蓬勃，愛好活動，熱愛生活，待人熱情，樂于助人，適應(yīng)環(huán)境變化和抗挫折能力很強。這種良好的心理狀態(tài)對健康長壽十分有利。
不利于養(yǎng)生的性格有：
謹(jǐn)慎者：這類人溫順、膽小、安靜、多疑，對人對事謹(jǐn)小慎微，與人交往不多，適應(yīng)環(huán)境變化的能力較差。這種性格不僅容易加速生理和心理的衰老，還易產(chǎn)生孤獨感和寂寞感，對身心健康不利。
遲緩者：這類人沉默寡言，膽小懦弱，喜歡獨居，不愛活動，不善交際，對環(huán)境的應(yīng)變能力較差，對新鮮事物缺乏敏感性，常有寂寞孤獨感。這種性格的人抗病能力不強，容易患病。
消沉者：這類人心胸狹窄，性情孤僻，心情抑郁，沉默寡言，喜怒不形于色，缺乏自信，意志消沉。這種性格容易患消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病，例如，胃病、腸炎、高血壓、偏頭痛等。
自大者：這類人的性格特點是高傲自大，唯我獨尊，個人英雄主義很強；好為人師，名利觀念較重；性格急躁，易于發(fā)怒，甚至專橫跋扈，獨斷專行。這種性格的人易患高血壓、冠心病、腦血栓、肝脾腫大等疾病，對健康危害極大。
人的性格與健康相關(guān)。性格既有穩(wěn)定性，又有可變性。人的性格形成，雖有先天遺傳因素，但更重要的是受后天環(huán)境和教育的影響。中老年人應(yīng)注意調(diào)適自我性格，自覺保持樂觀情緒及平和的心態(tài)，揚長避短，對防病健身、延年益壽是有益處的。
【性格攸關(guān)壽命的生活感悟】相關(guān)文章：
命運與性格的生活感悟12-09
性格使然也感悟生活11-30
生活感悟：性格好能更美麗11-30
老婆的性格對男人的影響人生感悟12-07
感悟生命擁抱生活的生活感悟04-04
微笑生活的生活感悟12-03
流暢的生活的生活感悟12-04
生活的色彩的生活感悟11-26