轉變需要什么的人生哲理

　　計劃，永遠趕不上變化

　　人生在世，常常會遭逢措手不及的環境變化。俗話說，計劃，永遠趕不上變化。例如，小時候因為父母親工作緣故，得搬家，離開那熟悉的生活環境，以及青梅竹馬。亦或者，親族長輩下世。但這些，都只是外在環境的變化。很可能有些人對這些環境變化無動于衷，有些人則哀痛莫名。因為后者體會到自己內心深處，因著環境的變化，產生了某種心理上的轉變；而前者則沒有。

　　被忽略的心理轉變

　　通常人們多半關注外在環境的變化，以及因應之道，卻忽略了承受變化者的心理轉變。例如，父母為了工作決定搬家，并認為孩子只要跟著一起走就好，卻沒有想到，生離死別經驗尚未豐富的孩子，面對這樣的環境變化時，內心可能承受著無法言諭的沖擊。父母若是沒能好好處理搬家這個環境變化對孩子內心心里的沖擊和心情的轉變，孩子很可能會有很長一段時間，心情蕩到了谷底，感覺空虛寂寞，有種難以言諭的窒息感繚繞。

　　關鍵在轉變

　　因為，心理是否調適或轉變是人能否順利處理外在環境變化的關鍵。一個人如果長年累月承受環境變化的沖擊，而內心深處卻依然故我的無法做出轉變來適應，將會活的比較辛苦。

　　人們常說出社會久了，可以磨掉年輕人的銳氣，原因也是在此。初出社會，進入職場的年輕人，多半帶著滿肚子學問和理想，心里有很多非做不可的愿景。然而，實際進到職場之后，卻被職場價值觀和人際關系所沖擊，若是當事人沒有辦法順利的職場再社會化，去理解并調適讓自己適應環境，將很可能一直與職場格格不入。

　　轉變，是人生發展的自然過程

　　轉變，是人生發展的自然過程。轉變，通常開始于一段“什么”的結束；面臨轉變，人們會充滿困惑、不安、焦躁、失落、無奈，難以言諭的窒息和煩悶。最后，一個新的開始悄悄的發生，直到我們上軌道后，才發現新生活已然環繞我們身便。過去面對結束的不安和痛苦，已經消失。就像失戀后，會有很長一段時間，無法適應只有一個人的生活。然而，隨著時間流逝，人們會重新建立自己的生活模式，并且在不自覺間走了出來，甚至開啟一段新感情。人們需要根據各種環境變化，重新定位自己即將到來的新角色，才能夠適應轉變的發生。否則，將永遠困在過去里。就像有少數人誤以為錯過了“真命天子/女”，因而久久困在失戀里，走不出分手，也無法跨到新生活里，碰見新的開始。

　　身處轉變時期，你會發現自己無法以舊有的行為模式面對新的環境。于是，在經過一段困惑和學習之后，你開始懂得以新方式從事原來的活動。改變自己的生活方式。

　　先結束，才開始

　　每一次的轉變，一定都始于一次結束。我們必須先放棄舊的并且完成內心的轉變，才能得到新的。

　　忘掉過去或許很難，因為心理愿意，但身體卻仍留有舊的習慣。這些習慣需要一段時間培養出新的習慣才能夠根除。有些人甚至會固執己見，不愿承認過去的失敗和結束自己有該負的責任與該解決的問題。拒絕承認真相。只相信自己所建構的事實。例如在感情中被分手的一方，通常比較難以接納這段關系的結束，以及屬于自己的錯誤。執著于被分手、被拋棄，看不清楚對方為何要做出這樣的選擇。

　　如果真的沒有辦法面對結束的真相，那就順其自然吧！把困難的地方記下來，然后換個方法面對。先有結束，才會開始。而在這兩者之間，肯定會有一段荒無空虛的時間。

　　轉變三部曲：結束、失落、開始

　　結束、失落、開始，是所有人在生命里必須經歷的三部曲。古代人會在生命的各個階段，設立各種儀式幫助即將面臨轉變的族人，順利渡過這些轉變期所可能發生的脫序、空無和困惑。例如成年禮，藉由一個明顯的儀式，讓承受生理變化的年輕人，可以在被社會認可的情形下，透過儀式，進入新的人生階段。這儀式有助于處理結束到開始之間的空無。然而，當代社會已然沒有這樣的儀式，我們必須獨立承擔轉變所產生的空無，面對結束后的空無，順利讓轉變發生。生命轉變的痛苦、失落和不安，是正常現象，是每個經歷轉變的人都必定會經歷的過程。試著接納它，承受它，看清楚結束發生的真相，那么，轉變的完成也將不那么遙不可期。

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