考研沖刺七大注意事項助力高效復習

　　回歸教材 掃除盲區

　　最后的復習要有一種回歸感，做題不一定多，但一定要精。同時根據復習中暴露的問題查漏補缺，在教材等復習資料對應出明確薄弱環節，避免短腿項目拉分。對考綱中所列考點逐個檢查，掃除盲區，做到萬無一失。

　　文科復習 重視梳理

　　最后文科的復習無須把所有的知識都從頭再復習一遍，重點是要整合知識之間的內在聯系，形成以關鍵詞為核心的知識網絡體系。學會利用書本的目錄，根據標題的提示嘗試回憶。同時不要忘記把握熱點，并與基礎知識相結合進行分析。

　　理科復習 超漏補缺

　　應采取回頭看的方針，不機械做題，不盲目鋪攤子，要注意思維的角度和方法。檢查回顧以往復習過程中經常出現的問題，對各種錯題及錯誤原因進行分類整理，跳出題海，站在更高的層面上去理解和應用，提高解題速度。避免再犯同一類型的錯誤。

　　自主進行模擬考試

　　重點攻克真題，嚴格模擬考試環境和把握考試時間，把每張真題試卷都當正式考試試卷來做。并在有限的時間內合理取舍不同難度的試題，找到最佳考試狀態。在真題訓練中，找到自己的強項并保持發揮的穩定。

　　保持作息規律，釋放運動放松

　　要熟悉自己的生物節律和情緒周期，合理安排考研時間計劃，避免消極情緒的不良影響，保證最佳精神狀態。適當做一些有氧運動。哪怕只是散步十分鐘和圍著操場跑兩圈，之后再洗個熱水澡，健康的身體讓你備戰更有力。

　　保證合理飲食

　　不要為了多擠出時間復習就湊合吃飯。定時就餐，飲食清淡，保證全面和充足的營養攝入，這對于抵抗緊張情緒和保持良好狀態都非常有必要。沖刺階段切忌亂吃東西，避免引發腸胃不適，影響備考寶貴時間和精力。

　　給自己積極地暗示

　　考研時非常鍛煉人的過程，不管結果怎樣，要相信付出努力總有收獲。保持一種樂觀的心態，把關注焦點回歸到復習的技巧和效率上來，不忘提醒自己有志者事竟成，自己有能力完成計劃、實現夢想!

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