考研進入了復習倒計時

　　距離即將于明年1月7日和8日舉行的2012年全國碩士研究生考試還有一個月的時間，為了一個月后的考試，考生們有的準備了半年，有的準備了一年，有的準備了兩年甚至更多……日復一日，每天都在緊張而高負荷地運轉著大腦。按照考研進度表，這個時候應該是考研沖刺階段了，記者發現，進入沖刺階段的考生們，不少人陷入了極度疲勞的狀態，心理、身體雙重疲勞，有的已經明顯焦灼起來，原來井然有序的備考生活也因為焦灼情緒而被打亂。

　　距離目標近了力氣快耗盡了

　　“我快受不了了，真想這一個多月的時間快點過去。”記者遇到今年準備考南京師范大學研究生的小于時，她正獨自站在圖書館三樓的樓梯間，默默地看著窗外的風景。小于告訴記者，她是從今年4月份開始準備考試的，每天都嚴格要求自己。“上午基本上都在背誦中度過，背政治、背英語作文、背專業課。”小于告訴記者，她要報考的是文科專業，需要背誦的比較多，從早上6點起床到中午吃飯之間，除了吃早飯、去接水，她基本上都在背書之中度過，就連早上等待圖書館開門的時間里都在背書，每天上午背誦5個小時左右的時間，嗓子經常受不了，下午連話都不想說。“感覺自己就像個橡皮筋，每天都這么高負荷地繃著，說不定哪天就斷了！”小于現在最大的希望就是好好睡一天懶覺，但考研不結束，她現在根本就無法踏實地睡懶覺，“心里繃著一根弦，不用定鬧鐘，每天早上6點準時就能醒。考試不結束，我也沒辦法睡懶覺。”小于說，她和好多同學最近復習的狀態明顯不好，要么每天感覺特別疲憊，不想做題、不想背書，要么就是特別焦躁，看著一門專業課，還想著另外一門專業課的好多內容都還沒掌握，心里一點底兒都沒有。

　　各種排壓方式打造積極心態

　　記者發現，考生們為自己尋找的解壓方式五花八門。有的學累了就直接到操場上跑幾圈，實在不行就對著空氣大吼幾嗓子；有的去買一大堆吃的，好好犒勞犒勞自己，然后對自己說：“吃了這么多，不好好看書就太對不起自己了。”有的帶上耳機，趴在桌上，聽著音樂讓自己的身心都好好放松放松……

　　寫日記成為很多考生們都喜歡的排壓方式。“有時候心里挺難受的，又不想和同學聊，就直接寫在日記本上。”跨專業報考了法律碩士的曲師大學生小張告訴記者，她和很多同學都喜歡用寫日記的方式排解心中的壓抑，每天出門時帶著的除了一大堆復習資料外，還有日記本，有感而發時便掏出日記本寫篇隨想，“很多文字幾乎都是在給自己打氣的，告訴自己要堅持、要自信等等。”“本來復習了一天就已經很累了，不想再寫字了，煩了就用手機上上網，發條微博寫寫自己的心情，看看大家對我的回復，然后把手機扔一邊兒，拿起課本再繼續復習。”在微博搜索里輸入“考研”兩字，頓時很多考研人的心情微博便會出現在眼前，有為自己加油鼓勁的，有為親朋好友加油打氣的，有描寫自己考研時心情小起伏的……“不知不覺，第三天的輔導課也結束了，好多好多的知識點，都還沒來得及消化。（考研倒計時34天）”距離研究生考試還有34天的時候，一位考生這樣更新自己的微博。

　　“這30天，我什么都不在乎，考研是王道。”微博上，曲師大的一名考生幾乎每天都在更新著自己的心情，微博記錄著她每天點滴的心路歷程，記錄著她備考時的酸甜苦辣。12月6日，中國標準化研究院與全國工程碩士專業學位教育指導委員會，就共同推進標準化教育問題，在北京簽訂了戰略框架協議，啟動標準化研究方向工程碩士培養試點。

　　雙方認為，工程碩士專業領域交叉、綜合、口徑寬，工程碩士專業學位教育在專業學位研究生教育中最具影響力。工程領域的學科屬性決定了其對標準化知識的需求。專業學位的教育屬性又與高層次標準化人才培養定位相一致，標準化知識背景對于工程技術人才素質培養具有非常重要的意義。在工程碩士方面推進標準化教育，具有重要的意義。

　　根據協議，雙方將合作研究高層次標準化技術人才所應具備的知識結構與能力素質要求，并積極推動高層次標準化技術人才職業資格制度的建設；將研究制定相關工程領域標準化方向工程碩士專業學位研究生教育培養方案，并聯合開展包括課程建設、教學任務、實習實踐等相關的培養工作；在工業工程領域將選擇若干學校，率先啟動標準化研究方向工程碩士培養的試點工作，在取得經驗的基礎上積極、有序、規范推廣。

　　據悉，北京理工大學等高等院校已經開始參與到標準化研究方向工程碩士培養試點工作的準備之中。

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