緩解工作壓力的笑話
在工作上有壓力那是再平常不過的事情了，但是壓力太大也會壓的人喘不過氣來！那么就需要放松壓力，下面讓我們一起來看看幽默笑話吧！
緩解工作壓力的笑話
1、公猴、母猴
有個媳婦愚昧無知，卻總好自作聰明。
一天，她丈夫作客回來，抱怨道：“看看人家的媳婦，再看看你……”
“我怎么啦？”
“我一進門，人家就問貴姓，我說姓張，人家又問是弓長張，還是立早章�！�
“那誰不會呀！”媳婦不服氣地說。
不幾天，家里來了客人。媳婦馬上問：“貴姓？”
“姓侯�！睂Ψ酱鸬�。
“公猴、母猴？”
客人哭笑不得：“公侯……”
2、找聲音
一對老夫妻吵嘴后，幾天沒說話。
這一天，老先生見老太太仍在嘔氣，便采取了行動：他在所有的抽屜、衣柜里亂翻，弄得衣物、東西到處都是。
老太太實在忍不住了，問道：“你到底找什么呀？”
“謝天謝地！”老先生說，“終于找到你的聲音了�！保ㄟ@招真夠機智的，老朋友們都好好學學，有用！）
3、喝點湯吧
我一次出去玩，在一個遠房親戚家住了兩天。那里有個風俗就是小孩子的尿是最干凈的，他們就用童子尿來煮雞蛋，說是非常養生。
我哪里敢吃，無奈人家熱情，一直勸我吃吃吃，我沒辦法只好來了句：我不愛吃雞蛋。
我那親戚更可愛了，說那你喝點湯吧。
4、結婚前后的區別
近日和剛結婚的哥們聊天，我就問：哥們，結婚后跟結婚前有什么區別？
他狠狠的抽了一口煙，悠悠的說到：結婚前，晚上很晚才回家發現家里的燈還亮著，瞬間心里一暖；結婚后晚上很晚回家發現家里的燈還亮著，頓時兩腿一軟。
5、人生新解
人生就是活到死，比到死：
童年被人比成績；
青年被人比對象；
中年被人比金錢；
老年被人比子女；
死了被人比葬禮。
活到死，比到死啊。太有道理了！
6、別太著急
上個月跟老丈人去釣魚，浮標下沉，一拉是條大魚，我用力往上拉，結果沒站穩，把年過六旬的老丈人撞進了河里。
老丈人上岸后也沒說什么，就說水有點涼！前幾天我又去找老丈人：“爸，釣魚去嗎？”
老丈人：“我就一個女兒，財產早晚都是你們的，你別太急。”
7、他好像在動
問：“當你躺在棺木里，你希望別人說什么？”
一人說：“我希望別人說我是個顧家的人�！�
另一人說：“我希望別人說我樂于助人。”
第三個人說：“我希望別人說：‘瞧，他好像在動！’”
8、上輩子的事
小孫女把好多零食拿給喜歡的小男生吃，她爸假裝吃醋：“給我留點��！好歹我也是你上輩子的情人。”
小孫女看了看他爸，嘆口氣：“都上輩子的事了，還提這干啥？”
難道我對你不好么？點小編，你就會愛上我
【如何緩解壓力】
壓力從哪兒來
壓力是身體對外界需求的反應，一般來說，壓力主要來自以下幾方面：
1. 壓力可以來自工作環境本身，如任務過多、負擔過重、人與人之間關系不良或工作中身體狀況不佳；也可能來自與工作相關的因素，如受歧視、缺乏升遷機會等。一項針對北京等六座城市的15～39歲人群心理壓力來源的調查顯示，排在前面的是競爭、工作，其后分別是人際關系、住房、就業、家人期望等。
2. 生活中發生的.重大變動，如換工作、購房、結婚、懷孕、離婚等都會造成壓力。日常生活中人們也經常面臨一些小小的困擾，如出門忘記帶東西、趕時間卻堵車、被上司批評等。這些小小的困擾通常不會對個體造成很大壓力，但如果這些困擾經常發生或同時來臨，對個體來說就可能會是不小的壓力。
3. 壓力的大小還與個人性格有關系。盡管外在的環境及事件給個體帶來了壓力，但相同的事件發生在不同的人身上，結果也會不同。
壓力有多厲害
壓力對健康的影響可歸納為以下幾方面：
1. 壓力與情緒、行為。壓力可以給人帶來動力，讓人振奮，使人心情愉快、精力充沛。壓力也可以使人產生焦慮、恐懼和抑郁等情緒。壓力還可以使人表現為情緒易波動，易激惹，易疲勞，注意力分散，記憶力下降和工作效率降低等。
2. 壓力與心身健康。典型的心身疾病有冠心病、原發性高血壓、胃及十二指腸潰瘍等。這些疾病是在多種致病因素相互作用下引起的，其中壓力起了重要作用。有研究顯示，與上司、工作伙伴或家庭成員不停地發生爭執等會使患心身疾病的概率升高3～5倍。
3. 壓力與精神疾病。壓力與功能性精神疾病的發病關系密切，不僅可以直接引起疾病，而且可以誘發疾病的癥狀、加重病情和延長病程。例如，神經癥的發病與心理社會因素之間的關系已眾所周知，各種神經癥在發病前，患者或多或少都有過不良的壓力體驗。
怎樣“對付”壓力
自我暗示法是一種在現代心理治療、心理訓練中廣泛運用的調節身心機能的方法。暗示現象在日常生活中隨處可見，中國古代成語中所描述的“望梅止渴”“草木皆兵”“杯弓蛇影”等都是暗示作用的生動寫照。
美國曾有一位電氣工人，一天在工作時，不慎碰到一根不帶電的電線，但他以為是通電的，在這種強烈的自我暗示作用下，他立即倒地身亡。這說明暗示作用可以極大地影響人體的生理機能。
運用自我暗示法緩解壓力和調整不良情緒，主要通過語言的暗示作用。比如，發怒時，提醒自己“發怒會把事情辦壞”；憂愁時，提醒自己“愁也沒有用，還是面對現實，想想辦法吧”；當有比較大的煩惱時，安慰自己“已經渡過了許多難關，這次也一定能順利通過”，等等。
自我暗示法一般是用不出聲的“內部”語言通過默念進行的；也可通過自言自語或在無人的地方大聲說話等方式來進行；還可以將提示語寫在紙上，貼在墻壁上，以便經常提醒自己。
減輕壓力是否有妙招
壓力并不可怕，面對壓力時的不良反應和不正確的應對方式才是可怕的。這里，給大家介紹幾個減壓的招數：
1. 保持良好心態。每個人都可以為自己的煩惱找到無數的借口。如果真的深入探究，你會發現內心所有的壓力都來自自己的欲望，如看重名譽、金錢、官職……面對生活和工作中的諸多壓力，要盡可能保持平和的心態，有好茶時喝好茶；沒好茶時，喝普通的茶水也滿心歡喜；連普通的茶也沒有時，喝水同樣感覺甘甜。
2. 與同事下屬一起減壓。如果你是一名管理者，那么除了要能開導自己之外，還要能開導自己的同事、安慰自己的下屬。當工作壓力比較大的時候，可以抽出時間與同事、下屬一起來討論難度大的工作，以便得到他們的支持和諒解；同時，你還可以給前一段時間工作壓力較大的員工一個調整心情的機會，比如一次小小的休假，讓他們去散散心。
3. 從容面對壓力。首先，適當地發泄。遇到不能承受的壓力或委屈時，可以放下手頭的工作，約朋友去喝上一杯咖啡，待心情好了再說。其次，把工作按輕重緩急排序。一個人無法同時做好數件重要而有難度的事情。假如你有五件事要做，那么就按其重要性把五件事排序，然后再一件一件地處理。再次，明確你能否適應目前的工作。如果能適應，壓力就是你進步的動力；如果是知識欠缺，則趕緊去充電；如果是人際關系等其他方面的問題，則可以向有經驗的人請教。
4. 學會情感釋放。感情的較大起伏會使人處于失調的狀態，易造成“感情勢能”的積累。當潛在的“能量”超過一定限度時，就會造成生理代謝紊亂、免疫功能降低。因此，必須重視心理衛生，做到處世樂觀、心態平和。在氣悶難受、心靈創傷太大時，不妨哭笑一番，將“勢能”釋放出來，以求得精神上的解脫。
【緩解工作壓力的笑話】相關文章：