每日計劃范文六篇

　　日子如同白駒過隙，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，我們要好好計劃今后的學習，制定一份計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？以下是小編整理的每日計劃6篇，歡迎閱讀與收藏。

每日計劃 篇1

　　1、 早會培訓學習（8：00—8：40）

　　我們建議每個公司都舉行早會培訓，把業務員和設計師集中在一起，如果部門較大，也可以單開業務部門的早會。早會每天安排一個主持人，一個講師，每人輪流做主持人和講師，大家創造一個內部學習和培訓、人人參與的平臺。早會時間不能開得過長，半個小時到40分鐘就行，內容可以循環推進。

　　2、 設計跟進（8：40—9：00）

　　業務員參加完早會培訓以后，要與設計師進行單獨溝通，業務員可以將客戶的新消息、新要求、新想法向設計師匯報，同時也要督促設計師的工作，以免設計師因自己的工作繁忙而耽誤你的客戶，與設計師溝通做到更好地協調與客戶之間的關系。

　　3、 打電話（電話拜訪、電話跟進）（9：00—9：20）

　　與設計師溝通以后，業務員要對客戶進行電話拜訪或電話跟進，一般來說，到了九點以后，客戶也過了上班初的忙碌期了，打電話正是好時候。業務員最好在公司里打電話，一則方便電話記錄，創造更好的電話溝通環境，二則如果有客戶需要量房，也好及時與設計部取得聯系，客戶有新想法也可直接與設計師進行溝通。業務員要養成每天跟進客戶的習慣。

　　4、 到小區展開行動（9：30—17：00）

　　這一段時間主要用于聯系新客戶，培育自己的客戶資源。當然也要根據實際情況，如果小區交房，就要提前去小區，早會可以不開，電話可以不打。晚上回公司的時間也可早可晚，如果小區客戶下班后較多，就可以晚回去。

　　5、 回公司打電話 （17：00—18：00）

　　如果業務員搜集到了很多的客戶電話號碼，我建議下午早回公司，在公司給客戶打業務電話，這一段時間打電話的效果最理想。

　　6、 晚上要進行客戶分析;

　　業務員晚上下班后，要養成對自己白天所聯系的客戶進行分析的習慣，可以結合公司推出的《客戶分析表》，只有對客戶進行準確分析定位，才能找到與客戶進行更好溝通的技巧和突破點。第二天早上，要將客戶分析的內容與設計師或主管進行溝通。

　　7、 晚上要列出當天名單（客戶、人際關系）

　　希望你每天都能在自己的`名單上增加新的人員，將客戶信息和新結將近朋友的信息，完整地進行登記，每天增長的名單，就是你業績持續增長的法門。

每日計劃 篇2

　　一 活動主題：

　　我愛我的祖國

　　二 活動背景：

　　今年是世界反戰爭暨中國抗日戰爭勝利70周年。70年前在國家和民族危難之際，面對兇惡的日本侵略者，中國人民同仇敵愾，眾志成城，前赴后繼，英勇斗爭，展開了一場波瀾壯闊的全民族的偉大抗戰，用鮮血和生命譜寫了正義戰勝邪惡、光明戰勝黑暗的英雄史詩。中國人民經過八年艱苦卓絕的抗戰才取得了抗日戰爭的偉大勝利，為世界反戰爭的勝利做出了巨大貢獻。

　　大學生是祖國的未來，民族的希望，大學生愛國素養的.高低關系到國家的前途和命運。我們要站在民族振興和國家興旺的高度認識大學生增強愛國意識的重要性。我們不僅要注意弘揚愛國主義精神，發揚中華民族的優良傳統，還要以身作則，用自己的實際行動影響身邊的同學、朋友、親人，使他們也為祖國的建設做出自己的努力。愛國并不抽象，相反它是具體的。祖國撫育了我們，祖國給了我們驕傲，所以我們要用我們的實際行動去感恩，感謝我們的祖國！

　　三 活動目的：

　　希望通過此活動，有效傳達理學院開展愛國主題教育的思想，爭取達到團總支對于本期團日活動的相關要求和目的。通過此次活動進一步加強同學們的愛國思想，更深一步懂得珍惜現在所擁有的一切，好好學習，報效祖國。活動包括幾項內容，通過不同內容的活動，希望同學們在參與活動的過程中，能夠真正感受到國家的繁榮與發展，達到培養同學們將愛國主義這一理論運用到實際當中去的能力。

　　四 活動組織：

　　（1）活動時間：20xx年4月25日

　　（2）活動地點：第六教學樓教室、操場及偽滿皇宮

　　（3）活動對象：理學院六班全體團員

　　五 活動流程：

　　（1） 活動前期：

　　班委明確團日活動的主題，確定活動形式、時間和地點；由學習委員做好記錄，以便會后制作活動總結；組織委員負責活動會場布置。

　　1、召開班干部會議，討論活動計劃，初步確定活動方案。

　　2、召開班級會議，廣泛收集同學們對活動方案的意見和建議，修改和完善活動計劃。

　　3、與輔導員溝通協調，共同商討，確定最終活動計劃。

　　（2）活動中期：

　　按照計劃進行團日活動。根據策劃規定的時間、地點、活動形式和內容開展團日活動。

　　1、班長召集團員并宣布活動開始，全體起立，面對國旗唱國歌。

　　2、團支書結合PPT對團員進行愛國教育專題演講，通過具體事例，如感動中國人物等，傳播愛國主義思想，強化愛國意識。

　　3、嚴格按照軍訓要求進行一次跑操，加強各團員對身體素質的重視程度。

　　4、組織集體團員到“偽滿皇宮”愛國教育基地及“東北淪陷館”接受愛國教育。

　　5、認真上晚自習，努力學習科學文化知識，為今后祖國的建設發揮出更大作用。

　　（3）活動后期：

　　團日活動結束后，

　　1、班委應分工合作，收集好資料，為團日活動的總結電子版做準備。

　　2、要求團員們寫出自己的活動感想，加強愛國意識。

　　3、負責材料的同學及時跟進班級的團務信息，把材料準備好。

　　六 活動要求：

　　1、活動期間，各班委及負責人必須發揮帶頭作用，積極調動其他團員的積極性，避免活動出現冷場現象。

　　2、各團員要認真參加此次活動，著裝統一為冬季校服。

　　3、參加活動的團員要注意自己的言行舉止，不損壞我校的形象。

　　七 注意事項：

　　1、活動前期準備工作要做好，并及時跟進各項活動的結果，以保證在活動當天各項活動順利進行。

　　2、在出發及活動期間，各位同學要注意自己的人身及財產安全。團日活動計劃書大學團日活動策劃書團日活動策劃書

每日計劃 篇3

　　一、工作目標

　　1、通過實施基本公共衛生服務高血壓病患者管理項目，對城鄉居*的慢性病及相關危險因素實施干預措施，減少主要健康危險因素，有效預防和控制高血壓病等慢性病。

　　2、建立高血壓病患者的健康檔案。

　　二、主要任務

　　(一)、高血壓病患者的管理

　　1、高血壓病的檢出

　　根據《城鄉居*健康健康檔案管理服務規范》，利用建立社區居*健康檔案、健康體檢、我院的診療服務、社區免費測血壓、主動檢測、首次測血壓等方式發現高血壓病患者。2、高血壓病患者的登記

　　將檢出的高血壓病患者以及我市慢病報告網絡所報告的屬于本社區的高血壓病患者，建立高血壓病患者管理花名冊并將所有信息錄入相關的數據庫，進行微機化管理。

　　3、高血壓患者的隨訪管理和轉診

　　對檢出的高血壓患者收集詳細的病史，進行必要的體格檢查和實驗室檢查，根據《高血壓防治指南》的要求進行臨床評估，實行分級管理和隨訪，隨訪采用門診隨訪、下鄉家庭隨訪、村醫協助隨訪等多種方式，對高血壓患者采用藥物治療方案和非藥物治療方案。當患者出現《城鄉居*健康健康檔案管理服務規范》中規定的情形時及時轉診到上級綜合性醫院，待病情穩定后再轉回繼續治療、隨訪。幫助患者制定自我管理計劃，對高血壓患者進行自我管理的技術支持。

　　(二)、高血壓病高危人群的健康指導和干預

　　對高危人群采取群體和個體健康指導相結合的方法，開展健康教育以改變不良的生活方式，通過健康教育提高高危人群對高血壓病相關知識及危險因素的了解，給與健康方式的指導，定期測量血壓。

　　(三)、社區一般人群的`健康促進

　　根據社區人群的健康需求，在社區廣泛開展高血壓病防治知識宣傳，提倡健康的生活方式，鼓勵社區人群改變不良的生活方式，減少危險因素，預防和減少高血壓病的發生。

　　1、在社區建立高血壓防治知識宣傳櫥窗，制作高血壓病防治知識宣傳單，通過居委會、醫療站點等發放給社區人群。

　　2、在社區舉辦高血壓病知識講座和健康生活方式講座、義診等活動。

　　3、利用社區居*活動室等居*較集中的地方作為高血壓防治知識的宣傳陣地，擺放各種宣傳資料。

　　4、在社區開展免費測血壓活動。

每日計劃 篇4

　　健身計劃每日食譜做法一

　　蒜蓉西蘭花

　　材料

　　西蘭花1只 大蒜適量 鹽

　　做法

　　1、西蘭花用刀分成大小適當的一朵朵。

　　2、鍋里燒熱水80度左右(水還沒有燒開的時候)，放入西蘭花，大概煮1-2分鐘撈出，喜歡軟一些，就多煮一會。

　　3、西蘭花撈出過冷水沖洗。

　　4、鍋燒熱，放油，油熱了然后放入蒜蓉爆香。

　　5、倒入西蘭花，翻炒一下。

　　6、用調料瓶裝的鹽(瓶口有網眼的那種)，往西蘭花上撒入鹽，一邊翻炒一邊撒。關火出鍋盛盤。

　　小貼士

　　1、西蘭花過水，水不要全燒開，80度就可以，倒入西蘭花后，大火水燒開煮2分鐘撈出過冷水，保持碧綠色。過熱水時不需要倒入油在水里，也會讓西蘭花青翠碧綠。

　　2、加鹽的時候，用調料瓶撒鹽，鹽會直接落在花瓣上，味道均勻，不用水芡粉汁，也會入味。

　　健身計劃每日食譜做法二

　　清蒸雞

　　材料

　　雞半只，鹽適量，生粉適量，料酒適量，生抽適量

　　做法

　　1.雞洗凈斬件，加適量鹽、生粉、料酒、生抽腌制2小時。

　　2.隔水蒸15分鐘即可。

　　健身計劃每日食譜做法三

　　西紅柿濃湯魚

　　材料

　　魚的頭尾，脊骨，西紅柿

　　做法

　　1.將魚頭尾和脊骨斬塊備用;

　　2.西紅柿切塊備用;

　　3.鍋內放油少許，加姜片、蔥段爆香后放入魚塊略煎一下，然后烹入料酒除腥添香，加入西紅柿一起炒一下。

　　4.加入清水，開大火熬至湯色發白濃稠后，調味出鍋即可。此湯濃白鮮香，加入西紅柿后鮮中帶酸，濃而不膩。

　　小貼士

　　熬魚湯火候很重要，要熬出白如乳汁的魚湯，必用猛火，方可以得。所謂文火燉肉，猛火燉魚。燉清湯必須是文火，如雞湯、排骨湯等，慢火細燉，在燉出材料的香味時又不會把湯燒混了;熬魚湯則相反，不用猛火魚湯就熬不白。我熬的`這魚湯不放任和增白劑，完全是原汁原味的魚湯。而現在很多飯店的魚頭湯則是放入了牛奶等增白劑，失去原味了。

每日計劃 篇5

　　20xx年考研100天黃金復習已經開始，沖刺復習已經盡在眼前。在這不到100天的時間里如何將自己的命運扭轉，這階段的復習起著十分重要的作用。100天的時間看似很有限，但只有能合理的運用就可以在100內對各學科進行最有效的復習過程，如何讓自己的時間在臨近考試階段變得更充實更有效率，以下就為考生們講解下考研沖刺百天內的復習技巧：

　　首先我們要學會合理的安排時間，以最短的時間取得最大的成果，效率第一，不浪費一分一秒。

　　我們每天都有很多除復習外的日常生活需要處理，如同簡單的清潔和進食等，很多考生因為怕浪費時間而節省掉很多生活必須的項目，這樣是不利于復習的，因為保證良好的生活條件其實可以有助于你對你復習的熱度維持。更重要的是不會被不清潔或餓肚子而困擾打斷復習。正確的復習方法是早上六點以后起床洗漱，過早起床會讓你整天精神不振，而賴床也會讓人在很長一段時間里迷糊無法集中精力，所以針對考研復習來說六點半左右起床的時間會讓你的精神保持一上午。

　　然后七點半之前要吃早飯，一方面是為上午的學習保持體力，另一方面早晨的攝入會讓人心情愉快，在早晨就有一個好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經確實的睡醒了，這時候要在心理暗示自已，一天的復習已經開始了，我已經完全清醒了，科學表明，心理暗示對于人類持續的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補給你因進食而缺氧的大腦。

　　最晚八點半一定要進入一天的復習之中，從八點到十點這個階段是人類記憶最好的時間段，所以每天的這兩個小時都不要浪費，我們需要背誦的一些知識和詞匯都要緊湊的安排在每天的這個時間段，包括鞏固之前復習的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內容并不多，但每天都要有一兩個小時用來鞏固之間的學習。

　　十點到十二點之間是做題練習的時間，通過兩個小時的背誦我們的大腦基本已經進入一個固定記憶的模式，很容易產生疲憊感，這個時候是做題的最佳時機，讓大腦進行充分的活動，將練習題放在這個時間作其實是一個承上啟下的作用。

　　中午十二點時，你一天的復習已經進行了四個小時，所以這時一定要離開復習的地方去吃飯。一方面練習復習會使你的身體血液循環不暢，起身輕微的活動可以讓你在下午的復習時不會因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復習的同時不要忽視身體需求。

　　一點半之前建議小睡或休息，因為中午進餐會在下午使人有一段時間發困的癥狀，這是因為胃需要消化食物而需要身體大量的供血，所以腦供血不足就會引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復習就會更有精神。

　　下午開始復習就可以側重閱讀，作文等交互性強一些的題目，這些題目可以讓你全身心的投入進去，真正開始復習就不會感到時間的'流逝，下午的時間會在復習中很快過去，不容易給心理造成負擔。而因為下午時間比較長，閱讀和作文等的復習，會因連貫性而變得很有效率。

　　四點之后可以換一些專業課或數學題來做，換下腦子，同時也可以補充一些基礎題型的不足。六點之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復習。

　　傍晚的時間和百天相反，很多人在這個時間里會比較有精神，這個時間就可以進行些理解性質的背誦有閱讀，比如政治和英語的一些需要理解記憶的知識。而晚上八點之后，就是攻克一些數學和專業課難題的最佳時機，晚上我們的大腦經過一整個白天的蘇醒會變得十分靈活，這個時候將一些難題拿出來攻克，結果往往是迎刃而解。

　　最晚十一點，睡覺。要知道考研復習是個往復循環的工作，和你假期前補作業是不一樣的，今天復習的再晚，明天一樣也是要繼續的，所以晚睡從某種程度上來講其實是對轉天復習質量的一個重大打擊，所以，復習的再刻苦，最晚在十一點之前睡覺，以保證轉天還能在計劃時間里最計劃內的事情。

每日計劃 篇6

　　一、時間安排

　　1、 每天的四個“1小時保障”

　　每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;

　　每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

　　每天保障一小時的英語自學;

　　每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、 計劃與非計劃

　　如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

　　每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

　　如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

　　可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、 不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、 語文課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

　　假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

　　把以前稍顯薄弱的閱讀題的`規范回答、錯別字系統復習。

　　3、 數學課程計劃

　　7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

　　假期完成五年級《奧數提高班》的

　　自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

　　自己注意計算細心化的糾正。

　　4、 英語課程計劃

　　英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

　　把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

　　假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;

　　若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

　　三、活動安排

　　1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

　　2、 至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

　　3、 每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

　　4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

　　5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

　　6、 每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

　　7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

　　8、 其他：根據具體情況，靈活安排。

　　附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。

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