學生會體育部冬季健身大賽活動計劃范文

　　寒冬將至，萬物披霜。為了更好的豐富廣大醫學生的課余生活，促進新老生之間的交流，提高廣大醫學生的身體素質，醫學院學生科 醫學院學生會本著“發展體育運動，增強人民體質，加強全民健身”為目的，更好的發揚醫學生敢于拼搏，勇于進取的精神風貌，特舉辦20xx年冬季健身大賽，計劃如下：

　　一 參賽對象

　　學院14 15 16級全體同學

　　二 競賽時間

　　20xx年十一月下旬

　　三 競賽地點

　　桂花園廣場，醫學院內廣場

　　四 工作人員

　　學生會全體成員

　　五 競賽項目

　　1 單人項目：呼啦圈 啞鈴 跳繩

　　2 雙人項目：毽球 背靠背

　　3 集體項目：跳繩

　　六 獎勵辦法

　　單人項目取前六名，依次設一等獎，二等獎，三等獎；雙人項目取前三名依次設一等獎，二等獎，三等獎，分別頒發證書及獎品；集體項目頒發獎狀。

　　七 競賽規則

　　呼啦圈

　　1 比賽中運動員可以用除上肢以外的任何身體部位轉動呼啦圈

　　2 比賽以每位運動員在規定的時間（一分鐘）內所轉的圈數記成績，圈數多者為勝利者。

　　啞鈴

　　1 遠大園保持身體正直，雙手持啞鈴放于胸前，然后兩臂向兩側展開至90°，再還原起始動作記一次有效動作。

　　2 運動員在裁判宣布比賽開始后，若連續四秒內沒有任何比賽動作，則記為比賽結束。

　　3 比賽以運動員在規定時間（一分鐘）內所完成動作次數記成績，完成多者為優勝者。

　　毽球

　　1 兩名隊員站于規定的區域內，比賽過程中落地腳不得踩線，毽球不得落地，否著記比賽結束。

　　2 毽球往來一次記為有效成績，有效成績多者為優勝者。

　　背靠背

　　1 比賽分為男生組和女生組，參賽的兩名隊員背靠著背，將皮球夾在兩隊員的兩背之間，雙手平放于胸前，側跑完成規定的賽程。

　　2 比賽過程中，皮球落地，一名隊員不動由玲一名隊員將球撿回重新做好規定動作繼續比賽。

　　3 在規定的距離中回到起點用時最少者為比賽優勝者。

　　跳繩

　　1 單人項目

　　（1）跳繩時，運動員可以用任何方式搖繩和跳躍

　　（2）比賽以每分鐘跳繩繞過身體一周的次數記成績，次數多這為優勝者。

　　2 集體項目

　　（1）每只參賽隊伍以班級為單位由十四名運動員組成（男女不限包括兩名搖繩隊員）。

　　（2）除搖繩隊員外，所有隊員站在跳繩一側，每繞過所有隊員一圈為有效成績，直至跳繩停止搖動，則比賽結束。有效成績多者為優勝隊。

　　八 本次比賽的所有解釋權歸醫學院學生會體育部，如有異議，請及時與我部聯系。

　　X學院學生會體育部

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