復習計劃

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復習計劃

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，又將迎來新的工作，新的挑戰，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？下面是小編為大家整理的復習計劃6篇，歡迎閱讀與收藏。

復習計劃

復習計劃篇1

　　第一，過于犧牲休息時間。

　　第二，過于強調習題的訓練。

　　第三，過于寄希望于運氣。當然還有少部分學生對于期中備考并不重視，指望考前幾天的突擊。

　　其實以上三點，不建議學生這樣做，考試臨近前，1、要保持有個好的睡眠，讓自己的休息時間充足/2、還有這時不應該再攻新的難題和題型了，要翻閱自己犯錯的題目，查缺補漏了。3、當然也不能說靠運氣。

　　考前認真復習是能考出好成績的前提，而有針對性的復習是提高復習效率的關鍵。考試之前要把學過的知識進行系統化復習，系統復習的過程其實是對學過的知識再認識和再加工的過程，使它更加系統化、條理化地保留在頭腦中。

　　系統復習就是把每章、單元、階段學過的內容進行整理，相對集中時間進行復習，把學過的知識重新推到一個新的層次的學習過程。

　　系統復習的基本要求與任務是：

　　(一)首先要作好思想準備

　　不管是哪種考試，要認識到考試的重要性，它是對自己學過的知識是否掌握多少的一次檢驗，反映出你學習過程中的成績和存在的問題。所以思想上正確認識了，重視了，你就能全心地投入到復習過程中去。

　　(二)制定的復習計劃

　　根據學科特點制定出適合自己的切實可行的復習計劃，對后幾天的學習作出詳細、科學、合理的安排，以便心中有數。同時要明確重點,攻克難點,側重疑點。在對知識點進行梳理的時候應抓住重點、難點和疑點。復習更重要的是查漏補缺。

　　(三)復習的方法多種多樣

　　不同的方法也許適用于不同的人,我們應在實際運用中找到適合自己的復習方法,同時應注意不斷地變換自己的復習方法。復習中要文理科交替，因為文理科交替復習能減少學科知識間的`互相干擾和相互攝制，利于記憶，增強知識在腦海里的時間性。

　　最后，祝大家在期中考試中取得好成績!

　　(四)適當做些綜合題

　　綜合題能反映出你對該學科的知識掌握的全面性。因為一門學科的知識之間都存在著密切聯系，如果你做綜合題做得較順利，證明你在系統復習中對該學科的知識掌握是比較完善和系統化復習工作是做得較好的。如數學中的綜合運算題就反映出你是否掌握各種運算法則和運算技能。這會增強你綜合知識運用的能力。

　　(五)堅持做好系統復習

　　要認識相對集中的復習時間的寶貴，不能輕易浪費，所以要十分珍惜。把各學科的知識系統地進行整理，克服放松情緒。

　　(六)強化記憶，查漏補缺

　　在系統復習中，將平時自己在學習過程中對某方面的內容掌握不夠的、理解還欠深刻的內容及時補正，達到完美無缺。

　　(七)融會貫通、強化記憶平時學習，是一個知識點一個知識點學習的，這就難免顯得分散和凌亂，通過系統復習，可以把平時學過的知識一點一點地“串”起來。這樣，“串”起來的知識就比較系統了。在“串”的過程中其實也是一個對知識的再認識過程，重新學多一次，再認識過程記憶中起著強化作用。系統復習次數越多，強化作用越多，印象也深刻。

復習計劃篇2

　　一、復習目標：

　　本冊教材是第一學段的最后一冊教材，通過總復習，使學生獲得的知識更加牢固，提高計算能力，使其數感、空間觀念、應用意識等得到發展，能用所學的數學知識解決簡單的實際問題，獲得學習成功的體驗，提高學習數學的興趣，建立學好數學的信心，全面達到本冊教材和第一學段的教學目標。

　　1、通過總復習，使學生獲得的知識更加鞏固，進一步提高基礎知識與基本技能。

　　2、通過歸納、整理和練習，使學生的計算能力、數感、空間觀念、統計思想，以及應用意識等得到提高與發展。

　　3、使學生能用所學知識解決簡單的實際問題，獲得學習成功的體驗，提高學習數學的興趣。

　　二、班級學生情況分析：

　　綜合分析三年級學生的期末實際情況，學生的學習心態不太穩定，急于求成失誤較多，集中體現在數與代數中兩位數乘兩位數的乘法，學生對草稿本使用不當，匆忙計算容易出錯，個別學生還會將乘法和加法混淆，這個毛病讓學生對于求平均數中，涉及到總數上千的數計算也容易錯誤。在解決問題（應用題）中，一些學生往往對題目閱讀和理解不夠就匆匆下筆，導致失誤，在比較靈活的面積問題中，這種現象更為突出。值得注意的是，本學期兩極分化現象也逐漸體現，優秀的學生很容易學會新知識，并且運用較為自如，還具備良好的學習習慣最新小學三年級數學復習計劃最新小學三年級數學復習計劃。中等學生知識較為扎實，能夠自主學習，但思維不夠靈活，缺乏問題意識。后進生接受知識較慢，不善于獨立思考問題和解決問題，學習成績不穩定上下坡度較大。因此，復習時要抓好兩頭，既要補差，又要注重培優。

　　三、復習重難點、關鍵

　　（一）復習重點：

　　有關除法、乘法計算、統計知識、面積以及解決簡單的實際問題

　　（二）復習難點：

　　能運用所學知識正確分析、解決簡單的實際問題，以及統計觀念、空間觀念的培養加強。

　　（三）復習關鍵：

　　啟發、引導學生在獨立思考和合作交流中學會分析、思考。提高解決問題的能力。

　　四、復習內容：

　　（一）數

　　1、小數、分數的初步認識，以及加減的運算

　　2、兩位數與兩、三位數的乘法；一位數與兩、三位數的除法及混合運算

　　（二）空間與圖形

　　1、簡單圖形的的初步認識，了解其基本特征最新小學三年級數學復習計劃工作計劃。

　　2、圖形周長的認識，長方形、正方形周長的計算。

　　3、面積意義的認識，能用自選圖形單位估計和測量圖形的面積，體會統一面積單位的必要性，體會并認識面積單位，會進行簡單的面積換算；探索并掌握長方形、正方形的`面積公式，能估算給定的長方形、正方形的面積。

　　（三）統計

　　通過豐富的實例，了解平均數的含義，體會學習平均數的必要性，會求簡單數據的平均數，根據統計圖表中的數據提出并回答簡單的問題，能和同伴交換自己的想法。

　　（四）實踐活動

　　結合生活中的事例運用所學知識分析問題、解決問題，形成一定的解題策略。

復習計劃篇3

　　一、指導思想

　　認真學習和研究高中思想政治《課程標準》，關注高考，明確高考目標及要求，從整體上系統復習高中的政治所學內容，結合當前教學改革的新形勢，學習和實踐新的教學理念，探索以學生為主體的新的復習模式。

　　二、工作重點：

　　1、認真研究20xx年新高考省份文綜政治考試大綱、近三年高考試卷、新課程標準，把握高考知識考查范圍、高考能力要求、總結高考特點、預測高考動態。

　　2、做好第一輪高考復習工作，力爭考點知識的詳細講解與能力的訓練(尤其是主干知識)、知識網絡的構建一輪到位。挖掘考點知識的內在聯系，適當進行知識的延伸與遷移，關注它們與現實生活、時政熱點的聯系。并輔助以一定數量的習題訓練，力爭每節課有練習，目標生的練習每兩天詳細批閱一次，以達到激活考點知識形成能力的目的。課堂上精講，留有時間讓學生參與思考，做題訓練。

　　3、在一輪復習備考過程中，關注政治學科高考應該具備的十項能力逐一對照與落實到位。

　　三、學情分析

　　班上共36位學生，男生偏少，個別突出生不多。學習成績比較好的有孫洪洋，馬強，母圣東，黃重。，孫洪洋是班上高考上線的重點目標生。但班上成績兩極分化比較嚴重，后面有一大部分同學基礎比較差，所以班上的學習氛圍不是很濃。

　　四、復習目的與要求

　　第一輪復習的目的是，使自己牢固掌握教材的`基礎知識，構建完整的知識網絡，各項基本能力得到培養和提升。在復習的過程中，要認真做好以下幾項工作：

　　1、狠抓基礎

　　第一輪復習要解決的是學生掌握教材基礎知識的量和初步運用教材知識分析、解決實際問題的基本能力。從近幾年文綜政治試題的發展趨向來看，高考考查的重點仍然是基礎知識，尤其是主干知識，許多試題甚至原封不動地出自教材。同時，無論是學科內的還是跨學科綜合的試題都需要運用已知的知識解決未知問題，我們很難清楚劃分基礎知識所占的比重有多少，能力分數有多少，但可以肯定的是不掌握相關的政治基礎知識，再有能力也只能是望題興嘆。“巧婦難為無米之炊”，這是人所皆知的至理名言。因此，在復習時，應全面復習書本上的基礎知識，邊復習邊進行歸納總結，抓住主干知識，同時要讓知識形成體系。復習基礎知識時，應對照課本，整理筆記，以加深理解。整理筆記時可以補充細節、舉出例子、做出推論、進行聯想，這樣不僅可以加深對知識的理解，更重要的是為以后根據筆記回憶知識點提供了線索。另外，每周要進行一次循環復習：先用較短的時間、較快的速度復習本周以前所學的內容，然后再集中精力復習本周所學內容。這樣周而復始，對知識的掌握會越來越牢固。

　　2、注重整合

　　復習中要把各知識點按一定的內在聯系串聯起來，弄清各知識點的前因后果及知識點之間的邏輯結構，達到融會貫通、觸類旁通。否則，即使知識點背得再熟，在解答具體問題的時候，由于信息庫的知識點仍處于零亂狀態，沒有連成線，還是容易因某些疏漏而造成遺憾。例如，對于哲學常識部分的復習，必須根據各部分知識的內在聯系加以梳理，形成完整的知識框架，從唯物論、辯證法、認識論和價值觀四個方面來把握。對于每個知識點，學生必須弄清楚“是什么”、“為什么”、“怎么樣(做)”，做到全面、準確地掌握。要在掌握基本概念、基本觀點和原理的基礎上，根據知識點間的內在聯系，打破章節界限，形成完整的知識網絡，構建科學的知識體系。

　　3、突出能力

　　一直以來，很多學生認為政治只要背會教材上的黑體字就行。從近些年的高考題可以看出，現在考試更加注重能力的考查，而學生能力的提升不是一朝一夕的事情，因此在第一輪復習時就應該突出對基本能力的培養。主要是思維能力和表達能力，這兩種能力都建立在對知識全面、透徹掌握的基礎上。思維能力的培養，主要是審題的訓練，包括審材料和審設問。因此在復習課和評講課時，一定要引導學生審題，結合學生的答案有針對性評講。

　　4、關注時政

　　政治是一門與現實聯系比較緊密的學科，在第一輪復習中，以當年時政為導航，知識性、時政性融會貫通，是貫徹高考命題的宗旨和要求，是提高第一輪復習課堂教學質量的內在要求。如果在高一、高二的教學中，還難免有拘泥教材、灌輸知識的傾向，高三的復習必須站在更高的基點上，理解高考的意圖，體現并貫徹高考命題的宗旨和原則，有的放矢。同時，在第一輪復習之前，無論是試題涉及的背景還是高考要求的能力，學生都不了解也不具備，必須在高三短短幾個月里突擊強化訓練，這就要求在復習中的每一節課都要做到理論聯系實際，關注的時政熱點，并有意識地逐步培養和訓練相關能力，通過三輪復習一步步接近高考要求，最終取得理想成績。

　　五、具體復習進度安排

　　周次日期教學內容備注

　　第一周 9.1—9.7 1、《經濟生活》檢測2、生活在人民當家作主的國家

　　復習的過程中主要以基礎知識為主，以學案為載體，以步步高資料為輔。進行復習。

　　復習主要以課題為主，每一課用兩個課時進行復習。一個單元復習完了后，立即進行單元檢測。每一本書復習完后進行全書的測試。為第二輪復習和今后的插漏補缺提供依據。

　　第二周 9.8—9.14 1、我國政府是人民的政府2、我國公民的政治參與3、單元檢測

　　第三周 9.15—9.21 1、我們的政府是人民的政府2、我國政府受人民監督3、單元檢測

　　第四周 9.19—9.24 1、我國的人民代表大會制度2、我國的政黨制度3、我國的民族區域自治制度及宗教政策

　　第五周 9.26—10.8 1、走進國際社會2、維護世界和平促進共同發展3、單元檢測4、《政治與生活》檢測

　　第六周 10.10—10.15 1、文化與社會2、文化對人的影響3、單元檢測

　　第七周 10.17—10.22 1、文化的多樣性與文化傳播2、文化的繼承與文化發展3、文化創新

　　第八周 10.24—10.29 1、單元檢測2、我們的中華文化3、我們的民族精神

　　第九周 10.31—11.5 1、單元檢測2、走進文化生活3、推動社會主義文化大發展大繁榮

　　第十周 11.7—11.12 1、文化發展的中心環節2、單元檢測

　　3、《文化與生活》檢測

　　第十一周 11.14—11.19 1、美好生活的向導2、百舸爭流的思想3、時代精神的精華

　　第十二周 11.21—11.26 1、單元檢測2、探究世界的本質3、把握思維的奧妙

　　第十三周 11.28—12.3 1、求索真理的歷程2、單元檢測3、唯物辯證法的聯系觀

　　第十四周 12.5—12.10 1、唯物辯證法的發展觀2、唯物辯證法的實質與核心3、創新意識與社會進步

　　第十五周 12.12—12.17 1、單元檢測2、尋覓社會真諦3、實現人生價值

　　作業主要以默寫、學案、步步高課時規范訓練為主。

　　第十六周 12.19—12.24 1、檢測2、《哲學與生活》檢測

　　第十七周 12.26—12.31 1、基礎知識強化訓練（經濟與生活）

　　第十八周 1.2—1.7 1、基礎知識強化訓練（政治與生活）

　　第十九周 1.9—1.14 1、基礎知識強化訓練（文化與生活）

復習計劃篇4

　　一、基本情況

　　通過三年的科學課程的學習，學生愛科學、學科學、用科學的素養得到培養，觀察能力、動手能力、分析問題和解決問題的能力得到加強，學生的科學精神得到培養，能用所學的有關知識解答一些淺顯的實際問題，但學生間發展不大平衡，部分學生學習熱情欠佳，“三動”能力較弱。

　　二、指導思想

　　以科學新課程標準為準繩，以教材為載體，全面系統地復習鞏固小學階段的`科學課程知識，重點復習五年級上冊的內容，鞏固觀察、操作實驗的成果，認真做好評價本學期自擬的要點，發揮教師的主導作用，分學習小組時注重優差搭配，特別注重輔差，適時進行評價，努力提高復習效率。

　　三、目標要求

　　通過科學課程的學習，知道與周圍常見事物有關的淺顯的科學知識，并能應用于日常生活，逐漸養成科學的行為習慣和生活習慣，了解、掌握科學探究的過程和方法，嘗試應用于科學探究活動，逐步學會科學的看問題、想問題，。保持和發展對周圍世界的好奇心和求知欲，形成大膽想象，尊重證據，敢于科學創新的科學態度和愛科學、愛家鄉、愛祖國的情感，親近自然，珍愛生命、欣賞自然、積極參與資源和環境保護，關心科技的新發展。

　　本次復習具體分為“沉與浮”、“熱”、“時間”、“地球的運動”四大板塊。通過三份試卷體現，便于學生整體有序把握科學知識。

　　四、方法措施

　　1、加強政治思想教育，提高學生對復習重要性的認識，特別是學困生，師生都要特別關愛。

　　2、認真上好復習課，提高復習效率，精讀精煉，加強小組自主交流，合作學習，取長補短。

　　3、對平時缺課未作實驗的學生要調查摸底，及時查漏補缺，做到實驗率100%。

　　4、加強復習間的過程評價，提高后進生的學習興趣，促進全面和諧發展。

　　五、復習時間安排

　　6.10——6.13沉與浮單元

　　6.16——6.20熱單元

　　6.23——6.25時間單元

　　6.26——6.28地球的運動單元

復習計劃篇5

　　一、指導思想

　　做好高二數學必修五、選修2-1、選修2-2復習課教學，對大面積提高教學質量起著重要作用。高二數學期末復習應達到以下目的：

　　(1)使所學知識系統化、結構化、讓學生將一學期來的數學知識連成一個有機整體，更利于學生理解；

　　(2)少講多練，鞏固基本技能；

　　(3)抓好方法教學，歸納、總結解題方法；

　　(4)做好綜合題訓練，提高學生綜合運用知識分析問題的能力。

　　二、復習措施

　　高二數學復習計劃，對指導師生進行系統復習，具有明顯的導向作用，計劃如何與復習效果關系甚為密切，高二數學復習計劃的制定應注意：

　　1、認真鉆研教材，確定復習重點。確定復習重點可從以下幾方面考慮：⑴。根據教材的教學要求提出四層次的基本要求：了解、理解、掌握和熟練掌握。這是確定復習重點的依據和標準。對教材要求”了解”的，讓學生知其然即可；要求”理解”的，要領會其實質，在原有的基礎上加深印象；要求”掌握”的，要鞏固加深，對所涉及的各種類型的習題，能準確的解答；要求”熟練掌握”的，要靈活掌握解題的技能技巧。⑵。熟識每一個知識點在高中數學教材中的地位、作用；⑶。熟悉近年來試題型類型，以及考試改革的情況。

　　2、正確分析學生的知識狀況。(1)。是對平時教學中掌握的情況進行定性分析；(2)。是進行摸底測試。

　　3、制定復習計劃。根據知識重點、學生的知識狀況及總復習時間制定比較具體詳細可行的復習計劃。一般復習計劃主要內容應包括系統復習安排和綜合復習安排，系統復習必修五、選修2-1、選修2-2的每一章節內容，要計劃好復習時間、復習重點、基本復習方法；計劃好如何挖掘教材，使知識系統化；訓練哪些方法、培養哪些能力、掌握哪些數學思想等。綜合復習應設計如何引導學生對高二數學完成由厚到薄的轉變；如何培養學生綜合應用知識解決問題的能力；安排如何引導學生對各種數學方法進行訓練，使知識系統化、熟練化，形成技能技巧，促進數學能力的提高，使學生形成知識體系。

　　三、切實抓好”雙基”的訓練

　　高二數學的基礎知識、基本技能，是學生進行數學運算、數學推理的基本材料，是形成數學能力的基石。如何進行基礎知識的復習呢？一是要緊扣教材，依據教材的要求，不斷提高，注重基礎。二是要突出復習的特點上出新意，以調動學生的積極性，提高復習效率。從復習安排上來看，搞好基礎知識的復習主要依賴于系統的復習，在系統復習中教師要從引導學生弄清知識的結構入手，由結構找性質，由性質找方法，則熟練掌握方法到形成能力。在每一個章節復習中，為了有效地使學生弄清知識的結構，宜先用一定的時間讓學生按照自己的實際查漏補缺，有目的地自由復習。要求學生在復習中重點放在理解概念、弄清定義、掌握基本方法上。復習中教師應在學生中巡回輔導，了解信息，及時反饋，然后再引導學生對本章節知識進行系統歸類，弄清內部結構，然后讓學生通過恰當的訓練，加深對概念的理解、結論的掌握，方法的運用和能力的提高，此階段切忌求快、求深、求難。否則中差生是達不到合格水平的。復習時還注意到知識的縱橫聯系，將各部分知識串在一起，弄清它們之間的共同性和區別，弄清它們的聯系，可使對知識的學習深入一步。因此，復習時除按課本章節順序進行外，還可將知識按另外的'方式進行歸類總結。

　　四、抓好教材中例題、習題的歸類、變式的教學

　　在數學復習課教學中，挖掘教材中的例題、習題等的功能，既是大面積提高教學質量的需要，又是對付考試的一種手段。因此在復習中根據教學的目的、教學重的點和學生實際，要注意引導學生對相關例題進行分析、歸類，總結解題規律，提高復習效率。對具有可變性的例習題，引導學生進行變式訓練，使學生從多方面感知數學的方法、提高學生綜合分析問題、解決問題的能力。目前，”題海戰術”的普遍現象還存在，學生整天忙于解題，沒有時間總結解題規律和方法，這樣既增重學生負擔，又不能使學生熟練掌握知識靈活運用知識。事實上，許多復習題目是從同一道題中演變過來的，其思維方式和所運用的知識完全相同。如果不掌握它們之間的內在聯系，就題論題，那么遇上形式稍為變化的題，便束手無策，教師在講解中，應該引導學生對有代表性的問題進行靈活變換，使之觸類旁通，培養學生的應變能力，提高學生的技能技巧，挖掘教材中的例題、習題功能，可從以下幾方面入手：⑴。尋找其它解法；⑵。改變題目形式；⑶。題目的條件和結論互換；⑷。改變題目的條件；⑸。把結論進一步推廣與引伸；⑹。串聯不同的問題；⑺。類比編題等。

　　五、落實各種數學思想與數學方法的訓練，提高學生的數學素質

　　理解掌握各種數學思想和方法是形成數學技能技巧，提高數學的能力的前提。高二數學中已經出現和運用了不少數學思想和方法。如轉化的思想是一種重要的思想方法。應通過不同的形式給以訓練，使學生熟練掌握，致于分析、綜合、歸納等的重要數學思想方法，也應學生有所了解。對學生進行數學思想方法和訓練可采用以下方法：

　　1、采取不同訓練形式。一方面應經常改變題型：填空題、判斷題、選擇題、簡答題、證明題等交換使用，使學生認識到，雖然題變了，但解答題目的本質方法未變，增強學生訓練的興趣，另一方面改變題目的結構，如變更問題，改變條件等。

　　2、適當進行題組訓練。用一定時間對一方法進行專題訓練，能使這一方法得到強化，學生印象深，掌握快、牢。

復習計劃篇6

　　學習最忌諱盲目。常有這樣的情況，面對眾多科目，碰碰這個，摸摸那個，最終不知道自己該做些什么。這在很大程度上都是由于學習無計劃造成的。

　　制定學習計劃。首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心里總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執行，而不至于成為一紙空文。

　　其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的周期性。周期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處于綱領性地位。主要規定全國統考的總目標、理想的分數必備條件。二是以月為周期的小計劃，處于戰略性地位。這就必須盡可能地詳細，以至于可達到每天該干些什么的詳細程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質。

　　學以致用，指的是善于將書本知識、老師傳授知識成功的運用到實際工作中，為建筑行業做出杰出的貢獻。

　　隨時調整學習計劃

　　身體和學習狀態處于高級階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什么都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的`身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務;當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　改變學習計劃

　　在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。或者只選取一本精讀書，把這本精讀書反復弄明白、吃透。

　　不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對于學習處于初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學過的課本拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

　　明顯感到學習狀態不好時。先別著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學習狀態。

　　經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執行一段時期后，要用專門的時間總結和深入思考。

　　在學習計劃執行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用幾個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入思考，從心態、身體、學習各個方面進行總結，總結出自己“狠勁”是否充足，總結出自信心產生的多少強弱，仔細想想自己在前一段時間內是否有不良心態，是否因愛情、老師父母同學關系等影響學習，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠，每天學習狀態好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數學練習做多了還是少了等。

　　一般的，只有經過長時間的總結和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學習計劃。

　　學習計劃的進階

　　隨著學習的進步，你的知識要向“深”、“廣”、“靈”、“快”、“準”進階了，這就是學習計劃的進階。

　　例如，知識更深入、系統、靈活;清晰化;體味知識的精妙細微;逐步加大更高級學習方法的比例;改變不同學習方法的學習時間比例;提高學習的深度，加大學習的廣度;改變記憶、練習、深入思考的比例;減少練習題的量等等。

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