(合集)實用的個人計劃

　　日子如同白駒過隙，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，讓我們一起來學習寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編收集整理的個人計劃9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

個人計劃 篇1

　　做為XX名班主任工作室的一員，為了搞好本學年工作，茲制定工作計劃如下：

　　一、指導思想

　　本人將積極接受XX名班主任工作室和學校分配給自己的各項教育教學任務，認真履行工作室學員的義務，以強烈的事業心和責任感投入工作。及時更新教育觀念，一切以學生發展為本，使學生在愉悅中學習，在質疑中思考，在思考中創新，實施素質教育，全面提高教育質量，保持嚴謹的工作態度，同時注意培養學生具有良好的思想品德。以新課標為依據，認真備課上課，認真批改作業，為學生的全面發展做多方面的努力。

　　二、具體實施方法

　　1．提升素質，積極備課

　　我將積極從提高課堂教學效益的各個側面探討提高課堂教學效益的'因素。翻閱，學習有關資料，對教育理論、目標教學、教學方法、學法指導、智力因素和非智力因素等進行再認識，提高用理論來指導實踐的能力。積極實行目標教學，根據教材和學情確定每節課的重難點。平時備好課，上好課，向40分鐘要質量。堅持周前備課，努力做到備課標、備教材、備學生、備教具，備教法學法。精心設計教案，并積極地使用各種電教器材，提高課堂教學效率，杜絕課堂教學的盲目性和隨意性。

　　2．課堂教學，深入探討

　　在課堂教學方面我力爭在教學中抓關鍵，突重點，排疑點，講求教法，滲透學法，既教書更育人，使學生的身心得到全面和諧的發展，努力形成自己的教學風格。課堂上語言準確簡潔，突出重點，突破難點，精講多練，充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用，使學生的聽、寫、讀等綜合能力都得到提高。

　　3．延伸拓展，培養語感

　　在教學中結合課文內容引導學生進行拓展和延伸，鼓勵學生多讀課外書，在讀書中增長知識，開拓視野，陶冶情操，讓語文的外延與生活的外延相等，真正的得法于課內，得益于課外。

　　4．教學研究，持之以恒

　　我將積極參加教學研究工作，不斷對教法進行探索和研究。謙虛謹慎、尊重同志，相互學習、相互幫助，維護其他教師在學生中的威信，關心集體，維護學校榮譽，共創文明校風。對于新課標理論，進行更加深入的學習。在平時的教學工作中努力幫助后進生，采取各種措施使他們得到進步。

　　通過本學期教學，使學生形成一定的語文素質，能自覺運用語文知識解決生活中的語文問題，形成扎實的語文基本功，為今后繼續學習語文打下良好的基礎。培養一批語文尖子，能掌握科學的學習方法。努力提高學生成績，尤其是對上學期期末考試不及格的學生，做好課后輔導工作，找到他們學習困難的原因，幫助他們克服畏難情緒，努力提高他們對語文課的學習興趣，形成良好學風，形成良好的語文學習習慣，形成融洽的師生關系，使學生各方面素質均衡發展。

個人計劃 篇2

　　望自己能在理論的熏陶與實踐經驗的浸潤中成熟起來。雖然已經走上工作崗位一年了，但從沒有將自己的教育教學工作進行系統的梳理，為自己確立一個明確的專業成長目標，總認為學校安排工作埋頭干就可以了，所以，自我認為自己的專業成長不夠理想,也越來越感到知識的欠缺。為努力成為一名科研型教師，特制定個人成長計劃。

　　一、階段發展目標

　　爭取在本學期教科研水平有大的提高，學習做比較容易的課件。教學中用激勵性的評語激發學生學習興趣。

　　二、發展規劃

　　1、在培訓中成長

　　在推進課程改革的過程中，學校為教師創造了良好的學習環境與優質的'培訓資源，我要利用培訓、聽課的機會，努力向專家、名師、優秀教師學習，使自己的教學方式、方法以及手段有更大的發展和成功。特別是認真學習優秀教師在課堂中語言的運用。關注他們的激勵性評語，在自己的教學中努力改變空洞的表揚和無效果的批評的現狀，激發學生學習的興趣。認真對待自己的每一堂課，每一堂課爭取有一個亮點，要逐漸完成從一個合格型教師向特長型教師的轉變，多學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實的去實現目標。

　　2、在學習中成長

　�。�1）精讀書籍，積極反思

　　利用每周三的集體閱讀時間和業余時間大量閱讀書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進，使自己的素養不斷提高。用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。在學習內容的選擇上：每周閱讀兩篇教育教學文章，每月通讀一本教學雜志，每學期精讀一本著作，并讓所學知識在實踐中運用，摘錄自學筆記并寫相應的反思。爭取堅持寫教育教學隨筆，養成及時反思和勤于積累的習慣。

　　（2）專業引領，注重實效

　　充分利用教研組每周的集體研討時間積極主動地參與學習，觀看學校配備的名師視頻和觀摩本學校的優秀教師的課堂，自覺的吸納新理念，摒棄舊觀念。理論的學習，交流的碰撞，為更好地認識自己，反思自己，改變自己打下基礎，明確自己在課改中的責任和角色，懂得把專家的理念變成課堂的實踐。學習微機有關知識，提高多媒體課件制作水平，把現代化教學手段應用于自己的課堂中。

　　3、在反思中成長

　　沒有反思就不會有成長，為此我想反思應陪伴我每一天。

　�。�1）教學后記反思

　　 在一節或一天的教學工作結束后，及時記下自己教學實踐的。

　　（2）觀摩教學的反思

　　通過組織現場觀摩或觀看優秀教師的教學錄像，進行相互交流、探討，反思自己的教學活動，發現問題，在內心產生強烈的改進自身教學行為、提高教學水平愿望。通過對優秀教師的教學行為模仿、學習，吸取他們的教學長處和優秀品質，不斷調整改進自己的教學行為，提高教學水平，結合自己的教學實際，形成自己的教學風格。

　　三、在實踐中成長

　　為了檢驗自己的課堂教學，提高教學技能。我會積極參與課堂教學活動，給自己展示的舞臺，為教學研究提供載體。爭取每學期上好一節公開課，寫出一篇質量較高的教育教學論文。

個人計劃 篇3

　　經常聽人說，教師是天底下最光輝的職業，現在我卻要說，護士也同樣。因為護士對人民的健康做出了積極貢獻，從而受到了社會的尊敬。轉眼我已做護士工作兩年的時間了，回顧這兩年來的歷程，心里充滿著許多欣慰還有辛酸。我一直用謙和的態度對待病人，為病人減少一分的痛苦成了我的使命，所以我不愧譽為“白衣天使”的稱號。20xx年這新的一年,我們的護理工作也應該更上一個臺階，為此特制訂20xx年護士個人工作計劃:

　　一、加強護士在職教育，提高護理人員的綜合素質

　　按護士規范化培訓及護士在職繼續教育實施方案抓好護士的“三基”及�？萍寄苡柧毰c考核工作

　　1、重點加強對新入院護士、聘用護士、低年資護士的考核，強化她們的學習意識，上半年以強化基礎護理知識為主，增加考核次數，直至達標。

　　2、基本技能考核：屬于規范化培訓對象的護士，在年內16項基本技能必須全部達標，考核要求在實際工作中抽考。其他層次的護士計劃安排操作考試一次，理論考試二次。

　　3、加強專科技能的培訓：各科制定出周期內專科理論與技能的培訓與考核計劃，每年組織考試、考核2—3次，理論考試要有試卷并由護士長組織進行閉卷考試，要求講究實效，不流于形式，為培養�？谱o士打下扎實的基礎。

　　4、強化相關知識的學習掌握，組織進行一次規章制度的實際考核，理論考試與臨床應用相結合，檢查遵章守規的執行情況。

　　更新專業理論知識，提高專科護理技術水平。隨著護理水平與醫療技術發展不平衡的現狀，各科室護士長組織學習�？浦�識，如遇開展新技術項目及特殊疑難病種，可通過請醫生授課、檢索文獻資料、護理部組織護理查房及護理會診討論等形式更新知識和技能。同時，有計劃的選送部分護士外出進修、學習，提高學術水平。

　　5、加強人文知識的學習，提高護士的整體素養

　　組織學習醫院服務禮儀文化，強化護士的現代護理文化意識，先在護士長層次內進行討論，達成共識后在全院范圍內開展提升素養活動，制定訓練方案及具體的實施計劃。

　　安排全院性的講座和爭取派出去、請進來的方式學習護士社交禮儀及職業服務禮儀。開展護士禮儀競賽活動，利用“5.12”護士節期間掀起學禮儀、講素養的活動月，組織寓教寓樂的節日晚會。

　　二、加強護理管理，嚴謹提高護士長管理水平

　　1、年初舉辦一期院內護士長管理學習班，主要是更新管理理念、管理技巧及護理服務中人文精神的培養，當今社會人群對護理的服務需求,新的一年護理工作展望以及護士長感情溝通交流等.

　　2、加強護士長目標管理考核,月考評與年終考評相結合,科室護理質量與護士長考評掛鉤等管理指標。

　　3、促進護士長間及科室間的學習交流，每季組織護理質量交叉大檢查，并召開護士長工作經驗交流會，借鑒提高護理管理水平。

　　三、加強護理質量過程控制，確保護理工作安全、有效

　　1、繼續實行護理質量二級管理體系，尤其是需開發提高護士長發現問題，解決問題的.能力，同時又要發揮科室質控小組的質管作用，明確各自的質控點，增強全員參與質量管理的意識，提高護理質量。

　　2、建立檢查、考評、反饋制度，設立可追溯機制，護理部人員經常深入各科室檢查、督促、考評�？荚u方式以現場考評護士及查看病人、查看記錄、聽取醫生意見，發現護理工作中的問題，提出整改措施。

　　3、進一步規范護理文書書寫，從細節上抓起，加強對每份護理文書采取質控員—護士長—護理部的三級考評制度，定期進行護理記錄缺陷分析與改進，增加出院病歷的缺陷扣分權重，強調不合格的護理文書不歸檔。年終護理文書評比評出集體第一、二、三名。

　　加強護理過程中的安全管理：

　　1、繼續加強護理安全三級監控管理，科室和護理部每月進行護理安全隱患查擺及做好護理差錯缺陷、護理投訴的歸因分析，多從自身及科室的角度進行分析，分析發生的原因，應吸取的教訓，提出防范與改進措施。對同樣問題反復出現的科室及個人，追究護士長管理及個人的有關責任。

　　2、嚴格執行查對制度，強調二次核對的執行到位，加強對護生的管理，明確帶教老師的安全管理責任，杜絕嚴重差錯及事故的發生。

　　3、強化護士長對科室硬件設施的常規檢查意識，平時加強對性能及安全性的檢查，及時發現問題及時維修，保持設備的完好。

　　四、深化親情服務，提高服務質量

　　1、在培養護士日常禮儀的基礎上，進一步規范護理操作用語，護患溝通技能。培養護士樹立良好的職業形象。

　　2、注重收集護理服務需求信息，護理部通過了解回訪卡意見、與門診和住院病人的交談，發放滿意度調查表等，獲取病人的需求及反饋信息，及時的提出改進措施，同時對護士工作給予激勵，調動她們的工作積極性。

　　五、做好教學、科研工作

　　1、指定具有護師以上職稱的護士負責實習生的帶教工作，定期召開評學評教會，聽取帶教教師及實習生的意見。

　　2、各科護士長為總帶教老師，重視帶教工作，經常檢查帶教老師的帶教態度、責任心及業務水平，安排小講課，了解實習計劃的完成情況，做好出科理論及操作考試。

　　3、護理部做好實習生的崗前培訓工作，不定期下科室檢查帶教質量，每屆實習生實習結束前，組織進行一次優秀帶教老師評選活動。

　　4、增強科研意識，力爭年內引進或開展新技術項目1-2項。

　　5、計劃制作護理園地網，上傳我院護理動態，及時傳遞護理學習資料，發揮局域網的空間優勢，豐富護士的學習生活.

　　我們相信以上全體護理人員工作計劃只要嚴格執行，我們在20xx年中的工作中一定能取得好的成績。

個人計劃 篇4

　　為了搞好教育教學質量，把工作推向一個新的臺階，提高教師的授課水平及自身素質，在此根據國家基礎教育工作會議的精神，以基礎教育課程改革為契機，全面推進素質教育，深化教育改革，并注意整合教學，更新教學觀念，研究探索教師的教學行為和學生的學習方式，以培養學生的創新意識和實踐能力為重點，特制定如下教學實習工作計劃：

　　一、理論學習，明確實習方向。

　　要把理論學習作為伴隨實習全程的活動。二十一世紀，是一個信息時代，知識不斷更新，新的理念不斷涌現，學習成為現代社會生活的重要方式之一。教師從事著教書育人的工作，更需要學習。只有重視學習，善于學習，看問題才會更準，思路才會更清，行動才會更快。在為期一個月的教學實踐活動中，我將進一步加強教學理論學習，將學習穿插到業務實習活動中，滲透到教研組教研活動中。在學習中，既要學介紹具體經驗文章，也要學難懂的理論性較強的文章，防止東施效顰;既要學正面宣傳的文章，也要學提出爭議的評論，防止人云亦云。采用理論聯系實際、集體與自學相結合的辦法，做好學習筆記。并經常主動與同事交流，使先進的教育思想牢牢扎根于心中，從而更有的放矢地指導自己的教學實踐，更好地為教育教學服務。每周一篇學習筆記，一篇案例設計。同時一邊實習，一邊開展農村教育社會調查研究，實習結束，寫一篇調研報告。

　　二、教學奮斗目標。

　　1、注重教學質量。教學質量是教師教學的靈魂和生命線。作為一名教師必須樹立“有效教學”觀念，增強質量意識，憂患意識，爭先意識，努力提升所任學科的質量。在實習期間應將加強學科的階段性調研工作，查找分析存在問題，制定解決措施，力爭不使一門學科、一個學生掉隊。

　　2、嚴格執行學校課程計劃。課程計劃是法規，任何人無權變更，在實習期間，我將嚴格按學校安排的課程表上好課。

　　3、自我對照，切實落實常規，有效地改進教學，全面提高教學水平與質量。按照學校“推門聽課，翻本檢查”工作制度，繼續實行學月常規檢查制度。

　　4、積極參加學校的教研組建設。教研組是教師教學研究的主陣地，教師成長成材的搖籃。在實習期間，認真按照學校教研組擬定的工作計劃。按教研規定的時間、規定的'內容(學習課改理論、寫讀書筆記、鉆研課標教材、集體備課、聽評課，進行教法和學法的探討等)、規定的主題和中心發言人。積極參與教研活動，在“實”與“新”上做文章，提高教研活動的主體意識和創造熱情，主動與其他教師合作、交流、共享教研成果，力爭創造自己的特色，及時、認真總結得失。

　　5、抓好備課。做到有計劃、有安排，定時間、定內容、定主講，突出重點，解決難點。針對班級實際，著力提高備課質量，并在教學過程加以調整，課后撰寫教學后記和教學案例。

　　6、注意課后復習工作。認真總結教學和學生領會掌握情況，分析自己在教學中不足，采取針對性的應對舉措;及時召開畢業班家長會，加強家校聯系溝通，爭取家長配合支持，注重激勵手段，獎勵先進，鼓勵后進等形式，以查檢驗自己的教學水平和手段。

　　三、加強自身素質建設。

　　1、積極參加老教師示范課活動，讓自己在這樣的活動中借鑒別人的優點，取他人之長，補自己之短，形成自己的教學風格，使自己迅速成長。

　　2、進一步加大學習力度，切實提高教育實踐水平。加強計算機及其網絡技術的學習，重點培養學習利用計算機進行輔助教學的能力、教育科研能力和應用信息的能力。實習期間，爭取利用遠程教育資源上1—2節課。

　　3、積極參加各種評優課活動、學術研討和參加教壇新秀、教學能手、學科帶頭人的評選活動，采取更加有力的措施，著力把自己造就成為一名優秀教師。

　　四、采取的教學措施。

　　1、上期，我校開展青年教師賽課，一部分教師在活動中脫穎而出，一部分教師迅速成長。本期，我校將進行中老教師示范課，讓教師們在這樣的活動中相互借鑒，取長補短。不同的教學風格

　　2、鼓勵、支持教師參加學歷進修，組織教師參加繼續教育，切實提高教師的教育實踐水平。加強計算機及其網絡技術的培訓，重點培養教師利用計算機進行輔助教學的能力、教育科研能力和應用信息的能力。本期，要求每一位教師利用遠程教育資源上倆節課，由張老師全作好記載。

　　3、積極鼓勵教師參加各種評優課活動、學術研討和參加教壇新秀、教學能手、學科帶頭人的評選活動，采取更加有力的措施，著力造就優秀教師。

　　4、繼續組織校課改積極分子、青年骨干教師、優秀教研組等評優活動，促使青年教師快速成長。

　　教學是學校的主要、重點工作，提高課堂教學的質量是每一位教師每一節課所必須遵循的原則，教導處本學期將一如既往地深入課堂、深入各班，檢查教學的各環節的落實，使我校的教學再創佳績。

　　五、教學進度。

　　二月份：

　　1、制定教學工作計劃。

　　2、選好班干部。

　　3、召開教研組長會議，制定教研組工作計劃。

　　4、各科教師制定學科教學計劃。

　　5、召開綜合實踐指導老師會議，制定綜合實踐活動實施計劃。

　　三月份：

　　1、第二次教學常規檢查。

　　2、召開英語教師研討會，討論提高英語教學質量的有關措施。

　　3、修訂學校教學常規細則。

　　4、校新課程教材培訓。(一、二年級數學)

　　5、召開教研組長、備課組長會議。

　　6、課題組制定課題實施計劃。

　　四月份：

　　1、學科期中調研測試。

　　2、征集、評選綜合實踐活動案例。

　　3、畢業班復習教學研討活動。

　　6、第三次常規調研。

　　五月份：

　　1、三—六年級慶“六一”作文競賽。

　　2、一、二年級口算比賽。

　　3、二年級朗讀比賽。

　　六月份：

　　1、檢查各教研組落實教研活動情況。

　　2、六年級模擬考試。

　　4、一年級看拼音寫漢字比賽。

　　5、評選課改積極分子、優秀教研組。

　　7、舉行期末考試，做好試后分析。

　　8、第四次常規調研。

　　七月份：

　　做好各項復習，準備迎接期末考試。

個人計劃 篇5

　　為了強化同學們安全防范意識，維護正常的教學和生活秩序，給全院學生營造一個良好的學習環境，院安保部特制定本學期工作計劃：

　　一、抽查就寢情況

　　每周安排一次全院學生就寢紀律的檢查，不定具體時間。通過抽查的形式，了解學生們在宿舍就寢的紀律情況和相關問題。及時傳達同學們對宿舍方面的相關信息。從中發現同學們就寢時的一些問題。

　　二、舉行大型安全知識講座

　　邀請學院保衛處老師，對全院學生進行學生安全知識講座。把安全知識傳達到各班班長、保衛委員和女生委員那里，通過老師的細心講解，起到強化學生安全防范意識的作用。讓同學們深刻了解我院及周邊環境，校園存在的偷竊現象，加強對于校內外的安全問題的警惕。

　　三、系部工作交流

　　通過各系與各系安保部門的聯系，開展工作交流會議。認真學習、著重探討安全內容，要首先在我們學生干部中起到作用。同時，加強交流與溝通，相互借鑒建議，反饋同學們的`意見。

　　四、其他工作

　　針對學生防火和防盜的工作，禁止同學賭博、通宵上網和打架斗毆等安全性的行為。院學生會安保部與各系學生會安保部，加強查寢制度，為保障同學們的生命和財產安全做貢獻。結合實際，為同學們的安全問題排憂解難。

　　作為一名學生，我們要了解各方面的安全動態；作為一名學生干部，我們不僅要了解安全知識，還應該去了解同學們的思想和生活情況。我們要去制止一切危害自身和同學們利益的行為，要發揚學生干部的優良素質。

個人計劃 篇6

　　一、指導思想

　　人們稱頌“教師是太陽底下最光輝的職業”。自古以來就有“學高為師，德高為范”之說。面向21世紀，我將以塑造良好教師形象為方向，以關注孩子生命為己任，以關心孩子成長為目標，在不斷充實、完善自我的同時，為學生營造良好的學習生活氛圍，為教育事業貢獻自己的力量。

　　二、任務目標

　　1、為深入學習貫徹“三個代表”重要思想和黨的十六大，十六屆三中全會精神，進一步提高個人素質。努力打造人民滿意的教育，成為滿意教師。

　　2、通過個人品性、品行修養做個名副其實的文化人，真正成為授業、傳道、解惑的師者。

　　三、具體措施

　　1、擁護黨的領導，響應黨的號召，遵守各項法律、法規和學校的各項規章制度，維護社會公德，做到為人師表。

　　2、不斷充實和完善自我。通過讀教育專著，學師德規范，學師德先進個人的事跡，提升自身的理論素養，徹底轉變師德觀念。關心國家大事和時事，不斷學習專業知識和相關學科領域的知識，豐富自己的急電，使自己在義務上、思想上適應時代的發展需求，能夠與時俱進、勇于創新，做創新型、科研型教師。

　　3、以誠相待，做到關心、愛護每一個學生。我會努力用真情教育學生，用真愛感動學生，在幫助和教育學生的過程中，我將以“學生為本”，處處讓學生感受到教師的“真誠”。讓學生在與老師相處的過程中明白“誠信”的內涵，學會做人，學會求知，學會勞動，學會做事。教師一言一行都要對每一個學生的思想品德、心理健康和學習負責，做學生可以信賴、值得尊敬、言行一致的教師。

　　4、更新師德觀念。以往認為只要不體罰變相體罰學生，完成了自己的工作，關心了學生的學習就行了，其實這是不夠的。教師不僅要愛崗敬業，為人師表，還要提高自身的修養，增加自己的內涵，要提高教育藝術水平。

　　5、開展豐富多彩的活動教育好每一個孩子。班主任是孩子的心中偶像，班主任對孩子的`影響隨處可見。因此，我將利用各項活動和科任老師共同探討孩子成長中遇到的各種問題。作為班主任，我將細心觀察每一個孩子的細微變化，利用座談等形式與科任老師溝通，做讓家長、孩子、科任老師、學校認可和值得信賴的班主任。

　　6、認真做好學習筆記，寫好學習心得體會進行一次師德自查，反省自己行為，不斷規范自己的言行，成為師生滿意，社會信賴的教師，建立學生意見簿，隨時了解學生的所需，改進自己的工作。

　　7、結對幫困助學一批“弱勢”學生，開展“三困生”的救助活動。

　　8、積極參加學校組織的心理咨詢活動。了解心理發展基礎知識，愉快接受教師的角色，更好地搞好本職工作。

個人計劃 篇7

　　本學期我結合當前德育工作的新形勢，不斷改進工作方法，提高學校德育工作的實效。特擬定計劃如下：

　　一、端正思想，教書育人，為人師表

　　作為一位教師我很清楚，自己的教學思想和教育觀直接影響自己的教學方向。所以，我先從自己的`思想入手。做到“端正思想，為人師表�！�

　　二、加強教師自身修養。

　　1、加強自身學習：努力學習教育科學理論，提高履行師德修養的自覺性，時刻以教師高尚的道德修養嚴格要求自己。

　　2、在教師中樹立榜樣作用，要求別人做到的我首先要做到。處處做教師的表率，一身垂范，嚴格要求。

　　三、家校聯系。

　　與家長共同關注學生的學習以及自身良好的心理素質、德育素質的養成，幫助家長營造家庭教育的良好環境。

　　四、在教學中對學生進行德育滲透

　　在體育教學中我很注意對學生進行德育滲透。

　　以上是我的師德計劃，我將嚴格要求自己，努力做到。

個人計劃 篇8

　　“課程改革就是教師發展，沒有教師發展就沒有課程改革”—這課改前沿的名言警示著我們:只有讓自己真正成為“主動學習、終身學習”的實踐者和楷模，才能適應教改的需要，才能順應時代的發展. 本學期我擔任大班的教育教學工作，作為一名的幼教工作者，我在認真學習了本園發展規劃和各部門本年度的工作計劃后，結合本人實際，作了以下計劃.

　　提升個人修養，做有品味的.教師.培養自己高尚的道德情操和職業道德修養，“敬業、樂業、精業、勤業”，用自己的人格魅力，

【個人計劃】相關文章：

個人計劃07-20

個人計劃【精選】07-28

個人計劃[精選]08-02

[精選]個人計劃08-03

[經典]個人計劃08-09

(精選)個人計劃08-11

個人計劃12-09

個人計劃12-09

個人計劃12-09

個人計劃12-09