小學跳繩比賽活動方案

時間：2024-11-21 17:24:01 活動方案我要投稿

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小學跳繩比賽活動方案

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編為大家整理的小學跳繩比賽活動方案，歡迎大家分享。

小學跳繩比賽活動方案

小學跳繩比賽活動方案1

　　跳繩是民間的.一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月底

　　二、比賽地點：

　　學校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：

　　高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

1、總裁判長：xx

　　2、裁判長：xx

　　3、成績公告：

　　第一比賽場負責人：xx

　　成績公告：xx

　　第二比賽場負責人：xx

　　成績公告：xx

　　4、報道及攝影：xx

　　5、場地裁判長：xx

　　6、記時員：（1場地）xx（2場地）xx

　　7、成績記錄：（1）xx（2）xx

　　8、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

　�。�1）xx(2)xx

　　9、裁判員：六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　10、場地布置：xx以及體育組全體教師。

　　11、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當場發(fā)獎。

小學跳繩比賽活動方案2

　　一、比賽目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)�！睘榱嗽鰪妼W生體質(zhì)，豐富學校文化；提高運動技術(shù)，增加學生運動的興趣，我學校特舉辦本次跳繩比賽，具體比賽事宜如下：

　　二、比賽時間：

　　20xx年11月24日下午。

　　三、比賽項目：

　　一分鐘單人跳繩。

　　四、報名人數(shù)：

　　單人跳每班男、女生各5人。

　　報名時間：各班主任于11月23日下午前把報名名單送交體育組，便于制作比賽名冊。

　　五、比賽規(guī)則：

　　1、比賽時間：一分鐘。

　　規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　2、按年段、男、女生各取前八名。

　　3、比賽順序由低年級到高年級。

　　4、參賽隊員須準時到場，比賽開始時未到場者視為棄權(quán)。

　　5、本年段比賽時其他年段的`科任老師裁判。

　　6、一名參賽者由2名裁判（一生一師）。

　　7、裁判數(shù)數(shù)完到記錄員登記本參賽者的數(shù)字。

　　六、比賽地點：

　　操場籃球場。

　　七、裁判：

　　各班班科任老師及高年級學生。

小學跳繩比賽活動方案3

　　跳繩是民間的一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的`一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：20xx年12月底

　　二、比賽地點：學校大操場

　　第一比賽場地：二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　一、總裁判長：xx

　　二、裁判長：xx

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負責人：xx

　　成績公告：xx

　　第二比賽場負責人：xx

　　成績公告：xx

　　四、報道及攝影：xx

　　五、場地裁判長：xx

　　六、記時員：（1場地）xx（2場地）xx

　　七、成績記錄：（1）xx（2）xx

　　八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

　�。�1）xx(2)xx

　　十、場地布置：xx以及體育組全體教師。

　　十一、獎勵辦法：各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當場發(fā)獎。

　　校長室

　　體育組

小學跳繩比賽活動方案4

　　一、競賽目的

　　為更好地貫徹落實全國中小學生陽光體育活動的開展，我校特舉辦學校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。

　　二、競賽時間

　　11月26日星期二 8：25——8:55

　　三、競賽地點

　　小學部；籃球場初中部；1號樓前廣場

　　四、參賽辦法：

　　1、跳繩：每班限報兩男兩女（一到九年級）

　　2、踢毽：每班限報兩男兩女（三到九年級）

　　3、先踢毽后跳繩。

　　五、競賽內(nèi)容

　　1、一、二年級兩分鐘單跳（塑料繩）

　　2、三~九年級兩分鐘雙搖跳（麻繩）

　　3、三~九年級兩分鐘盤踢。（雞毛毽）

　　六、競賽規(guī)則

　　1、二分鐘盤踢比賽辦法：每人用足內(nèi)側(cè)互換踢（左足踢一次，右足踢一次為一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一腳選踢，比賽開始，毽子觸及地面為一次試踢失誤；任意一腳連續(xù)踢毽兩次，為一次失誤；毽子踢起高度達不到腰部，第一次警告，第二次即判為一次失誤。比賽開始后，參賽者踢毽活動范圍不得超過直徑為二米的圓，如超過規(guī)定范圍，第一次警告，第二次則判為一次失誤。

　　2、二分鐘雙搖跳繩辦法：比賽采用單位時間雙搖的形式進行，方法是：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　3、個人成績以一次試踢、跳的.成績排列名次，成績高者，名次列前，如遇成績相等，則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列，取消下一名次。

　　七、比賽用具

　　單跳的均為塑膠繩

　　雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩

　　踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子

　　八、競賽獎項

　　各年級按比賽成績進行個人和團體表彰。

　　九、競賽裁判安排

　　總裁判長：xx

　　場地劃分：小學部：xx 初中部：xx

　　裁判員：小學部：六（1）、六（2）班54名學生初中部由x老師安排

　　發(fā)令：xx

　　十、攝影：xx

　　十一、醫(yī)務：xx

　　注：比賽期間小學部的運動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視，注意安全。

小學跳繩比賽活動方案5

　　一、指導思想：

　　為了全面推行素質(zhì)教育，豐富學校體育活動，促進學生跳繩技術(shù)的增長，經(jīng)學校研究決定，特舉辦本次跳繩比賽。請各班接此通知后，認真組織，做好訓練工作。

　　二、比賽日期及地點：

　　20xx年12月18日下午第一節(jié)課，學校小廣場

　　三、參賽班級：

　　一至六年級

　　四、比賽項目：

　　跳繩

　　五、參賽辦法及要求：

　　1、各班自行組織初選；

　　2、每班派十名運動員參加學校比賽；男生五名，女生五名。

　　六、競賽辦法：

　　1、男女生分開競賽。

　　2、比賽賽制：一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。

　　七、獎勵辦法：

　　錄取年級組前兩名（男生、女生各兩名），給予獎勵。

小學跳繩比賽活動方案6

　　一、活動目的：

　　為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動，加強各班之間的交流,提高學生的身體素質(zhì)和預防疾病的'能力,培養(yǎng)學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動時間：

　　第十一周

　　四、活動地點：

　　學校操場

　　五、參賽人員：

　　1-5年級個人速度跳，每班選班級總?cè)藬?shù)的50%，男女各一半。3-5年級團體速度跳，每班10名，男女各5名。3-5年級跳大繩，全班同學。

　　六、裁判安排：

　　裁判員：陳秋林、王國輝、李金奪、張延生、王淑英、張書芹、謝鳳蘭以及全體大隊干部

　　七、比賽規(guī)則

　　1、個人速度跳：參加對象：1－6年級比賽時間：一分鐘

　　比賽規(guī)則：

　　一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　2、團體速度跳：參加對象：3-5年級。比賽時間：一分鐘。

　　比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　3、集體跳長繩

　　參加對象：3-5年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學生

　　比賽方法：全班選出兩名學生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

　　八、其他有關(guān)事項：

　　1、各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

　　2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。

　　3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。

　　5、未盡事宜，另行通知。 x小學跳繩比賽活動總結(jié)

　　20xx年11月24日下午我校成功舉行了學生全員跳繩比賽�？茨琴悎錾希焊世K飛舞，個個龍騰虎躍，一片歡騰的景象。這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學們的熱情，豐富了同學們課余生活，增進同學之間的默契和團結(jié)合作的能力，讓同學們深刻體會到集體榮譽，更讓同學們在運動中體會到了快樂�！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，希望同學比賽過后仍能在課間拿起跳繩；練好個人跳，集體跳，花樣跳。跳搖配合練腦力受益無窮保年輕，希望全校師生借此次跳繩比賽的東風，再次掀起冬季陽光體育運動的高潮。

　　本次比賽評出團體優(yōu)勝獎三個；評出個人一等獎三個，二等獎六個，三等獎九個，學校給予表彰獎勵。團體優(yōu)勝獎：第一組：二年級

　　第二組：四年級

　　第三組：六年級

　　個人一等獎：第一組：王明磊第二組：黑龍飛第三組：李浩然

　　個人二等獎：第一組：柏天虎黑俊杰第二組：鄭國鑫楊曉涌杜玉鶴第三組：杜波張峰

　　個人三等獎：第一組：陳宇軻陳宇軒杜珂第二組：杜秀健高笑媛

　　第三組：杜倩萍陳錦瑞杜秀芳

小學跳繩比賽活動方案7

　　目標:

　　旨在提升學生的柔韌性、耐力、速度和力量素質(zhì)；培養(yǎng)跳繩技巧與團隊合作意識；促進身心健康發(fā)育。

　　時間:

　　12月中旬(具體時間另行通知)

　　參賽對象:

　　1-6年級男生女生皆可參加。

　　比賽項目:

　　1. 單人前搖跳繩；2. 集體長繩跳。

　　規(guī)則:

　　1. 單人前搖跳繩每班派出男女各5位選手，自帶跳繩，限時1分鐘；2. 集體長繩跳每班派出男女各6位選手，其中2人負責搖繩，5人負責跳繩，限時3分鐘。

　　分組:

　　1-2年級一組，3-4年級一組，5-6年級一組。

　　評判標準:

　　1. 單人前搖跳繩以次數(shù)決定勝負；

　　2. 長繩跳以時間計算。

　　獎項設(shè)置:

　　1. 個人賽每個年級取前三名；

　　2. 長繩跳取第一名。

　　組織機構(gòu):

　　設(shè)立領(lǐng)導小組，由xx擔任組長，xx任副組長，小組成員包括xxxxx。

小學跳繩比賽活動方案8

　　一、目的：

　　1、發(fā)展學生柔韌、耐力、速度和力量素質(zhì)

　　2、培養(yǎng)學生跳繩能力和集體主義精神。

　　3、促進身體發(fā)育和成長。

　　二、比賽時間：12月中旬（另行通知）

　　三、參賽單位：1-6年級男女同學。

　　四、參賽項目：

　　1、向前搖繩跳。

　　2、集體跳長繩。

　　五、要求：

　　1、個人向前搖繩跳，每班各出男女各5名運動員，跳繩自備，時間為1分鐘。

　　2、集體跳長繩每班出男女各6名，其中2人搖繩，5人跳繩，時間3分鐘。

　　六、分組：

　　1、1-2年為一組，3-4年為一組，5-6年為一組。

　　2、個人向前搖繩跳以次數(shù)多者為勝。

　　3、集體長繩以時間計算。

　　七、錄取名額：

　　1、個人每年組錄取前3名。

　　2、集體長繩錄取一名八、成立領(lǐng)導小組：

　　組長：xx副組長：xx成員：xxxxxxxx

小學跳繩比賽活動方案9

　　百靈小學第一屆教工跳繩比賽方案

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質(zhì)；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；

　　3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當天）。

　　三、比賽地點：

　　學�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　單人跳：比賽時一人搖繩（單搖），左右雙腳交換起跳，起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，或者跳繩自腳前沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為年級團體成績。

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排

　　組長：x

　　副組長：x

　　成員：x

　　裁判長：x

　　裁判員：x

　　計時員：x

　　計數(shù)員：x

　　記錄員：x

　　統(tǒng)計員：x

　　宣傳：x

　　攝影、攝像負責：x

　　九、活動器材準備：xx，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的`骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各年級組接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切準備。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

　　百靈小學第一屆女教工跳繩比賽計分表

　　序號年級組比賽項目成績名次備注

小學跳繩比賽活動方案10

　　一、活動意義：

　　為了普及學校體育運動，豐富校園文化，增強學生體質(zhì)；提高運動技術(shù)能力，增進學生運動興趣；增強班級凝聚力，特舉辦20xx年萬杰朝陽小學部跳繩比賽。

　　二、競賽時間：

　　10月19日—10月23日

　　三、競賽地點：

　　教學樓前操場

　　四、競賽內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：一至五年級各班全體同學參加比賽。

　�。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩：一至五年級各班全體參加。

　　五、競賽規(guī)則：

　�。ㄒ唬┮环昼姸汤K：

　　1、方法：雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次，如未完成，則計算為一次失敗。

　　2、限時一分鐘，中斷可繼續(xù)，一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　3、全班所有學生成績相加取平均值為本班的最后成績。

　�。ǘ┪宸昼婇L繩：

　　各班班主任與副班主任兩個人甩繩，剩余同學全部排隊依次參與比賽，一個同學跳過記一次成功，以五分鐘內(nèi)跳出的總次數(shù)作為該班成績。

　　六、競賽獎項：

　　單人獎：各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

　　優(yōu)勝獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

　　優(yōu)秀獎：各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加，完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

　　機動獎項：根據(jù)比賽的`實際情況，由學部校長指定！

　　七、賽裁判安排：

　　裁判長：xxx

　　副裁判長：xxx

　　計算成績：xxx

　　一分鐘短繩計數(shù)老師（10名）：參賽年級正負班主任老師以外的老師選調(diào)擔任。

　　三分鐘長繩計數(shù)老師：xxx

　　平均成績計算：xxx

　　寫獎狀：xxx

　　計時員：xxx

　　頒獎人：xxx

小學跳繩比賽活動方案11

　　一、比賽目的：

豐富學生的課余生活，提高學生的`身心素質(zhì)。

　　二、比賽時間

　　4月3日(星期三)下午第一節(jié)課后

　　三、比賽地點：

學校前院東側(cè)

　　四、參賽班級：

　一至六年級各班

　　五、比賽項目：

(參賽隊員每人限報一項)

　　一、二年級單人速搖跳繩

　　三、四年級10人穿梭跳長繩7人集體“一”字跳繩

　　五、六年級10人“8”字跳長繩7人集體“一”字跳繩

　　六、比賽人數(shù)：

　一、二年級每班選派20人。

　　三至六年級每班選派17人

　　七、比賽規(guī)則及注意事項：

　　1、比賽順序：(按班級順序開始)

　　第一項：一、二年級速搖跳，場地東側(cè)為女子組，場地西側(cè)為男子組。

　　第二項：三年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第三項：四年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第四項：五年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　第五項：六年級集體跳繩，1.“一”字跳繩跳2.穿梭跳長繩。

　　1、單人速搖跳繩(跳繩自己帶)，參賽隊員速搖跳為主。參賽運動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補測一次。

　　2、穿梭跳長繩：兩個人搖繩，每人各握繩子的一端，對面站立，并同時向同一方向搖轉(zhuǎn)繩子。跳繩人正面對繩站立，當繩著地瞬間，跳繩人立即跑入起跳1次，(可并腳跳、單腳跳)，順勢向前跑出。下一個跳繩人接著跳。

　　3、“8”字跳繩：學生站成一路縱隊，站在一搖繩人的一側(cè)。兩搖繩人向同側(cè)方向正搖繩，當搖轉(zhuǎn)的繩子著地瞬間排頭先跑入，跳起一次后從反面跑出，繞過一側(cè)的搖繩人，站在繩的同側(cè)另一端。全隊依此輪流跳完，再從另一端開始。

　　4、“一”字跳繩：跳繩人先站在靜止繩(兩搖繩人)中間，側(cè)向繩站立。當繩搖起將要著地瞬間，跳繩人原地雙腳跳起，繩子從兩腳下?lián)u過，連續(xù)跳數(shù)次。

　　5、比賽時間1分鐘。

　　6、第一節(jié)課后，各班自帶凳子到前廣場集合，聽從體育老師安排。

　　八、名次錄取

　　1、一、二年級單人速搖跳繩取男女各前八名次。班級所有學生按名次按常規(guī)方法計入團體總分，積分高的名次列前，積分相同以班級內(nèi)所有學生總成績計算，得出班級名次。

　　2、三至六年級比賽以班級為單位進行比賽，以項目各取年級第一名;

　　九、人員安排：

　　總裁判長：

　　一二年級裁判人員分工：

　　女子組跳繩裁判：

　　男子組跳繩裁判:

　一、二年級記錄裁判：

　　三至六年級裁判員安排：(負責數(shù)個數(shù)和記錄成績并上交總記錄臺)

　　“一”字跳繩裁判員三人一組：

　　“8”字跳(穿梭跳)長繩裁判員三人一組：

小學跳繩比賽活動方案12

　　一、比賽目的：

　　1、落實“陽光運動精神”，推進“每天鍛煉一小時”專項工作，提高教職工身體素質(zhì)；

　　2、豐富教職工職業(yè)生活，促進團隊凝聚力形成，提升各年級組團隊品質(zhì)；

　　3、組建學校女工跳繩隊，籌備縣教育工會女子跳繩比賽

　　二、比賽時間：

　　20xx年10月27日下午（月假當天）。

　　三、比賽地點：

　　學�；@球場

　　四、比賽內(nèi)容：

　　1、單人跳：一分鐘單人原地單足左右交換搖跳。

　　2、集體跳：比賽隊員依次進入繩區(qū)，以全部隊員進入開始計時計次數(shù)，按1分鐘內(nèi)八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報工會批準，如在比賽中每個項目缺一人參加扣團體總分一分，依次類推。

　　單人跳：每個年級組報4人參加比賽；

　　集體跳：每個年級組報10人參加比賽，其中2人搖繩，8人跳繩；

　　六、比賽規(guī)則：

　　40歲以上老師參加單人跳比賽，個人成績上升一等計算個名次，同時上升一等納入年級組成績

　　集體跳：比賽時兩人搖繩，其他八位隊員依次進入，待八名隊員全部進入以后開始計時計數(shù)，按八人一起跳繩成功次數(shù)計算成績。

　　七、獎項設(shè)置：

　　1、個人獎：單人跳取前十二名，發(fā)給榮譽證書、獎品（一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名）。

　　2、集體獎：按團體總分計算獎勵等級，單人跳占50%，按各年級組4人跳繩總個數(shù)分名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集體跳占50%，按名次計分——第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集體獎成績計入期末年級組考核。

　　3、邀請賽：所邀請的3位老師均按一等獎發(fā)給榮譽證書和獎品，榮譽證書為“表演金獎”。

　　八、活動領(lǐng)導小組，裁判、工作人員安排

　　組長

　　副組長

　　成員

　　裁判長

　　裁判員

　　計時員

　　計數(shù)員

　　記錄員

　　統(tǒng)計員

　　宣傳

　　攝影、攝像負責

　　九、活動器材準備z，單人跳也可以是參賽隊員自備。

　　十、活動要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，如果邀請學生觀看，則請被邀請的.班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　9、請各年級主任將報名表于10月25日上交到尹寄兵處，所有報名者必須上交身份證正反復印件。

小學跳繩比賽活動方案13

　　一、目的

　　跳繩一項簡單、方便、易學、易行、易于推廣的體育運動51活動網(wǎng)。跳繩不僅可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，而且可以增強心肺功能，提高協(xié)調(diào)能力和反應能力，對的身心發(fā)展著重要的義。本次小學生跳繩活動在通過比賽的形式，激發(fā)小學生的運動熱情，提高他們的水平，增強他們的體質(zhì)素質(zhì)，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力和競爭識。

　　二、活動時間和地點

　　時間：每年的4月份（天氣適宜的時候）

　　地點：學校操場

　　三、活動對象

　　小學一年級六年級的學生

　　四、活動內(nèi)容

　　1.比賽項目

　�。�1）單人跳繩：分為速度跳繩、長時間跳繩、雙腳交叉跳繩、單腳跳繩、交叉跳繩等多項目。

　�。�2）雙人跳繩：分為兩人同時跳、兩人交替跳、兩人同向跳、兩人反向跳等多項目。

　�。�3）團體跳繩：分為多人同時跳、多人交替跳、多人同向跳、多人反向跳等多項目。

　　2.比賽規(guī)則

　�。�1）比賽時間：每項目的比賽時間為1分鐘51活動

　�。�2）比賽分數(shù)：根據(jù)跳繩的次數(shù)、難度和技術(shù)動作的優(yōu)美程度給予評分。

　　（3）比賽判定：由裁判員進行判定，裁判員的'評分為最終成績。

　�。�4）比賽獎勵：根據(jù)比賽成績給予不同的獎勵，例如獎、獎杯、獎金等。

　　五、活動準備

　　1.場地準備

　�。�1）清理操場，確保場地平整、干凈。

　　（2）設(shè)置比賽場地和觀眾席。

　�。�3）準備音響設(shè)備和播放器5.1.活.動.網(wǎng)。

　　2.物準備

　　（1）跳繩器材：準備足夠數(shù)量的跳繩，確保每參賽選手都跳繩器材。

　�。�2）比賽用具：準備計時器、裁判員評分表、比賽用紙等。

　　（3）獎勵物品：準備獎、獎杯、獎金等獎勵物品。

　　3.人員準備

　　（1）組織者：負責活動的策劃、組織和實施。

　　（2）裁判員：負責比賽的評分和判定。

　�。�3）工作人員：負責現(xiàn)場秩序維護、器材管理、比賽記錄等工作5.1.活.動.網(wǎng)。

　　（4）參賽選手：小學一年級六年級的學生。

　　六、活動流程

　　1.開場儀式

　�。�1）主持人介紹活動的目的、義和比賽規(guī)則。

　　（2）播放國歌。

　�。�3）領(lǐng)導致辭。

　　2.比賽環(huán)

　　（1）單人跳繩比賽。

　�。�2）雙人跳繩比賽51活動

　�。�3）團體跳繩比賽。

　　3.頒獎儀式

　�。�1）頒發(fā)獎、獎杯、獎金等獎勵物品。

　�。�2）拍照留念。

　　4.閉幕儀式

　�。�1）主持人總結(jié)比賽情況，感謝各位參賽選手和觀眾的支持。

　�。�2）播放體育精神宣傳片。

　�。�3）活動結(jié)束。

　　七、活動效果

　　本次小學生跳繩比賽活動將會效提高小學生的跳繩技能和身體素質(zhì)，同時也能夠增強他們的團隊協(xié)作能力和競爭識，激發(fā)他們的運動熱情，促進他們的身心健康發(fā)展。此外，本次活動還助于推廣跳繩運動，提高廣大師生的運動識和體育文化素養(yǎng)，為學校的體育教育工作做出積極的貢獻。

小學跳繩比賽活動方案14

　　跳繩是民間的`一項體育活動，深受大家的喜愛。經(jīng)常參加跳繩活動對身體有很多好處。長久以來，把跳繩作為我校陽光活動的一項體育特色來開展運動。經(jīng)校長室研究決定舉行全校跳繩比賽，具體安排如下：

　　一、比賽時間：

　　20xx年12月底

　　二、比賽地點：

　　學校大操場

　　第一比賽場地：

　　二、四、五年級在培訓中心操場。

　　第二比賽場地：

　　一、三、六年級在大操場。

　　三、比賽順序：

　　高年級——中年級——低年級。每輪兩個班同時，從1班2班開始，以此類推。

　　四、比賽要求及方法：

　　1、跳繩時間：1——6年級均為1分鐘

　　2、跳繩人數(shù):各班由班主任老師自行選拔班級跳繩人員。男、女不限（一、二年級20人，三、四年級30人，五、六年級30人）

　　3、各年級跳繩比賽內(nèi)容：一年級并腳跳、二年級踩水跳、三年級反跳、四年級交叉跳、五年級跳雙飛、六年級跳長繩。

　　五、本次比賽用繩各班學生自帶。學校不提供比賽用繩。

　　裁判員比賽名單

　　一、總裁判長：xxx

　　二、裁判長：xxx

　　三、成績公告：

　　第一比賽場負責人：xxx

　　成績公告：xxx

　　第二比賽場負責人：xxx

　　成績公告：xxx

　　四、報道及攝影：

　　xxx

　　五、場地裁判長：

　　xxx

　　六、記時員：

　�。�1場地）xxx（2場地）xxx

　　七、成績記錄：

　　（1）xxx（2）xxx

　　八、調(diào)度員（安排班級先后順序）：

　�。�1）xxx

　　(2)xxx

　　九、裁判員：

　　六年級學生六（1）、（2）班；五年級（1）、（2）班

　　十、場地布置：

　　xxx以及體育組全體教師。

　　十一、獎勵辦法：

　　各年級按比賽成績?nèi)F體總分前三名，當場發(fā)獎。

　　校長室

　　體育組

小學跳繩比賽活動方案15

　　為貫徹《全民健身計劃綱要》和《中共中央國務院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》提出的“學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時機，在學校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項活動的體鍛熱潮，不斷增強學生體質(zhì)特別是耐力，豐富學生課余體育活動和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項體鍛活動”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事項通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動，豐富學生冬季體鍛內(nèi)容。

　　1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強對學生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習，并組織小型多樣的練習。推動此項活動的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久有提高，人人都會跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動要把安全放在首位，對體弱多病的學生，特別是患有心臟病等到疾病的學生，不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉。即使是健康學生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動的基礎(chǔ)上，選拔組成班級代表隊，參加2011年12月中旬舉行的校級比賽。（班級選拔運動員的小比賽由體育活動教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報小學“冬鍛”活動計劃及小學生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

　　一、比賽時間、地點：

　　初定于2015年12月14日——16日之間，具體比賽時間段待定，進行分年級段比賽。

　　地點：跳繩、踢毽安排在（3）號樓前的場地上；長繩安排在大操場。

　　二、比賽項目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的'圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規(guī)定時間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時間和1.5米半徑的圓內(nèi)進行比賽，一、二、三年級采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長繩

　　比賽運動員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時10名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績）；在規(guī)定時間內(nèi)按累計成績排列名次，成績相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長繩，參賽班級二、三、四、五、六年級。

　　三、組隊和運動員報名參賽資格：

　　1、全校以班級為單位組隊參賽，各班可報人數(shù)規(guī)定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長繩男女各12人。

　　2、請各班主任認真填寫學生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《2011冬鍛比賽》中。

　　3、報名表請于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎勵名次：

　　團體總分：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　長繩：各年級取前三名，發(fā)給獎狀。

　　個人名次：各項目取前八名，發(fā)給獎狀。

　　四、比賽器材規(guī)定標準：

　　1、比賽時所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。