戶外主題活動方案

　　為保障事情或工作順利開展，常常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的戶外主題活動方案，歡迎大家分享。

戶外主題活動方案1

　　為深入開展“青少年陽光體育健身活動”，磨煉學生意志，增強學生體質，培養學生吃苦精神，強化集體意識、紀律觀念和環保意識，并對學生進行耐挫教育，同時讓學生親近大自然、回歸大自然、放飛夢想。充分享受春天的陽光，進一步激發全體學生和家長的團隊精神和熱愛家鄉的情感。經班主任和家長們研究決定，開展“七彩童年，逐夢遠航；擔當責任，筑夢遠航”遠足活動，具體方案如下：

　　一、活動主題

　　學生組：七彩童年

　　逐夢遠航

　　家長組：擔當責任

　　筑夢遠航

　　二、活動宗旨

　　1、走進農村，欣賞春光，親近大自然，放飛夢想，陶冶情操，熱愛生活。

　　2、豐富校園文化生活，展現良好的行為習慣，培養良好的心理素質和團隊協作精神，強化紀律觀念、環保意識和集體榮譽感。

　　3、繼承優良的革命傳統，磨煉意志，進一步增強責任感和使命感。

　　三、活動時間

　　20xx年3月24日上午

　　四、活動地點：集合地點：

　　起點：

　　終點：

　　五、服裝：

　　學生穿校服佩戴紅領巾；家長穿紅運動服

　　六、活動對象

　　三二班全體學生、家長

　　七、交通方式

　　全程步行

　　八、領導小組

　　1、組長：王金濤

　　2、副組長：孫文遠爸爸、李昱潔爸爸、王蘊澤爸爸、方藝澤爸爸、楊牧蕃爸爸、劉凱佳爸爸、付新越爸爸、馬一涵媽媽、劉心怡媽媽、高榮釗媽媽、劉志遠爸爸等

　　3、組員：三二班全體學生、家長。

　　九、分工及主要負責人

　　1、指揮組：王金濤及時處理突發事件。

　　2、交通引導員：馬一涵媽媽、劉心怡媽媽指揮學生隊列整齊有序前進，岔路口一左一右引導學生家長安全過馬路。

　　3、協調聯絡組：馬一涵媽媽協調聯絡各位家長及時上報王老師。

　　4、攝影：耿盛晰媽媽等六位家長做好沿途照片拍攝。

　　5、跟學生隊組：孫文遠爸爸等六位爸爸跟隨學生隊負責安全事宜。

　　6、跟家長隊組：楊牧蕃爸爸等六位家長跟隨家長隊負責安全事宜。

　　十、注意事項：

　　1、背包：學生準備簡易包，準備適量水和干糧，不裝不必要的`東西。

　　2、鞋子：穿運動鞋（棉襪子），減少摩擦起水泡的機會。

　　3、帶上柔軟的擦汗毛巾。

　　4、注意個人儀表形象，不做影響學校聲譽的事。

　　5、互相關心、互相照顧、發揚集體主義精神。

　　6、走路時放松，用大腿帶動小腿步伐均勻，有節奏感，保持勻速。

　　7、不得無故破壞植被，不亂扔垃圾，垃圾自行處理，每人準備一個垃圾袋。

　　8、在沿途定點和不定點清點學生人數，并做好登記處理。

戶外主題活動方案2

　　活動時間地點

　　1、活動集合出發的時間及地點；

　　2、活動估計結束的時間及地點；

　　活動所屬級別（參照后附“活動分級標準”）

　　后附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。

　　活動計劃

　　活動計劃應大概包含如下內容：

　　1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點；

　　2、中間停留地點的情況和活動；

　　3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點；

　　4、最終目的地的活動項目內容和結束

　　線路大體情況

　　主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經過和逗留的景點和風景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；

　　預算

　　1、費用方式：（固定費用還是aa制還是其他）；

　　2、行程總費用及人均費用估算；

　　3、活動中因情況變化增加費用的估算；

　　4、費用的管理、使用、處理方式，規劃方案《戶外活動方案》。

　　裝備要求

　　1、個人裝備；

　　2、集體裝備；

　　3、補給保障；

　　4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他）。

　　報名要求

　　1、活動計劃參與總人數；

　　2、參與人員年齡、性別的限制；

　　3、對個人戶外經驗的要求條件；

　　4、報名方式：寫明聯系人、聯系方式等。

　　紀律要求

　　1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約；

　　2、對環保的`要求；

　　3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

　　團隊中專職分工人員的情況和聯系

　　要在出發前將團隊的隊長（也就是組織者、總負責）、先鋒、協調、隊醫等相關的人員介紹給每一位隊員認識，并提供通信聯系方式給每一位隊員。

戶外主題活動方案3

　　一、主題詮釋：

　　人生的路上充滿坎坷與磨難，而在這一路的風雨中誰又與你同行？給你鼓勵和幫助？當你失落、無助需要有人陪伴時你是否想起了你心中的那個他/她，你的最佳拍檔？

　　二、賽事介紹：

　　這是一檔由普通民眾報名參與的.比賽，我們將以常德地區為中心，接受常德地區及周邊地區民眾的報名。比賽不分年齡、不分性別。選手們將通過篩選進入海選賽、復賽、總決賽三個階段。趣味的競技比賽、卡通的道具設置。選手們不停的沖刺挑戰自我，為的就是在限定時間內突破高難度的重重難關，看誰以最少時間完成整個體能挑戰過程。

　　三、活動組織機構：

　　主辦單位：常德市水星樓

　　承辦單位：常德雙百文體活動策劃有限公司

　　冠名單位：常德市水星樓

　　協辦單位：

　　媒體支持：常德電視臺新聞頻道

　　四、報名方式：

　　（1）現場報名：指定報名點領取報名表報名。

　　（2）電話報名：撥打指定報名電話預約報名。

　　（3）參賽人數：活動初期人數不限

　　（4）參賽對象：凡年滿16周歲或以上的中國公民。

　　五、賽事流程：

　　海選時間

　　每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時注：海選期間報名人數不限，可隨時報名。取海選總成績前50名進入復賽復賽時間

　　1期20__年9月27日28日每周六、周日分上下午2場每場時間為3小時

　　注：復賽由海選前50名進行比賽，取復賽總成績前20名進入決賽決賽時間

　　1期20__年10月1日下午1場時間為3小時注：總決賽由復賽前20名進行比賽，取總成績第一名獲得冠軍

　　活動宣傳時間為期1個月賽制時間為期1個月

　　六、賽事場地：常德水星樓。（不分主客場，所有比賽都在常德舉行）

　　七、賽事項目及設置：

　　八、賽事獎項設置：待定

　　九、賽事宣傳/預算宣傳：

　　1。成立賽事組委會。

　　2。組委會成員培訓。

　　3。制作T恤、橫幅、海報、宣傳單、旗幟。

　　4。賽前活動宣傳、新聞發布、報紙、廣播。

戶外主題活動方案4

　　一、活動目的：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的.目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定（周末）。

　　三、活動地點：⑴、xxx湖濱廣場沙灘。⑵、xxx公園（拓展基地）。

　　四、活動對象：xx小學一年級（5）班家長及學生。

　　五、活動內容：①沙灘趣味運動會。②單車騎行。③綠地聊天。

　　沙灘趣味運動會。

　　①袋鼠運瓜。②10人11足沙上飛。

　　③③②10人11足沙上飛。

　　③幸運連環套。④跳大繩比賽。

　　⑤老鷹捉小雞。⑥力拔山河。

　　單車（雙人、單人）騎行。

　　綠地聊天。

　　六、活動流程：

　　14：00集合：前往xxx。

　　14：30—14：50參觀xxx后街精品樣板房。

　　14：50—16：50：沙灘趣味運動會。

　　16：50—17：50：自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）。

　　18：00集合返回。

戶外主題活動方案5

一、活動目的`：為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在__做戶外拓展活動。

　　二、活動時間：待定(周末)

　　三、活動地點：⑴、_x湖濱廣場沙灘;⑵、_x公園(拓展基地)

　　四、活動對象：富民小學一年級(5)班家長及學生

　　五、活動內容：①沙灘趣味運動會②單車騎行③綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往_x

　　14：30—14：50參觀_x后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

戶外主題活動方案6

　　一。活動名稱：“會生活，懂睡眠”

　　二。活動時間：20__年3月21日（9：30—16：00）

　　三。活動地點：學校機關樓門前

　　四。主辦單位：學院團委

　　五。承辦單位：學院學生會__部

　　六。活動背景：進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

　　七。活動目的：提高學生們關注睡眠的`程度，從而提高睡眠質

　　八。活動步驟：

　　1。前期準備

　　（1）活動申請

　　（2）制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復印宣傳卡片。

　　（3）安排工作人員工作項目。

　　（4）采購記號筆，小紀念品。

　　2。活動實施

　　（1）將宣傳板以及活動用的道具搬到機關樓前的廣場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

　　（2）9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

　　（3）在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師講話并提倡大家當日早睡。

　　（4）利用空白宣傳板統計制作統計表統計圖。

　　3。注意事項

　　（1）海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋

　　（2）由于活動時間較長，應合理安排人員，實現工作人員流動。

　　（3）活動結束后宣傳板盡量可以在人流密集的地方多展出。

　　（4）盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

　　（5）活動結束后將桌椅還回原處。

　　（6）將制作的統計表統計圖在學校展出，并上傳。

　　（7）合計活動費用，上報。

　　九。總結活動不足。

戶外主題活動方案7

　　活動時間：20xx年12月5日（具體時間暫定為：15：00——晚上）

　　活動地點：龍鳳生態園

　　活動人員：志愿者、青年、團員、熱心人士

　　活動目的：在第25個國際志愿者日到來之際，團縣委及青年志愿者協會決定12.5當天開展戶外燒烤活動，同時加強青年朋友們之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神，戶外燒烤活動方案。

　　活動內容：野外自助燒烤，分團隊的`互動小游戲，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）

　　活動組織者：團縣委

　　活動要求：1、每個人交50元報名費（用于燒烤及購買食物），晚飯及晚上唱K的費用由團縣委負責。

　　2、參加活動的人員請留下手機號碼及單位名稱

　　3、活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離組織。

　　活動內容安排：

　　1、 下午3點到五點半燒烤和開展互動游戲

　　2、 下午六點吃晚飯

　　3、 晚上唱K

戶外主題活動方案8

　　一、活動主題

　　“體驗生活，增進感情”

　　二、活動目的

　　1.通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。

　　2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。

　　3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

　　三、活動組織者

　　13級風景園林12班班委會

　　四、活動參與人員

　　13級風景園林12班全體同學

　　五、活動時間

　　20xx年6月13日

　　六、活動地點

　　懷化市迎豐公園

　　七、活動流程

　　(一)前期工作

　　1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的'必需物品。

　　2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

　　3.素拓委員與副班長提前踩點。

　　4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項

　　5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地

　　(二)活動期間

　　1.全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。

　　2.隊伍整理后乘車到達目的地。

　　3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領取分配好的食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

　　(三)注意事項

　　在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全;活動完成后，全體學生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發共同乘車回學校;至此，本次素質拓展活動全部結束。

　　(四)活動必需品

　　燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

　　八、拓展活動具體規則以及相關注意事項

　　1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

　　2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。

　　3.素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理。

　　4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

　　九、緊急情況應對方案

　　1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理;

　　2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。

　　藝術設計系團總支素質拓展部

　　20xx年x月x日

戶外主題活動方案9

　　一、活動名稱

　　慶"五一"、迎"十運"全民健身爬山比賽

　　二、主辦單位

　　中共xxxx區委員會

　　xxxx區人民政府

　　三、承辦單位

　　xxxx區總工會

　　xxxx區文體局

　　xxxx區機關黨委

　　xxxx區團委

　　四、協辦單位

　　xxxx山街道辦事處

　　八四一臺辦公室

　　五、比賽時間

　　20xx年4月29日上午xx時間11時整

　　六、比賽地點

　　xxxx山街道辦事處。

　　七、登山路線

　　起點：xxxx山街道辦事處—終點：八四一臺(沿公路攀登)

　　八、參加單位

　　區屬各街道辦事處工會聯合會各一個代表，區機關工會、教育局工會、城建局工會、行政執法局工會、法院工會、檢察院工會、防疫站工會各組成一個代表隊參加比賽。

　　九、參加比賽人數及分組

　　1、參賽分男、女甲乙各兩組進行。

　　2、男、女甲組為中青年隊;男、女乙組為青年隊;男、女甲隊隊員必須是1967年12月31日以前出生，年滿35周歲以上。男、女乙組隊員必須是1968年1月1日以后出生。

　　3、每單位可報領隊兼教練1名，運動員40名(即男子甲組10名，女子乙組10名，男子乙組10名，女子乙組10名)。

　　十、報名與領隊會議時間

　　l、各參賽單位必須于20xx年4月25前將蓋有單位公章的報名單交區總工會1306辦公室孟麗娟處：

　　2、報名時按男、女甲乙兩組分別填寫，并注明年齡及出生年月日、性別。

　　3、領隊會議定于20xx年4月28日上午xx時間10點在區政府13樓會議室，請各領隊按時到會。

　　十一、錄取名次與獎勵

　　1、比賽設團體獎。按積分總和錄取前八名。積分多者名次列前，未進前八名的單位設優秀組織獎。

　　2、比賽設個人一、二、三等獎。男、女甲乙各隊前1—5名為一等獎;男、女甲乙各隊前6—15名為二等獎;男女甲乙各單位16—30名為三等獎。

　　3、計個人小分的同時，累計為團體總分定為獲獎的標準分。團體獎設一等獎一名、二等獎三名、三等獎四名。

　　十二、比賽要求

　　l、所有參賽隊員必須要求身體健康。此項工作由各單位領導和領隊審核把關。如出現問題單位自行處理。

　　2、所有參賽隊要服從比賽組委會的統一調遣，準時到達比賽場地，按照比賽規程參加比賽，不按時到場的隊要扣集體總分(2—3分)。

　　3、所有參賽的隊員佩帶的.爬山活動標志由區總工會統一制作，不得任意調換標識，擾亂比賽次序，一經發現調換標識者，要扣除紀律分(5—10)，并取消該名次。

　　4、各參賽隊必須制作白底紅字隊牌一塊。尺寸：長90厘米_寬60厘米，稈高70厘米。

　　5、比賽服裝及運動鞋自備。

　　十三、任務分配

　　1、區總工會負責活動方案的起草、組織、協調。負責標識、會標及比賽獲獎證件制作。負責購買獎品及頒獎物品的準備。

　　2、區文體局負責比賽活動的具體事宜。現場音響的準備。

　　3、區委辦公室負責起草領導講話。

　　4、區委宣傳部負責新聞單位的邀請及報道。

　　5、區交警隊負責疏導比賽現場周圍的交通。

　　6、區政法委負責比賽沿線的安全保障。

　　7、xxxx山街道辦事處負責集結地點會場的布置及氣氛的營造。

　　8、區總工會負責與急救中心聯系出急救車一輛，處理比賽中的意外事故。

　　9、區機關黨委，區團委等部門抽調人員配合區總工會做好比賽的協調組織工作。

　　十四、總體要求

　　1、這次慶"五一"迎"十運"全民健身爬山比賽活動規模大、參加比賽人數多、比賽線路長、有一定的難度，因此，各單位領導要高度重視，加強領導，周密安排，精心組織，既要保證活動的正常開展，又要保證不出任何事故。

　　2、各單位工會主席要認真履行職責，以高度的政治責任感和事業心確保任務的完成。工作中若有問題要加強與區總工會的聯系，及時解決，以保證活動有序順利地進行。

　　3、各參賽單位必須服從活動組委會的統一指揮和協調，嚴格組織紀律，活動期間要管好自己的人，嚴格按比賽要求參加比賽。

　　4、各任務承擔單位要按照任務的分配責任到人，狠抓落實，確保比賽活動的圓滿完成。

　　5、未盡事宜另行通知。

戶外主題活動方案10

　　活動目的：尋找童年的回憶

　　(一)

　　1. 踩點（確認燒烤場地）

　　2. 人員確認： 活動人員：青年人

　　3. 物品采購

　　4. 食品采購

　　5. 車輛準備 （統一出發）

　　6. 節目準備 （每人準備一個節目，烤完玩游戲，總結）

　　(二)

　　集合地點：

　　出發，選出每組組長，規劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組

　　到達，休整。每組負責搭灶 撿柴篝火 準備燒烤。

　　(三)

　　費用預算如下:

　　按實際費用平攤。在出發時支付。確保每人不超過40元

　　發生的費用如下：

　　車費：(待確認)

　　食品飲料費用：約26.5元/人 （調料飲料）

　　燒烤器具：約5元/人

　　燃料（木炭）：3元/人

　　餐具等：0.5元

　　其它：待商議。

　　(四)

　　財務管理負責人：

　　物品采購負責人：(三人以上負責)

　　鐵網 每組一張

　　不銹鋼叉 以參加人數定 （質量都不好 適中的多買點）

　　小刀每組一把

　　軟刷子 （油，醬油，鹽，辣椒粉，蜜糖等） 每組三把

　　垃圾袋 N個

　　盒裝餐紙（抽取式） 每組三盒

　　餐具

　　竹簽 N把

　　一次性手套 杯子 盤子 視參加人數定 廢報紙

　　燒烤炭（每次二箱） 點火用：固體酒精或炭精

　　洗潔精2瓶

　　(五)

　　食品采購: (三人以上負責)

　　食物(允許并鼓勵自帶食物，飲用酒水，食量大的`請帶些干糧，嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)

　　雞腿/翅 排骨 小鮮魚 羊肉 牛肉等 香腸 玉米 紅薯 土豆 韭菜 豆制品 青菜等 面包片或饅頭/份

　　食品增加可視人員而定 不得浪費

戶外主題活動方案11

　　預算費用：

　　每人50元 （多退少補）包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

　　目的：

　　1、增強班級向心力和凝聚力；

　　2、增進一班和五班同學的了解；

　　3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；

　　活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附： 執行方案

　　08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員；星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。

　　2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　4、"信任背摔"經過心理專家的.反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”（繩網），網上的一個洞就是一條生路，規劃方案《戶外拓展活動方案》。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　2、體現協同工作在解決問題的作用。

　　3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元標準餐

　　12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互動游戲熱身

　　14：40-15：50 挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00 求生墻

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！

　　你們敢接受這個挑戰嗎？加油吧，精英們！

　　17：00-17：20 活動總結

　　活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

　　1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

戶外主題活動方案12

　　一、活動背景：

　　隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

　　據小道消息報導，類似的.活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

　　二、活動目的：

　　增強體質，促進友誼，提高團結意識。

　　三、活動時間：

　　每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

　　四、活點動地：

　　（主要在）三期籃球場；

　　五、活動形式：

　　1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

　　2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加。

　　3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習。

　　4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組。）

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數人支持，可謂就是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有意義和實踐價值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資（一些常用的。藥物）→媒體（qq群；校內網；班級博客。）每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項：

　　1、活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

　　2、活動期間的人財安全。畢竟就是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也就是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外主題活動方案13

　　一、游戲設計

　　幼兒園健康教育是要根據幼兒身心發展特點，綜合運用多種游戲形式，提高幼兒游戲鍛煉的興趣。《幼兒園教育指導綱要》指出："用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。""要根據幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育游戲，吸引幼兒主動參與"。球是幼兒最喜愛的游戲器械之一，具有會滾動、能彈跳等特性，不僅能發展幼兒走、跑、跳、平衡等動作，對其非智力因素的發展也具有潛移默化的影響。而幼兒期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班幼兒隨著運動經驗的積累，常會把皮球當作足球踢著玩。足球運動是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動性及競賽性等特點。如果把足球設置成適合幼兒玩樂的足球游戲，幼兒便會對其感興趣，并在足球運動中身心健康發展。因而，針對大班幼兒對球類游戲的興趣點和需要，特設計此游戲以進行足球技能游戲的練習為主，提高其運動能力，使幼兒在足球運動中體驗快樂玩足球的`樂趣。

　　二、游戲名稱與內容：體育--快樂小足球

　　三、游戲目標

　　1、喜愛足球運動，對足球游戲有興趣。

　　2、學習左右腳交替運球。

　　重點：學習左右腳交替運球的動作要領。

　　難點：能左右腳交替運球。

　　四、游戲準備

　　1、知識準備：在上一節教學游戲中，幼兒已玩過足球游戲，學會了傳接球和定點射門。

　　2、物質準備：足球人手一個、足球門、背景音樂。

　　五、游戲過程

　　(一)開始部分

　　1、教師出示足球，引起幼兒興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發幼兒興趣。

　　2、教師帶領幼兒做身體的拉伸練習。

　　3、聽音樂做足球操。

　　(二)基本部分

　　1、復習傳接球和定點射門。

　　(1)教師："小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點射門，現在我們就來復習一下這兩個本領"。

　　(2)幼兒與同伴合作練習傳接球。

　　(3)集體練習定點射門。

　　2、學習左右腳交替運球。

　　(1)教師："你們會用兩只腳來配合踢球嗎?誰來試試"?請幼兒來試一試。

　　(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。

　　(3)幼兒跟著教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽話，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領大"。教師進行個別指導。

　　(4)幼兒集體用左右腳交替運球至目的地并運回。

　　3、教師引導幼兒左右腳交替運球與射門結合，幼兒自由練習，教師巡回指導。

　　4、游戲：運球射門對抗賽

　　(1)幼兒分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門后游戲開始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門方向運球，到達球門前射門，然后跑回起點，第二個小隊員依次出發，進球多的隊獲勝。

　　(2)小結比賽情況，總結經驗，再次進行比賽。

　　(三)結束部分放松運動：親親小足球。幼兒每人抱一個小足球，用球輕敲自己的身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。

　　六、游戲延伸

　　在日常體育游戲中繼續增設足球游戲，為幼兒提供練習，游戲的機會，開發新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高幼兒對足球運動的認識和喜愛。

戶外主題活動方案14

　　一、活動主題：團結協作，提升能力。

　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動對象：公司管培生

　　五、活動地點：海邊沙灘

　　六、活動時間：待定

　　七、活動前準備工作：

　　宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

　　考察場地、準備道具

　　召開參加人員會議。

　　八、具體活動方案：

　　蜘蛛網

　　（1）游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

　　（2）討論問題：

　　你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的？

　　每個人的任務是什么？

　　整個小組的運作是否有效？為什么？

　　你們遇到了什么困難？是如何克服這些困難的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戲？

　　雷池取物

　　（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

　　（2）討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何？B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？

　　信任背投

　　（1）活動目的1、建立小組成員間的相互信任。

　　使隊員挑戰自我。

　　發揚團隊精神，互相幫助。

　　（2）討論問題：例：

　　A最初你們對游戲有何認識？

　　B參加游戲之后你們有何感受？

　　C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

　　十一、活動后期宣傳工作

　　用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

　　制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。

　　十二、活動預算：

　　道具費用：150元

　　海邊野炊費用：900元

　　交通費用：200元

　　共計：1250元

　　十一、附注

　　注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

　　（游戲具體內容見附錄）

　　游戲附錄：

　　開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

　　蜘蛛網游戲

　　時間：

　　l小時以上

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　道具：

　　（每個小組）

　　選取兩棵結實的大樹（用來支撐蜘蛛網）。

　　尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網）。

　　8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可（用來把蜘蛛網固定在樹上）。

　　蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

　　選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　概述：

　　這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。

　　目的：

　　培養團隊合作精神。

　　增進溝通。

　　體現協同工作在解決問題中的作用。

　　把隊員團結在一起。

　　學會克服看似難以解決的問題。

　　準備：

　　培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

　　用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm（8英寸），同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2、3m（7英尺8英寸）。

　　固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。

　　尼龍繩的長度= （兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的.距離）×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動（如圖2）。

　　編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

　　編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。（詳見主圖）

　　（可選）蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。

　　步驟：

　　將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　致游戲開場白。開場自如下：

　　你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去（不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去）。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。

　　在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。

　　等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。

　　討論問題示例：

　　你們在游戲過程中碰到了什么問題？

　　怎樣分析問題的？每個人的任務是什么？

　　你們是如何克服困難的？

　　哪些因素有助于成功地完成游戲？

　　游戲過程中有無沖突產生？你們是如何處理沖突的？

　　游戲過程中有無領導者產生？其他人是否屬于被迫接受領導？他們對此感受如何？

　　這個游戲揭示了什么道理？

　　如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來？

　　安全：

　　注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。

　　變通：

　　可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。

　　觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。

　　如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

　　如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。

　　為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

　　雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　信任背投：

　　時間：

　　1個小時以上，取決于參加人數的多少。

　　人數：

　　12—20人。

　　道具：

　　一個1、5～1、8m高的平臺（如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替）。

　　概述：

　　幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。

　　目的：

　　建立小組成員間的相互信任。

　　使隊員挑戰自我。

　　發揚團隊精神，互相幫助。

　　步驟：

　　臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。

　　高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。

　　討論問題示例：

　　最初你們對游戲有何認識？參加游戲之后你們有何感受？

　　當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想？

　　安全：

　　任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

　　必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。

　　務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

　　變通：

　　對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

戶外主題活動方案15

　　一、活動背景

　　在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學校——_x學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在_x學院青年志愿者協會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

　　二、活動目的

　　1、培育_x院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊的協作能力，加強團隊凝聚力。

　　2、加強管院青協成員的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，加強抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的.氣息。

　　5、為_x院青協成員創造一個美好的回憶。

　　三、活動意義

　　通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，為協會以后發展奠定良好的基礎。

　　四、活動對象

　　__學院青年志愿者協會全體內部成員

　　五、活動所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。

　　六、前期準備

　　1、時間：5月18日—5月22日

　　2、人員：_x院青協第二屆全體干部

　　3、內容：a、將所需資源購買齊備。

　　b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網制作好。

　　c、將全體理事分組，干部安排到具體點。

　　d、5月21日15：20全體干部進行測試。

　　七、活動流程及相關內容

　　(一)時間

　　4月23日

　　(二)場地布置

　　活動當天全體干部于7：00在_x集合，然后按分配到各個場地進行場地布置。

　　(三)活動環節

　　第一環節：團隊建設

　　活動當天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環節團隊建設，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，20分鐘。

　　然后進行團隊展示，每隊5分鐘。

　　全部展示完畢準備進入第二個環節。

　　第二環節：比賽過程

　　第一關：卡在哪里?

　　1、東大門發令員發布口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。

　　2、每張提示卡上的內容都是不一樣的。

　　(注：各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按卡提示進行)

　　第二關：穿越有我

　　1、地點：小光谷運動場休閑場地

　　2、規則：a、由關卡監督員選擇四個項目

　　b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

　　c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：a、關卡監督員宣布游戲規則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡

　　第三關：無敵蜘蛛網

　　1、地點：實驗樓1棟前空地

　　2、規則：a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

　　b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：a、關卡監督員宣布游戲規則

　　b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡

　　第四關：嗨!陌生人

　　1、地點：東區

　　2、規則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區標志。

　　b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。

　　3、過程：a、參賽選手到東區三清園集合，然后關卡監督員宣布游戲規則。

　　b、關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協會形象。

　　c、比賽完后進行點評，并發放下一關提示卡。

　　第五關：環環相扣

　　1、地點：__

　　2、規則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。

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