大學新生指南
陌生的大學生活即將開始，如果你是新生，你是否在學習、生活、心理等方面都作好了準備？以下建議或許對你有幫助。
學習篇
轉變學習方法
怎樣進行大學學習?這是每個新同學都想知道的。
及時轉變學習方法,適應大學教法和學習方法可能是新同學順應新環境必須做出的選擇。我國高等學校教育心理工作者通過大量調查分析表明,大學一年級新同學存在學習方面的問題,主要表現為:因就讀的專業不是自己的志愿,于是缺乏學習熱情和興趣,學習態度消極;對大學的教法和學習方法感到茫然,甚至無所適從。
要提醒的是,中學時代朦朧的專業概念在大學中已變得十分清晰,家長們的一片好心,使得新同學們各自坐在不同專業的課堂。要注意全面發展,學文科的要懂一點科學技術知識,學理科的要懂一點文科的知識,不管學什么專業的都要有一些文化藝術方面的愛好和修養,這是現代社會的需要。興趣是可以培養的,少數新同學完全沒有必要因為自己的專業不如意就自怨自艾,一蹶不振。
大學老師主要傳授學習方法,引導學生進行分析、歸納、推導,知識的獲取更多的要靠自己去做,學會培養自己獲取知識和信息的能力,即所謂“學會學習”。在這里,學習的概念不僅僅指課堂里的內容、教科書里的內容,還包括其他方面,如泡圖書館、做實驗、參加豐富多彩的課外活動及各類競賽,參與各種集體和社團活動,聆聽各類講座、講壇,搞社會調查等,更可以和同學、師長廣泛交往,互相切磋,相互交流。大學,是一片神奇的土地,在這塊土地上辛勤耕作,自會“種瓜得瓜,種豆得豆”。
正確對待專業課和公共課
對專業課的學習,應目標明確具體,主動克服各種學習困難,不斷提高學習興趣。
不同專業的大學生對待本專業課程的學習態度應該是一致的:那就是不管喜歡與否,都要盡力把專業課學好。主動克服各種學習困難,做到直接學習興趣和間接學習興趣的結合。
對待公共課,要認識到其實用的價值,努力把對公共課的間接興趣轉化為直接學習興趣。
總的來說,大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業課,有相當一部分學生持消極應付的態度,學習興趣主要看老師的教學水平,但這種學習興趣大多停留在較低水平上,只限于上課認真聽講,把聽課當成了一種享受或是對專業課的調劑。
因此,大學新生要端正對公共課的態度,要充分認識到公共課的實用價值。
重視第一次考試
大學新生入學后的第一次考試往往不及格率偏高,一些大學教務處的負責人透露,這種狀況值得重視:首先,第一次考試的成敗得失,或多或少會影響到學生的學習心態;其次,現在直升讀研資格決定于整個大學期間的學習“績點”,有的學生就因為一年級成績欠佳,最后與“直研”擦肩而過。
一些經過高考洗禮的驕子為什么會把大學里“第一考”考砸?學生從高中到大學,不只是換了一個學校,兩個階段的學習方式、學習環境、學習心理差異很大。高中階段學習時間高度密集,而大學階段課時安排較為寬松;高中基本上屬于被動管理,大學則要求自我管理、自主發展。所以,學生應成功實現角色轉換、順利通過“第一考”。另一方面,學校應注意第一課堂和第二課堂的聯動,使新生很快進入有序、有效的大學學習。
生活篇
了解新生活
選擇學生社團要考慮個人的特點
在大學里有很多社團,在開學初各大社團的招新活動中,不要盲目地參加,甚至報上十來個社團。社團活動會對你的`個人時間、身體素質和經濟狀況有一定要求。根據自己的特點和愛好謹慎地選擇一兩個社團參加是一個明智的選擇。
要學會上網也要學會不上網
讀大學不上網不行。專業方面的信息和資料,以及校園里各種活動信息都匯集在校園網上,通過網絡能節省寶貴的時間。但是,要懂得從網上下來這才叫真正會上網。整天泡在網上聊天、打游戲只是不會上網的人,而會上網的學生把網絡只當作工具。
花錢要精打細算
尤其是對于特困生,雖然通過“助、貸、減、免、勤”等方式能夠解決上學難的問題,但是超前消費總有償還的一天。大學4年,是一個很好的鍛煉個人理財的機會,要把有限的錢花在最需要的地方。
學會獨立生活
對大多數學生來說,上大學是第一次離開父母,在生活上能夠自理不夠,還要能過得好。男生不要等到襪子都能站起來了才去洗衣服;女生也千萬不要為了苗條而不吃早飯。臥具、衣服要定時更換清洗;一日三餐不用豪華,但是一定要注意營養。
心理篇
積極調整心態心理
對于突然間的放松和環境的改變,新生必然面臨著新的問題。一般而言,新生群體的心理健康水平略低于普通人群,尤其在強迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執等癥狀上表現顯著。
入學之初,新生會有種種心理上的不適應,表現在以下三方面:
其一,跨過了高考這個門檻后,沒有從心理和生理上做好迎接更大困難的準備,反而放松了對自己的要求,幻想著能輕松度日。
其二,有些同學在高考中沒有把握好,與理想的大學或者專業失之交臂,精神頹廢,從而失去了成就自己的機會。
其三,怎么樣都無所謂。這些想法較偏激,沒有認識到自己需要在大學階段的成長中全面的發展,結果可能走上了通向后悔的岔路。
因此,為了盡快適應大學學習生活,新生應積極調整心態,對自己要有一個再認識:不因生活環境不適應而產生失望感;不因人際關系不適應而產生孤獨感;不因在中學時的優勢消失而產生失落感;不因對學校管理制度不適應而產生壓抑感。目前,基本上大學里都有心理衛生機構,可多去參加有關的健康講座、心理咨詢等活動,幫助自己盡快適應新的學習生活。
課余篇
課余活動心中有譜
大學校園的課余生活豐富多彩,對于如何安排課余時間,大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣,隨意性太大,很難有效地利用高校的有利環境和資源。
要合理地安排課余時間,首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析�？纯醋约航趦纫_到哪些目標,長遠目標是什么,自己最迫切需要的是什么,各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排,并且在執行計劃中不斷地修正和發展。
另外,最好能專門制訂一份休閑計劃,對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排,這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行,使身心得到有效地放松和調適。
要留出足夠的時間來進行體育鍛煉,最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃,務必擁有一個健康強壯的身體。
大學新生要善于利用課余時間,開展一些有益的文娛活動,如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養自己有多種興趣愛好,這樣可以增添你的活動和情趣,使你的生活充實豐富、生機勃勃。
此外,還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事,既可以排遣煩憂,愉悅性情,又可以獲取知識,增長智慧,對大學新生身心的健康發展非常有利。
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