《心跡》讀書筆記

　　成為一名心理咨詢師，用自己所學幫助別人，一直是我的一個愿望！為了實現這個愿望，我常常閱讀有關心理咨詢方面的專業書籍。可惜許多大部頭的書，我讀著讀著就感到索然無味，進展緩慢，如果不是因為學習，也許我早就棄之不顧。讀《心跡》，是個偶然，也是個例外，一年前，拿到新書，不到三天，我就讀完了它。最近，有一個來訪者，我想推薦她看看《心跡》，但怕里面的內容不適合她現在的年齡，也怕其中的一些案例對她造成不好的心理投射。所以我找出《心跡》，再讀一讀，這一讀，才發現第一遍讀和第二遍讀，感受是完全不一樣的。如果說第一遍讀我是囫圇吞棗。那么第二遍讀則是細細琢磨，看到這些案例，我常常想，如果我是咨詢師，我會如何處理？有了自己的想法，然后再看看朱佳老師的思路。我才發現實踐對于一個心理咨詢師來說，是非常寶貴的!朱佳老師用實踐豐富了自己的閱歷，而我用閱讀增長了自己的知識。

　　《心跡》寫的是朱佳老師在十年心理咨詢的過程中所遇到的一些案例，其中有她的咨詢思路和咨詢方法。更多的則是她對這些事情的感悟!其中有一個案例給我留下了深刻的印象:主人公是徐大姐，徐大姐因為在當姑娘時，先后處了兩個對象，經人介紹和現在的丈夫處過一陣，分手后和另一個自己中意的男友交往，嘗了禁果，之后覺得對方不成器，又與前者復合，不久發現自己懷孕，而后奉子成婚。事情就壞在懷孕時間點的含糊。當年徐大姐順理成章的結了婚，糊里糊涂的生了孩子。但這孩子到底是誰的呢？多年來，她有時自我安慰，有時惴惴不安，愧疚自責，覺得對不起丈夫，對不起孩子。這個封存在記憶中的秘密，多年來不為人知，一次她和熟人聊天時失言告訴了對方，結果這樁丑事就此在周圍傳開。本來生活安逸的她迅速掉進重度抑郁的漩渦。從此后，老想著自殺，來擺脫流言蜚語，羞愧自責的艱難日子。后來遇到朱加老師咨詢，穩定了情緒，過上了正常的生活。徐大姐時常感謝朱佳老師，說朱佳老師救了她一命，要不是朱佳老師，她已經喝了農藥!

　　以前我覺得抑郁、自殺離我非常遙遠。但隨著歲月的流逝，人生閱歷的增加，無論是電視上網絡上還是現實中，看著那一個個鮮活的生命離我們而去，我的心里都非常的惋惜。我常常慨嘆:中國的心理咨詢發展還是太過于緩慢了。日常生活中，咳嗽了，感冒了人們都知道去醫院看大夫，可是發現自己患有心理疾病時，卻諱疾忌醫，惟恐別人知道。周圍的人呢，也是用異樣的眼神態度去對待那些去心理咨詢或者是看心理醫生的人。有些人，表面上是自殺，但實際上是被無知，冷漠，還有別人的流言蜚語，嘲笑唾棄殺死的!

　　作為咨詢師，可以應用專業的知識幫助別人。而作為普通人，也可以給別人一些善意、理解、包容、接納和力所能及的幫助。這樣，才會讓瀕臨絕境的人看到活的希望!

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