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《快樂在左,痛苦在右》讀書筆記
過年之前，讀完了楚門子升的《快樂在左，痛苦在右》，后來因為家里的一些瑣事便把書評擱置了，但心里一直沒有忘記這本書帶給我的感受，現在我把我的感受講給你聽。
1
作者在書中寫道：“家本來是讓人最安心的地方，但在我的眼里，卻尋覓不到一點兒放松與自在。”
得出這一結論，是因為作者那不幸的童年，而童年不幸的根源，是因為他的父母。不止一次在書中，讀出作者對母親深深的抱怨，即使時隔多年，他早已成家立業。
比如，作者在文章中寫道：
“長這么大，除了我父母外，我還沒見過有誰在給子女買衣服時，會挖空心思地編造各種謊言，費盡心機，一次又一次地失信，用如此大的心機全力地去表演，最后為的不過是少買一件最普通的衣物。”
當然，我們不是作者，做不到感同身受，體會不到作者童年時期的心靈創傷。但至少知道一點，這份創傷真的很深，以至于壓垮了作者，使他這么多年來飽受抑郁癥的困擾。
是的，童年的陰影是可以回響一輩子的，每念一次，心里就痛一下。
2
這個新年，我經歷了一段刻骨銘心卻又心力交瘁的時光，我從來沒有意識到，從我家到醫院的距離竟然如此漫長，漫長到仿佛過了一個世紀。那天外面飄著小雨，而我坐在車里，感覺不是我自己。
在返程的路上，我們展開了批評與自我批評，而批評最多的對象，則是我的爸爸。一直以來，我哥對我爸爸充滿了各種埋怨，埋怨小時候受的委屈，埋怨小時候吃的苦。
身為一個父親，他的確是不稱職的。我作為家里的乖乖女，小時候還挨過打，更別提我哥了。所以，當全家的矛盾焦點聚焦在一個人的身上時，我爸爸選擇了沉默。之后，我看到他的眼淚掉了下來。
有那么一刻，我們全家都在掉眼淚。而這一刻，我想我們一家人的心，從來沒有如此打開過。
說起來，我們全家人都不屬于健談的人，而我更是一個沉默的人，有什么話會憋在心里，拒絕敞開心扉，更拒絕溝通與協調。而這個家，也是。
經歷過一些傷害，遇到了一些意外，才會把人栓到一起，這個家也才會更完整。或許，這是這場意外帶給我們的另一層意義。
3
當一個缺陷我們無法改變時，只有去試著帶著這些缺陷去生活。
在很長的一段時間里，我知道我所在的家庭是有問題的，里面充斥了太多的爭吵，處在這個環境里是不幸福的，但是我沒有采取任何措施，我只是選擇了逃避。
自大學以來，我就不怎么愛回家，我以為不回家就可以假裝沒有問題存在。或者，我只是想把問題推給家人，逃避這份責任。我沒有想過以自己的努力來改善這種關系，從來沒有。
只是后來有次跟朋友聊天，我才意識到我這樣做是不對的。我也是家庭的一分子，我需要的是坦然接受這份家庭的缺陷，并試圖去改善它，讓它變得更好，而不是一味地逃避。
逃避并不能解決問題，它只會讓問題變得更糟糕。是的，有時候我們已經無法改變父母那一輩人的傳統觀點，而我們要做的不是反駁，而是以自己的方式做好某件事情了。
就像我對我哥哥所說的“你知道了這種教育方式是不對的，那么你在教育下一代的時候不能重蹈覆轍，給他們一個美好的童年”。
4
作者在書中寫道：“我從2003年到2008年，人生中最美好的6年，全都陷在這個泥潭中。我經歷了藥物治療、心理咨詢等漫長的過程，中間走了太多的彎路，上過數不清的當。當我看到一個又一個的騙子打著各種幌子，騙著本就絕望的患者的錢財和時間，我真的該做些什么了！”
“一年前，2012年3月18日，當一個ID叫“走飯”的網友，發出最后一條微博的時候，人已經到了天堂。” 當越來越多的抑郁癥患者逝去的時候，我們不應只有廉價的祝福和嘆息。
而現在是2018年的3月。距離“走飯”離開的日子已經超過了6年。但是你知道嗎？現在她的粉絲數量還在增長，而她的微博底下還有人在留言。
一些工作、生活失意或飽受抑郁癥困擾的網友，把這里當成了樹洞，在這里敞開心扉，訴說自己的痛苦。有些人把埋在心底的秘密說出來，一段時間會自動恢復到原來的生活。而有些人卻選擇了以“走飯”的方式離開我們，離開這個世界。
多么可痛，卻又多么引人深思。
正如作者所說的，“在中國，合格的心理咨詢師比大熊貓還要稀少。”而我，在讀過了相關的書籍后，心里也是有一股沖動，想要系統地學習心理學方面的知識，想要做出一點兒自己的努力。
也許，關于這個世界，你改變不了什么，但總有一個人，在人生的某一處，等著你來救贖。到那時，請做好準備。
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