《把時間當作朋友》讀書筆記

　　昨天一覺醒來，頭暈目眩，身體甚為不適，于是在床上躺了一天。這一段時間，一直在電腦前熬夜到很晚，懷疑是用腦過度或者勞累過度，又缺乏鍛煉，身體不支。因為答應朋友要幫其寫畢業設計，尚未完工，心里很著急。于是突然想起《把時間當作朋友》里的觀點：加班或者熬夜永遠不是提高時間使用率的最佳方式，甚至會適得其反。今天有時間，把前段時間看的《把》寫點讀后感。

　　很多人在做事情前總是瞻前顧后，總是想詢問一種最快速、最高效的方式，但是在懷疑和不斷想法設法獲取“最優”的方式過程中，白白浪費掉很多的時間。作者的觀點是，去做它。一件事，你設想的再好，如果不去做就等于零。有些時候，你用的方式盡管不是“最優’的，但是只要堅持下去，就一定會到達終點。地球是圓的，如果你想到南極，即使朝著北極的方向也終于會有一天到達南極。所以，不需要搞明白學習他究竟對你有多大的用處，不需要搞明白什么要的方式更高效一點，你僅僅需要抓住一種方法矢志不渝的走下去。

　　為了引出這個觀點，作者以下五個問題引出自己的觀點：上司真的很愚蠢嗎？你真的那么優秀嗎？興趣真的有那么重要嗎？學習方法真的至關重要嗎？盲打究竟是否值得學會？我覺得作者舉出的孔子“三省吾身”的例子非常值得我們反思——孔子每天來反省自己三次或者列出三件事情來反省，都并不重要，重要的是孔子每天都在“反省”。

　　人們總是習慣遺忘痛苦，這是與生俱來的本領。如果人總是能清楚的記得自己所經受過的痛苦，那真是很糟糕的一件事情。據統計，一個人如果做了截肢手術，在手術內的六個月會不斷的產生自殺的念頭。但如果六個月之內這個人沒有自殺成功，那么之后他輕生的概率已經非常小了。因為我們的大腦擁有遺忘痛苦的能力。想起多年前一件事，那時候食物中毒半夜去醫院掛號，當時想必是非常痛苦的，意識也不算太清醒。但是現在留下來的記憶里只有當時實習護士是怎樣扎了多次都沒給那個小胖子扎上針，回憶到的是護士為了扎對位置給我手上畫圈圈。當時怎樣的疼痛都已經忘的一干二凈。因此帶來的負面作用是：這個人會很輕易的原諒自己。好了傷疤忘了痛大抵就是說的這樣吧。

　　為了彌補這種遺忘給自己帶來的損失，作者給出了兩種方法：第一種，在你痛苦或者面臨尷尬的時候，盡量把所遭遇的記錄下來。這樣你就可以時刻提醒著自己，下次犯錯時就會不停的提醒自己。第二種方法，在遭遇痛苦或者尷尬時，盡量弱化自己的痛苦感受。減少抱怨，減少借口。這個世界并不是對你一個人不公平。只要你不是特別痛苦，你的大腦就不會輕易忘記這件事情，就可以做到以此為鑒了。

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