獨處是一個人最好的增值期

　　獨處是一種處世的態度，是一種身心的自我調整。更是一種獨立人格的體現。獨處不是孤僻不是孤獨，獨處可以是一種愛好，獨處時可以思考，可以回歸本真，可以使身心得到應有的調節。

　　常有人說，孤獨是生命的常態。

　　我們生來，似乎無可避免地要面對孤獨。

　　即使身邊有親人、朋友，甚至愛人，但還是常常有覺得孤獨的瞬間。

　　小時候，害怕父母不在家，害怕一個人對著空蕩蕩的房子里，那是一種內心沒有依靠，缺乏安全感的孤獨。

　　長大了，發現生活總有很多未知的意外。成年人的生活里沒有容易二字，而所有的艱辛，總要一個人地去面對。那些痛苦難受，沒有人能幫得了自己，都需要一個人獨自消化承受。

　　龍應臺有這樣一句話，修行的路總是孤獨的，因為智慧必然來自孤獨。

　　大學畢業的時候，好友妮子選擇到機會更多的大城市里工作。

　　那個城市離家里很遠，也沒有一個認識的人，就這樣，妮子在一個陌生的城市里開始了一個人的生活。

　　剛開始的時候，妮子說，因為不熟悉，所以工作效率很低，常常都要加班到深夜。對著電腦，半天也想不出如何完成手上的這份工作，害怕被領導指責，感覺特別無力，而且在一個陌生的環境里，一個人吃飯、一個人去超市，生病了也是自己買藥去看醫生，有時候都想要放棄了。

　　我還記得那個時候，她在深夜里發過這樣一條朋友圈：這個城市里的繁華，似乎都不屬于我，車水馬如龍里，留給我的，只有無窮無盡的孤獨。

　　以前在學校，妮子一向是開朗的，也許在面對生活無力的情況下，越容易感覺到孤獨吧。

　　就在我以為妮子要選擇回來的時候，她告訴我，她升職了。

　　她說，工作漸漸上了手，能力與一開始相比也有了很大的提升，以前覺得孤獨是一件壞事，后來反而覺得孤獨是提升自我的一種方式，沒有任何人依靠的時候，你就不得不逼自己強大起來。

　　現在的她，還是在那個城市里一個人生活，只是與剛開始不一樣的是，她變得更加享受孤獨，在事業方面，也得到了領導的賞識，可以說，前途無量。

　　周末的時候，她會到花市里給自己買上一束鮮花，到商場里慢慢地挑選喜歡的香薰蠟燭，認真地給自己做上一頓飯菜。

　　遇到不開心的時候，她也僅僅只是和我抱怨上一兩句，但是過一段時間，再問她，她總會告訴我，她早就自己“吃掉”那些難過了。

　　很喜歡她現在身上的氣質，孤獨而不寂寞，能夠享受一個人獨處，并在其中沉淀自己的心智，保持著靈魂的獨立。

　　知乎上有這樣一個問題：孤獨真的能毀掉一個人嗎?

　　底下有七千多的回答，在大部分的回答里，答主都敘述了自己關于孤獨傷痛的經歷，而在這些經歷之后，多數人都指向了成長。

　　孤獨之前，是迷茫，孤獨之后，是成長。

　　年少的時候曾經看過一本很經典的小說，《魯濱遜漂流記》。

　　主人公魯濱遜是一個水手，在一次出海，船只遇難了，他一個人落到了一座荒島。

　　這不僅僅是一座了無人煙的荒島，還是一座與世隔絕的孤島。發不出求救信號，沒有人能來救他。

　　魯濱遜出生在英國一個優渥的家庭里，從小衣食無憂，但是現在，他必須一個人面對荒島生存的難題。

　　沒有可以擋風避雨居住的地方，他自己找材料搭帳篷。搭的帳篷不夠結實會漏雨，他就一步步想方法來改進。

　　一開始靠島上的瓜果充饑，但久了之后，發現這樣對身體不好，他就種植大麥和稻子，自己做面包。

　　因為這里只有他一個人，想要什么，都只能依靠自己。

　　漸漸地，生活的磨礪，讓魯濱遜不得不開始思考生存的辦法，也讓他從一開始的英國貴族變成了各種技能傍身的野外生存高手。

　　甚至在后來，他憑借自己的能力和智慧，救下了差點被食人部落吃掉的野人“星期五”，收獲了一生最真摯的情誼。

　　盡管我目前過著孤單寂寞的生活，但也許比生活在自由快樂的人世間更幸福。

　　魯濱遜在荒島生活了20多年，當最后回到自己的國家時，曾經不知世事的少年，已成為一個成熟又堅毅的男人。

　　若是處在過于安逸的環境下，人很容易就失去了自己對話的能力。而在越孤獨艱苦的環境里，越能夠發現自己新的潛力。

　　孤獨是一個人成長的必經之路。

　　不可否認，孤獨確實會給人帶來或多或少生理和心理上的不適，但孤獨并不是一個貶義詞，甚至在某些時候，它是一個褒義詞。

　　心理學上，孤獨有兩種含義，一種是被動的孤獨，在這種孤獨里感受到的`多為失落和空虛感，而還有一種，是主動選擇的孤獨。

　　主動孤獨是一種積極的狀態，在這種孤獨里的人，會主動減少社交和外界的聯系，他們的內心享受著一個人獨處的快樂。

　　在主動孤獨的獨處狀態下，人的注意力能夠更好地集中，更深層次地完成自我的修煉。

　　盧梭在《一個孤獨的散步者的遐想》里面寫到：

　　唯獨在這些孤獨和沉思默想的時刻，我才是真正的我，才是和我的天性相符的我，我才既無憂煩又無羈束。

　　如果說社交是人與外界的連接，那么獨處就是人與自己內心的聯結，在獨處的孤獨里，思想一步步上升。

　　既然孤獨無法避免，將被動的孤獨變成主動的孤獨，享受一個人的每一刻時光，用孤獨來成就自我。

　　給自己留一些孤獨的時間，學會與自己相處，在漫漫的人生路上，不依附于任何人。

　　就像叔本華所說的，要么孤獨，要么庸俗。

　　最近看了一個關于孤獨等級的視頻，才知道每個人的孤獨，都近在咫尺。

　　一個人去逛超市、一個人去快餐店、一個人去咖啡廳……每一件事，都代表了一個孤獨等級。

　　熬過了孤獨的最高級，能夠一個人看病做手術，才發現，原來所謂孤獨，不過是害怕孤獨。

　　它更像是一場無人遞粥的重感冒，短暫的時間過后，一切都會被治愈好。

　　不逃避，學會接受獨處的孤獨，挨過失落，扛過絕望，你將遇到更好的自己。